En hickey er egentlig et blåmerke som oppstår ved å suge eller bite huden til blodårene under huden går i stykker. Selv om denne høyt gjenkjennelige "kjærlighetsbiten" ikke kan forårsake smerte, kan den være pinlig og vanskelig å skjule. Som de fleste blåmerker, tar hickeys mellom en til to uker å helbrede, men hvis du behandler såret raskt kan det fremskynde helingsprosessen. Å vite hvordan du skal behandle blåmerke og dekke over sporene, kan hjelpe deg til å føle deg tryggere og se best mulig ut.
Trinn
Del 1 av 3: Behandle Hickey de første 48 timene
Trinn 1. Velg en kald kompress
Du kan bruke is eller en kald komprimering, men husk å pakke den inn i et håndkle. Eller legg en metallskje i fryseren, og påfør baksiden av skjeen direkte på stedet for hickey.
Trinn 2. Påfør kald komprimering på hickey
Kaldt hjelper blåmerker ved å redusere hevelse og senke blodsirkulasjonen. Påfør den kalde kompressen i 10 til 20 minutter om gangen, flere ganger hver dag.
- For best resultat, bruk kald behandling i de første 24 til 48 timene etter å ha fått blåmerke.
- Etter ising i 10 til 20 minutter, fjern ispakken i minst 10 minutter før du bruker den på nytt etter behov.
Trinn 3. Forhindre ytterligere traumer
Enkelte aktiviteter kan føre til at blåmerker (inkludert hickies) hovner opp, noe som kan forlenge helingsprosessen. For de første 48 timene etter at du har fått en hickey, unngå "traumatiske" aktiviteter, inkludert:
- varme dusjer
- boblebad
- varmepakker
- drikker alkoholholdige drikker
Del 2 av 3: Ta vare på Hickey etter 48 timer
Trinn 1. Bytt til en varm kompress
Is er bare virkelig effektivt de første 48 timene. Etter å ha iset isen i 48 timer, vil du bytte til en varm kompress resten av behandlingen.
- Is helbreder de ødelagte blodårene, men varme vil bidra til å øke blodstrømmen til området. Dette vil lette helbredelse og reabsorpsjon av blod.
- Bruk en varmtvannsflaske eller en mikrobølgeovnvarmepute.
- Ikke bruk varmeterapi i mer enn 20 minutter om gangen. Ikke bruk varmeterapi hvis du har diabetes eller dårlig sirkulasjon.
Trinn 2. Masser blåmerket
I tillegg til å påføre en varm kompress, kan massasje av et blåmerke som en hickey bidra til å lette blodstrømmen til skadestedet. Vanlige metoder for å massere en hickey inkluderer å gni den med hendene eller påføre trykk ved å bruke:
- en tannbørste med stive børster
- en pennekappe
- hetten fra et rør med chapstick
Trinn 3. Behandle huden
Ising, oppvarming og massering av huden vil alle hjelpe blåmerket med å helbrede, men det kan være lurt å behandle huden for å få det fysiske merket til å forsvinne raskere. Ingen hudbehandling vil gi umiddelbare resultater, men vil bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen. Vanlige hudbehandlinger inkluderer:
- aloe vera
- Arnica salve
- Forberedelse H
- tar vitamin C, E og K kosttilskudd
- tar blåbærekstrakt
- tar bromelain
Del 3 av 3: Covering Up a Hickey
Trinn 1. Slitt håret
Hvis du har langt hår, kan du bare bære håret ned for å dekke til hickies på nakken og skuldrene. Ikke alle vil ha hår lenge nok til å skjule en hickey. Heldigvis, hvis du ikke har langt hår, er det fortsatt mange alternativer for å dekke over hickey.
Trinn 2. Påfør sminke
Mens blåmerket fra en hickey helbreder, kan det være lurt å dekke det over slik at det er mindre synlig. Prøv å bruke concealer, foundation og/eller pulver for å maskere hickey.
- Makeup bør velges nøye for å matche din naturlige hudtone.
- I en klemme kan du kanskje komme unna med å påføre tannkrem på hickey. Dette vil bare fungere hvis du har en naturlig blek hudfarge, og er mye mindre effektiv enn sminke.
Trinn 3. Skjul hickey
Avhengig av hvordan du vanligvis kler deg og hvilken tid på året det er, er det mange måter du raskt og enkelt kan skjule hickey på. Nøkkelen er å skjule hickey på en måte som ikke vil trekke oppmerksomhet til den. Prøv å skjule blåmerke ved å ha på deg:
- et bandasje
- en turtleneck
- en collard skjorte
- et skjerf
- en genser med hette
- et tykt, bredt halskjede
