Bulimia nervosa, eller bulimi for kort, er det medisinske uttrykket for den mer kjente prosessen kalt 'binge and purge'. Enkeltpersoner vil få i seg en stor mengde mat i løpet av kort tid (binging), men deretter bli kvitt maten (rensing). Det er mange forskjellige måter å bli kvitt maten eller "gjøre opp" for binge. Dette kan være ting som oppkast, overdreven trening, diuretika, faste osv. Noen som sliter med bulimi vil ofte også ha depresjon og/eller andre medisinske problemer. Lidelsen kan ofte forårsakes av alvorlige livsendringer eller stress. Hvis du eller noen du bryr deg om, har å gjøre med bulimi, må du søke medisinsk hjelp med en gang.
Trinn
Metode 1 av 3: Leter etter fysiske tegn for å fortelle om noen er bulimiske
Trinn 1. Se etter røde eller hovne øyne og kinn
Hvis noen forårsaker oppkast, vil de ofte ha en hovent kjeve og kinn. Det er også vanlig at de belastes så hardt at de sprenger blodårene i øynene. Dette vil forårsake hovne røde øyne og er et tegn på bulimi.
Trinn 2. Legg merke til alle calluses eller arr på hendene og fingrene
Når du kaster opp, kommer magesyre opp med maten. Hyppig eksponering for denne syren kan forårsake skade på hud og negler på en persons hender og fingre. Det er også vanlig at noen som arbeider med bulimi har arr på hendene og knokene når de treffer tennene mens de prøver å forårsake oppkast.
Trinn 3. Vær oppmerksom på hvordan de lukter
En vanlig måte å rense på er å fremkalle brekninger. Dette er en vanskelig lukt å maskere, og hvis du er oppmerksom, kan du legge merke til det. Hvis en person lukter oppkast en gang, kan de ganske enkelt være syke (og kanskje til og med flau over det). Hvis du ofte lukter oppkast på en person, er det sannsynlig at dette kan være en måte å rense på.
Trinn 4. Se etter svingninger i vekt
Rensing er ikke en effektiv måte å eliminere kalorier fra kroppen din (som vanligvis er målet), og derfor vil en person med bulimi vanligvis ikke være undervektig. De fleste med denne lidelsen er litt overvektige eller er normale. Det er imidlertid vanlig at noen som sliter med bulimi ofte svinger i vekt (for eksempel å slippe ti kilo denne måneden, deretter gå opp femten neste måned, og deretter slippe sytten kort tid etter).
Trinn 5. Se på munnen deres
Hvis noen renser ved å forårsake oppkast, vil de sannsynligvis ha tørre, sprukne lepper. Et annet tegn er blødende tannkjøtt eller misfargede tenner. En tannlege eller lege kan også merke hovne spyttkjertler eller erodert emalje.
Trinn 6. Diskuter bekymringene dine med legen din
Hvis personen du er bekymret for er mindreårig (og du er deres verge), kan du diskutere bekymringene dine med legen sin. Legen kan se etter tegn på bulimi som metabolsk acidose eller alkalose. Høyt kolesterol kan også være et tegn på bulimi.
Metode 2 av 3: Leter etter atferdstegn for å fortelle om noen er bulimiske
Trinn 1. Legg merke til hvor de går etter et måltid
Hvis noen binger og renser, vil de ofte unnskylde seg fra bordet før noen andre. De vil også gå til rensing hvis de føler at de har spist for mye eller spist feil mat. Dette betyr ofte at de vil gå på toalettet, men ikke alltid. Du bør være veldig oppmerksom på vaner etter måltidet.
Trinn 2. Vær oppmerksom på baderomsvaner
Det er vanlig at noen som renser på badet renner vann for å dekke over lyden av rensing. De kan også skylle toalettet flere ganger, ettersom lukten er ubehagelig mellom rensingene. Disse episodene skjer vanligvis kort tid etter å ha spist.
Trinn 3. Legg merke til tegn på tilbaketrekking
Når noen bekjemper bulimi, er det en underliggende komponent i skyldfølelse og lav selvfølelse. Dette vil føre til at noen slutter å engasjere seg sosialt, for eksempel å få øyekontakt. Det kan også føre til at en person slutter å engasjere seg fysisk og følelsesmessig i relasjoner.
Trinn 4. Se etter en konsistent spiseplan
Det er vanlig at noen med bulimi har problemer med å holde seg til en måltidsplan. De kan hoppe over måltider, og de spiser store porsjoner, og stopper bare når de er fysisk ubehagelige. Noen ganger vil klare sykluser med overspising og deretter faste være klare. Dette er alle tegn på bulimi.
Trinn 5. Lytt etter tegn på tvangstanker rundt kroppsbilde
Disse besettelsene kan være unnvikende og godt skjult under dekke av å "være bekymret for helse." Vanlige kroppsbildebesettelser inkluderer kresen spising, kaloritelling og slankekurer, overdrevne treningsvaner, konstant bekymring for mat og vekt og besettelse av hvordan de ser ut. Selv om det er sunt å ta vare på seg selv, kan besettelse av "helse" eller "utseende" være et tegn på bulimi.
Trinn 6. Vær oppmerksom på defensiv atferd
Hvis noen du bryr deg om skjuler bulimi, vil de ikke at du skal finne ut av det. Skyldfølelsen og skammen som driver bingings- og rensingssyklusene, gjør også tanken på å bli fanget uutholdelig for de fleste. Hvis du tar opp mat eller spisevaner, er det sannsynlig at noen som sliter med bulimi vil bli irrasjonelt defensive.
Trinn 7. Legg merke til overdreven bruk av pustefriskere
Hvis en person renser ved å fremkalle brekninger, vil de sannsynligvis bruke myke pustefriskere (f.eks. Tannkjøtt, munnvann eller mynte) for å dekke pusten. Hvis du merker andre tegn på bulimi, eller har en sterk mistanke om bulimi, er dette et annet tegn å se etter. Husk at bare å ha tyggegummi ikke er grunn til mistanke.
Trinn 8. Vær oppmerksom på annen atferd knyttet til bulimi
Bulimi stammer fra følelsesmessige og selvtillitskamper. Det er veldig vanlig at noen med bulimi vil engasjere seg i andre atferd som gjenspeiler disse kampene. Narkotikabruk, depresjon, angst og anoreksi er alle vanlige hos mennesker som sliter med bulimi.
Metode 3 av 3: Ser etter andre tegn for å fortelle om noen er bulimisk
Trinn 1. Se etter at maten forsvinner
For noen med bulimi er spising ofte noe å skamme seg over. Det er vanlig at noen med bulimi sniker seg eller stjeler mat og spiser det i hemmelighet. Hvis store mengder mat forsvinner ofte, fortjener dette din oppmerksomhet.
Trinn 2. Overvåke søppel eller resirkulering
Hvis noen spiser i taushetsplikt, vil de sannsynligvis avhende bevisene. Selv om du ikke merker at det mangler mat, kan store mengder innpakninger eller matbeholdere som blir kastet tyde på at det biter. Sørg for å se i søpla eller resirkulere rett før du henter, da noen som er flittige til å skjule innpakninger kan vente til siste minutt med å avhende dem.
Trinn 3. Se etter renseprodukter
Ikke alle mennesker som sliter med bulimi -rensing ved å forårsake oppkast. Det er vanlig å bruke avføringsmidler eller vanndrivende midler for å rense. Slankepiller og appetittreduserende midler kan også brukes til å hjelpe i faste stadier.
Trinn 4. Vær oppmerksom på alt som lukter oppkast
Noen ganger er det vanskelig å legge merke til lukten av en person etter at de har renset. Imidlertid kan du legge merke til at badet ofte lukter oppkast. Du kan også legge merke til om de skitne klærne lukter oppkast. Dette kan være tegn på bulimi.
Trinn 5. Legg merke til stoppet avløp
Ikke all indusert oppkast skjer på toalettet. Noen mennesker velger å kaste opp i vasken, og andre synes dusjen er veldig praktisk fordi vannet dekker til lyden av rensing. Hvis du har problemer med avløp, kan dette være et tegn på at noen sliter med bulimi.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Husk at mennesker med spiseforstyrrelser ofte ikke klarer å stoppe oppførselen. Å kritisere dem for deres oppførsel kan ofte gi næring til deres lave selvtillit og gjøre atferden verre. Hvis noen du kjenner har å gjøre med bulimi, må du søke profesjonell hjelp.
- Husk at spiseforstyrrelser ikke er begrenset til noen bestemt alder eller kjønn. Enhver person, mann eller kvinne, kan slite med bulimi i alle aldre.
- Noen mennesker har evnen til å rense veldig stille.
- Hvis din venn/familiemedlem lider, vær støttende, men ikke kom med kommentarer om utseendet deres. Prøv heller å være støttende ved å minne dem på at du er der for å hjelpe dem, og at de ikke trenger å være bulimiske/anorektiske for alltid. Det er alltid håp.
Advarsler
- Ikke konfronter en person om dine bekymringer foran andre mennesker.
- Ikke press noen til å fortelle deg om de sliter med en spiseforstyrrelse. Det kan kreve medisinsk hjelp for å få dem til å erkjenne det.
- Bare fordi en person viser tegn på bulimi, betyr det ikke at de har lidelsen.
- Hvis du tror at noen har bulimi, må du iverksette tiltak umiddelbart. Bulimi kan skade en person veldig raskt, og det er viktig å få hjelp så snart du kan.
