Å bestemme seg for å legge ned eyeliner er en stor beslutning som kan få deg til å føle deg urolig. Imidlertid er det viktig å huske at du kan se helt vakker ut uten sminke ved å ta vare på huden din, opprettholde helsen din og ha en positiv holdning.
Trinn
Metode 1 av 5: Ta vare på huden din
Trinn 1. Bestem hudtypen din
Når du tar vare på huden din, er det viktig å vurdere hva slags hudtype du har, slik at du kan gjøre alt du kan for å ta vare på den ordentlig. Ulike hudtyper inkluderer: normal, tørr, fet og sensitiv. Husk at du kan ha visse hudflekker som er fetere enn andre, og at hudtypen din kan endre seg. For å finne ut hva slags hud du har, bør du vurdere hovedtrekkene for hver hudtype:
- Personer med normal hud har små porer, få ufullkommenheter (som kviser eller flekker), relativt ufølsom hud og en skinnende hudfarge.
- Personer med tørr hud har små porer som er veldig vanskelige å se, røde flekker eller flekker på forskjellige deler av huden, en grov hud og linjer som er lettere å se enn hos mennesker med andre hudtyper. Personer med tørr hud håndterer ofte flassende eller irritert hud.
- Personer med fet hud har veldig store porer, en skinnende hudfarge og har vanligvis noen få feil (som kviser) på de oljete delene av huden.
- Følsom hud betyr at huden din ofte er irritert, kløende, rød eller tørr og sprukket.
Trinn 2. Rengjør ansiktet minst to ganger om dagen
Å ta vare på huden din er en stor del av å se bra ut uten sminke. Vask ansiktet med en ansiktsvask som passer for din hudtype. Generelt, prøv å vaske ansiktet en gang om morgenen og en gang om natten. Du bør også prøve å vaske ansiktet etter at du har svettet mye, for eksempel når du trener.
- Husk at overvasking av ansiktet ditt kan gjøre huden tørr og irritert.
- Hvis du har problemer med å finne en ansiktsvask som fungerer bra for deg, bør du bestille time hos en hudlege for å diskutere hudtype og ansiktsvask som gir næring til huden din.
Trinn 3. Bli kvitt rød eller oppblåst hud når du først våkner
Når du har vasket ansiktet ditt, ser du på huden din et øyeblikk. Hvis deler av ansiktet ditt ser oppblåst ut av søvn eller rødt, kan du vurdere å gni en isbit på området. Isbitens kulde kan bidra til å stramme blodårene, noe som gjør ansiktet ditt mindre rødt og oppblåst.
Trinn 4. Bruk fuktighetskrem daglig
Hver gang du vasker ansiktet ditt, følg det opp med en ansikts fuktighetskrem. Velg en daglig fuktighetskrem av høy kvalitet (helst en med SPF i) og påfør den hver dag etter vask. Velg en litt rikere fuktighetskrem å ha på deg om natten.
- Igjen, husk å velge en fuktighetskrem som passer din hudtype. Hvis du har sensitiv hud, gå for noe skånsomt og uparfymert. Hvis du er utsatt for kviser, kan du prøve noe lett som spesifikt sier at det ikke er fet.
- Tørrere hudtyper bør gå for tyngre fuktighetskremer med beroligende, nærende ingredienser som sheasmør eller aloe vera. Du kan også prøve å bruke honning som fuktighetskrem.
Trinn 5. Eksfolier huden din en gang i uken
Eksfoliering av huden innebærer å skrubbe bort døde hudceller, slik at ansiktet ditt ser friskt og strålende ut. Dette er spesielt nyttig hvis du går sminkefritt, da eksfoliering av huden din kan bidra til å gi den en glød som du ellers ville laget med bronzer og foundation. Se etter ansiktsvask som har eksfolierende partikler i seg.
- Alternativt kan du eksfoliere huden din med en ren vaskeklut fuktet i varmt vann. Gni ansiktet forsiktig med vaskeklut, i sakte sirkulære bevegelser. Dette alternativet er bra for personer med sensitiv hud.
- Aldri skrubbe ansiktet ditt for hardt med peeling eller bruk det for ofte. Dette kan tørke ut huden og la den føle seg irritert.
Trinn 6. Prøv å bruke toner
Toner er et hudpleieprodukt som ofte har blitt oversett, men som kan gjøre underverker når det gjelder å forbedre hudens utseende. Toner gjenoppretter hudens naturlige pH -balanse, noe som igjen kan få huden til å se jevn og strålende ut. Se etter tonere som er alkoholfrie-disse vil vanligvis tørke ut huden din mindre og kan bidra til å jevne ut hudtonen din.
- Tonere som er designet for fet eller akne-utsatt hud, kan bidra til å fjerne overflødig olje og stramme porene, mens tonere for tørr hud kan lindre irritasjon og låse inn ekstra fuktighet.
- De fleste tonere kan brukes hver dag, etter rensing og før fuktighet.
Trinn 7. Prøv helt naturlige hudpleieteknikker
Hvis du heller ikke vil kjøpe kjemikaliebaserte ansiktsvaskprodukter, kan du prøve naturlige produkter som kan gi deg et friskt utseende. Prøv å bruke aloe vera såpe eller neem såpe for å rengjøre ansiktet ditt naturlig.
Du kan også lage en naturlig ansiktsmaske ved å kombinere gurkemeie, to teskjeer sitronsaft, honning, melk, tomatpuré og en halv kopp besanmel (som også er kjent som elegant ertemel). Påfør masken på huden din, la den sitte i noen minutter, og vask den deretter av
Trinn 8. Fjern sminke hver gang du bruker den
Selv om denne artikkelen er en veiledning om hvordan du ser bra ut uten sminke, er sjansen stor for at du fortsatt vil bli dullet og bruke sminke av og til. Dette er helt greit, men bare sørg for at når du bruker sminke, husker du å ta den helt av før sengetid. Sminke som er igjen over natten kan tette porene og føre til kviser.
Bruk et bestemt sminkefjernende produkt, som et skummende rensemiddel eller krem for å fjerne sminken, i stedet for din vanlige ansiktsvask. Bruk en spesiell øyesminkefjerner for å rengjøre mascara, øyenskygge og eyeliner
Trinn 9. Ta vare på eventuelle kviser
Tanken på å gå barbeint mens du også har kviser kan være en skremmende. På grunn av dette kan det å bli kvitt kviser bidra til å gi deg selvtillit til å gi opp sminken din. De foregående trinnene vil alle bidra til å rydde opp kviser og andre flekker du måtte ha. Prøv å bruke vasker og fuktighetskremer som er rettet mot fet eller akneutsatt hud, og se etter andre produkter, for eksempel solblokker, som ikke vil blokkere porene dine (dette kalles ikke-komedogent).
- Se etter reseptfrie kremer og geler som inneholder ingredienser som benzoylperoksid eller salisylsyre, som begge er ekstremt effektive når det gjelder å bli kvitt akne.
- Søk hjelp fra en hudlege hvis du har problemer med å rydde opp i huden din. Hudlegen din kan kanskje anbefale medisinske kremer og rensemidler, eller antibiotika som kan bidra til å fjerne eventuelle gjenværende flekker.
Trinn 10. Bruk solkrem når du går ut
Du bør prøve å bruke solkrem hver dag, selv om det er kaldt, grumsete eller snødekt, ettersom UVA/UVB -strålene fortsatt kan skade huden din. Solskader kan føre til at huden din eldes for tidlig, og i ekstreme tilfeller kan det føre til hudkreft og andre hudforhold.
Prøv å bruke SPF 30 eller høyere, og finn om mulig en solkrem som fungerer som en fuktighetskrem. Dette vil gjøre det lett å huske solkrem, da det kan bli en del av morgenprogrammet ditt
Trinn 11. Slutt å røre ansiktet ditt
Dette er en vane mange mennesker er skyldige i, noe som kan påvirke hudkvaliteten alvorlig. Å plukke på flekker, gni pannen eller bare hvile haken på hånden er alle ting som kan tilføre olje og bakterier til huden din, slik at den bryter ut og ser fet ut.
Husk også at gnidning i ansiktet ditt kan løsne huden og forårsake for tidlige rynker
Metode 2 av 5: Trening på god hygiene
Trinn 1. Ta dusjer regelmessig.
Å holde kroppen ren er en nødvendig del av å være attraktiv. Å gå rundt med skitt på armene og fett hår kan projisere et annet bilde enn den varme du går etter. Generelt, prøv å ta en dusj en gang om dagen, og vask deg med en kroppsåpe som er spesielt skreddersydd for din hudtype.
Hvis du har tørr eller sensitiv hud, bruk varmt vann i stedet for varmt vann, ettersom varmt vann kan irritere huden din og føre til at den blir enda mer tørr
Steg 2. Vask håret annenhver dag.
Selv om det er viktig å vaske kroppen din regelmessig, bør du prøve å begrense deg selv til å vaske håret maksimalt annenhver dag. Selv om det er viktig å vaske håret ofte for å forhindre at hår og hud blir fettete, med mindre du har ekstremt fet hår, er det sannsynligvis unødvendig å vaske håret hver dag. Når du vasker håret ditt hver dag, kan håret ditt tørke ut og føles sprøtt ved berøring.
- Bruk en sjampo og balsam som passer for din hårtype. Generelt, prøv å bruke en klatt balsam i druestørrelse når du vasker håret.
- Noen synes at det å skylle håret med kaldt vann kan gjøre håret skinnende og mykere.
Trinn 3. Plukk eller voks øyenbrynene.
Hold øyenbrynene dine ryddige ved å fjerne eventuelle løse hår. Å ha perfekt formede bryn kan gjøre underverker for ansiktet ditt ved å ramme øynene dine, og derfor gjøre dem til sentrum av oppmerksomheten, selv uten sminke. Godt velstelte øyenbryn kan være veldig slående og legge definisjon til funksjonene dine. Plukk fra bunnen av pannen, nær roten, i stedet for å prøve å trekke den ut fra toppen av håret.
Hvis du er nervøs for å plukke og ikke er sikker på hvilken øyenbrynform som passer best for ansiktet ditt, kan du gå til en kosmetolog for å få dem plukket eller vokst for første gang. Spør kosmetologen din om hvordan du beholder øyenbrynets form hjemme og invester i en god pinsett
Trinn 4. Bekjemp kroppslukt
Selv om du tar dusjer regelmessig, vil det definitivt hjelpe deg med å lukte godt, men det er fortsatt viktig å prøve å overvinne kroppslukter som de som kan utvikle seg under armhulene. Invester i en kvalitetsdeodorant og vurder å kjøpe parfyme som du kan ta med deg for å hjelpe lukten din å holde seg frisk og nydelig.
Trinn 5. Vær oppmerksom på tannhygiene
Et hvitt, sunt smil kan gjøre underverker for ditt generelle utseende, så sørg for at du gir tennene den omsorgen og oppmerksomheten de fortjener. Puss tennene minst to ganger om dagen, i minst to minutter, med milde sirkulære bevegelser. Fokuser på hver tann individuelt og ikke forsøm de vanskelig tilgjengelige tennene på baksiden.
- Prøv å bruke tanntråd daglig når du har pusset tennene. Tanntråd fjerner oppbygde bakterier, matpartikler og plakett mellom tennene, og forhindrer dermed at det dannes hull.
- Du bør også prøve å pusse tungen hver gang du pusser tannen. Når du har børstet og tanntrådt, skyll munnen med munnvann for å fjerne bakterier som henger igjen og hjelpe pusten til å lukte godt.
Metode 3 av 5: Få funksjonene dine til å dukke opp uten sminke
Trinn 1. Krølle øyevippene
Lange, krøllete øyenvipper kan få deg til å føle deg veldig feminin, men du trenger ikke kilo mascara for å oppnå dette utseendet. Prøv i stedet å bruke en øyenvippekrøller for å pumpe opp volumet på øyevippene dine. Slik bruker du en øyenvippekrøller:
- Klem krøllen rundt øyenvippene og hold utstyret på plass i 10 til 20 sekunder.
- Alternativt kan du få øyenvippene dine til å se tykkere ut ved å påføre et strøk vaselin på vippene dine, og deretter bruke en øyenvippebørste for å gre dem.
- Du kan også prøve å krølle øyevippene på baksiden av en skje hvis du ikke har en krølle.
Trinn 2. La leppene dine se glatte og saftige ut
Glatte, fulle lepper er mye mer attraktive enn tørre, sprukne, så sørg for å passe på dine med en kombinasjon av peeling og fuktighet. Eksfolier leppene dine ved å gni en fuktet tannbørste eller vaskeklut forsiktig mot dem, og fukt dem deretter med din favoritt leppebalsam.
- Beskytt leppene mot ekstreme værforhold ved å bruke en leppebalsam med en SPF i solen, eller en beskyttende kapsel om vinteren.
- Alternativt kan du bruke vaselin for å holde leppene sunne og sprekkfrie.
Trinn 3. Bruk øyedråper for å holde øynene dine hvite og friske ut
For å lyse opp øynene og gi et helhetsinntrykk av helse og årvåkenhet, bruk noen rødhetsreduserende øyedråper. Disse er lett tilgjengelige på ditt lokale apotek og er en rask og enkel måte å forbedre utseendet på. Bare legg en dråpe eller to til hvert øye hver morgen for lysstyrke og klarhet.
Trinn 4. Legg litt farge på kinnene dine.
Å legge til et snev av rosenrød farge på kinnene kan gi deg et sunt, strålende utseende. Du trenger imidlertid ikke rødme for å oppnå denne fargen; Du kan klype forsiktig eller trykke på kinnene for å få litt farge.
Kinnene dine vil også naturlig se etter rosenrøde hvis du tilbringer tid ute i solen og trener ofte
Metode 4 av 5: Husk ditt generelle utseende
Trinn 1. Kle deg godt
Å kle deg i klær som får deg til å føle deg trygg og flatere din figur, hjelper deg med å oppnå det naturlig vakre utseendet du går etter. Når du ikke lenger trenger å bruke tid på å sminke deg, kan du bruke den tiden til å komme med dræperantrekk som får deg til å se bra ut og føle deg trygg.
Trinn 2. Style håret ditt
Å velge en frisyre som vil smigre ansiktet ditt, kan hjelpe deg med å føle deg trygg på at du ikke bruker sminke. Enkelte frisyrer kan til og med trekke oppmerksomheten til visse deler av ansiktet ditt, noe som gjør sminke enda mindre nødvendig (for eksempel vil frynser av smell hjelpe til å trekke oppmerksomheten til øynene dine).
- Husk ansiktsformen når du velger en frisyre. For mer informasjon om hvordan du gjør dette, klikk her.
- Ikke få panikk hvis du har en dårlig hårdag; rotete hår kan dekkes til med et fasjonabelt skjerf eller en stilig lue. Du kan også bruke tørr sjampo for å få håret til å se mindre fett ut hvis du ikke har tid til å vaske det før du drar ut av huset.
Trinn 3. Bestem mellom glass og kontakter
Hvis du ikke har det beste synet, er det sannsynlig at du må bruke briller eller kontakter. Når du går over til en livsstil uten sminke, kan du bruke litt tid på å bruke briller eller bruke kontakter for å se hvilken utseende du liker best.
Hvis du bestemmer deg for briller, velg et par som vil ramme ansiktet ditt og få ansiktstrekkene dine (spesielt øynene dine) til å poppe
Trinn 4. Mal neglene
Hvis du ikke vil bruke sminke, kan du fortsatt legge til noen farger i stilen din uten fargerik mascara eller leppestift. Mal neglene og tåneglene i lyse, funky farger som fanger folks oppmerksomhet.
Hvis du ikke vil male dine egne negler, gå til en salong for manikyr og pedikyr
Trinn 5. Få en sunn brunfarge
En sunn glød kan forvandle utseendet ditt, slik at huden din ser mer strålende ut og huden din blir jevnere og mer jevnt. Påfør en lav solkrem og tilbring tid utendørs; huden din vil naturlig begynne å ta et sunt, solbrent utseende.
- Prøv å unngå å bruke solarium og andre midler for å få en falsk brunfarge; disse har vært kjent for å forårsake kreft. Bruk i stedet en bronzer for å oppnå en naturlig glød.
- Det er noen ansiktskremer du kan kjøpe som hjelper deg å bygge opp en naturlig brunfarge.
Metode 5 av 5: Å projisere en attraktiv holdning
Trinn 1. Smil
Smil kan bidra til å lyse opp ansiktet ditt og la din indre skjønnhet skinne gjennom. Smil gir også et inntrykk av lykke og selvtillit, samtidig som det gjør at du virker mer tilgjengelig. Å smile ofte vil hjelpe deg til å se best ut, uansett om du bruker sminke eller ikke.
Trinn 2. Prosjekter din lykke
Hvis du ikke er fornøyd, vil din ulykke sikkert vise om du bruker sminke eller ikke. Smil er en del av å projisere din lykke. Andre måter å vise din indre lykke på er å tilbringe tid med mennesker som får deg til å le, gjøre ting du liker og opprettholde en positiv holdning.
Å være positiv kan være en veldig attraktiv funksjon. En hyggelig holdning og et positivt livssyn og bringe gode ting til livet ditt
Trinn 3. Vær trygg
Ekte skjønnhet skinner innenfra, så prøv å slutte å tro at du trenger mascaraen din for å føle seg trygg og begynne å tro på deg. Stå høyt, med skuldrene tilbake og haken opp. Få øyekontakt med mennesker og smil ofte.
Husk at sminke bare er et verktøy som brukes til å understreke visse funksjoner-din naturlige skjønnhet har vært der hele tiden
Trinn 4. Få rikelig med søvn
Å få rikelig med søvn kan bidra til å forbedre det generelle utseendet ditt og gjøre det lettere for deg å opprettholde en positiv holdning. Selv om alle trenger forskjellig søvn, trenger barn generelt på mellom- og videregående skole vanligvis 9 til 11 timers søvn, mens voksne over 18 år vanligvis trenger 7 til 8 timers søvn.
Hvis du av en eller annen grunn ikke klarer å få en god natts søvn, og våkner med poser under øynene, ikke bekymre deg. Sett to skjeer av metall i fryseren i ti minutter. Når de ti minuttene er oppe, trykker du en skje under øynene dine, over posene under øyet. Dette vil bidra til å redusere puffiness
Trinn 5. Hold deg hydrert
Å drikke rikelig med vann hver dag kan bidra til å skylle ut giftstoffer i kroppen din, noe som igjen kan bidra til å holde huden glødende og strålende. Generelt avhenger mengden vann du trenger hver dag av hvor aktiv du er.
- Jenter som er 9 til 13 år trenger vanligvis 2,1 liter vann, mens gutter i samme alder trenger 2,3 liter.
- Jenter som er mellom 14 og 18 år trenger vanligvis 2,3 liter vann, mens gutter i samme alder trenger 3,3 liter (0,9 US gal).
Trinn 6. Spis godt
Å se og føle seg frisk har mye å gjøre med det du putter i kroppen din. Spesielt huden kan påvirkes av et dårlig kosthold. Prøv å kutte ut så mange fete, fete, sukkerholdige matvarer som mulig, og legg på frukt, grønnsaker, fullkorn og magert kjøtt i stedet.
Ta et vitamintilskudd hvis du føler at du ikke får alle dine daglige behov fra dietten alene. Vitamin A, C og E er alle spesielt gunstige for huden
Trinn 7. Reduser stressmengden i livet ditt
Når du håndterer stress daglig, er det mer sannsynlig at du får flekker på huden din. Prøv å redusere stresset du håndterer hver dag. Noen måter å redusere stresset du føler inkluderer:
- Trener yoga.
- Trener puste.
- Prøver mekling.
Tips
- Fest håret i en lav hestehale om natten for å forhindre at fett fra håret kommer på ansiktet ditt.
- Vaseline hjelper hvis du legger litt i øyevippene og brynene
- Drikk mye vann. Det får huden din til å se fantastisk ut uten sminke. Solkrem vil også bidra til å holde huden din i god stand.
