Det er ikke så farlig hvis partneren din har problemer med å få eller beholde ereksjon en gang i blant-det skjer med de fleste menn på et tidspunkt. Imidlertid, hvis det begynner å skje ofte, kan han lide av erektil dysfunksjon eller ED. ED kan skyldes underliggende helseproblemer, så det er definitivt noe partneren din trenger å snakke med legen sin om, men du lurer kanskje også på hvordan du kan hjelpe. Heldigvis er vi her for å svare på de viktigste spørsmålene dine, fra hva som forårsaker ED til hvordan du kan omgå det.
Trinn
Spørsmål 1 av 9: Hva er årsakene til erektil dysfunksjon?
Trinn 1. Smale blodårer er ofte skyld i ED
Hvis blod ikke kan komme inn i penis, kan det ikke dannes ereksjon. På samme måte kan redusert blodgjennomstrømning bety at penis ikke kan fange nok blod til å opprettholde ereksjon hvis den dannes. Forhold som høyt blodtrykk, høyt kolesterol, åreforkalkning og langvarig røyking kan føre til at blodårene blir smalere. Andre medisinske årsaker til ED kan omfatte:
- Nerverelaterte problemer på grunn av diabetes, hjerneslag, ryggmargsskade eller kraftig bruk av alkohol eller narkotika.
- Lavt testosteron eller andre hormonrelaterte problemer
- Enkelte legemidler eller kreftbehandlinger
Trinn 2. Situasjonsspørsmål kan også være en faktor
Noen ganger er det ikke et spesifikt medisinsk problem å klandre for ED. For eksempel kan en mann ha vanskelig for å få ereksjon hvis han er nervøs eller stresset, eller hvis han har drukket for mye.
- Andre følelsesmessige årsaker til ED kan omfatte depresjon, angst, forholdsproblemer eller å være usikre på seksuell ytelse.
- Noen ganger kan ofte onani for pornografi føre til ytelsesproblemer på soverommet, fordi ekte sex ikke alltid er like stimulerende som porno. Det kan hjelpe hvis mannen din tar en pause fra porno en stund-ta en ærlig samtale med ham hvis du tror det er problemet.
Spørsmål 2 av 9: Bør partneren min oppsøke lege for ED?
Trinn 1. Ja, partneren din bør få en fullstendig medisinsk behandling for å utelukke underliggende problemer
Han kan føle seg bekymret for å bringe dette til legen sin, men å ta det første trinnet kan være så enkelt som å si: "Hei doktor, jeg har hatt problemer med å ha sex." Derfra vil legen bestemme hvilke tester som er passende for å finne ut hva som forårsaker problemene. Noen av disse testene kan omfatte:
- En fysisk undersøkelse av partnerens penis og testikler.
- Blod- eller urintester for å se etter tegn på diabetes, hormonell ubalanse, høyt kolesterol eller høyt blodtrykk.
- En ultralydundersøkelse for å se etter blodstrømsproblemer inne i penis.
- En psykologisk screening for depresjon, angst eller andre problemer som kan bidra til ED.
Spørsmål 3 av 9: Hvordan kan jeg støtte en partner med erektil dysfunksjon?
Trinn 1. Oppmuntre ham til å snakke åpent med deg om hva han føler
Det er veldig vanlig at menn føler seg flau eller skamfull hvis de sliter med ED. Det vil sannsynligvis hjelpe ham mye hvis du gir ham beskjed om at han kan snakke med deg om det han går gjennom. Selv om han ikke er klar til å snakke om det, forsikre ham om at du er der for å hjelpe ham med å løse problemet.
- Det kan også hjelpe hvis du har en samtale om hva dere begge liker under sex. Det kan hjelpe deg til å føle deg nærmere som et par, noe som kan bidra til å fjerne noe av presset når du er intim.
- Det er også nyttig hvis du tilbyr å gå med ham til legen-ikke bare vil det hjelpe deg med å ha en god ide om hva du kan forvente av behandlingen, men støtten kan få ham til å føle seg mer komfortabel med å gjøre timen.
Spørsmål 4 av 9: Hvordan kan jeg snakke med partneren min om erektil dysfunksjon?
Trinn 1. Prøv å ta opp motivet utenfor soverommet
Det kan virke tøft i begynnelsen, men prøv å nærme deg emnet på en empatisk, men saklig måte. Vær trygg på at du er villig til å samarbeide med dem for å finne en løsning, og ta opp temaet å snakke med legen.
- For eksempel kan du gå en tur sammen og så si noe sånt som: "Jeg vet at du ikke liker å snakke om det, men jeg håper du vet at det er normalt at menn noen ganger har problemer med sex. Jeg kan fortelle at det plager vil du at jeg skal gå med deg til legen din for å spørre om det? Jeg bryr meg mye om helsen din, og jeg vil gjerne se at du føler deg tryggere igjen."
- Å ha samtalen når du ikke er intim kan hjelpe til med å ta noe av følelsene ut av ting. Hvis du nevner det på soverommet, er det mer sannsynlig at partneren din blir defensiv eller flau.
Spørsmål 5 av 9: Hva er noen måter å behandle erektil dysfunksjon på?
Trinn 1. Regelmessig mosjon og å gå ned i vekt kan noen ganger hjelpe
Hvis partneren din bare begynner å slite med symptomene på ED, kan det gjøre en forskjell å gjøre sunne livsstilsendringer. Også, hvis han er en røyker, oppmuntre ham til å slutte, da røyking kan være en faktor.
- Hvis du tror at følelsesmessige eller relasjonsproblemer kan skyldes, bør du vurdere par- eller individuell terapi. Hvis han lider av depresjon eller angst, kan en kombinasjon av terapi og medisinering være passende.
- Snakk med partneren din og legen hans om behandlingsalternativer hvis du tror at sterk drikking eller bruk av narkotika kan bidra til ED.
Trinn 2. Leger foreskriver vanligvis oral medisin for ED
Det finnes flere typer reseptbelagte medisiner for ED, men de fungerer alle på samme generelle måte. De hjelper til med å slappe av muskler i penis, noe som gjør det lettere å få ereksjon under sex. Imidlertid vil de vanligvis ikke forårsake ereksjon på egen hånd-partneren din må fortsatt bli opphisset, så disse medisinene er ikke like effektive hvis årsaken til ED er noe som stress eller angst.
- Vanlige ED -medisiner inkluderer sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra) og tadalafil (Cialis).
- Disse medisinene er kanskje ikke trygge hvis du tar visse medisiner, for eksempel nitrater for brystsmerter, eller hvis du har hjertesykdom, hjertesvikt eller lavt blodtrykk. Snakk med legen din om disse og andre helseproblemer.
- Unngå urtebehandlinger for ED med mindre legen din anbefaler dem-disse er ikke regulert av FDA og kan noen ganger føre til farlige bivirkninger.
Trinn 3. Spør om injeksjoner, stikkpiller og medisinsk utstyr
Hvis partneren din ikke reagerer på orale medisiner (eller hvis han ikke er en god kandidat for dem), kan legen hans anbefale alternative behandlinger. For eksempel administreres noen ED -medisiner via en liten nål i bunnen av penis. Han må kanskje også sette inn et lite stikkpiller i urinrøret. Andre behandlinger kan omfatte:
- Penis pumper
- Oppblåsbare eller bøybare penisimplantater
- Testosteronbehandling hvis årsaken er hormonell
Spørsmål 6 av 9: Kan erektil dysfunksjon ødelegge et forhold?
Trinn 1. Det trenger ikke, så lenge du kommuniserer godt
Sjansen er stor for at du vil merke noen innvirkninger på forholdet ditt-hvis en mann ikke kan ha sex, kan det virkelig påvirke hans selvtillit. Han kan også føle seg flau eller frustrert. Det kan få ham til å trekke seg fra deg, i frykt for at hvis han prøver å ha sex, vil han mislykkes. Imidlertid er det en hindring som mange par er i stand til å overvinne, så lenge de er åpne overfor hverandre og pasienter med behandlingsalternativene.
- Hvis partneren din trekker seg unna, er det normalt at du føler deg ensom eller frustrert. Hvis disse følelsene vedvarer, kan det hjelpe deg å snakke med en terapeut.
- Husk at det noen ganger tar litt tid før ED -behandlinger fungerer. Forsikre partneren din om at du er villig til å fortsette å prøve til du finner det som fungerer for ham.
Spørsmål 7 av 9: Er min partners erektil dysfunksjon min feil?
Trinn 1. Nei, erektil dysfunksjon er ikke noen skyld
Hvis partneren din har ED, er det normalt å tenke at du kan være årsaken-du tror kanskje at du ikke må være attraktiv nok eller at han ikke er interessert i deg lenger. Du kan til og med tro at han har en affære. Heldigvis har problemet vanligvis ikke noe å gjøre med dette, så ikke klandre deg selv. Fokuser i stedet på hvordan dere to kan overvinne problemet sammen.
Noen ganger kan forholdsproblemer bidra til ED. Det betyr ikke at det er din skyld i det hele tatt! Men hvis du krangler mye, bør dere to sterkt vurdere parets rådgivning, slik at dere kan gå tilbake til å føle dere intime og kjærlige mot hverandre
Spørsmål 8 av 9: Hvordan føler en mann med erektil dysfunksjon?
Trinn 1. Mange menn føler seg flau og frustrert over ED
Virilitet er ofte en viktig del av en manns selvbilde, så det å være ute av stand til å få eller beholde ereksjon kan være et dypt treff på hans tillit. Partneren din kan også føle seg nervøs for å prøve å ha sex igjen, så vær tålmodig hvis du føler at han begynner å trekke seg unna.
Din støtte vil være avgjørende for å hjelpe ham med å opprettholde sin tillit gjennom denne prosessen. Imidlertid ikke bli overrasket hvis han er motstandsdyktig mot dine forsikringer, spesielt hvis problemet vedvarer over tid. Bare prøv å forbli forståelsesfull, og minne ham på at behandling kan ta tid å jobbe
Spørsmål 9 av 9: Hvordan vekker jeg en mann med erektil dysfunksjon?
Trinn 1. Bruk god tid på forspill, og ikke fokuser på penetrasjon
Hvis partneren din er nervøs for å kunne opprettholde ereksjonen lenge nok til å ha sex, kan han prøve å skynde seg gjennom forspillet. Det kan imidlertid gjøre problemet verre, siden ingen av dere blir like opphisset. Gjør forspill til en spillprat om hva dere begge liker, og bruk mer tid på å gjøre det!
- Prøv å kysse, kose, ta på, stryke og erte-det er alle gode måter å hjelpe dere begge på å bli og bli opphisset. La ham få vite at det er greit for dere begge å ha et klimaks når dere gjør disse tingene.
- Hvis du kan ha noen vellykkede økter som ikke handler om penetrerende sex, kan det hjelpe partneren din med å gjenvinne noe av tilliten hans.
- Hvis partneren din kan få ereksjon, men har en tendens til å miste den under sex, bør du vurdere å bruke en penisring for å fange blodet inne i penis. Når han er halvoppreist, legg den rundt bunnen av penis og rundt testiklene. Ta den deretter av når du er ferdig med å ha sex.
