Hvis du vil gjøre hudtonen lysere, jevne ut flekkete områder og få en rosenrød farge, kan du bruke en ansiktsmaske laget av naturlige produkter en gang i uken. I tillegg holder du huden frisk ved å vaske ansiktet, bruke toner og regelmessig fukte. Over tid kan det å gjøre disse tingene gjøre huden din lysere og gi deg en rosa glød!
Trinn
Metode 1 av 3: Opprettholde rettferdig og glødende hud
Trinn 1. Påfør solkrem med SPF 30 eller høyere hver dag for å holde huden rettferdig og forhindre solskader
Velg en solkrem som er vanntett og gir bredspektret beskyttelse for de beste resultatene. Bruk den rikelig hver morgen enten du planlegger å tilbringe tid ute eller ikke. Å gå ut uten solkrem, selv i bare 5 minutter om dagen, legger til slutt opp! Huden din blir ikke så hvit som du vil, med mindre du holder den godt beskyttet hele tiden.
Hvis du planlegger å tilbringe tid ute i solen, påfør solkrem flere ganger i løpet av dagen for å holde huden din beskyttet. Hvis du svømmer, må du påføre solkrem igjen hver gang du kommer ut av vannet.
Trinn 2. Begrens eksponeringen for sollys
Prøv å holde deg innendørs mellom 10 og 14, siden det er da solstrålene er de sterkeste og mest skadelige. Når du er ute, prøv å bo i skyggefulle områder. Bruk vernetøy som lette, langermede skjorter og solbriller, hvis mulig, for enda mer beskyttelse.
Unngå å bruke solarium helt
Tips:
Vær ekstra forsiktig hvis du planlegger å være i nærheten snø, sand eller vann, siden de alle reflekterer solens stråler og øker eksponeringen.
Trinn 3. Vask og eksfolier huden din regelmessig
Bruk en mild ansiktsrengjøring to ganger daglig, om morgenen og før sengetid, for å holde huden frisk og lys. Eksfolier forsiktig noen ganger hver uke for å fjerne døde hudceller som ofte er mørke og skadede, og avslører en lysere hudfarge.
- Eksfoliering kan også gi kinnene en rosa glød ved å forbedre blodsirkulasjonen.
- Sørg for å eksfoliere forsiktig! Eksfoliering for kraftig kan forårsake rød, irritert hud.
Trinn 4. Slutt å røyke for å lyse din hudfarge
Over tid kan sigarettrøyk forårsake fine linjer og rynker, slik at huden ser kjedelig og sliten ut. Røyking forhindrer også at blodet strømmer skikkelig til ansiktsområdet, noe som kan gi huden din en gråaktig avstøpning. Å slutte å røyke kan lyse opp huden din og få den til å se mer rettferdig ut.
Trinn 5. Hold deg hydrert for å holde huden din lys og frisk
Prøv å drikke minst 6 til 8 glass vann hver dag for å holde huden frisk og smidig. Å holde seg godt hydrert hjelper også huden din med å forynge seg raskere, og holde de øverste lagene av huden lysere og lysere.
Naturlig fruktjuice og te er også gode valg for hydrering.
Trinn 6. Tren regelmessig for en sunn glød
Svette kan holde huden din frisk og frisk ved å øke blodstrømmen. Den økte blodstrømmen fører oksygen til hudcellene dine, nærer dem og bærer bort frie radikaler og annet mobilt rusk.
Prøv å løpe, bruke elliptiske maskiner og sykle på stasjonære sykler å svette og få hjertet til å pumpe.
Metode 2 av 3: Bruke produkter og prosedyrer som gjør huden lettere
Trinn 1. Prøv reseptfrie hudkremer
Ansiktskremer som inneholder kojinsyre, glykolsyre, alfa -hydroksysyrer, vitamin C og arbutin kan hjelpe huden din til å redusere melanin, som er pigment som er ansvarlig for solbrun hud, fregner og brune flekker. Påfør kremen du ønsker i henhold til produktets instruksjoner.
Hvis du opplever hudirritasjon, må du slutte å bruke kremen og vurdere å besøke en hudlege
EKSPERT -TIPS
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Lisensiert kosmetolog
Laura Martin, en kosmetolog, gir råd:
"
bruk av solkrem og bruk av verneklær og hatter. Den eneste måten å gjøre huden lysere på er gjennom bleking av huden."
Trinn 2. Påfør retinoidkremer
Du kan kjøpe retinoidkremer i de fleste apotekbutikker eller besøke hudlegen din for reseptbelagte kremer, som vil være mye sterkere enn håndkjøpsvarianter. Retinoider virker ved å øke hastigheten på celleomsetningen og eksfoliere det øverste laget av huden, slik at huden ser lysere, friskere og mer ungdommelig ut.
Retinoider kan gjøre huden din veldig følsom for sollys, så sørg for å bruke en god solkrem hver dag for å beskytte huden din
Trinn 3. Besøk hudlegen din for en kjemisk peeling
Kjemisk peeling fjerner de øverste hudlagene, noe som resulterer i en lysere, lysere og mer ungdommelig hud. Disse peelingene er ganske harde, så forvent å ha sensitiv, rød hud i noen dager etter inngrepet. Hold deg unna solen og bruk solkremet ditt for å beskytte huden din etter inngrepet.
Merk:
Vanligvis må du ha en serie med kjemiske peelinger for å få den effekten du ønsker.
Én kjemisk skrellprosedyre vil ha fordeler, men flere peeling vil gi langvarige og synlige resultater.
Trinn 4. Prøv mikrodermabrasjonsøkter med hudlegen din
Microdermabrasion er en form for ekstrem peeling som best utføres av en lisensiert profesjonell. Prosedyren polerer de øverste hudlagene, fjerner mørke og skadede celler og avslører et lysere, friskere utseende.
- Du trenger sannsynligvis mellom 6 og 12 behandlinger før du ser virkelige resultater. Heldigvis tar hver behandling bare omtrent 15 minutter!
- Huden din vil være veldig følsom etter prosedyren, så hold deg unna solen.
Metode 3 av 3: Bruk av Natural Skin Lighteners
Trinn 1. Bland tomater og sitronsaft for å gjøre huden din lysere
Skjær en stor tomat i 4 deler, og ha dem i en blender. Hell i 1–2 US ss (15–30 ml) naturlig sitronsaft, og bland dem sammen til en pasta. Påfør masken på hele ansiktet, og la den sitte i 20-30 minutter. Vask deretter tomat og sitronsaft med kaldt vann.
- Tomatplanten inneholder lykopen, en naturlig kjemisk forbindelse som beskytter huden din mot solen. Det gir tomater deres rike, røde farge. Sitron inneholder naturlige lysemidler og antibakterielle egenskaper.
- Gjør dette en gang i uken i flere måneder, og du vil kanskje legge merke til at huden din ser lysere ut.
Trinn 2. Spray en blanding av sitronsaft og vann på huden din for å lette den
Få en liten, kosmetisk sprayflaske, og bland en del ferskpresset sitronsaft med 4 deler vann. Etter at du har vasket ansiktet, spray et lett, jevnt lag av blandingen over huden din. Surheten i sitronsaften kan naturlig lysere pigmentet i huden din.
- Det kan ta 4 eller flere uker å merke forskjell i huden din.
- Bruk en håndjuicer hvis du vil saft sitronene dine selv. Skjær sitronen i to, og skyv den inn i juiceavsnittet. Vri frukten litt frem og tilbake for å slippe ut saften.
Trinn 3. Lag en papaya ansiktsmaske for et nærende, eksfolierende alternativ
For å lage masken, skrell du bort papayahuden med en skarp kniv, bruk en skje til å fjerne frøene og skjær den i små biter. Kast bitene i en blender, og bland papayaen til en jevn masse. Ta deretter papaya med en skje og legg et tynt, jevnt lag over ansiktet ditt. La masken sitte i 20 minutter, og skyll den deretter med varmt vann.
Papaya gir næring til huden din med en høy konsentrasjon av vitamin C, som kan hjelpe med å gjøre huden lysere over tid
Tips
- Bruk det samme ansiktsproduktet i 1-3 måneder før du prøver et nytt. Det tar litt tid for huden din å tilpasse seg det aktuelle produktet.
- For å holde huden sunn, spis mat som er rik på vitamin A og C. Disse vitaminene holder huden myk og smidig. Du kan spise mat som appelsiner, grapefrukt, brokkoli og blomkål for å øke vitamin C. Spis egg, mango, papaya og spinat for å øke vitamin A.
- Å spise et sunt, balansert kosthold som er rikt på antioksidanter er en av de beste måtene å holde huden din frisk.
- Påfør rosenvann daglig før sengetid.
