Arr er en restvekst av hudvev etter at et sår har grodd. De er et vanlig og naturlig resultat av helbredelsesprosessen, men du kan finne dem stygge og vil bli kvitt dem. Hudleger bruker en rekke metoder for å kvitte seg med arr som laserbehandlinger, aktuelle steroider og mindre kirurgiske inngrep. Imidlertid kan det være lurt å prøve å behandle arrene dine selv før du bruker disse behandlingene, og det er flere naturlige midler som folk hevder kan helbrede arr. De fleste rettsmidler er ikke vitenskapelig bekreftet. De er ufarlige, så du kan prøve dem hvis du vil. Heldigvis, hvis ingen av disse behandlingene virker, kan du snakke med en hudlege og få en mindre prosedyre for å redusere arrene dine.
Trinn
Metode 1 av 2: Rettsmidler du kan prøve
Det tar vanligvis en form for medisinsk prosedyre for å bli kvitt arr helt, men du vil kanskje unngå dette hvis du kan. Hvis du vil prøve å redusere arrene dine naturlig, kan følgende trinn hjelpe. De fungerer ikke for alle mennesker, og de fleste mangler vitenskapelige studier som viser deres effektivitet. Imidlertid vil de ikke forårsake noen skade, og noen mennesker synes at ett eller flere av disse trinnene forbedrer arrets utseende. Prøv dem selv, og ikke nøl med å kontakte hudlegen din hvis de ikke fungerer.
Trinn 1. Masser arret hvis det bare er noen få uker gammelt
En skånsom massasje kan bringe næringsstoffer til de siste arrene og hjelpe dem med å helbrede. Påfør lett trykk langs lengden på arret i noen minutter hver dag, og se om du merker forbedring i løpet av noen uker.
Sørg for at såret er helbredet før du masserer det. Ellers kan du forårsake mer skade
Trinn 2. Bruk kompresjonsbandasjer til å flate hevede arr
Disse beleggene, laget av silisium eller lignende materiale, kan trykke arret ned og gjøre det flatere. Dette er en demonstrert arrbehandling og en som hudleger vanligvis prøver før de går videre til andre metoder.
Trinn 3. Påfør solkrem på arret, slik at det ikke mørkner i solen
Arr er følsomme for solen, så dekk alltid din med solkrem før du går ut på solfylte dager. Dette vil ikke helbrede arrene, men det forhindrer at de blir mørkere og mer merkbare.
Trinn 4. Fukt arret slik at det ikke tørker ut
Selv om dette kanskje ikke får arret til å forsvinne helt, kan det redusere rødhet og gjøre arret mindre synlig. Prøv å bruke en naturlig fuktighetskrem som aloe vera, jojobaolje eller kokosolje en gang om dagen.
Trinn 5. Gni vitamin E -krem på arret daglig
Vitamin E er en populær arrbehandling, selv om vitenskapelige studier viser at den ikke er så effektiv som noen hevder. Noen mennesker rapporterer likevel at arrene sine rydder opp etter aktuell vitamin E -behandling.
Vitamin E -krem er bare for arr, ikke aktive sår. Påføring av kremen på et sår kan svekke helbredelsen og til og med forårsake arr
Trinn 6. Påfør manukahonning på arret og se om det hjelper
Selv om kliniske studier har vist at honning ikke har en signifikant effekt på arrdannelse, finner noen mennesker at det gjør arr mindre synlige. Prøv å la et tynt lag rå manukahonning ligge på arret i en time hver dag og vask det av med varmt vann for å se om det fungerer.
Metode 2 av 2: Forhindre at arr dannes
Selv om arr kan være vanskelig å bli kvitt, er det mulig å forhindre dem helt. Riktig sårpleie kan stoppe arrdannelse i utgangspunktet, så du trenger ikke å bekymre deg for dem senere. Ta skritt for å holde alle kutt rene og infeksjonfrie, og ikke plukk dem på under helingsprosessen. Store sår kan fortsatt være arr, men du kan stoppe mindre kutt og skraper fra arrdannelse ved å følge noen enkle trinn mens de helbreder.
Trinn 1. Hold alle sår rene for å forhindre infeksjoner
Infeksjoner øker betennelsen og gjør arrdannelsen mer sannsynlig. Vask alle kuttene dine med rent vann og såpe, og hold dem dekket med et bandasje til de gror.
Trinn 2. Unngå å bruke alkohol, peroksid eller andre sterke antiseptika på sår
Disse sterke kjemikaliene brenner huden din opp og kan faktisk forårsake arr. Hold deg til antibakteriell såpe for å rense sårene dine.
Trinn 3. Bruk vaselin for å holde såret fuktig mens det heler
Dette bidrar til å beskytte huden din og forhindrer sårdannelse, som helbreder såret raskere.
Du kan også bruke antibakterielle kremer, som fukter såret og forhindrer infeksjoner. Hvis du rengjør såret daglig, trenger du imidlertid ikke antibakterielle kremer
Trinn 4. Unngå å plukke på skorper eller kviser
La alle kuttene eller kvisene gro av seg selv. Å plukke dem reduserer helbredelsestiden og kan forårsake arr.
Trinn 5. Få sømmer for større sår
Dype punkterings- eller sårskader eller kutt som ikke vil stoppe blødning krever legehjelp. Om nødvendig vil legen sy såret og forhindre arr.
Trinn 6. Behandle kviser med milde vasker og kremer
Kviser kan være en viktig årsak til arr, spesielt hvis du popper eller plukker på kviser. Motstå denne fristelsen og behandle akne med ansiktsvasker i stedet.
Hvis du har alvorlig kviser som ikke forsvinner, kan du gå til hudlegen for videre behandling
Medisinske takeaways
Det er forståelig at du vil redusere arrene dine uten å ty til medisinske behandlinger. Dessverre blir de fleste hjemmemedisiner ikke kvitt arr helt, men de kan gjøre dem mindre synlige. Hvis dette er bra nok for deg, kan disse naturlige behandlingene være akkurat det du trenger. Prøv noen av dem og se om de fungerer for deg. Hvis ikke, ta kontakt med hudlegen din for en profesjonell behandling for arrfjerning. I mellomtiden må du passe på at du tar vare på kutt og skraper du får for å unngå nye arr.
