Å høre nyheten om at du trenger å tilbringe et lengre opphold på sykehuset, kan føre til mange følelser - enten det er glede ved forestående fødsel eller skuffelse over kommende dager med kirurgi og restitusjon. Sammen med følelsesmessige og økonomiske bekymringer kan du være usikker på hva du trenger å pakke for oppholdet. Avhengig av arten av oppholdet ditt på sykehuset, har du kanskje ikke mye tid til å pakke før du hopper i bilen. Gjennom å planlegge på forhånd og ha ryggen pakket før du drar (eller i det minste vite hva du vil bringe), kan du minimere stresset og være fullt forberedt på oppholdet på sykehuset.
Trinn
Del 1 av 4: Pakking av nødvendigheter
Trinn 1. Velg vesken
Det er viktig å ha en stor som, selv om den ikke er vanskelig eller tung å bære, fortsatt vil passe nok til å holde deg forberedt mens du er på sykehuset. Uansett hva det er, sørg for at det er behagelig for deg å bære.
- For eksempel tilbyr en bleiepose god lagringsplass.
- Du kan også velge mellom skole -ryggsekker, "over skulderen" -veske eller en rekke andre ting.
Trinn 2. Pak klær for noen dager
Fokus på lette klær; sykehus opprettholder en kontrollert temperatur, så det er usannsynlig at du trenger tunge jakker eller hansker.
- Ta med behagelige pyjamas eller slappe klær.
- Hvis du er bekymret for å bli kald, ta med en rekke lag. For eksempel bør en t-skjorte, flanellskjorte og en cardigan eller lett genser holde deg varm om kvelden.
- Planlegg å ta med undertøy og komfortable sokker.
Trinn 3. Pakk relevante dokumenter og papirer
Et lengre opphold på sykehuset kan være stressende og fullt av distraksjoner. Spar deg selv noen problemer ved å ta med all offisiell dokumentasjon du trenger. Planlegg på forhånd og ta med (etter behov):
- En liste over alle gjeldende medisiner, inkludert dosering og frekvens
- Fødselsattest
- Medisinsk forsikringskort
- Sykehusskjemaer - sjekk med kontorpersonalet for å se om du kan fylle dem ut på forhånd
- Briller, skrivepenn og papir i tilfelle du vil skrive ned noe
Trinn 4. Husk å ta med nødvendig medisin
Selv om legene og personalet på sykehuset vil kunne gi deg medisiner etter behov, bør du også pakke inn medisiner du regelmessig tar. Dette bør omfatte alle reseptbelagte medisiner du bruker.
- Planlegg å pakke reseptfrie medisiner du har tatt (med godkjenning av legen din). Du har kanskje ikke lov til å ta dem, men det er fortsatt viktig å ta med dem for sikkerhets skyld.
- Pak for eksempel Pepto Bismol hvis du har magevirus, og en inhalator hvis du har astma.
Del 2 av 4: Pakking for fødsel
Trinn 1. Ta med babyklær hvis du venter en nyfødt
Hvis du kommer til å forlate sykehuset med en baby, ta med noen antrekk av nyfødt størrelse. Sykehuset vil ha en undertrøye for babyen din, men det kan være lurt å ta med babyen hjem i mer omfattende og personlige klær.
- Ta med to eller tre forskjellige størrelser på nyfødte klær, siden du ikke på forhånd vet den nøyaktige størrelsen på barnet ditt
- Ta også med ripevotter, sokker eller støvletter, en lue og et babyteppe
- Ikke glem bilsetet - sørg for å gjøre alle justeringer før du setter barnet ditt i bilen
- Vurder også å ta med deg en smokk til barnet ditt
Trinn 2. Pakk bleier og sykepleiemateriell
Begge disse er nødvendige, selv i den (potensielt) korte tiden du og barnet ditt vil være på sykehuset etter fødselen. Pakk flere bleier i spedbarn for babyens baderomsbehov, og ammespesifikke BH-er og puter til deg selv (eller din mor, hvis du bare hjelper til). Når du pakker, må du inkludere:
- Tre komfortable amme -bh
- En pakke med brystputer (for å inneholde mindre lekkasjer)
- Reserveundertøy (vurder å ta med par som du anser som engangsbruk)
Trinn 3. Ha en kopi av fødselsplanen din
Dette er et typisk kort dokument som beskriver - i detalj - detaljene for hvordan du vil føde. Gi fødselsplanen til omsorgspersoner eller sykepleiere som behandler. På denne måten, hvis du sover eller bruker smertestillende medisiner, vil sykepleierne fortsatt følge planen din for å føde. Fødselsplanen din bør inneholde detaljer som beskriver:
- Vil du bli tilbudt smertelindring? I så fall, hvilken type?
- Hvem vil du ha til stede i rommet under fødselen?
- Hvis du har en gutt, vil du at han skal bli omskåret?
Del 3 av 4: Gjør oppholdet ditt behagelig
Trinn 1. Få ting til å fordrive tiden
Mesteparten av tiden din på sykehuset vil bli brukt til å drepe tid og vente på leger eller testresultater. Planlegg deretter for å unngå at du blir for lei mens du venter. Pakk en bok eller eReader hvis du planlegger å bruke tid på å lese.
- Pakk noe som en notatblokk og blyant hvis du vil føre en journal eller liste over tankene dine.
- Ta med blader, kortstokker eller gåter som Sudoku eller kryssord.
- Fokuser på å pakke så få gjenstander eller enheter som mulig. Å bringe en tenne ville være mer effektivt enn å pakke et titalls bøker.
Trinn 2. Ikke glem hygieneprodukter
Disse har en tendens til å bli oversett i pakken - mens sykehuset bør ha en dusj eller et svampbad tilgjengelig for deg, bør du også ta med dine egne personlige produkter. Sykehuset vil ha grunnleggende hygieneartikler hvis du glemmer dem, men de vil belaste regningen for disse. Disse kan omfatte:
- Deodorant
- Tannpleieprodukter (tannbørste, lim og tanntråd)
- Feminine pleieprodukter (pads eller tamponger)
- Hårpleieprodukter (sjampo, balsam, pannebånd, kam eller børste, etc.)
- Chapstick eller leppebalsam
- Sminke
Trinn 3. Ta med ting for å minne deg om ditt hjem og familieliv
Spesielt hvis du skal tilbringe mer enn en uke på sykehuset, kan du unngå hjemlengsel og styrke deg følelsesmessig hvis du tar med husker fra hjemmet.
Pakk noen bilder av deg og din familie hjemme. Et gruppeskudd som inkluderer hvert familiemedlem kan være spesielt følelsesmessig trøstende. (Sørg for at dette bildet har en slags sikkerhetskopi der du kan lage en kopi av det hvis det skulle gå seg vill.)
Trinn 4. Vurder å ta med din egen pute
Selv om sykehuset vil ha puter tilgjengelig for bruk, kan det hende du synes din egen pute er mer behagelig og trøstende.
Et lite kosedyr eller personlig teppe kan ha samme trøstende effekt
Del 4 av 4: Planlegging fremover for de uventede
Trinn 1. Pakk en liten mengde kontanter
Selv om sykehuset vil betale for store, medisinske utgifter, trenger du kontanter for mindre daglige utgifter. Planlegger å ta med $ 20 - 40 kontanter.
- Dette vil være nyttig for kjøp av kaffe, aviser og varer fra salgsautomater.
- Unngå å ta med kredittkort - eller noen form for verdisaker - da disse elementene lett kan bli stjålet.
Trinn 2. Ta med et lite utvalg snacks
Selv om sykehus har kjøkken og salgsautomater, vil du kanskje unngå å spise den til tider beryktede sykehusmaten ved å spise ut av din egen pose. I disse tilfellene er det best å ta med ikke -letfordærvelige matvarer som gir næring, uten mye sukker.
Hvis du vil ta med frukt eller ost, må du ha en kjøler og is
Trinn 3. Ta med deg en moderat mengde arbeid
Hvis du trenger å jobbe gjennom sykehusoppholdet, er det OK å ta med datamaskinen eller en mappe med papirer til sykehuset. Arbeid på sykehuset kan også ta tankene dine fra alle helseproblemer du opplever.
- På samme måte, hvis du er student og snart må jobbe, må du ta med deg en lærebok eller to, slik at du kan følge med på fristene for lekser.
- Hvis du tar med en lader til datamaskinen, må du ringe på forhånd og spørre sykehuset om du trenger en spesiell adapter for sykehusets strømuttak.
Tips
- Snakk med personalet før du tar en stor pose inn på sykehuset. Sørg for at sykehuspersonalet er ok med størrelsen på posen din og eiendelene du tar med.
- Husk å la verdisakene dine, for eksempel dyre klokker eller smykker, ligge hjemme.
