Etter hvert som vaksinen mot COVID-19 blir distribuert, er flere og flere mennesker kvalifisert til å få time. Selv om det ikke er mye du trenger å gjøre før dosen din, er det noen få måter du kan forberede deg på en jevn og enkel opplevelse med minimale bivirkninger. Sørg for å bruke en maske og fortsett til sosial avstand selv etter at du er vaksinert for å holde deg selv og andre trygge.
Trinn
Metode 1 av 11: Snakk med legen din hvis du har spørsmål
Trinn 1. Du har kanskje ikke tid til å stille spørsmål under avtalen
Hvis du ikke er sikker på at COVID-19-vaksinen er riktig for deg, eller du er bekymret, må du ta en avtale med fastlegen din for å snakke. De kan fortelle deg om de forskjellige vaksintypene og hvilken som er best for deg.
- Eksperter er enige om at COVID-19-vaksinen er trygg hvis du er gravid eller ammer. Men hvis du har noen bekymringer, kan du snakke med helsepersonell før du tar en beslutning.
- Hvis du har en underliggende medisinsk tilstand, kan du få vaksinen så lenge du ikke har hatt en allergisk reaksjon på en vaksine før. Du kan lære mer om underliggende tilstander og COVID-19-vaksinen ved å besøke
Metode 2 av 11: Bestill time online
Trinn 1. Regjeringen eller helsepersonell er ansvarlig for distribusjonen
Hvis du er kvalifisert for vaksinen, kan du gå online for å bestille time og få en tidsluke. Nettstedet vil fortelle deg hvor du skal dra, hvordan du skal forberede deg og hva du kan forvente på avtalen.
- De fleste byråer vaksinerer bare mennesker med avtaler. Etter hvert som vaksinedistribusjonen blir større, kan det endre seg.
- Regjeringen eller helsepersonell kan begrense mengden mennesker som kan få vaksinen. Sjekk på din lokale myndighets nettsted for å se om du er kvalifisert før du gjør en avtale.
- COVID-19-vaksinen er gratis for alle, så du trenger ikke betale for å registrere deg.
Metode 3 av 11: Unngå å planlegge andre vaksiner omtrent samtidig
Trinn 1. Eksperter er ikke sikre på om COVID-19-vaksinen vil forstyrre andre
Vent minst 14 dager før og etter vaksineopptakene dine mot COVID-19 for å planlegge noe annet. Dette vil også redusere bivirkningene du kan føle av flere vaksiner om gangen.
Hvis du ved et uhell planlegger to vaksiner tett sammen, er det greit-du trenger ikke starte COVID-19-vaksineserien på nytt
Metode 4 av 11: Bruk maske og sosial avstand før vaksinen
Trinn 1. Det er viktig å være trygg, selv om du blir vaksinert
Bli hjemme så mye som mulig, ha på deg en maske når du går ut, og hold deg 1,8 m unna folk du ikke bor sammen med. Vask hendene ofte for å unngå å smitte deg selv og de rundt deg.
Fortsett å bruke maske og sosial avstand selv etter at du er vaksinert for å holde de rundt deg trygge
Metode 5 av 11: Vent minst 90 dager hvis du ble behandlet for COVID-19
Trinn 1. Eksperter er ikke sikre på om COVID-19-behandlinger forstyrrer vaksinen
Hvis du ble behandlet for COVID-19 med antistoffer eller plasma, må du vente minst 90 dager før du planlegger avtale om vaksine. Eksperter er ikke sikre på hvor lenge naturlig immunitet varer fra å få COVID-19, så prøv å bli vaksinert så snart som mulig.
Hvis du hadde COVID-19, men du ikke ble behandlet med antistoffer eller plasma, kan du avtale vaksine så snart du har blitt frisk
Metode 6 av 11: Spis mat og drikke vann dagen du blir avtalt
Trinn 1. Noen rapporterer at de føler seg svake etter å ha fått vaksinen
Du kan redusere eventuelle bivirkninger ved å drikke rikelig med vann og spise et fullt, balansert måltid før avtale. Du må kanskje vente i kø en stund før vaksinen, så sørg for å spise før du drar!
Metode 7 av 11: Ta med legitimasjonen din til avtalen
Trinn 1. Du trenger ID -en din for å bekrefte at det virkelig er deg
Du kan ta med førerkort eller statlig ID til avtalen hvis du har en. Hvis du ikke gjør det, ring vaksinedistributøren og spør hvilken informasjon som fungerer for dem. Du kan kanskje ta med en leieavtale eller nyttebetaling som bevis på navn og adresse.
- Du kan ikke avvises fra en vaksineavtale hvis du ikke har legitimasjon.
- Ta med det hvis du har et helseforsikringskort. Forsikringen din blir fakturert uten kostnad for deg.
Metode 8 av 11: Bruk en maske til avtalen
Trinn 1. Både du og helsearbeideren må bruke ansiktsmaske
Når du reiser til avtalen, må du ha på deg en klut eller en kirurgisk ansiktsmaske som dekker nesen og munnen helt. Hvis du ikke bruker maske, vil du sannsynligvis ikke bli sluppet inn for avtalen.
Hold masken hele tiden du står i kø og når du får vaksinen
Metode 9 av 11: Bruk en løs T-skjorte eller knapp opp
Trinn 1. Vaksinen administreres med et skudd i armen
Prøv å bruke en skjorte som du enkelt kan ta av deg, for eksempel en T-skjorte eller en knapp. Du kan oppleve smerter og ubehag i området, og trange klær kan gjøre det verre.
Hvis du er bekymret for smerter i armen, må du ha en ispose eller en kald vaskeklut i bilen etter avtale
Metode 10 av 11: Ta deg tid til å hvile etter vaksinen
Trinn 1. Noen mennesker opplever influensalignende symptomer etter vaksinen
I 48 timer etter din første dose kan du ha feber, frysninger, tretthet eller hodepine. Planlegg å hvile og drikke mye væske for å komme seg raskt.
- Etter at du har fått din første dose, blir du overvåket i 15 minutter for å sikre at du ikke får noen alvorlige reaksjoner.
- Hvis du har smerter eller hevelse i armen, kan du holde en kald vaskeklut over området for å redusere betennelsen.
- Hvis du har alvorlige bivirkninger, kan du rapportere dem til CDC ved hjelp av V-Safe. Registrer deg online ved å besøke
Metode 11 av 11: Gjør din andre avtale når du får din første dose
Trinn 1. For øyeblikket krever alle COVID-19-vaksiner 2 doser
Når du er på den første timen, tar du kortet du fikk av en helsepersonell og henger på det som et bevis på at du har fått din første dose. Enten registrer deg for din andre online eller personlig for å sikre at du er fullstendig vaksinert mot COVID-19.
- Hvis du får Pfizer-BioNTech COVID-19-vaksinen, får du den andre dosen 21 dager etter din første dose.
- Hvis du får Moderna COVID-19-vaksinen, får du den andre dosen 28 dager etter din første dose.
- Mange rapporterer mer alvorlige bivirkninger fra den andre dosen av vaksinen. Prosessen vil være nøyaktig den samme, men du kan trenge mer hviletid etterpå.
Tips
- Dette rådet gjelder lesere i USA. Andre land kan ha forskjellige anbefalinger eller vaksineplaner.
- Fordelingen av vaksiner kan endres etter hvert som flere doser ruller ut. Ta kontakt med ditt lokale byrå ofte for å finne ny og oppdatert informasjon.
- Både Pfizer- og Moderna -vaksinen bruker den samme mRNA -teknologien for å administrere antistoffer. Hovedforskjellen er tidsperioden mellom doser og temperaturen som brukes til å lagre vaksinene.
Advarsler
- Hvis du får en vaksine mot COVID-19 og får en alvorlig allergisk reaksjon, må du ringe nødetatene med en gang.
- Hvis du er allergisk mot noen av ingrediensene i enten COVID-19-vaksinen, ikke bli vaksinert.
