En inngrodd tånegl kan være smertefull og ubehagelig. Imidlertid er det ting du kan gjøre for å stoppe tåneglen din fra å vokse inn i huden din. Dette kan til og med forhindre at du må opereres for å fjerne den inngrodde tåneglen! Bare vær sikker på at din inngrodde tånegl ikke er infisert ved å sjekke varme, pus, rødhet og hevelse. Se en lege hvis du merker noen av disse tegnene på infeksjon.
Trinn
Metode 1 av 3: Pakking av en inngrodd tånegl
Trinn 1. Ta kontakt med legen din eller fotterapeuten først hvis du er diabetiker
Det er viktig å holde føttene rene og å se etter problemer, for eksempel inngrodde tånegler, hvis du er diabetiker. Imidlertid kan legen din foretrekke at du ikke prøver å behandle en inngrodd tånegl selv av sikkerhetsmessige årsaker. Ring legen din og spør før du prøver noen hjemmebehandlinger.
Trinn 2. Bløtlegg foten i en blanding av kaldt til varmt vann og Epsom -salt
Varmt vann vil føre til at området rundt din inngrodde tånegl svulmer, så ikke bruk varmt vann. Gjør dette i 15-30 minutter minst to ganger daglig. Målet her er todelt: å myke opp tåneglen og forhindre at den inngrodde neglen blir smittet.
Trinn 3. Samle verktøyene dine og gjør deg klar
Gjør deg klar med en bomullsrunde, en bomullsdott eller en ikke -smaksatt eller uvokset tanntråd, en desinfisert pinsett og en tånegleløfter.
Trinn 4. Hold tåneglen litt hevet
Bruk et desinfisert verktøy for å plassere et lite stykke bomull eller tanntråd uten smak mellom tåneglen og huden, slik at den inngrodde tåneglen ikke kommer tilbake.
- Hvis du bruker en rund eller bomullsdott, fjerner du et lite stykke bomull med pinsetten. Hvis du bruker tanntråd uten smak, kutter du en 15 cm lang tanntråd.
- Løft hjørnet på den inngrodde tåneglen med den desinfiserte pinsetten og arbeid forsiktig bomullen eller tanntråden under neglen. Hvis du ønsker det, kan du smøre en antiseptisk salve, for eksempel Neosporin, på bomull eller tanntråd før du skyver den under neglen.
- Ikke prøv å legge bomullen eller tanntråden under neglen hvis neglesengen ser hovent eller rød ut.
- Fjern bomullen eller tanntråden daglig, rens området, og bytt ut med ny bomull eller tanntråd for å redusere risikoen for infeksjon.
Trinn 5. Gi tåen litt luft
Ikke bruk sokker eller sko når du er hjemme.
Trinn 6. Sjekk tilbake
Hvis du holder skinnen av bomull eller tanntråd på plass og behandler føttene godt, bør din inngrodde tånegl vokse ut igjen i løpet av noen uker.
Bytt bomull hver dag for å unngå at tåen blir smittet. Hvis tåneglen er smertefull, bytt bomull annenhver dag og sjekk daglig for infeksjon
Trinn 7. Spør helsepersonell om taping
Hvis neglene dine fortsatt klipper inn i huden, kan du også vurdere å prøve å tape. Taping er når du fester et plaster til bunnen av tåen og trekker huden vekk fra stedet der neglen skjærer seg inn i neglesengen. Trikset er å flytte huden vekk fra den fornærmende neglen ved hjelp av et plaster. Dette kan redusere trykket i området, og hvis det gjøres riktig, kan det fremme drenering og tørking. Det kan imidlertid være lurt å spørre helsepersonell om å vise deg den riktige måten å gjøre dette på fordi det kan være vanskelig å mestre.
Metode 2 av 3: Prøver ubekreftede hjemmemedisiner
Trinn 1. Bløtlegg foten i kaldt vann som er behandlet med en povidon-jodoppløsning
Ha en eller to teskjeer povidon-jod i kaldt bløtvann i stedet for Epsom-salter. Povidon-jod er et effektivt antiseptisk middel.
Husk at dette ikke vil behandle en inngrodd tånegl, men det kan bidra til å forhindre infeksjon
Trinn 2. Påfør sitronsaft og honning og bandasér tåen over natten
Påfør litt fersk sitronsaft og honning eller Manuka -honning på tåen. Pakk deretter tåen med gasbind og la bandasjen stå på over natten. Sitron og honning kan bidra til å bekjempe infeksjonen over natten.
Sitron har antimikrobielle effekter, men den blir ikke kvitt en inngrodd tånegl
Trinn 3. Bruk oljer til å myke opp huden rundt tåneglen
Oljer påført tåneglene kan bidra til å fukte og myke opp huden, og redusere trykket på tåneglen når du må bruke sko. Prøv følgende oljer for rask lindring:
- Tea tree olje: Denne essensielle oljen er både et antibakterielt og et soppdrepende middel som lukter godt.
- Babyolje: en annen luktende mineralolje, dette har ikke de antimikrobielle egenskapene til tea tree olje, men fungerer utmerket for å myke opp huden.
Metode 3 av 3: Forhindre inngrodde tånegler
Trinn 1. Hold tåneglene på en moderat lengde og klipp dem rett over
Avrundede negler har større sjanse for å vokse inn i huden rundt tærne, noe som skaper problemer.
- Bruk tåneglklippere eller neglesaks til å trimme tånegler. Vanlige negleklippere er små nok til at de har en tendens til å etterlate skarpe kanter nær hjørnet på tåneglen.
- Optimalt, prøv å klippe tåneglene hver 2-3 uker. Med mindre tåneglene vokser ekstremt fort, vil det ofte ikke gi dem en god sjanse til å bli inngrodd ved å kutte tåneglene.
Trinn 2. Unngå å få pedikyr mens din inngrodde tånegl fortsatt plager deg
Pedikyr kan forverre huden under neglen; pedikyrinstrumenter kan være mindre enn sanitære, forverres eller forårsake infeksjon.
Trinn 3. Sørg for at skoene har riktig størrelse
For små sko og trykker på tåneglene dine kan lett få dem til å bli inngrodd. Velg romsligere, større sko i stedet for mindre, strammere sko.
Prøv å bruke åpne sko for å forhindre trykk på tåen. Siden tåen din også skal være dekket, bruker du bandasjer eller bruker sokker med sandaler. Selv om dette er umoderne, er det bedre enn å måtte operere
Trinn 4. Vær på vakt hvis du regelmessig får inngrodde tånegler
Hvis du får en inngrodd tånegl og ikke bryr deg ordentlig om det, vil du sannsynligvis få det igjen. Du kan imidlertid ta skritt for å forhindre at det skjer.
Trinn 5. Påfør antibiotika krem på føttene to ganger om dagen
Etter at du kommer ut av dusjen om morgenen, og en gang før du legger deg, påfør antibiotisk krem på den inngrodde tåneglen og området rundt. Antibiotisk krem vil bidra til å redusere risikoen for infeksjon, noe som kan føre til komplikasjoner og økt smerte.
Trinn 6. Bløtlegg føttene i kaldt til varmt såpevann i 15 til 30 minutter
Etter å ha dynket føttene, skyll dem godt for å få av såpen. Tørk dem deretter godt med et rent håndkle. Du kan også bruke litt Neosporin og en bandaid for å beskytte det inngrodde tåneglområdet.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Prøv å avstå fra å male tåneglene dine mens de er inngrodde. Unødvendige kjemikalier i nærheten av stedet kan forårsake irritasjon. Pluss at du ikke merker tegn på infeksjon lenger hvis neglelakken skjuler rødhet og/eller misfarging.
- Fokuser på å bli kvitt den inngrodde tåneglen i stedet for å vente og se på at det blir mer smertefullt. Hvis legemidlene du prøver ikke virker, må du kontakte legen din; du kan trenge hjelp fra dem til å klippe/fjerne neglen, og du kan trenge antibiotika hvis tåneglen er infisert.
Advarsler
- Tåneglen din er veldig utsatt for infeksjon når den vokser inn, så gjør ditt beste for å holde den dekket og ren for å unngå alvorlige konsekvenser.
- Hvis din inngrodde tånegl virkelig er hoven eller har pus rundt seg, er den mest sannsynlig infisert. Se legen din for å få antibiotika før du setter inn bomull eller tanntråd. Vær oppmerksom på at antibiotika bare reduserer infeksjonen og ikke får neglen til å vokse ut igjen, så bomull eller tanntråd kan påføres sammen med antibiotika hvis legen din godkjenner denne metoden.
- Hvis bomullsmetoden sammen med antibiotika ikke virker, bør du oppsøke lege eller fotterapeut fordi du kanskje må fjerne neglen kirurgisk.
