Hvis du er mor som ammer, kan du oppleve trøst (en soppinfeksjon). Denne infeksjonen, forårsaket av Candida -soppen, starter vanligvis i babyens munn og sprer seg deretter til brystvortene når babyen din føder. Brystvorten og brystsmerter forbundet med trost kan være uutholdelig og har fått mange mødre til å slutte å amme helt. Det er imidlertid måter du kan behandle trost på og forhindre at den kommer tilbake. Grapefruktfrøolje, vanligvis tilgjengelig som grapefruktfrøekstrakt (GSE), er en populær komplementær behandling som kan hjelpe deg med å eliminere trost. Bruk GSE til å behandle trost på brystvortene sammen med andre behandlinger foreskrevet av legen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne Thrush Symptomer
Trinn 1. Se etter kremhvite flekker i babyens munn
Babyer har stor risiko for å utvikle trøske, som de kan spre til mors brystvorter når de ammer. Hvite flekker eller lesjoner i babyens munn er den primære visuelle indikasjonen på oral trost.
Se etter disse flekkene på babyens tannkjøtt, kinn og tunge. Forsiktig å skrape flekkene kan avsløre rødlig vev under og flekkene kan være omgitt av rødt eller betent vev
Tips:
Det er mulig for babyen din å ha en gjengroing av gjær uten å vise synlige symptomer. Vær også oppmerksom på babyens oppførsel, for eksempel unormal mas eller nektelse til å pleie.
Trinn 2. Vær oppmerksom på smerter i brystvorten etter mating
Brystvortesmerter forårsaket av andre problemer, for eksempel feil plassering av babyen din, oppstår vanligvis bare mens babyen din ammer. Hvis smerten fortsetter eller blir verre etter fôring, kan det være et symptom på trost.
- Den sviende, brennende smerten kan være rett på brystvorten, eller du kan føle den dypere i brystet.
- Vanligvis er brystvortene også ekstremt følsomme for berøring. Det kan være ubehagelig å ha klær som gnir seg eller ta en dusj. De kan også klø, noe som kan indikere en soppinfeksjon.
Trinn 3. Undersøk brystvortene for blemmer eller misfarging
Hvis brystvortene dine har trost, kan du legge merke til små blemmer på dem. Brystvorten kan være dyprosa eller se betent ut. Du kan også legge merke til at brystvortene er puffete, flassende eller flassende.
Brystvortene dine vil vanligvis se bedre ut enn de føler, og du har kanskje ingen synlige symptomer i det hele tatt. Du bør fortsatt søke behandling selv om du ikke har noen synlige symptomer på trost, spesielt hvis amming er smertefullt
Trinn 4. Vurder om du eller babyen din har utslett andre steder
En gjengroing av gjær kan forårsake utslett eller infeksjoner i andre deler av kroppen din eller babyens kropp. Du kan merke utslett i fuktige områder, for eksempel under armene eller lysken.
Mødre kan også ha en vaginal soppinfeksjon, mens babyer kan få soppbleieutslett. Hvis barnet ditt har bleieutslett forårsaket av gjengroing, vil tradisjonelle bleieutslettbehandlinger gjøre utslettet verre
Metode 2 av 3: Bruke grapefruktfrøekstrakt (GSE)
Trinn 1. Fortynn GSE i 30 ml vann
Hvis du vil bruke grapefruktfrøekstrakt direkte på brystvortene for å lette symptomene på trost og hjelpe til med å fjerne infeksjonen, legg alt fra 5 til 15 dråper GSE i 30 ml vann for å fortynne det. Påføring av ufortynnet grapefruktfrøekstrakt direkte på brystvortene kan forårsake ubehag og gjøre utslett verre.
Destillert vann er å foretrekke fremfor vann fra springen. Sørg for at du rister eller rører løsningen godt for å blande den grundig
Trinn 2. Påfør GSE -løsningen direkte på brystvortene etter fôring
Bruk en bomullspinne eller Q-tip dyppet i grapefruktfrøekstraktoppløsningen for å duppe lett på både brystvorter og areoler. Du kan også legge den i en sprayflaske og spray den direkte på brystvortene. Hold resten av løsningen dekket og bruk den til den er borte. Det trenger ikke å bli nedkjølt.
La oppløsningen lufttørke på huden din. Dette vil vanligvis ta noen sekunder
Trinn 3. Følg opp med all-purpose nippelsalve
Etter at løsningen er helt tørr, dekk til brystvortene og areolaene med et tynt lag med allsidig nippelsalve. Gjenta denne behandlingen etter hver fôring til smertene er borte.
- Se etter en salve med andre beroligende og helbredende urter og vitaminer, for eksempel calendula, comfrey og vitamin E, for å lette symptomene dine.
- Når smerten din er borte, avvenner du GSE sakte i løpet av en periode på omtrent en uke. For eksempel kan du bruke den med annenhver fôring i 2 eller 3 dager, deretter slippe til to ganger om dagen, deretter en gang om dagen. Sørg imidlertid for at alle symptomene dine har vært borte i flere dager før du slutter å bruke GSE, ellers kan infeksjonen komme tilbake.
Trinn 4. Kombiner aktuell applikasjon med oral GSE
Hvis du bruker GSE direkte på brystvortene, bør du også ta grapefruktfrøekstrakt oralt. GSE er tilgjengelig i tablett- eller kapselform. Du kan også konsumere flytende ekstrakt oralt, selv om det er best å fortynne det først.
- Hvis du tar en kapsel eller tablett, ta 250 mg 3 ganger daglig til du ikke lenger opplever noen symptomer, og kutt deretter gradvis ned i løpet av en uke.
- Hvis du tar flytende ekstrakt, bland 10 dråper i et glass vann eller juice.
- Fordi GSE kan tømme de "gode" bakteriene i kroppen din, kan du ta et probiotisk supplement sammen med GSE.
Tips:
Snakk med legen din før du starter et GSE -regime, spesielt hvis du allerede tar andre medisiner eller kosttilskudd for andre forhold. Grapefruktfrøekstraktet kan samhandle med andre stoffer du tar og føre til ubehagelige eller skadelige bivirkninger.
Metode 3 av 3: Kombinere GSE med andre behandlinger
Trinn 1. Tren god fysisk og munnhygiene
Vask hendene ofte med varmt såpevann og tørk dem grundig med tørkepapir. Kast eventuell tannbørste du har brukt, og få en ny - den gamle kan være infisert. Puss tennene og skyll minst to ganger om dagen.
- Hold huden ren og tørr, spesielt områder som er utsatt for fuktighet, for eksempel armhulene og lysken.
- Sørg spesielt for å vaske hendene etter bleieskift eller bruk av toalettet. Du bør også vaske babyens hender ofte.
- Tørk av brystvortene etter amming og la dem lufttørke helt før du dekker til igjen for å forhindre fremtidige infeksjoner.
Trinn 2. Steriliser eller bytt ut gjenstander som kan bære trost
Pumpeutstyr, flasker og annet fôringsutstyr kan bære trost, så vel som alt som kom i kontakt med infiserte områder. Dette inkluderer klær og eventuelle leker eller gjenstander babyen putter i munnen. Bruk hvit eddik til å sterilisere ting og vask dem ved en høy temperatur på minst 50 ° C (122 ° F).
- Tilsett 0,5 til 1 c (120 til 240 ml) destillert hvit eddik i skyllesyklusen for å sterilisere alle klærne som kom i kontakt med infiserte deler av kroppen din eller babyens kropp, spesielt ammebhene.
- Du kan også behandle tøyet ditt med GSE. Tilsett 15 til 20 dråper i skyllesyklusen.
Trinn 3. Begrens sukker og raffinerte karbohydrater i kostholdet ditt
Unngå søtsaker, kaker og bakverk, kaker og brus. Sjekk også sukkerinnholdet i bearbeidede matvarer. Raffinerte karbohydrater, som hvitt brød og pasta, kan også øke gjærveksten.
- Disse matvarene kan være vanskelige å unngå, fordi gjengroing av gjær kan føre til at du har lyst på akkurat den maten du bør begrense.
- Å spise yoghurt og andre probiotiske matvarer, for eksempel kefir, tempeh, surkål eller kimchi, kan bidra til å kontrollere gjæren og forkorte infeksjonens levetid.
- Du kan også prøve å drikke grønn te, som kan rense overflødig gjær fra systemet.
Trinn 4. Unngå å gi babyen din formel eller lagret uttrykt morsmelk
Mens både du og babyen din blir behandlet for trost, kan du mate babyens uttrykte brystmelk. Imidlertid bør du kaste ubrukt porsjon umiddelbart. Barnet ditt kan bli infisert på nytt med trost fra lagret morsmelk.
Å bytte baby til formel er en dårlig idé, fordi formel setter babyen din i større risiko for å utvikle trost. Hvis babyen din nettopp kommer over en infeksjon, kan formelen forårsake reinfeksjon
Tips:
Selv om det kan være smertefullt eller vanskelig, er det best å fortsette å amme gjennom hele behandlingsprosessen. Du kan dumme brystvorten med en isbit for å lindre smerten ved sykepleie.
Trinn 5. Ta medisiner foreskrevet av legen din
Hold nær kontakt med legen din og barnets barnelege mens du behandler trost. Du og babyen din bør behandles samtidig for å sikre at du ikke fortsetter å smitte frem og tilbake.
- Legen din kan i utgangspunktet foreskrive en aktuell medisin for å lindre noen av symptomene på trost.
- Hvis aktuelle medisiner og komplementære behandlinger ikke blir kvitt trosten, kan legen din foreskrive Diflucan (flukonazol). En pediatrisk suspensjon er også tilgjengelig for babyen din.
Tips
- Du kan kjøpe GSE online eller i en hvilken som helst mursteinbutikk som selger kosttilskudd. Sørg for at den aktive ingrediensen i enhver GSE du kjøper er "citricidal".
- Kjøp bare GSE laget av anerkjente produsenter. Spør lege eller helsepersonell om anbefalinger hvis du er usikker.
Advarsler
- Hvis du mistenker at babyen din har trast, bør du oppsøke barnelege så snart som mulig. Hvis du behandler infeksjonen raskt, kan det være lettere å bli kvitt.
- GSE er en komplementær behandling som er ment å brukes sammen med andre behandlinger. Ikke bruk det som en erstatning for medisiner foreskrevet av legen din.
- Bryst- eller brystvorter kan også være symptomer på andre typer infeksjoner, for eksempel mastitt. Hvis du opplever symptomer som brystsmerter, rødhet eller hevelse i brystene eller feber, må du oppsøke lege slik at de kan diagnostisere og behandle tilstanden din på riktig måte.
