En grøtomslag, også kjent som en kataplasma, er en generell betegnelse på et urtemedisin som brukes direkte på huden din for å behandle mindre mediale problemer. Det er viktig å innse at grøtomslag har varierende grad av effektivitet, og du bør ikke bruke en grøtomslag til å behandle et smertefullt sår, infeksjon eller annen alvorlig medisinsk tilstand. Før du bruker en omslag for mindre hudproblemer, snakk med legen din først for å sikre at det er trygt å bruke. Kontakt øyeblikkelig nødetatene hvis du opplever ytterligere symptomer som kan tyde på en alvorlig allergisk reaksjon eller infeksjon.
Trinn
Metode 1 av 3: Blanding av grøtomslag
Trinn 1. Velg de urteingrediensene du vil bruke til gressomslaget
De fleste omslag er en kombinasjon av en urt og en væske som blandes for å danne en tykk pasta. Du kan kombinere flere urter hvis du vil, men du kan ende opp med å fortynne eventuelle positive effekter hvis du gjør dette. Selv om det er en rekke urter du kan velge, hold deg unna å bruke alt du ikke kan spise bare for å være trygg. Under ingen omstendigheter bør du bruke en urt eller plante som er giftig for mennesker, som sumac, hogweed eller foxglove.
- Indisk jordbær har blitt brukt i århundrer som et antiseptisk og antikoagulerende middel.
- Timian, eukalyptus og løvetann brukes som kalde midler og kan forfriske huden din hvis den brukes i en grøtomslag. Linfrø er visstnok bra for forkjølelse, men det er lite bevis på at det virker.
- Andre populære alternativer inkluderer hvitløk, mynte, ryllik, salvie, flanellbuske, stikkelsbær og furu.
Advarsel:
De fleste urtemedisiner er ubekreftede og hovedsakelig basert på historiske anekdoter og folkehistorier. Det betyr ikke at de ikke fungerer, bare at de ennå ikke er medisinsk bekreftet og aldri bør brukes som det eneste behandlingsalternativet for en tilstand eller et sår.
Trinn 2. Velg en væske som skal kombineres med urter og lag en pasta
Hvis du bare legger urter på huden din, vil de ganske enkelt sitte på overflaten og ikke gjøre noe. Du har noen alternativer når det gjelder væsken du bruker, inkludert honning, neemolje, melk og vann. Du kan også bruke kokosolje eller olivenolje hvis du vil. Bland aldri urteingrediensene med en sur væske eller medisinsk krem, siden det kan utløse en negativ reaksjon på huden din.
- Honning er en av få naturlige ingredienser med vitenskapelig bevist fordeler. Det er flott for skraper, mindre sår og betennelse. Hvis du bruker honning, velger du manukahonning hvis du kan.
- Bruk neemolje hvis du behandler en sensitiv hudtilstand eller insektbitt.
- Bruk vann eller melk hvis du bare vil ha de urteegenskapene. Disse ingrediensene er trygge spill og vil ikke samhandle med noen av urteingrediensene dine. Noen mennesker bruker melk og brød alene for å forhindre infeksjoner, men det er blandet bevis på om dette fungerer eller ikke.
Trinn 3. Vask urteingrediensene og tørk dem
Kjør anlegget du bruker under kaldt vann for å skylle av skadedyr eller bakterier. Gjør dette i 45-60 sekunder for å virkelig vaske den grundig. Bruk et tørkepapir eller en ren klut for å tørke planten forsiktig tørr.
- Hvor mye plantemateriale du bruker, avhenger helt av størrelsen på området du dekker. Generelt sett trenger du ikke mer enn en liten håndfull urter for å lage en anstendig grøtomslag.
- Hvis du bruker en tallerken du dyrket selv, fjerner du stilkene og grenene. Bruk bare bladene eller kronbladene (avhengig av hva du bruker).
Trinn 4. Bland urter med 1-2 ts (4,9–9,9 ml) væske
Du kan blande ingrediensene i en bolle eller bruke en morter og støter. Tilsett urter i beholderen og hell 1-2 ts (4,9–9,9 ml) av væsken på toppen av plantene. Hvis du bruker en bolle, bruker du en skje eller visp til å blande ingrediensene sammen. Hvis du bruker en morter og støter, kan du knuse urter med støtet og blande dem med væsken.
Trinn 5. Fortsett å blande og foreta mindre justeringer til du har en tykk pasta
Fortsett å blande ingrediensene i 1-2 minutter til urter og væske er godt blandet sammen og fargen på pastaen er jevn. Konsistensen skal være lik tykk sirup; tilsett flere urter eller væske for å endre tekstur og fortsett å blande etter behov til du har en tykk pasta.
- Du kan tilsette mel i blandingen hvis du ikke får ingrediensene til å danne en tykk pasta.
- Det er mer en kunst enn vitenskap når det gjelder å blande en omslag. Målet er å få riktig konsistens, så ikke bekymre deg for å legge til flere urter for å gjøre den tykkere eller mer væske for å gjøre den tynnere.
Metode 2 av 3: Påfør den på huden din
Trinn 1. Vask hendene for å fjerne bakterier og forhindre infeksjoner
Vask hendene grundig med såpe og varmt vann før du bruker poultice. Vask dem i minst 2 minutter for å fjerne eventuelle bakterier eller bakterier som du kan ha plukket opp mens du blander grøtomslaget.
Trinn 2. Spred pastaen ut på huden din med fingeren eller en skje
For mindre omslag, øse opp en liten del av materialet i fingeren og gni det direkte på huden. For større omslag, bruk en skje for å trekke opp en større mengde og hell den over området du behandler. Spred gressomslaget utover det berørte området ved hjelp av fingeren eller baksiden av skjeen til du har et tynt lag som dekker huden din.
Du kan bruke en miksepinne til å spre grøtomslaget ut hvis du foretrekker det
Advarsel:
Fjern gressomslaget umiddelbart hvis det brenner, svir eller føles ubehagelig. Hvis det gjør vondt når du bruker poultice, må du kontakte lege umiddelbart. Det er et tegn på at du kan ha en infeksjon eller sårende sår. Du kan også få en allergisk reaksjon.
Trinn 3. Dekk pastaen med et klebende bandasje eller gasbind
Enhver medisinsk bandasje vil fungere for dette. For mindre områder, legg en klebende bandasje rett over massen og trykk den forsiktig inn i huden din. Alternativt kan du pakke inn huden i gasbind eller medisinsk klut og feste den til huden din ved hjelp av medisinsk tape.
Trinn 4. Sjekk under bandasjen for tegn på infeksjon hver dag
Hver 4-6 time, skrell opp bandasjen og inspiser området. Hvis du har tegn på en infeksjon eller såret blir verre, vask området og kontakt lege.
- Tegn på en formende infeksjon inkluderer merkelige lukter, misfarging av huden, ondt i halsen og overdreven blødning eller drenering.
- Søk legehjelp hvis du har stiv nakke, feber, frysninger eller smertefull vannlating.
- Bytt gressomslag ved å lage en ny blanding hver 24. time.
Metode 3 av 3: Når du skal søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Ta kontakt med legen din før du bruker et urteomslag
Selv om grøtomslag generelt er trygt å bruke så lenge ingrediensene er trygge, er det ikke sikkert de passer for alle. Du kan være allergisk mot visse urter, eller du kan trenge tilleggsbehandling for noen tilstander. Snakk med legen din for å sikre at urtemedisiner passer for deg.
Fortell legen din hvorfor du vil bruke urteomslag, samt hva du planlegger å behandle
Trinn 2. Se lege hvis tilstanden din ikke bedres med urtebehandling
Du bør begynne å føle deg bedre etter at du har brukt poultice. Hvis du ikke gjør det, kan det hende du trenger ytterligere behandling. Legen din kan finne ut hva som forårsaker symptomene dine, slik at du får den rette behandlingen for deg.
Fortell legen din at du har brukt urteomslag til å behandle tilstanden din
Trinn 3. Søk øyeblikkelig hjelp hvis du har en smertefull skade
Du kan kanskje behandle mindre skader som små kutt og belastninger hjemme. Du må imidlertid oppsøke lege hvis du kan ha en alvorlig skade, for eksempel et stort kutt eller brukket bein. Legen din kan sørge for at du får riktig type behandling, slik at du kan komme deg. Besøk også legen hvis du har følgende symptomer etter en skade:
- Problemer med å puste
- Svimmelhet
- Muskel svakhet
- Stiv nakke
- Feber
Trinn 4. Besøk legen din for en alvorlig luftveisinfeksjon
Siden luftveisinfeksjoner ofte er forårsaket av virus, kan du vanligvis behandle dem hjemme. Imidlertid kan disse infeksjonene bli alvorlige og kan til og med være livstruende. Heldigvis kan legen tilby deg flere behandlingsalternativer, slik at du kan komme deg.
Besøk legen din umiddelbart hvis du har ett av følgende symptomer:
Problemer med å puste
Problemer med å svelge
Feber over 38 ° C
Symptomer som varer lenger enn 2 uker
Blå lepper
Forverrende hoste, lunger, ondt i halsen eller rennende nese
Gjentagende infeksjoner
Trinn 5. Få akutt hjelp for en allergisk reaksjon eller infeksjon fra et insekt eller edderkoppbit
Du kan vanligvis behandle insekt- eller edderkoppbitt hjemme. Imidlertid kan de forårsake allergiske reaksjoner, og det er mulig for en bit å bli til en infeksjon. Dette krever vanligvis tilleggsbehandling.
Få akutt hjelp hvis du utvikler følgende symptomer:
Problemer med å puste
Følelsen av at halsen din stenger
Hovne lepper, tunge eller ansikt
Brystsmerter
Svimmelhet
Racing hjerterytme
Oppkast
Hodepine
Feber
Utslett
Død hud
Trinn 6. Se en lege for kløende, smertefull, blødende eller vedvarende vorte
De fleste vorter kan trygt behandles hjemme, men de kan noen ganger bli alvorlige. Det er også mulig å feile andre hudforhold for vorter, og en lege kan sørge for at du får riktig behandling. Hvis vorten din blør eller føles kløende eller smertefull, kan den trenge en annen type behandling.
I tillegg må du oppsøke lege hvis du har en vorte i ansiktet eller på kjønnsorganene. Ikke prøv å behandle disse vorter på egen hånd
Trinn 7. Ta kontakt med legen din før du behandler en hudtilstand
Noen hudforhold deler symptomer, så det kan være vanskelig å finne ut hva du har. I tillegg er noen ganger en hudtilstand et symptom på en underliggende tilstand. Det er viktig å få en diagnose fra legen din eller hudlegen for å sikre at du bruker riktig behandling. Snakk med legen din for å finne ut hva som forårsaker hudtilstanden din, og gi beskjed om at du vil bruke urteomslag.
