Å ha noen ekstra kilo rundt livet er noe mange menn og kvinner sliter med på grunn av alder, dårlig kosthold eller treningsvaner, gener eller til og med hormoner. Uansett årsak kan overflødig fett i det svært synlige midtseksjonen være en kilde til forlegenhet. Hvis du føler deg selvbevisst om midjen din, er det noen få ting du kan gjøre for å effektivisere silhuetten din umiddelbart.
Trinn
Metode 1 av 3: Velge smigrende klær
Trinn 1. Unngå stramme eller klissete klær for å distrahere øyet
Altfor formpassende plagg kan bringe uønsket oppmerksomhet til overflødig fett rundt midten. Velg i stedet stoffer og stiler som har litt mer gir og strekker seg til dem.
- Lycra-, sateng- og jerseystoffer vil alle klamre seg til kroppen på en lite flatterende måte, mens solide blandinger av bomull, fløyel og ull gir tilgivende plagg.
- Topper eller kjoler med drapering er et godt alternativ, i tillegg til gensere i kashmir eller lett bomull.
Trinn 2. Omfavn mørke farger for en slankende effekt
Svart, trekull, marineblå og brunt skaper en illusjon av en mindre ramme samtidig som den skjuler rynker og eventuell trekking eller utbuling av stoff.
Hvis midtseksjonen din er større enn den nedre halvdelen, kan du lage et mer proporsjonalt utseende ved å bruke mørke klær på toppen og lysere farger på undersiden, for eksempel kakibukser
Trinn 3. Velg klær som fremhever de beste egenskapene dine
Spill til dine styrker ved å markere armer, skuldre eller andre deler av kroppen din som får deg til å føle deg trygg. Det vil trekke oppmerksomheten bort fra magen din og mot dine favorittkvaliteter!
- En ermeløs topp vil markere armer og skuldre.
- En skjorte med lav snitt vil fremheve halsen.
- Shorts eller en kjole eller skjørt over knærne viser bena dine.
- En t-skjorte kan vise sterke armer.
- Slanke ankler kan vises frem med et par avskårne bukser
Trinn 4. Bruk bukser med en midje eller høy høyde i midjen for naturlig å feste midjen din
Lavt mote kan ha en push-up effekt på magefettet, noe som gjør det mer fremtredende. Stiler med høy midje vil klemme i alle kjærlighetshåndtak eller magepokker.
- Bruk en bukse med høy midje og en enkel bluse uten for mye volum for et elegant utseende.
- Unngå å bruke en kort jakke med høy midje bukser, noe som kan skape en boksete effekt.
Trinn 5. Velg topper med drapering, folder eller frills for å skjule overflødig fett
En skjorte som har ekstra stoff og tekstur vil lure øyet og skjule bule rundt magen.
En topp med mange detaljer og stoff passer perfekt sammen med enkle bunner, som en klassisk par sorte bukser eller et blyantskjørt
Trinn 6. Lag på en jakke eller en cardigan for å dekke over magefett
Bruk en lang genser eller jakke for å lage lange magre linjer, trekke øyet vekk fra magen og forlenge utseendet.
- Prøv en poncho eller en lang genser med fossefall for et bohemisk utseende, så lenge du parrer den med et passformsplagg på bunnen, for eksempel en legging eller tynn bukse.
- For et mer maskulin utseende, bruk en blazer for en mer formell anledning eller en bomberjakke i skinn for en uformell stil.
Trinn 7. Prøv en skjorte eller kjole med en empire -midje for å understreke en liten midje
En imperium i midjen strekker seg på det smaleste punktet ditt, rett under brystkassen, fremhever midjen og skummer magen din.
- Du kan lage en hvilken som helst løs topp eller kle deg til et imperium i livet ved å belte den rundt brystkassen.
- En kjole eller topp med asymmetrisk midje kan ha en lignende forlengende effekt.
Trinn 8. Bruk shapewear under klærne for å glatte ut midtseksjonen
Spesielt formulerte elastiske undertøy kan forme magen din, trekke inn magefettet og få klærne til å passe bedre.
- En kort midje med høy midje eller montert camisole er en god måte å glatte ut hele mellomseksjonen.
- Bruk myke leggings med en lang skjorte eller tunika for en mer behagelig og stilig måte å stikke i magen på.
- Under en genser eller knapp ned, bruk en spesialdesignet elastisk shapewear-skjorte for å eliminere utbuling.
Trinn 9. Skreddersy klærne for en bedre passform
Å ta i plaggene dine for å imøtekomme mellomdelen mens du passer til resten av kroppen din, skaper et mye slankere utseende.
Metode 2 av 3: Tilgang til antrekkene dine
Trinn 1. Bruk dristig tilbehør rundt halsen for å trekke øyet opp
Dette vil legge vekt på den øvre halvdelen av overkroppen.
- Bruk et tykt statementkjede eller en topp med en fet, detaljert utringning
- Velg skjorter med brede krager og knyt større knuter i slipsene, for eksempel full vindsor.
Trinn 2. Velg et bredere slips
Et slips med større totalbredde vil balansere midtpartiet og skape et mer proporsjonalt og balansert utseende.
Slipset ditt skal falle rett ved den øvre linjen i beltet ditt, slik at det ikke ser ut til å ikke kunne nå over magen
Trinn 3. Bær en veske med lengre stropper for å forlenge kroppen
Stroppene vil skape en lang og slank visuell effekt og trekke oppmerksomheten ned til hvor posen ender, forbi hoftene.
Crossbody -vesker, vesker med lange håndtak og hobo -vesker er alle gode alternativer
Trinn 4. Bruk et par seler
Seler er et bedre alternativ til et belte ved å holde buksene oppe uten å klemme eller lage en bule rundt toppen av buksene.
Seler oppretter også to lange vertikale linjer på kroppen, som trekker øyet opp og forlenger utseendet på overkroppen
Trinn 5. Topp antrekket med en lue for å legge til lengre lengde
En stilig lue er en enkel måte å legge til litt mer høyde på rammen, og balanserer automatisk eventuell ekstra vekt rundt midten.
Solhatter, fedoras med brede kanter eller flate caps er alle gode alternativer
Metode 3 av 3: Forbedre holdningen din
Trinn 1. Trekk i magen
Å suge magemusklene til ryggraden flatner umiddelbart magen din. I tillegg vil handlingen med å trekke magen din støtte ryggraden og forhindre eventuelle ryggproblemer som kan oppstå ved å bære ekstra vekt.
Trinn 2. Firkant skuldrene og løft brystet
Denne handlingen vil skape utseendet til en bredere topp og mindre midje.
Trinn 3. Hold ryggen rett
Å opprettholde en rett eller svak s-kurve i ryggraden vil hjelpe deg med å virke slankere og forhindre at magen stikker ut.
- Unngå å overbue ryggen din.
- Ikke slump, noe som forhindrer deg i å stikke magen inn og få magen til å se større ut enn den faktisk er.
Trinn 4. Bruk en sko med hæl for automatisk å stå rett opp
Å bruke hæler forbedrer naturlig holdningen din ved å rotere hoftene for å stikke bunnen inn og bidra til å holde ryggen og skulderen rett.
