Når det er mulig, la en intakt blemme være slik den ikke er. Hvis du allerede har å gjøre med en åpen blemme, er det viktig å holde den ren for å forhindre infeksjon. Du kan også behandle blemmen din for å gjøre den mer behagelig mens den helbreder. Vask og kle din åpne blister, bruk håndkjøpsprodukter og naturmidler for å håndtere ubehag, og vet når du skal søke medisinsk hjelp.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta vare på en nyåpnet blister
Trinn 1. Vask den åpne blemmen med såpe og varmt vann
Så snart blemmen dukker opp, river eller åpnes, vask den godt. Bruk varmt vann og såpe.
Skitt i blemmen skal skylle bort med såpen. Hvis det er noe i huden din, må du besøke legen din for å få den grundig rengjort og behandlet
Trinn 2. La den overliggende huden på plass når det er mulig
Hvis huden over blæren rives helt eller delvis av, er det greit. Imidlertid, ikke prøv å trekke av den overliggende huden. La så mye hud intakt som mulig.
Ikke plukk i kantene på den eksponerte huden
Trinn 3. Påfør en antibiotisk salve
Du kan bruke en vanlig salve som vaselin for å holde blemmen hydrert og behagelig, men bruk av en antibiotisk salve kan også bidra til å forhindre infeksjon. Påfør en stor nok salve til å dekke hele råområdet til den åpne blemmen.
Hvis du foretrekker et naturlig alternativ, kan du bruke calendula -krem
Trinn 4. Påfør et rent bandasje over området
Påfør en limbandasje over blisterpakningen, eller hvis blisteren dekker et stort område, holdes en steril gasbind på plass med medisinsk tape. Bytt bandasje hver dag, eller hvis det blir skittent. Påfør mer salve hver gang du skifter bandasje.
Du kan også bruke en hydrokolloidforbinding, som kan gi mer lindring enn en steril bandasje. Disse kan du få fra de fleste apotek
Trinn 5. Trim den døde huden når blemmen ikke lenger er øm
Fortsett å bytte dressing daglig til blemmen slutter å være øm. Klipp deretter den tørkede, døde huden. Bruk en liten neglesaks eller neglesaks som er sterilisert ved å gni dem med alkohol, koke dem i flere minutter eller holde dem over åpen flamme i omtrent ett minutt.
Ikke dra i den døde huden, da dette kan forårsake ytterligere skade på anbudsområdet. Klipp huden forsiktig
Metode 2 av 3: Forbedre din komfort og sikkerhet
Trinn 1. Gå til legen din hvis du har tegn på infeksjon
En infeksjon kan starte i en åpen blemme hvis området ikke holdes rent. Kontakt helsepersonell hvis du merker tegn på at du har fått en infeksjon - du kan trenge antibiotika. Se etter:
- Pus (tykk gul, grønn eller hvit væske i eller i nærheten av blemmen)
- Rødhet og hevelse i området
- Økende smerte eller varme i området
Trinn 2. Få medisinsk behandling for alvorlige eller uvanlige blemmer
Se legen din hvis du har blemmer som stadig kommer tilbake eller er smertefulle nok til å forstyrre ditt daglige liv. Få sjekket blemmene dine hvis de vises på uvanlige steder som på øyelokket eller inne i munnen din - de kan indikere et annet medisinsk problem og kan trenge spesiell behandling.
Trinn 3. Få legen din sjekket brannskader og allergi
Blemmer som er forårsaket av alvorlige brannskader, bør behandles av lege. Hvis blemmene dine skyldes en allergisk reaksjon, bør du også besøke legen din. Du kan få behandling og diskutere å ta forebyggende tiltak for å forhindre gjentakelse.
Trinn 4. Påfør moleskinn over blisterpakningen
Hvis det gjør vondt å legge press på den åpne blemmen, kan du påføre et lag med moleskinn over den bandasjerte blemmen. Bruk et stort nok stykke til å dekke blisteren helt.
Ikke bruk moleskinn rett på din åpne blister. Det er viktig å holde den dekket med salve og bandasje for å holde den ren
Trinn 5. Bruk Second Skin
Denne bandasjen fungerer som vanlig hud, og kan gi rask lindring for en åpen blemme. Du kan få et produkt som Second Skin gjennom et sportsmedisinsk selskap som Medco eller School Health Supply. Legg en liten firkant av produktet over hele blemmen. Du kan deretter dekke den med moleskinn for ekstra komfort, eller et stykke medisinsk eller elastisk tape.
Trinn 6. Bruk naturlige, beroligende produkter
Påfør 1-2 dråper tea tree olje på den åpne blemmen fire ganger daglig, og dekk den til igjen med et nytt bandasje. Andre naturlige alternativer for å bekjempe bakterier er pawpaw salve og chickweed krem. Du kan prøve å smøre smørbrødssalve to ganger om dagen for å fornye huden.
- Hvis produktet forårsaker smerte eller rødhet, må du slutte å bruke det med en gang.
- Dekk alltid blisterpakningen med et nytt bandasje.
Metode 3 av 3: Forhindre at blemmer dannes eller åpnes
Trinn 1. Bruk sko som passer deg godt
Blemmer dannes ofte på føttene, ofte på grunn av dårlig passform. Sko som er for store eller for små for føttene, kan påføre trykk og friksjon på hudområder og forårsake blemmer.
- Kjøp sko midt på dagen, når føttene dine har hovnet litt opp, men ikke så mye som på slutten av dagen.
- Be en selger hjelpe deg med å finne riktig skostørrelse.
Trinn 2. Hold føttene tørre
Blemmer dannes ofte når huden din holder seg i kontakt med fuktighet. Unngå fotblærer ved å holde føttene tørre. Bruk fuktighetssugende sokker når du skal svette. Bytt sokker og sko når de blir våte.
Du kan også støve innsiden av sokkene med talkum for å absorbere fuktighet
Trinn 3. Påfør moleskinn på ømme områder
Hvis du vet at et område av huden din sannsynligvis vil gni på noe - skoen din, et stykke sportsutstyr, etc. - påfør et lag moleskinn over området. Dette kan bidra til å forhindre friksjon som forårsaker blemmer. Hvis du har en mild blemme, kan den også holde området beskyttet nok til å forhindre at blemmen dukker opp eller rives.
Trinn 4. Stopp handlingen som forårsaket blæren
Hvis du allerede har en blister, må du slutte å gjøre det som forårsaket det. Bruk for eksempel et annet par sko. Unngå å utføre aktiviteten som irriterte huden din - å fortsette med det kan gjøre blemmen din verre eller få den til å dukke opp. Du kan fortsette aktiviteten når blemmen din heler.
Trinn 5. Bruk hansker når du bruker hendene
Hender er et annet vanlig område for blemmer. Beskytt hendene med hansker hvis du driver med en sport, hagearbeid, bruker verktøy eller gjør noe repeterende med hendene. Hanskene dine skal passe godt, men ikke være innsnevrende.
