Et inngrodd hår er et hår som krøller seg tilbake på seg selv og vokser inn under huden i stedet for å komme til overflaten. Det er mest sannsynlig at du får inngrodde hår på områder der du barberer, klipper eller vokser håret ditt. For å få øye på inngrodde hår, se etter røde røde buler, pustler eller synlige hår under overflaten av huden din i disse områdene. Hvis du tror du har et inngrodd hår, skal du forsiktig eksfoliere området daglig for å prøve å slippe det. Legen din kan også foreskrive behandlinger for å hjelpe mot gjenstridige inngrodde hår.
Trinn
Metode 1 av 2: Gjenkjenne symptomene på inngrodde hår
Trinn 1. Se etter inngrodde hår på områder der du barberer eller fjerner hår
Selv om du kan få et inngrodd hår hvor som helst, er det mest sannsynlig at du får det på områder der du fjerner håret ditt ved å vokse, barbere eller plukke. Se etter inngrodde hår på alle områder der du regelmessig fjerner hår, for eksempel:
- Ansikt og hals
- Ben
- Pubisk område
- Armhuler
- Bryst
- Tilbake
- Hodebunn (hvis du barberer hodet)
Trinn 2. Se etter små røde støt eller pustler
Det mest åpenbare symptomet på inngrodde hår er vanligvis små røde humper, som ser ut og føles som kviser. Noen ganger er disse støtene fylt med pus.
Advarsel:
Noen ganger kan et inngrodd hår føre til at det dannes en herdet bump eller cyste, spesielt hvis du har veldig krøllete hår. Disse er kjent som "barberblad" eller pseudofolliculitis barbae. PFB er ikke farlig, men det kan forårsake smerte, infeksjoner og til og med permanent arrdannelse hvis det ikke behandles. Snakk med legen din eller hudlegen om behandlingsalternativer hvis du tror du kan ha barberhud.
Trinn 3. Se etter kløe og smerter
Inngrodde hår er ofte ubehagelige. Hvis du oppdager støt eller pustler i områder der du fjerner hår, må du kontrollere om det også er kløende eller smertefullt ved berøring.
Hvis legen rundt et inngrodd hår er veldig smertefullt, hovent, knallrødt eller varmt å ta på, ring legen din. Dette kan være tegn på en mer alvorlig infeksjon
Trinn 4. Undersøk huden din for synlige fangede hår
I noen tilfeller kan du se et hår innebygd under huden din eller inne i en støt eller pustel. Se etter en mørk linje eller skygge under huden.
Se på huden din i et godt opplyst område, slik at du lettere får øye på hår under overflaten
Trinn 5. Hold øye med flekker av mørk eller misfarget hud
En vanlig komplikasjon av inngrodde hår er mørkere hud eller hyperpigmentering. Se etter små mørkede eller misfargede flekker i områder der du forventer å finne inngrodde hår.
Personer med mørkere hudtoner er mer sannsynlig å få hyperpigmentering fra inngrodde hår enn mennesker med lysere hudtoner
Metode 2 av 2: Behandling av inngrodde hår
Trinn 1. Slutt å fjerne håret i det berørte området i noen uker
Inngrodde hår vil ofte klare seg selv, men du må la huden hvile en stund slik at den kan gro. Hvis det er mulig, ikke barber deg, voks eller klem området før hårene dine er vokst inn. Dette kan ta alt fra noen uker til 6 måneder.
Hvis du virkelig føler behov for å fjerne hår i området, kan du prøve å bruke en mildere metode, for eksempel elektriske klippere eller en hårfjerningskrem
Tips:
For å fjerne hår fra området mer permanent og forhindre fremtidige inngrodde hår, bør du vurdere å få laserhårfjerningsbehandlinger.
Trinn 2. Eksfolier området forsiktig med en vaskeklut hver dag
Skånsom peeling kan bidra til å fjerne døde hudceller og til slutt frigjøre det fangede håret. Vask området i flere minutter med varmt vann og mild såpe minst en gang om dagen. Skrub forsiktig det inngrodde håret med en vaskeklut i en sirkulær bevegelse.
- For litt sterkere peeling, skrubbe det inngrodde håret med en myk børste.
- Det kan også hjelpe hvis du bruker en varm komprimering eller gnir området i en sirkulær bevegelse med en varm vaskeklut.
- Peeling mens du tar en dusj eller et bad, siden varmen hjelper deg med å åpne porene dine.
Tips:
Påfør glykolsyre eller salisylsyrekrem for å fjerne død hud og avsløre inngrodde hår, slik at de blir lettere å behandle.
Trinn 3. Tør håret ut med en sterilisert nål hvis det er nær overflaten
Hvis du kan se håret rett under overflaten av huden din eller inne i en pustule, kan du kanskje hekte en nål under det for å frigjøre det. Rengjør en nål i isopropylalkohol eller hold den i en flamme i noen minutter for å sterilisere den. Skyv nålespissen forsiktig under håret for å trekke ut en liten sløyfe, og frigjør deretter enden av håret ved å trekke i løkken med en pinsett.
- Hvis du bruker en flamme til å sterilisere nålen, må du la den avkjøles helt før du bruker den, slik at du ikke brenner deg.
- Motstå trangen til å plukke håret ut, siden det ganske enkelt kan vokse inn under overflaten igjen. Prøv i stedet å klippe den nær huden med et par klippere.
- Hvis du ikke kan hekte håret med en gang, ikke fortsett å grave rundt med nålen. Dette vil bare irritere området mer, og det kan føre til arrdannelse.
Trinn 4. Spør legen din om medisiner som kan hjelpe
Hvis ditt inngrodde hår er veldig smertefullt, muligens infisert eller ikke reagerer på hjemmebehandlinger, snakk med legen din eller en hudlege. De kan foreskrive medisiner eller andre behandlinger for å hjelpe deg med å helbrede raskere.
- Legen din kan foreskrive en steroidkrem for å redusere betennelse og hevelse.
- Hvis det inngrodde håret ikke kommer ut av seg selv eller reagerer på forsiktig eksfoliering, er det medisiner som kan hjelpe til med å fjerne døde celler fra hudoverflaten og frigjøre det fangede håret. Legen din kan foreskrive en retinoidkrem, for eksempel Retin-A eller Renova.
- Hvis området rundt håret er infisert, må du kanskje ta et oralt eller aktuelt antibiotika for å rydde opp.
