Hudutslett kan forekomme over hele kroppen, men utslett i nakken kan være mer flaut for deg siden det er vanskelig å dekke til. Utslett er en reaksjon, så før du kan behandle utslett er det nyttig å finne ut hva som forårsaket det. Avhengig av hvilken type utslett du har, er det en rekke hjemmebehandlinger som kan rydde opp for deg. Hvis legen din ikke forsvinner i løpet av noen dager eller blir verre med behandling, se lege.
Trinn
Metode 1 av 3: Bestemmelse av den underliggende årsaken
Trinn 1. Vurder forholdene dine før utslettet dukket opp
Hvor du var og hva du gjorde før utslettet begynte, kan gi viktige ledetråder om hva som forårsaket utslettet. Tenk på noe nytt eller uvanlig som du kan ha blitt utsatt for.
- Hvis du brukte et nytt halskjede for første gang, prøvde en ny lotion eller såpe eller spiste en ny mat, kan utslettet være en allergisk reaksjon. Legg merke til hvor lang tid det gikk fra den første eksponeringen til utviklingen av utslett. Dette kan gi deg et innblikk i alvorlighetsgraden av allergien din.
- Retinoider, som finnes i mange produkter for personlig pleie og kosmetikk, kan noen ganger forårsake utslett eller irritasjon rundt halsen.
- Allergiske reaksjoner kan utvikle seg med alderen. Vurder stoffer du ikke har kommet i kontakt med på en stund, selv om du aldri har reagert på dem før.
- Utslettet ditt kan ha skyldes insektbitt, eik eller gift sumak - spesielt hvis du nylig har brukt tid utendørs.
Trinn 2. Lag en liste med tilhørende symptomer
Noen ganger vises utslett isolert. Imidlertid kan du ha andre symptomer som oppstod samtidig, eller kort tid etter, selve utslettet. Eliminer bare symptomer hvis du vet at de ikke er relatert.
Hvis halsen føles stram eller du har problemer med å puste, kan det være et tegn på anafylaksi - en alvorlig allergisk reaksjon som krever øyeblikkelig legehjelp
Trinn 3. Undersøk utslett nærmere i et speil
Utseendet til utslettet kan gi deg noen ledetråder om hva som forårsaket det, samt hvordan du bør behandle det. Legg merke til utslettets farge, tekstur og beliggenhet. Det kan dekke et relativt sammenhengende område, eller være mer flekkete.
- Vurder også tilstanden til huden din. Hvis huden din er tørr, flassende eller flassende, må den kanskje fuktes.
- Hvis huden din er hoven eller betent, indikerer dette vanligvis en slags allergisk reaksjon. Denne typen utslett kan også være kløende. Gjør ditt beste for å unngå å skrape utslett - riper gjør det vanligvis verre og kan forlenge helingsprosessen eller føre til at utslettet sprer seg til andre steder.
Trinn 4. Se etter et stikk eller bittmerke
Insektbitt og biebitt er vanlige årsaker til utslett. Vanligvis vil utslett synes å komme fra bitt- eller stikkmerke. Se imidlertid etter et merke ikke bare på nakken din, men også langs hodebunnen, skuldrene, ryggen og brystet.
For eksempel kan et øyeutslett som omgir et flåttbitt være et tegn på Lyme -sykdom
Trinn 5. Finn ut om utslettet sprer seg
Et utslett kan spre seg ved kontakt, eller det kan gradvis spre seg av seg selv. Hvis du ikke vet om utslettet sprer seg, kan du trekke en strek rundt utslettet med en penn eller markør. Sjekk senere for å se om utslettet har strukket seg utover linjen din.
- Hvis utslett ble forårsaket av kontakt med gifteg, gift sumak eller lignende, vil det lett spre seg. Hvis du har rørt eller skrapt på utslettet med bare hender og deretter rørt et annet sted på kroppen din uten å vaske hendene, vil du sannsynligvis få utslett der også.
- Et utslett fra et insektbitt eller bie -brodd kan fortsette å ekspandere etter at bittet eller stikken oppstår. Dette indikerer vanligvis at giftet eller andre stoffer som forårsaket utslett fortsatt er i systemet.
Metode 2 av 3: Prøver hjemmemedisiner
Trinn 1. Slutt å bruke nye hudprodukter
Hvis du nylig har begynt å bruke et nytt hudprodukt som en lotion, såpe eller ansiktsbehandling, må du stoppe umiddelbart. Hvis utslettet forsvinner, kan det være lurt å vurdere å slutte å bruke produktet permanent.
Trinn 2. Vask området godt med mild såpe og varmt vann
Huden på nakken din er delikat under vanlige omstendigheter, men du vil være spesielt forsiktig når huden blir betent av utslett. Bruk lunkent vann og et mildt rengjøringsmiddel, og ikke gni eller skrubbe huden.
- Hvis utslettet ditt ble forårsaket av kontakt med en gjenstand eller et stoff du er allergisk mot, kan utslettet begynne å roe seg eller forsvinne i det øyeblikket elementet eller stoffet fjernes fra huden din. For eksempel, hvis du hadde på deg et nytt halskjede og utviklet utslett, kan det være alt du trenger å gjøre for å behandle utslettet å ta av kjedet og rengjøre halsen.
- Etter å ha vasket nakken, tørk huden godt ved å klappe den ned med et absorberende håndkle. Unngå å gni huden din for å tørke den - du kan spre utslett.
Trinn 3. Lag en natronkompress
For å lage en kompress, bruk en del natron til tre deler lunkent vann. Dypp en ren vaskeklut i denne blandingen og trykk den forsiktig mot nakken. Du kan også bruke kokosolje i stedet for vann.
Etter 10 til 15 minutter, fjern kompressen og vask huden forsiktig. Hvis du lar natron stå lenge på huden din, kan det forårsake ytterligere irritasjon
Trinn 4. Bruk en ispose for å dempe varmeutslett
Hvis du har vært ute i solen og har varmeutslett, må du avkjøle huden med en ispose (eller en pose med frosne grønnsaker) pakket inn i et mykt håndkle eller en gammel t-skjorte. La ispakken ikke ligge på huden din i mer enn 20 minutter.
Unngå å legge en ispose (eller isbiter) direkte på huden din. Det kan brenne huden din og irritere den enda mer
Trinn 5. Legg til et kosttilskudd i kostholdet ditt
Det er flere kosttilskudd tilgjengelig som kan behandle og hjelpe til med å helbrede et inflammatorisk utslett. Hvis utslettet sannsynligvis skyldes betennelse eller en allergisk reaksjon, kan disse kosttilskuddene gi deg lettelse.
- Vitamin C har antihistaminegenskaper som kan redusere betennelse, og er også en kraftig antioksidant som øker immunsystemet ditt. Ta opptil 2000 mg daglig.
- Nettle leaf ekstrakt har også antihistamin egenskaper, og kan være effektivt i behandling av elveblest. Ta opptil 300 mg tre ganger om dagen.
- Quercetin er det antiinflammatoriske flavonoidet som finnes i grønn te, rødvin og løk. I tilleggsform kan det redusere betennelse og roe allergiske reaksjoner. Ta opptil 1000 mg tre ganger om dagen.
Trinn 6. Prøv eteriske oljer
Hvis du har tilgang til eteriske oljer, må du blande 2 eller 3 dråper geranium-, rose- eller lavendelolje med omtrent en halv teskje (2 til 3 ml) kokosnøttolje og bruke den direkte på det berørte området.
Kamilleolje har også antiinflammatoriske egenskaper og kan brukes til å behandle utslett
Metode 3 av 3: Bruk av konvensjonelle medisinske behandlinger
Trinn 1. Rengjør nakken grundig
Sørg for at huden din er ren før du påfører medisin på det berørte området. Pat, ikke skrubb med et mildt rengjøringsmiddel og lunkent vann. Det kan være lurt å plaske nakken din hvis det er irriterende å berøre den.
Etter rengjøring må du kontrollere at nakken er helt tørr. Klapp huden forsiktig, i stedet for å gni den
Trinn 2. Ta et antihistamin for en allergisk reaksjon
Over-the-counter antihistaminer, som Benadryl, kan hjelpe til med å behandle utslett forårsaket av eksponering for noe du er allergisk mot. Unngå å ta et antihistamin hvis du er usikker på årsaken til utslettet.
Hvis du føler tetthet i halsen eller har problemer med å puste, kan det være et tegn på anafylaksi. Søk lege umiddelbart. Et antihistamin uten resept kan ikke begynne å fungere raskt nok til å rette opp disse symptomene
Trinn 3. Bruk en hydrokortisonkrem eller salve
Tallrike 1 prosent hydrokortisonbehandlinger er tilgjengelig over disk i kremer, salver eller geler. De brukes direkte på det berørte området, og kan lindre betennelse, samt lindre kløe eller svie.
- Hvis huden din er spesielt tørr, velg en salve eller tykkere krem fremfor en gel. Gelen kan tørke huden din ytterligere.
- Langvarig bruk av disse produktene kan skade huden din alvorlig. Rådfør deg med lege hvis utslettet varer lenger enn en eller to dager til tross for behandling.
Trinn 4. Rolig kløe med aloe eller calamine lotion
Calamine lotion fungerer like godt for andre utslett som for bi -stikk eller insektbitt. Hvis du har aloe lotion eller gel, for eksempel de som brukes til å behandle solbrenthet, kan det også berolige utslett.
I motsetning til hydrokortisonkremer, er aloe og calamine lotion skånsomme nok til å brukes på lengre sikt uten å skade huden din
Trinn 5. Rådfør deg med helsepersonell hvis utslettet forverres
Vanligvis, hvis utslettet ikke blir bedre etter noen dagers behandling, må du få en lege til å se på det. La dem få vite hvordan utslett utviklet seg og hva du har gjort for å behandle det. De kan bestille allergitester eller foreskrive medisiner.
Hvis du prøver en behandling og det ikke har noen effekt på utslett, må du slutte å gjøre det. Du vil ikke risikere å irritere huden din ytterligere eller gjøre utslettet verre
Tips
- Etter behandling, la utslettet bli eksponert for luften så mye som mulig, i stedet for å dekke det med en klut eller bandasje.
- Unngå å bruke turtlenecks eller andre klær som kan irritere utslettet ytterligere.
- Hvis du har langt hår, trekker du det opp og bort. Prøv å holde det av nakken din til utslettet gror.
Advarsler
- Unngå å skrape eller skrubbe huden din, enten på eller rundt det berørte området. Du kan skade huden din eller gjøre utslettet verre.
- Ikke prøv å dekke utslettet med sminke, eller bruk kosmetiske lotioner. De kan irritere huden din ytterligere og forlenge helbredelsesprosessen.
- Søk lege umiddelbart hvis utslettet ledsages av feber, stiv nakke eller pustevansker.
