Hvis du har husgjester eller bor på et hotellrom med flere mennesker enn det er senger, kan et alternativ være å sove i badekaret. Med litt planlegging og riktig utstyr, er det kanskje ikke så ubehagelig.
Trinn
Del 1 av 3: Klargjøring av badekaret
Trinn 1. Mål karet
Du vil ikke være komfortabel hvis du må sove med kroppen forvrengt i en kringle, så legg deg ned i badekaret og se hvor godt du passer.
- For å være komfortabel for en hel natts søvn, må badekaret være langt nok til at du kan strekke deg ut og bredt nok til at skuldrene dine ikke blir trange og du kan holde ryggraden på linje slik at ryggen din ikke gjør vondt om morgenen.
- Hvis karet ikke er stort nok, kan gulvet tross alt være et bedre alternativ. Å sove på gulvet har faktisk noen helsemessige fordeler og kan være bra for vondt i ryggen!
- Sørg for at du har plass til å sove på ryggen, men kan også rulle over på siden din, slik at du ikke blir ubehagelig i å sitte i en posisjon hele natten.
Trinn 2. Gjør det tørt og rent
Siden folk også kommer til å bruke badekaret for dusj, må du sørge for at det er grundig tørt før du legger sengen inni det.
- Unngå å bruke badekaret i flere timer før sengetid hvis mulig.
- Hvis karet fremdeles er vått fra noens dusj, tørk det med et håndkle. Du kan også bruke en hårføner til å tørke karet helt.
- Rengjør badekaret slik at du ikke får såperester eller hår på tepper og puter.
Trinn 3. Rydd bort rot
Du vil ikke banke en flaske sjampo på gulvet eller la et såpestykke falle på ansiktet ditt i løpet av natten.
- Fjern toalettsaker (sjampo, balsam, såpe, kroppsvask, lotion, etc.) som er i veien, eller som du ved et uhell kan banke på gulvet mens du sover.
- Vær høflig med andres eiendeler og sørg for at du bytter ut alt om morgenen.
Del 2 av 3: Lag en seng inne i karet
Trinn 1. Samle soveutstyr
Du må legge flere lag polstring for å være komfortabel nok til å sove på karets harde overflate.
- Finn så mange dyner, tepper og puter du kan.
- En sovepose som topplag er også et godt alternativ.
Trinn 2. Bygg en reirlignende seng inne i karet
Med litt innsats kan du gjøre deg koselig.
- Brett flere tepper eller dyner og legg dem langs bunnen av badekaret. Dette vil skape en madrass du kan sove på.
- Sørg for at polstringen når opp på sidene av karet også hvis det er mulig for å dempe alle kroppsdeler som kommer i kontakt med karets overflate.
- Legg en pute på enden av karet der du vil ha hodet. Det kan være lurt å bruke en pute under hodet for riktig støtte og justering av ryggraden og plassere en stå opp mellom toppen av hodet og enden av karet, slik at du ikke støter hodet i søvnen.
Trinn 3. Dekk til deg selv
Lagre et teppe eller to for å sette over deg.
- Siden du ikke vet om badet vil være varmere eller kaldere enn du er vant til i løpet av natten, må du ha flere lag tilgjengelig for sikkerhets skyld.
- En sovepose kan fungere dobbelt som en pute under deg og et deksel på deg.
Del 3 av 3: Gå til sengs
Trinn 1. Ta med dine personlige ting på badet
Du vil sørge for at du har det du trenger for natten og morgenen i nærheten.
- Samle klærne og toalettsaker for neste dag og legg dem på en hylle eller et sted der de skal holde seg tørre.
- Finn et uttak for telefonen din. Sørg for at du kan nå telefonen fra karet, slik at du kan se hva klokken er og bruke den som alarm om morgenen.
- Ta med alt du vil bruke for å underholde deg selv, for eksempel et nettbrett, en bærbar datamaskin eller en bok du kan lese.
Trinn 2. Berør basen med dine gjester eller romkamerater
Hvis det bare er ett bad tilgjengelig, er det best å være på samme side slik at alle kan være enige om hvordan de skal håndtere situasjonen. Du vil ikke at noen skal slå på dusjen om morgenen!
- Bestem deg for hva du vil gjøre hvis noen andre trenger å bruke badet i løpet av natten.
- Enig om hvilken tid som vil være rimelig for deg å våkne og komme deg ut av badekaret, slik at andre kan bruke det til dusjer om morgenen.
Trinn 3. Gå i dvale
Det er på tide å komme seg i badekaret og begynne å slumre, så vær komfortabel.
- Plasser deg selv med hodet på motsatt side av karet fra kranen. På den måten, hvis du glemmer hvor du er og setter deg opp, støter du ikke hodet eller ansiktet på kranen.
- Bruk viften for hvit støy hvis du trenger å blokkere bakgrunnsstøy for å sove bedre.
- Slå av lysene. Hvis du tror du kan våkne og bli desorientert, bruk et nattlys. Det vil også hjelpe romkameratene dine hvis de glemmer at du er der inne og skremmer dem.
Tips
- Hvis det er mulig, kan du slå av vanntilførselen for natten og slå den på igjen tidlig på morgenen.
- Hvis badekaret ditt er skittent og du ikke vil/ikke har tid til å rengjøre det, er det bare å legge et teppe eller noe på bunnen av karet.
