Spiseforstyrrelser er vanlige, men likevel alvorlige og potensielt dødelige tilstander. Over 30 millioner mennesker i Amerika anslås å ha lidd av en spiseforstyrrelse. Behandling av spiseforstyrrelser inkluderer å ta opp farlig atferd og undervise og forbedre ernæring. Hvis du tror at et behandlingssenter for spiseforstyrrelser er det rette for deg, kan du lære hvordan du velger et, slik at du kan få riktig behandling du trenger.
Trinn
Metode 1 av 3: Bestemme hvilken type anlegg du trenger
Trinn 1. Bestem deg for om du trenger poliklinisk behandling
Polikliniske behandlingssentre er et behandlingsalternativ hvor du besøker senteret for å motta behandling, men kommer hjem samme dag. Polikliniske behandlingssentre gir fleksible alternativer for mennesker, og er generelt billigere.
- Polikliniske sentre er bra for de som har en jobb de vil fortsette å gjøre, en jobb som oppfyller dem, eller en jobb de fortsatt kan fullføre.
- Dette alternativet er nyttig for tidlige eller mindre alvorlige sykdommer, så lenge du fremdeles kan utføre de fleste daglige aktivitetene dine.
- Du kan velge dette alternativet fordi du må være hjemme, eller du har et sterkt familie- og vennestøttesystem.
Trinn 2. Bestem om du trenger intensiv poliklinisk behandling
Neste nivå etter polikliniske tjenester er en mer intens og strukturert poliklinisk tjeneste. Du kan gjøre intensivt poliklinisk program (IOP) eller dagbehandling, som delvis er sykehusinnleggelsesbehandling.
- En IOP -behandling varer vanligvis tre timer noen dager i uken. Du får terapi, ernæringsrådgivning, sammen med støttede måltider.
- Dagbehandling består av behandling i seks eller flere timer noen dager i uken. Dagbehandling kan også utføres syv dager i uken. Under denne behandlingen spiser pasientene måltider under tilsyn. Dette kan være et alternativ etter å ha blitt løslatt fra et døgnbehandlingssenter.
Trinn 3. Bestem om du trenger behandling på døgn
Boligbehandling, døgnbehandling er et behandlingsalternativ hvor du skal bo på et behandlingssenter i en lengre periode. Boligomsorg er gunstig for mennesker som har slitt med en spiseforstyrrelse lenge. Innleggelsesbehandlingssentre er også effektive for de som kan skade seg selv eller ha et rusproblem.
- Innleggelsesbehandlingssentre hjelper til med å fjerne stresset i dagliglivet, slik at du kan fokusere på helbredelse og utvinning. Disse behandlingssentrene er nyttige hvis du føler at du ikke klarer å helbrede på egen hånd. Det kan også hjelpe hvis du ikke har et støttesystem.
- Innleggelsesbehandlingssentre er nyttige for personer som allerede har vært gjennom behandling en gang. Innleggelsesbehandlinger tilbyr også personlig pleie døgnet rundt.
Trinn 4. Finn et behandlingssenter basert på din spesifikke spiseforstyrrelse
Spiseforstyrrelser dekker et bredt spekter av tilstander, de to vanligste er anorexia nervosa og bulimia nervosa. Noen spiseforstyrrelsessentre behandler begge tilstandene, mens andre kan være spesielt for anoreksi eller bulimi.
- Hvis du ikke vet hvilken spiseforstyrrelse du har, snakk med legen din for å finne ut om du er anorektisk, bulim eller har en annen form for spiseforstyrrelse.
- Personer med anoreksi begrenser vanligvis maten de spiser eller avstår fra å spise i det hele tatt, og forårsaker derfor at de er ekstremt tynne. Personer med bulimi spiser ofte, og deretter kaster de opp raskt, bruker avføringsmidler, trener ekstremt eller en kombinasjon. Begge tilstandene resulterer i frykt for å gå opp i vekt og en ekstrem mislikning av hvordan kroppen deres ser ut.
Trinn 5. Vurder lengden på behandlingen du trenger
Residensielle behandlingssentre for utvinning krever forlenget opphold på stedet for pasienter. Oppholdstiden avhenger av symptomene dine og dine økonomiske begrensninger. De fleste behandlingssentre for boliger krever minst 28 dagers opphold.
- Månedslange programmer varierer fra 28 til 30 dager. Disse hjelper deg med å lære om hvordan du skal håndtere spiseforstyrrelsen, få råd og lære riktig ernæring. Mange av disse programmene er dekket av forsikring.
- 60- eller 90-dagers programmer kan være nødvendig for mer alvorlige tilfeller. Noen mennesker kan trenge opptil seks måneder på et senter. Du kan kanskje bestemme en individuell behandlingsvarighet basert på dine behov.
- Når du vurderer et forlenget oppholdsprogram, husk at mange av disse programmene sannsynligvis vil være en betydelig avstand fra hjemmet ditt.
Trinn 6. Vurder hvordan du vil betale for behandlingen
Spiseforstyrrelsesbehandlingssentre kan variere fra noen få tusen dollar for en måned til oppover $ 50 000. Du bør undersøke hvor mye behandlingsprogrammet vil koste deg før du bestemmer deg for et program. Etter å ha lært kostnaden, kan du utforske betalingsalternativer.
- Forsikringsplaner kan dekke behandlingen. Kontakt forsikringsselskapet for å diskutere om de dekker en spiseforstyrrelsesbehandling, og hvis de gjør det, hvor mye de dekker.
- Du kan kanskje sjekke inn offentlig forsikring fra staten eller føderale myndigheter for å betale for behandlingen din. Diskuter dette alternativet med spiseforstyrrelsessenteret og et offentlig forsikringsbyrå. Du kan også sjekke inn private eller gruppeforsikringsprogrammer.
- Noen spiseforstyrrelsessentre tilbyr finansiering for kvalifiserte pasienter. Diskuter dette alternativet med klinikken for å se om dette er et alternativ for deg.
- Du må kanskje vurdere private lån eller lån fra venner og familie, eller bruke sparepengene dine til å finansiere behandlingsoppholdet.
Metode 2 av 3: Vurder dine spesifikke behov når du velger et program
Trinn 1. Bestem deg for om du vil ha et kjønnsspesifikt program
Det finnes forskjellige typer behandlingssentre du kan sjekke inn på. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å spise spiseforstyrrelsen din og behandle den i en co-ed situasjon, bør du vurdere å finne et kjønnsspesifikt program.
- Hvis du er en kvinne og ønsker et program for kvinner, eller du er en mann som ønsker et program for menn bare, kan du søke etter et program som dekker dine behov.
- Ifølge National Eating Disorders Association møter homofile og bifile menn høyere press for å være tynne, noe som fører til en høyere risiko for spiseforstyrrelser. Hvis du er en homofil eller biseksuell mann og vil føle deg tryggere i et LHBT-vennlig senter, er det mange sentre som spesialiserer seg på LHBT-spørsmål i tillegg til spiseforstyrrelser.
- Transpersoner har ofte en høyere risiko for spiseforstyrrelser. Hvis du er en transgender mann eller kvinne, kan du søke etter sentre som spesialiserer seg på LHBT -spørsmål samt spiseforstyrrelser. Trans Folx Fighting Eating Disorders er en god ressurs for å sjekke ut for støtte og hjelp til å finne et senter.
Trinn 2. Bestem om du trenger behandling med spesielle hensyn
Noen mennesker som lider av spiseforstyrrelser kan ha spesifikke behandlingshensyn. Å kjenne disse hensynene kan hjelpe deg med å finne et senter som er mer spesifikt rettet mot deg og dine behov.
- For eksempel, hvis behandlingen er for et barn, tenåring eller ungdom, må det velges et senter som fokuserer på spiseforstyrrelser hos ungdom. Behandling for ungdom er annerledes enn for eksempel en kvinne som har skjult en spiseforstyrrelse i et tiår.
- Noen sentre hjelper kvinner med spiseforstyrrelser som er gravide. Disse sentrene tar sikte på å holde moren og babyen frisk.
- Spiseforstyrrelser forbundet med vekttapskirurgi er et veldig spesifikt problem siden det er knyttet til fedme. Behandling av en spiseforstyrrelse knyttet til en vekttapskirurgi krever ekspertise på dette området.
- Å ha diabetes og en spiseforstyrrelse krever visse medisinske forholdsregler. Kunnskap om hvordan man nærmer seg diabetes og spiseforstyrrelser er avgjørende for å holde seg frisk og motta riktig omsorg.
- Idrettsutøvere står overfor visse kamper som må tas opp. For en idrettsutøver med en spiseforstyrrelse kan trenere og trenere være en del av behandlingsprosessen.
Trinn 3. Bestem hvor langt sentrum er fra hjemmet ditt
Plasseringen av behandlingssenteret bør vurderes når du velger et spiseforstyrrelsessenter. Noen behandlingssentre kan være i byen din, andre kan være i større byer i nærheten, mens andre kan være et helt annet sted. Finn ut hva som er best for deg og din situasjon før du velger.
- Mange behandlingsprogrammer for spiseforstyrrelser krever en komponent i familieterapi. Hvis dette er noe du trenger, kan det være lurt å velge et senter nærmere hjemmet og familien din.
- Tenk på om du vil motta behandling i nærheten av hjemmet ditt. Noen mennesker kan føle seg ukomfortable med å gå til et senter i nærheten.
- Hvis du vil gå til et behandlingssenter i et bestemt geografisk område, som i ørkenen, skogen eller på stranden, bør du vurdere det når du velger.
Trinn 4. Bestem deg for om du vil ha et trosbasert senter
Noen sentre er mer spesialiserte enn andre. For eksempel er det rehabs basert på tro, åndelig eller religiøs tro. Hvis dette er noe du tror vil hjelpe deg, snakk med dine åndelige ledere, søk på nettet, eller diskuter din tro med sentrene du vurderer.
- For eksempel kan du finne et kristent, jødisk eller islamsk rehabiliteringsprogram.
- Noen sentre kan ha en helhetlig åndelig tilnærming, men er villige til å skreddersy behandlingsprogrammet til din personlige religiøse tro.
Metode 3 av 3: Forskning på ditt valgte behandlingssenter
Trinn 1. Se etter anleggets akkreditering
Å sørge for at du går til et anerkjent anlegg er ekstremt viktig. Undersøk anlegget for å finne ut om de har akkreditering gjennom Commission on Accreditation of Rehabilitation Facilities eller Joint Commission.
Denne informasjonen kan fås fra anleggets nettsted, eller du kan finne den ved å kontakte de aktuelle offentlige etatene
Trinn 2. Undersøk det medisinske personalet
Før du velger et behandlingssenter, undersøk det medisinske personalet. Dette inkluderer det kliniske personalet, det medisinske personalet, psykiater, psykolog, ernæringsfysiolog, diettist og rekreasjonsterapeut.
- Finn ut hvilken erfaring og kvalifikasjoner de ansatte har. Sørg for at personalet har lisenser og legitimasjon, inkludert diettist og ernæringsfysiolog.
- Gå til møte med det medisinske personalet. Spør dem om deres erfaring, utdannelse og lisenser.
- Kontakt offentlige etater for å finne ut om det medisinske personalet har riktige lisenser.
Trinn 3. Besøk senteret
Hvis det er mulig, bør du besøke senteret og ta en omvisning i det før du bestemmer deg for å bli behandlet der. Mens du reiser på anlegget, kan du se deg rundt på eiendommen og avgjøre om det ser ut som et trøstende og varmt miljø. Spør deg selv om du ville trives der under restitusjonen.
- Se deg rundt i området og avgjør om det er her du vil bo. Det er behandlingssentre på forskjellige geografiske steder, for eksempel fjell, ørken, strand eller rolige omgivelser. Sørg for at miljøet er et sted du føler deg glad og komfortabel.
- Møt leger og andre ansatte ved anlegget. Diskuter utdannelse, erfaring og kvalifikasjoner. Snakk med dem om hvordan de tilnærmer seg behandling og restitusjon.
- Diskuter suksessrater med dem du møter.
Trinn 4. Sørg for at senteret fokuserer på atferdsterapi
En del av behandlingen av spiseforstyrrelser er å endre negativ atferd og lære å håndtere utløsere og vanskelige situasjoner etter behandlingen. Sentrene bør bruke bevisbaserte atferdsbehandlinger, som kognitiv atferdsterapi, i sitt behandlingsprogram.
Selv om det kan være terapeutisk eller innsiktsfullt å gå gjennom terapi for å diskutere årsakene til spiseforstyrrelsen, bør det bare være en mindre del av behandlingen
Trinn 5. Bestem om senteret har et program for gjenoppretting av ettervern
Ettervernprogrammer er en integrert og viktig del av behandlings- og gjenopprettingsprosessen. Ettervernprogrammer er rettet mot å gi støtte og hjelp til pasienter etter at oppholdet i et boligsenter er avsluttet.
- Ettervernprogrammer kan omfatte en terapeut eller gruppeterapi etter at du har forlatt, telefonbehandling eller tilgang til et støttenettverk via telefonen, eller kontakt fra senteret.
- Studier har vist at pasienter har større suksessrate hvis de får et ettervernprogram.
- Å komme tilbake til sitt vanlige liv er vanskelig for mange mennesker, spesielt hvis de har vært borte en stund på et boligområde. Det er normalt å trenge ettervern.
