Å leve med en autistisk person kan være forvirrende for noen som ikke forstår autisme godt. Imidlertid, med litt utdannelse og aksept, kan samværsarrangementet ditt vise seg å være et fantastisk arrangement.
Trinn
Del 1 av 6: Forstå dem
Trinn 1. Prøv å lære tegn på autisme
Autisme innebærer en konstellasjon av egenskaper. Selv om en autistisk person kanskje ikke har hver eneste egenskap forbundet med autisme, har de sannsynligvis de fleste av dem. Her er noen trekk knyttet til autisme:
- Frykt eller motvilje for øyekontakt
- Idiosynkratisk tale og å ta ting bokstavelig
- Gjentatte bevegelser
- Vanskeligheter med å forstå hva andre tenker og føler
- Trenger rutine
- Uorganisering
- Lidenskapelig interesse for ett eller flere fag
- Skjev utvikling (f.eks. Å lære avansert regning, men ikke vite hvordan man kjører)
- Sensoriske følsomheter og forskjeller
- Behov for (og glede av) mye alenetid
- En disposisjon for å være hjelpsom, høflig og snill
Trinn 2. Forstå hvordan samboerens sosiale ferdigheter kan være forskjellige
Den gjennomsnittlige autistiske personen har en tendens til å være litt aningsløs, men velmenende. Måten de snakker på kan være merkelig, og tingene de sier kanskje ikke stemmer overens med hvordan de føler det. Husk at romkameraten din gjør det beste de kan. Samboeren din kan:
- Ta ting bokstavelig talt
- Skjønner ikke når de ved et uhell gjør noe frekt eller uvanlig
- Snakk uvanlig (robotisk/syngende tone, barnslig stemme, merkelig ordvalg, formelt språk eller mer)
- Fidget mens du snakker
- Unngå øyekontakt
- Virker som de bare gjetter hva som er riktig å si
- Sliter med å beskrive følelsene sine
- Prøv å gjøre fine ting for deg (som å bringe deg vev hvis du gråter)
- Få panikk hvis de tror de har gjort noe galt
Trinn 3. Erkjenn at samboeren din kan møte utfordringer innenlands
Autistiske forsinkelser i utviklingen forsvinner ikke ved 18. Din samboer kan slite med å lære å gjøre gjøremål, og glemme å holde styr på ting. Rommet deres kan være et rot til tross for deres beste innsats.
- Samboeren din kan bli tolket feil som "lat" (eller kan begynne å tro at de er late) når de faktisk sliter.
- De vet kanskje ikke hvordan de skal gjøre noen typer gjøremål.
- Sensoriske problemer kan gjøre noen gjøremål smertefulle.
- Forsinket motorikk kan gjøre gjøremål vanskeligere. Det kan kreve konsentrasjon for samboeren din å gjøre ting som er automatiske for deg.
Trinn 4. Vet at samboeren din kan oppleve forekommende forhold
Mange av disse forholdene kan gjøre livet vanskeligere, så det hjelper å være ekstra tålmodig hvis du mistenker at den autistiske personen har noe annet på gang. Her er noen vanlige tilstander som autister kan oppleve:
- ADHD har 3 typer: uoppmerksom type, hyperaktiv type og kombinert type. Noen med uoppmerksom type kan dagdrømme, være treg og glemsom. Noen med hyperaktiv type kan være nervøse, energiske og distraherbare. Noen med kombinert type kan være begge deler.
- Angst innebærer ukontrollerte bekymringer. De kan lett få panikk. Hvis du ser dem stå overfor angst, kan du spørre "Hva ville gjøre livet enklere for deg akkurat nå?" Du kan også tilby en stram klem.
- Depresjon innebærer vedvarende tristhet og tretthet. Samboeren din kan trekke seg tilbake, virke sliten og unnlate å holde orden på gjøremål og personlig hygiene. Det kan hjelpe å forsiktig tilby å bruke tid på å rengjøre sammen, eller prøve å få dem interessert i deres spesielle interesse. (Men ikke press.)
- Ansiktsblindhet betyr at romkameraten din kanskje ikke kjenner deg igjen, spesielt hvis de ser deg utenfor rommet. Dette er lett å håndtere: bare si "jeg er [navn], samboeren din."
- PTSD er en type angstlidelse. Du kan merke panikkanfall eller tilbakeblikk. Det er ikke uvanlig at autister har PTSD på grunn av mobbing eller overgrep. Vær snill, og prøv å hjelpe dem til å føle seg trygge rundt deg.
Trinn 5. Forstå vanlige misoppfatninger om autisme
Det er mange stereotyper om autisme, hvorav mange har lite grunnlag i virkeligheten. Å unngå stereotyper kan hjelpe deg med å bedre forstå romkameraten din som de er, i stedet for som andre mennesker (ofte feil) kan si at de er. Her er noen ting som er nyttige å vite:
-
Autisme er medfødt og livslang.
Tegn på autisme begynner i livmoren, og det er ingen "kur" for autisme. Samboeren din har alltid vært, og vil alltid være, autist. Autisme skyldes ikke dårlig oppdragelse, vaksiner, demoner eller hva du måtte ha hørt.
-
Autistiske mennesker er ikke roboter.
Selv om noen autister kan slite med å forstå sine egne følelser, betyr det ikke at de ikke har følelser. Autistiske mennesker kan oppleve hele spekteret av følelser.
-
Autister bryr seg ofte.
Selv om det sies at autistiske mennesker "mangler empati", er dette misvisende. Autister sliter ofte med å forstå andre mennesker, men de pleier å bry seg dypt.
-
Autister er ikke voldelige.
Til tross for medias ville spekulasjoner, viser data at autister har en tendens til å følge regler og unngå å skade andre med vilje.
-
Autisme er en funksjonshemming, ikke en manglende evne.
Samboeren din sliter med ting som andre mennesker kan ta for gitt. De vil også ha ferdigheter, styrker og interesser. De kan være spesielt talentfulle på ett eller to interesseområder. Det er ikke nødvendig å synes synd på dem.
Trinn 6. Hold deg unna uhjelpsomme nettsteder om autisme
Noen nettsteder, for eksempel Autism Speaks, sier svært negative ting om autisme som ikke nøyaktig gjenspeiler virkeligheten. Vær forsiktig med partiske eller fryktskapende kilder.
Trinn 7. Husk at hver autistisk person er unik
Autistiske mennesker er veldig forskjellige, så det er viktig å bli kjent med samboeren din som individ.
Du har kanskje møtt andre autister før. Ikke anta at din autistiske romkamerat vil være akkurat som menneskene du har møtt før. Alle er unike, og hver autistisk person har en annen blanding av egenskaper
Del 2 av 6: Håndtering av uvanlige autistiske trekk
Trinn 1. Spør om du ikke forstår hva de sier
Autistiske mennesker kan ha en rar stemme, og de kan slite med å finne de riktige ordene for å si hva de mener. Det er også mulig for dem å slite med å snakke tydelig. Hvis de sier noe som overrasker eller forvirrer deg, kan du bare be dem om å utdype det.
- "Jeg forstår ikke hva du mener. Kan du forklare?"
- "Hva er det du prøver å si?"
- "Jeg skjønte det ikke. Gjenta det."
- "Jeg er ikke sikker på om jeg leser deg riktig … er du enig med meg eller uenig med meg?"
- "Hva mener du med det?"
- "Jeg går meg vill. Kan du lage et sammendrag på 3 setninger for å hjelpe meg å forstå?"
- "Ville du gjenta det saktere, vær så snill?"
- "Jeg kan se at du har vanskelig for å uttrykke deg. Ville det være lettere å skrive eller skrive det ned og vise meg?"
Trinn 2. Ignorer ufarlige, men merkelige vaner
Autistiske mennesker er særegne, og kan gjøre noen ting du ikke forstår. Så lenge det ikke skader deg, la det være. Ikke prøv å endre romkameraten din eller gjør dem mer "normale". Mange av disse vanene hjelper dem. Ikke bli overrasket om samboeren din gjør uvanlige ting som …
- Snurrer i sirkler
- Krølle seg opp på sengen sin og beveget seg ikke på en stund
- Flapp hendene
- Bruker mye hodetelefoner
- Skrive hva de vil si, i stedet for å snakke, hvis de er overveldet
- Vugger frem og tilbake
- Gjemmer seg i skapet og er helt fornøyd der inne
Trinn 3. Vet hva du skal gjøre hvis det oppstår en nedsmeltning
Meltdowns skjer når en autistisk person blir stresset eller overveldet utover brytepunktet. Det er vanligvis ikke noe du kan gjøre for å stoppe det, og de trenger bare å "gråte det ut." Vanligvis gråter de en stund, for så å gjemme seg alene for å komme seg, for så å føle seg bedre.
- Hvis de er i stand til å formidle et behov til deg, gjør det du kan for å hjelpe.
- Ikke press dem eller ta dem. Unngå å berøre dem uten samtykke.
- Hjelp hvis de prøver og ikke klarer å gjøre en oppgave. Hvis de prøver å låse opp døren og fortsette å mislykkes, må du se om de lar deg ta nøklene og gjøre det for dem. Hvis de prøver å drikke fra vasken, kan du prøve å gi dem en kopp.
- Noen ganger skader de seg selv. Ikke ta dem eller prøv å få dem til å stoppe. De kan ende opp med å skade deg også ved et uhell.
- La dem gjemme seg hvis de trenger det. De vil kanskje være alene.
- Når de er rolige og føler seg godt nok til å sosialisere seg, kan du spørre dem hvordan du kan hjelpe neste gang (hvis du vil).
Trinn 4. Ikke bli overrasket om samboeren din bare trenger å være alene noen ganger
Autistiske mennesker kan lett bli overveldet og sliten. Å leve i en ikke-autistisk verden kan være slitsomt. Anta at de trenger stille tid hvis de løper bort eller gjemmer seg. Ikke ta det personlig. De kan være for svimmel eller sliten til å sosialisere.
- Autistiske mennesker har en tendens til å trenge mer alenetid enn de fleste gjør. Det er ikke personlig.
- Det er normalt at autister ønsker stillhet etter en krevende dag. Hvis de nettopp har kommet tilbake fra klassen, kan det være en dårlig tid å chatte. (Prøv å se om de snakker med deg eller om de gjemmer seg.)
- Noen autister liker å gjemme seg i rolige, mørke rom, som i skapet eller under sengen. De er vanligvis OK der inne.
Del 3 av 6: Plassering av sensoriske behov
Trinn 1. Finn ut om sensoriske problemer eksisterer, og vær imøtekommende
Samboeren din kan ikke håndtere visse lyder, lukter eller teksturer. Det er viktig å respektere disse problemene, fordi de kan være veldig plagsomme eller til og med fysisk smertefulle for samboeren din.
For noen autister kan det føles som om volumet er skrudd opp av sansene. De har ingen kontroll over det, og det kan være frustrerende og opprørende for dem. Tenk hvordan det ville være hvis du levde i en bråkete verden full av blinkende lys og lyse farger. Du vil kanskje gjemme deg under sengen også
Trinn 2. Minimer støy hvis samboeren din er sensitiv
Noen autister har økt hørselssans og kan oppleve støy som er distraherende eller smertefullt, spesielt på en dårlig dag.
- De kan ha fordeler av ørepropper og/eller hvit støy.
- Prøv å legge rettene stille fra deg.
- Oppgaver som pleier å innebære gjennomtrengning av høye lyder (f.eks. Tallerkener som klatter når du tømmer oppvaskmaskinen) gjøres best når samboeren din ikke er i rommet.
- Ikke alle høye lyder er ting du kan fikse. For eksempel, hvis du er i nærheten av en travel gate, kan sportsbiler og motorsykler skade romkameraten din med støyen.
Trinn 3. Unngå å skape sterke dufter hvis samboeren din har en sensitiv nese
Prøv å minimere sterke lukter som duftlys (som sannsynligvis ikke er tillatt i sovesalen din), duftende luftfriskere eller sterke lukter fra matlaging.
Prøv å investere i en ikke-duftende luftfriskemaskin, for eksempel ildeluktende Febreeze
Trinn 4. Fortell dem om plagsomme sensoriske innspill hvis de er underfølsomme
Noen autister har sløve sanser, og merker derfor kanskje ikke ting som plager deg. Hvis dette skjer, bare påpek høflig problemet for dem.
- "Det kommer en funky lukt fra kjøleskapet. Sjekk maten din og se om noe er muggent eller utgått."
- "Vennligst skru ned musikken eller sett på hodetelefoner, så jeg kan studere."
- "Vær så snill å ta ut søppelet ditt. Jeg tror det har gått noe ille inne."
Trinn 5. Unngå å skremme dem
Noen autister, spesielt de med PTSD, skremmer lett. Prøv å ikke tilfeldigvis snike seg til dem eller lage plutselige høye lyder. I stedet må du kunngjøre din tilstedeværelse rolig.
- Bank på før du går inn på rommet.
- Advarsel dem hvis du trenger å lage høy lyd (som å slå på vakuumet eller knuse en boks). På denne måten kan de forberede seg og dekke til ørene eller stikke av hvis de trenger det.
Del 4 av 6: Å være nyttig
Trinn 1. Spør romkameraten din om det er noe de vil at du skal vite om autisme eller deres behov
De kan ha noen få generelle ting som de liker at folk vet om dem. I så fall kan du la dem fortelle deg det.
Noen autister sliter med åpne spørsmål. Hvis de sier "Jeg vet ikke," sier "Det er greit. Du kan alltid fortelle meg om du tenker på noe, så kommer jeg til deg hvis jeg har et spesifikt spørsmål."
Trinn 2. Spør dem hvordan de skal håndtere spesifikke problemer
Siden autistiske mennesker er litt forskjellige fra ikke-autistiske mennesker, forstår du ikke alltid intuitivt hva som skjer med samboeren din eller hvordan du kan være nyttig. Det er ok. Bare spør dem om det i en rolig tid.
- "Tidligere så jeg deg gråte og vugge frem og tilbake. Du dekket ørene dine, så jeg tenkte at du kanskje ville være alene. Hvis det skjer igjen, skal jeg la deg være i fred, eller er det noe jeg kunne gjøre som ville hjelpe ?"
- "Da jeg så på TV og presidenten kom, kastet du et stykke popcorn på TV -en og stakk av. Blir du glad i nyhetene? Skal jeg unngå å se den med deg i rommet?"
- "Da vi så på den store romantiske scenen, la jeg merke til at du begynte å gynge og lage noen larm. Er det et tegn på at noe er galt, eller betyr det bare at du liker filmen?"
- "Jeg ba deg om leksehjelp i går kveld fordi jeg så kjæresten din være påtrengende, og jeg syntes du så ubehagelig ut. Jeg følte meg ukomfortabel når jeg så hans oppførsel. Hvis det skjer igjen, skal jeg gjøre det samme, eller er det noe annet som ville vær bedre?"
Trinn 3. Snakk med dem før du inviterer folk over
Å ha mennesker (spesielt fremmede) plutselig dukke opp i rommet kan være stressende og desorienterende for en autistisk person. Gi dem en heads-up først, slik at de vet at folk kommer.
Trinn 4. Spør romkameraten din før du flytter eiendelene sine
Noen autister liker at tingene deres er "bare sånn", og feilplasserte ting kan være plagsomme og desorienterende for dem. Rutiner hjelper dem med å holde seg rolige og fokuserte, og de kan ha et unikt system for å holde ting organisert.
- Prøv å legge delte ting (som såpe eller tørkepapir) tilbake på samme sted hver gang.
- Snakk med dem før du omorganiserer delte møbler.
Trinn 5. Snakk med dem om hvordan du skal dele oppgaver rettferdig, hvis det er aktuelt
I noen romkameratordninger rydder alle rett og slett etter seg selv. Men noen ganger er det mer komplisert. Hvis det er tilfelle, må du løse ting sammen. Autistiske mennesker sliter ofte med visse gjøremål, så en samtale er den beste måten å finne ut hvordan du får det til å fungere rettferdig.
- Spør dem hvilke gjøremål de er best på. Gjør dem ansvarlige for ting de er flinke til å gjøre.
- Skriv ned ansvar for å hjelpe alle med å huske.
- Hvis de ikke vet hvor bra det er "bra nok", diskuter det og skriv det på orkediagrammet. For eksempel "Det er gjort hvis de eneste tingene på gulvet er møbler og ryggsekker" eller "Det er gjort hvis det ikke er synlige søl på bordet."
- Prøv å implementere en "parallellarbeid" -strategi hvis samboeren din er glemsom. For eksempel, "Kl. 16.00 kommer jeg og henter deg, og vi kan rydde kjøkkenet sammen." I noen tilfeller trenger de kanskje noen andre for å hjelpe dem i gang.
Trinn 6. Prøv å korrigere dem hvis de begynner å engasjere seg i negativ selvsnakking
Negativ selvsnakking kan være et problem for mange autister. Du kan føle deg trist av å se dem snakke dårlig om seg selv, enten de sier det "spøkende" eller ikke. Prøv å motsi dem kort hvis de sier noe som er selvreduserende.
- Hvis de sier "Jeg er rot," kan du svare "Rommet ditt er rot, men GPA og kunstferdighetene dine er ganske imponerende."
- Hvis de sier "Jeg er ikke flink til dette" når du studerer, kan du minne dem på "Dette er hardt materiale, og du er ny på det. Du trenger ikke å være god på det med en gang."
- Hvis de sier "Jeg fortjener ikke å bli hjulpet" kan du si "Jeg tror alle fortjener litt hjelp når de sliter. Jeg vedder på at du ville gjort det samme for meg hvis jeg trengte det."
- Hvis de sier "Beklager, mine sanseproblemer er så harde for deg," kan du svare "De er ikke din skyld. Og de er vanskeligere for deg enn for noen andre. Jeg har det bra med å gjøre små justeringer så at jeg kan vite at samboeren min har det bra."
Del 5 av 6: Håndtering av uhell
Trinn 1. Innse at autistiske mennesker ofte ikke skjønner når de har opprørt noen andre
Samboeren din kan utilsiktet gjøre frekke eller tankeløse ting, selv om de sannsynligvis betyr godt. Ikke anta at romkameraten din vil innse at de opprører deg. Det er viktig å være tydelig med dem.
- Å droppe hint vil sannsynligvis ikke fungere. Autistiske mennesker kan være uvitende om hint, eller de kan legge merke til at du er opprørt, men aner ikke hvorfor.
- Prøv å anta det beste. Samboeren din betydde sannsynligvis ingen skade. Å erkjenne deres gode hensikt vil sannsynligvis hjelpe dem med å slappe av og fokusere på å lytte.
Trinn 2. Vær forsiktig og direkte når du forteller dem at de har opprørt deg
Siden autistiske mennesker kan slite med å fange opp finesser, er det hyggeligste å bare være tydelig med dem. Forklar problemet uten dømmekraft, beskriv faktaene i problemet og hvordan det påvirker deg. Fortell dem deretter hva du vil at de skal gjøre annerledes. Her er noen eksempler:
- "Noen ganger kan jeg høre musikken din spille høyt, og det gjør det vanskelig for meg å fokusere. Jeg banker på døren din, men du svarer ikke. Jeg antar at du ikke kan høre meg. Senk maksimalt volum i fremtiden."
- "Jeg vet at du liker å lage babbelyder for å hjelpe deg med å roe ned etter en travel dag. Når du gjør det mens jeg studerer i hovedrommet, blir jeg distrahert. Vil du ha det bra med å gjøre det på soverommet ditt med døren? stengt i stedet? På den måten kunne vi begge ha det bra."
- "Jeg la merke til en merkelig lukt fra kjøleskapet. Ville du sjekke maten din og bli kvitt alt som er utgått?"
- "Noen ganger ser jeg døren stå ulåst. Sikkerhet er viktig for meg, og jeg er bekymret for at noen kan bryte inn eller stjele tingene våre. Husk å låse døren hver gang."
- "Jeg tror vi har forskjellige standarder for renslighet. Kan vi utarbeide noen grunnregler slik at vi begge kan være fornøyd med plassen vår?"
Trinn 3. Unngå dårlige diskusjonsvaner
Det er viktig å være høflig og hensynsfull når man diskuterer mellommenneskelige problemer. Dette er spesielt viktig hvis samboeren din har en tendens til å få panikk eller føle seg dårlig med seg selv. Du vil engasjere dem i en konstruktiv samtale, ikke skremme dem eller få dem til å føle seg forferdelige. Vent til du er rolig nok til å snakke høflig. Her er noen ting du bør unngå:
-
Beskyldninger:
"Du er en slob" i stedet for "Vær så snill å holde tingene dine fra gulvet"
-
Alt eller ingenting:
"Du gjør alltid dette" i stedet for "Noen ganger skjer dette"
-
Roping og aggresjon:
"Jeg blir så lei av deg!" i stedet for "jeg føler meg frustrert"
Trinn 4. Lytt til deres side av historien
Kanskje de glemte, eller ikke skjønte det, eller sliter med noe du ikke var klar over. Det er viktig å høre hva som skjer med dem, slik at du kan forstå problemet og hjelpe til med å jobbe med en løsning sammen.
Hvis de begynner å få panikk over å gjøre noe galt, må du prøve å sjekke dem. For eksempel, "Du er ikke en dårlig samboer. Disse tingene er normale. Jeg er ikke sint, og jeg klandrer deg ikke for at du ikke vet det. La oss snakke om det og lage en plan for å fikse det. Så er det" alt blir bra."
Trinn 5. Tilbyr å hjelpe dem hvis de sliter med en oppgave
Det er ikke uvanlig at autister sliter med gjøremål og andre aspekter av hjemmelivet. Hvis de nevner at de har vanskelig for å få gjort noe, kan du se om det er en måte du kan hjelpe dem eller omorganisere ansvar. Noen ganger trenger de bare litt hjelp fra deg.
- "Jeg visste ikke at oppvask var så vanskelig for deg. Jeg synes det er greit hvis vi bare bruker oppvaskmaskinen. Fungerer det for deg?"
- "Jeg visste ikke at lukten av toalettrensere var så overveldende for deg. La oss gjøre en avtale: siden du er så flink til å rengjøre kjøkkenet, tørker du av overflatene hver uke, og jeg rengjør toalettet når du er i klassen. Ville det fungere?"
- "Så det høres ut som om du har vanskelig for å huske å gjøre ting. Hva om vi planla et tidspunkt hvor jeg kom og hentet deg, og vi jobbet med rengjøring sammen?"
Trinn 6. Spør noen om råd hvis du sliter med hvordan du skal håndtere et problem
Du vet kanskje ikke alltid hvordan du best tar opp eller løser et problem med samboeren din. Det er ok. Søk råd fra en nøytral part som kan tilby perspektiv på hvordan du skal håndtere ting.
- Din RA
- En pålitelig mentor
- #AskingAutistics eller #AskAnAutistic hashtags online (mens du er forsiktig med å beskytte romkameratens identitet)
Trinn 7. Snakk med din RA hvis du tror at situasjonen ikke fungerer
Hvis dere to opplever alvorlige livsstilskonflikter, som ikke kan løses gjennom samtale, kan det være at det er bedre for dere to å leve fra hverandre.
Å dele et soverom er ikke et godt arrangement for noen autister, som ofte trenger et stille rom å trekke seg tilbake til. Hvis du deler et soverom med en autistisk romkamerat, kan det hende at dere begge sliter. I dette tilfellet anbefaler du at den autistiske personen flyttes til en suite der de kan ha et privat soverom
Del 6 av 6: Å være venner
Trinn 1. Innse at noen autister er mer interessert i vennskap enn andre
Uavhengig av autisme blir noen mennesker bestevenner med romkameratene, mens andre sjelden snakker med dem. Samboeren din er kanskje eller ikke interessert i å være venner.
- Ikke anta at uvanlig oppførsel betyr at samboeren din ikke vil være din venn. De kan bare uttrykke seg annerledes.
- De fleste autister ønsker å få flere venner, så det kan være verdt et forsøk. Du kan prøve å chatte med dem og invitere dem til rolige sosiale utflukter.
- Hvis du ikke kan lese dem, kan du bare spørre "Vil du være venner?" og se hva de sier.
Trinn 2. Prøv å finne ut hva samboeren din er interessert i
De fleste autister har "spesielle interesser", som er utrolig lidenskapelige interesser. Å snakke om disse interessene er en fin måte å få en autistisk person til å åpne seg for deg og bli begeistret.
- Hvis du deler en interesse, er dette et perfekt samtaleemne.
- Noen ganger blir autister så innhyllet i spenningen at de ikke skjønner at den andre personen ønsker å avslutte samtalen. Hvis dette skjer, kan du bare si forsiktig "jeg må gå nå" eller "jeg er lei av å snakke om _ for nå. Kan jeg fortelle deg om dagen min?"
Trinn 3. Prøv å ta initiativ til å begynne å henge ut
Autistiske mennesker kan slite med å ta sosiale initiativ, og de vet kanskje ikke hvordan de skal invitere deg. Prøv heller å være den som sender invitasjoner.
Hvis de sier "nei" en gang, betyr det ikke "nei" for alltid. Noen ganger betyr det "jeg er for sliten i dag" eller "jeg trenger virkelig alenetid akkurat nå." Men en annen dag eller en annen tid kan fungere
Trinn 4. Ordne stille hangouts
Støyende, overfylte steder kan være distraherende eller plagsomme for autister. Se etter roligere steder å tilbringe tid sammen, som en park eller en rolig kafé.
- Din autistiske venn kan være en perfekt følgesvenn på en biltur, men de er sannsynligvis ikke den beste personen å ta med på en høyt, fullsatt konsert.
- Hvis du ikke er sikker på om det er lurt å ta dem et sted, kan du alltid spørre dem. Beskriv stedet etter behov, og spør om de tror de vil dra dit eller ikke.
Trinn 5. Husk at du ikke trenger å synes synd på dem, eller å være på tå
Ja, samboeren din kan ha vært gjennom mye. Men de har også betydelige styrker. Autistiske mennesker kan være ukonvensjonelle, men de er også morsomme, medfølende, lojale, oppriktige og dedikerte til å hjelpe vennene sine. Med litt tålmodighet, aksept og forståelse kan du ende opp med en fantastisk ny venn.
Tips
- Hvis de ikke varmer deg raskt, liker de ikke nødvendigvis deg. Mange autister er sjenert og vanskelig rundt nye mennesker, og de vet ikke hvordan de skal starte en samtale med deg.
- Prøv å la dem være i fred når de studerer, da forstyrrelser eller distraksjoner kan forringe deres arbeidsevne alvorlig.
- Inviter romkameraten din til å følge med på sosiale arrangementer. Han eller hun trenger kanskje et lite trykk for å få nye venner. Å hjelpe når det er nødvendig er flott, men ikke føler at du trenger å være barnevakt heller.
- Husk at autistiske mennesker er nettopp det: mennesker. De har følelser og behov akkurat som alle andres.
Advarsler
- Ikke snakk ned til samboeren din. Anta at de er kompetente og intelligente. Selv om de snurrer rundt i sirkler eller lager rare lyder, betyr det ikke at de ikke er verdt å bli kjent med.
- Å bli involvert i autismeorganisasjoner er flott! Imidlertid må du aldri støtte en organisasjon som bekjemper autisme eller blir sterkt kritisert av autister. Hold deg til organisasjoner som gir autistiske mennesker en meningsfull stemme.
- Hvis det ikke fungerer, så finn forskjellige boord. Hvis du vanligvis er misfornøyd med romkameratordningen din, er du ikke til fordel for deg selv eller samboeren din ved å bli.
- Ikke hold det hemmelig hvis samboeren din nevner selvmord (f.eks. "Jeg skulle ønske jeg var død" eller "Familien min hadde det bedre uten meg"), eller du ser tegn på at de har skadet seg selv eller sulter. Snakk med en pålitelig voksen eller en hotline med en gang. Samboeren din trenger hjelp fra en ekspert.
- Aldri gjøre narr av din autistiske romkamerat, uansett hvor rart handlingene deres er. Dette er mobbing.
