Høye nivåer av parathyroidhormon (PTH), kalt hyperparatyreoidisme, kan påvirke nivåene av kalsium i kroppen din fordi PTH er hormonet som regulerer kalsium. Selv om det kan høres skummelt ut å ha høye PTH -nivåer, har du behandlingsalternativer som hjelper deg. Selv om primær hyperparatyreoidisme kan kreve kirurgi, kan du naturligvis senke PTH, spesielt hvis det er forårsaket av nyreproblemer. Se imidlertid legen din hvis du har symptomer på hypertyreose, for å behandle din underliggende tilstand og for å kontrollere vitamin D -nivåene.
Trinn
Metode 1 av 3: Endre kostholdet ditt for høye PTH -nivåer fra nyreproblemer
Trinn 1. Senk fosfatinntaket ved å unngå meieriprodukter og bearbeidede matvarer
Hvis du har høye PTH -nivåer fra nyresykdom eller svikt, kan lavere fosfatinntak i dietten hjelpe deg med å kontrollere PTH -nivåene. Det er imidlertid viktig å diskutere et spesialisert diett med en ernæringsfysiolog, ettersom diettbehovet ditt kan være annerledes enn en annen person med denne sykdommen.
- Matvarer som inneholder mye fosfater inkluderer yoghurt, soyamelk, melk, beriket rismelk, iskrem, bearbeidede og harde oster, ricotta og cottage cheese, raske brød, linser, bønner, tørkede erter (som spaltet eller svartøyet), hele korn, bearbeidet kjøtt, nøttesmør, sjokolade og cola.
- Bedre valg inkluderer ikke-beriket rismelk, sveitsisk eller kremost, sherbet, hvitt brød, grønne erter, ikke-bearbeidet kjøtt, kringler, hardt godteri eller popcorn. For drikkevarer, prøv musserende vann, sitron-lime soda, rotøl eller ingefærøl.
Trinn 2. Ta kalsiumtilskudd hvis legen din anbefaler det
Etter råd fra legen din, må du kanskje ta kalsiumtilskudd. Legen din kan også bare la deg legge til mer meieri i kostholdet ditt. Imidlertid må du alltid diskutere det med legen din først, da de kan avgjøre hvor mye du trenger.
Denne behandlingen kan også være gunstig for eldre pasienter som har økt PTH -nivå på grunn av alder
Trinn 3. Diskuter vitamin D -tilskudd hvis du har mangel
På samme måte, hvis vitamin D -nivåene er lave, kan legen din anbefale å få mer sollys eller legge til et vitamin D -tilskudd. Legen din vil kanskje til og med foreskrive en høy dose vitamin D, så diskuter dette alternativet med legen din.
Metode 2 av 3: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Hydrer kroppen din for å forhindre nyrestein
Dehydrering er en risikofaktor for nyrestein, så å drikke mer vann reduserer risikoen. Nyrestein kan skyldes høye PTH -nivåer på grunn av økt kalsium i blodet, så du vil holde deg så hydrert som mulig for å hjelpe med dette problemet.
Sikt på å få rundt 15,5 kopper (3,7 l) vann om dagen fra drikkevarer og matvarer hvis du er mann og 11,5 kopper (2,7 l) hvis du er kvinne
Trinn 2. Tren for å redusere komplikasjoner
Mens trening ikke vil senke PTH -nivåene, vil det bidra til å holde beinene sterke selv når kalsiumnivået svinger. Spesielt styrketrening er fordelaktig, men all trening er bra.
Sikt på minst 5 30-minutters økter i uken
Trinn 3. Slutt å røyke hvis du gjør det
Røyking kan også føre til tap av bein, så hvis du gjør det når du har høye PTH -nivåer, kan det føre til komplikasjoner. Det er best å slutte å røyke hvis du har dette problemet.
Metode 3 av 3: Når du skal søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Se legen din hvis du har symptomer på hyperparatyreoidisme
Du merker kanskje ikke symptomer på hyperparatyreoidisme, men det kan forårsake symptomer etter hvert som det forverres. Hvis du har symptomer, er det viktig at du får en riktig diagnose umiddelbart slik at du kan begynne å behandle tilstanden din. Ellers kan symptomene dine fortsette å forverres. Besøk legen din hvis du opplever følgende symptomer:
- Skjøre bein
- Bein og leddsmerter
- Magesmerter
- Overflødig urin
- Nyrestein
- Blir lett sliten
- Depresjon
- Glemsomhet
- Kvalme eller oppkast
- Føler meg syk uten grunn
Trinn 2. Gjennomgå tester for å finne årsaken til dine høye PTH -nivåer
Hyperparatyreoidisme faller vanligvis i 1 av 2 kategorier. Primær hyperparatyreoidisme oppstår når du har en svulst (vanligvis godartet) på biskjoldbruskkjertelen eller en forstørret biskjoldbrusk. Sekundær hyperparatyreoidisme er forårsaket av en annen tilstand, for eksempel lavt kalsium, lavt vitamin D eller nyreproblemer.
Blod-, urin- og avbildningstester er alle vanlige tester for å finne en diagnose
Trinn 3. Arbeid med legen din for å behandle den underliggende årsaken
Den beste måten å behandle dine høye pth -nivåer er å behandle din underliggende tilstand. Legen din kan hjelpe deg med å utvikle en behandlingsplan som dekker dine behov. For et mildt tilfelle kan naturlige behandlinger hjelpe. Det er imidlertid mulig at legen din vil anbefale flere behandlinger, for eksempel medisiner eller kirurgi, hvis symptomene dine er alvorlige. Følg legen din og se dem regelmessig, slik at de kan overvåke fremdriften din.
Legen din vil ofte teste dine pth -nivåer for å sikre at du forbedrer deg
Trinn 4. Få testet vitamin D -nivåene før du tar et supplement
Høye PTH -nivåer kan utvikle seg når kroppen din ikke får i seg nok kalsium eller vitamin D. Imidlertid kan for mye D -vitamin bli skadelig, så du bør ikke ta et tilskudd med mindre du vet at nivåene er lave. Be legen din om en enkel, smertefri blodprøve for å sjekke om du har vitamin D -mangel.
- Ofte utvikler denne tilstanden seg fordi du har problemer med å absorbere disse vitaminene fra kostholdet ditt, noe som sannsynligvis betyr at du har problemer med fordøyelsen. I så fall må du sannsynligvis først behandle den underliggende årsaken.
- I andre tilfeller er dine høye PTH -nivåer forårsaket av et annet problem, som resulterer i overproduksjon av PTH og derfor fører til at kalsiumnivået ditt blir for høyt i stedet.
Trinn 5. Diskuter medisinene dine for å sikre at de er trygge
Noen medisiner kan øke kalsiumnivået, noe som kan være dårlig når PTH -nivåene er høye. Diuretika og litium kan være skyldige, så spør legen din om noen av medisinene dine kan forårsake et problem. Ikke glem å diskutere alle naturmidler du tar også.
