Matallergi kan være liten eller de kan være en stor helserisiko - til og med dødelig. De kan forårsake elveblest, forstoppelse, diaré, oppblåsthet, anafylaksi (lukking av halsen) eller utslett. Når du tester for matallergi, er det viktig at du ikke prøver å diagnostisere det på egen hånd. Ofte vil denne tilnærmingen resultere i å utelukke nødvendige næringsstoffer fra kostholdet ditt. Verre ennå, en feildiagnose kan føre til at du lar en alvorlig tilstand ubehandlet. Når du besøker en lege, bør du ta nødvendige forholdsregler for å formidle all relevant informasjon. Du bør også kontrollere at tilnærmingen fra legen er vitenskapelig forsvarlig.
Trinn
Metode 1 av 2: Forbereder å besøke en lege
Trinn 1. Finn en legitimert lege
Det kan være fristende å forestille seg at du har isolert årsaken til allergien på egen hånd og ikke trenger profesjonell hjelp. Det som virker som en allergi kan faktisk være en del av en større lidelse. Mangelfulle selvdiagnoser kan føre til at disse problemene blir ubehandlet og resulterer i unødvendig begrensning av tilgangen til passende ernæringskilder.
Det er også viktig at legen du søker har riktig medisinsk opplæring. Noen eksperimentelle metoder for testing av allergier mistenkes faktisk for å øke risikoen for å få allergi
Trinn 2. Ring på forhånd for å be om en matallergitest
Hvis helsepersonell tilbyr tjenesten, kan du planlegge en avtale spesielt for å bli testet for matallergi.
I noen tilfeller kan kontorer kreve en konsultasjon før testing for å sikre at forsikringen din dekker testen. Hvis du ikke har noen medisinsk grunn til å mistenke en matallergi (medisinske årsaker kan omfatte ubehag i mage -tarmkanalen eller elveblest etter å ha spist visse matvarer), kan det hende at legen din ønsker å diskutere hensiktsmessigheten av testen eller prøve å eliminere mat før du utsettes for hudmatallergi test
Trinn 3. Spør om testen vil bli levert på utøverens kontor
I noen tilfeller kan du bli sendt utenfor stedet til et laboratorium eller henvist til en allergispesialist for en matallergitest. Hvis dette er tilfelle, spør om du først må ses på helsepersonellets kontor, eller om du bare kan gå direkte til testsenteret eller spesialistkontoret.
Trinn 4. Spør helsepersonell om du trenger å forberede deg på allergitesten
Noen leger kan be om at du praktiserer et eliminasjonsdiett eller fører en matdagbok. Disse kan være nødvendige for å isolere en allergi og bestemme hvilke tester som kreves. Ikke følg disse metodene uten den eksplisitte anbefalingen fra en lege.
Trinn 5. Skriv ned all relevant informasjon
Før du besøker legen, bør du være sikker på at du har tilgjengelig all informasjonen som gjør at de kan diagnostisere allergien din. Dette inkluderer symptomene dine og alt som kan ha påvirket tilstanden din. Hvis du skriver dette ned, blir det mindre sannsynlig at du glemmer viktig informasjon.
- Skriv ned alle symptomene du hadde. Dette inkluderer symptomer som kanskje kom senere og virket uten sammenheng. De kan være en del av den samme lidelsen og kan være viktige for å diagnostisere tilstanden din. Skriv ned når reaksjonen skjedde, hvor lenge reaksjonen varte, alvorlighetsgraden av symptomene og eventuell behandling og reaksjonen din på den behandlingen.
- Skriv ned hva du spiste, hvordan den ble tilberedt (rå, kokt, pulverisert osv.), Hvor mye du spiste og når du spiste den.
- Skriv også ned alle medisinene du brukte. Store livsendringer og ytre stressfaktorer kan også forårsake negative fysiske effekter, så sørg for å informere legen din om dette også.
- Hvis du kan, kan du vurdere å ta med deg et familiemedlem eller en venn. De husker kanskje ting du har glemt.
Trinn 6. Spør legen din om en eliminasjonsdiett er nødvendig
Noen mennesker vil bryte ut i elveblest umiddelbart etter å ha spist noe de er allergiske mot. Noen ganger forsinkes imidlertid allergiske reaksjoner. Hvis det er uklart hva som forårsaket den allergiske reaksjonen, kan det hende at legen din vil at du skal fjerne mistenkelig mat fra kostholdet ditt. Det er viktig at du først diskuterer dette med legen din, da de kan hjelpe deg med å sikre at du fortsatt får alle nødvendige næringsstoffer.
- Tenk tilbake på hva du spiste på dagen for utbruddet. Eliminer disse matvarene fra kostholdet ditt i to uker.
- Innfør sakte de mistenkte matvarene i kostholdet ditt, en om gangen. Skriv ned alt du spiser og eventuelle symptomer du opplever. Husk at effektene ikke er umiddelbare - det kan ta noen dager før du opplever en reaksjon.
- Hvis du opplever at symptomene kommer tilbake når du gjeninnfører en mistenkt mat, er det sannsynlig at du er allergisk mot den maten.
- Hvis allergien var alvorlig, bør du ikke prøve dette. Hver gang kroppen vår kommer i kontakt med et allergen, blir responsen sterkere og sterkere. Hvis du allerede hadde en alvorlig reaksjon på allergenet, kan selv et mindre møte vise seg å være dødelig. Snakk med legen din om å identifisere utløseren så snart som mulig, samt forebyggende tiltak og hva du skal gjøre hvis du blir utsatt for allergenet.
Metode 2 av 2: Gjennomgår profesjonell testing
Trinn 1. Vet hva du skal unngå
De eneste godkjente metodene for å teste allergi er hudpriktest, blodprøve og oral matutfordring. Andre testmetoder kan føre til falske resultater og kan til og med være farlige. Noen ikke -godkjente metoder inkluderer:
Applied Kinesiology, Cytotoxicity testing vega testing, NAET, IG64 Testing, Hair Analysis, and Pulse Testing
Trinn 2. Få en hudprikk -test
Dette er kanskje den vanligste matallergitesten. Et rutenett tegnes på huden din og små mengder potensielle matallergener settes inn under overflaten av huden. Firkanter på rutenettet som utvikler en rød støt eller hevelse kan indikere en matallergi.
Denne testen bekrefter ikke nødvendigvis matallergi alene. En negativ reaksjon er vanligvis 90% nøyaktig, mens en positiv reaksjon er mindre enn 50% nøyaktig. Mer testing kan være nødvendig
Trinn 3. Spør helsepersonell om en blodprøve
Dette krever at du sender en prøve av blodet ditt til et laboratorium for å få det testet mot en omfattende liste over potensielle matallergener. Testen måler nivået av antistoffer mot bestemte matvarer.
Denne testen vil ofte bli brukt for å bekrefte resultatene av en hudpriktest; Imidlertid kan disse testene også være gjenstand for noen feil, og det kan derfor være nødvendig å gjennomgå ytterligere testing for å bekrefte resultatene
Trinn 4. Utfør en muntlig utfordring under tilsyn av en helsepersonell
Når det er mistanke om at bestemte matvarer kan forårsake allergi eller intoleranse, kan noen leger eller helsepersonell be deg innføre trinnvis større deler av maten i munnen for å teste reaksjonen din. Porsjonene måles, og begynner med svært små mengder som neppe vil forårsake respons.
- Hvis du reagerer på en av matvarene, stoppes testen.
- Fordi mengden mat er liten og nøye administrert, vil reaksjonene generelt være milde, for eksempel rødme eller elveblest. Alvorlige reaksjoner er uvanlige.
- Dette kan brukes til å avgjøre om blodprøven ga deg en falsk positiv.
- Hvis du ikke reagerer på de mistenkte allergenene, kan du samarbeide med legen din for å finne ut hva som forårsaker symptomene dine. Hvis du reagerer, må du diskutere de neste trinnene med legen din.
- Fordi det er en sjanse for at denne testen kan forårsake en alvorlig reaksjon, må den utføres av en erfaren profesjonell i en medisinsk setting. På denne måten vil de nødvendige medisinene og utstyret være tilgjengelig hvis du har en alvorlig reaksjon.
Trinn 5. Diskuter forebyggende tiltak med legen din
Hvis en matallergi er bekreftet, er det viktig at du samarbeider med legen din for å lage en forvaltningsplan. Det vil være nødvendig å fjerne maten fra kostholdet ditt og ta forholdsregler for å utdanne folk i livet ditt om allergien din og lære dem hva de skal gjøre hvis du reagerer.
- Utdann din familie, venner og arbeidsplassen eller skolen om din allergi. Dette kan omfatte å lære dem å lese matetiketter ordentlig, samt eventuelle andre navn på allergenet. For eksempel, hvis du har peanøttallergi, må du sjekke etiketter for ingredienser som inneholder peanøttprotein, for eksempel arachisolje, goobererter, nøttekjøtt, mandelonas, hypogaeinsyre og mer.
- Du må kanskje unngå situasjoner der det er høy risiko for utilsiktet krysskontaminering eller inntak av allergenet, for eksempel buffeter og piknik.
- Bruk medisinske identifikasjonssmykker som indikerer din matallergi.
- Ta alltid med en akutt epinefrinpenn hvis du kommer i utilsiktet kontakt med allergenet (for eksempel på en restaurant hvor kryssforurensning oppstår). Sørg for at familie, venner, medarbeidere og lærere vet hvordan de skal bruke det.
- Vurder å lage en skriftlig beredskapsplan for å ha med deg til enhver tid og distribuere til jobb, skole, venner og familie. Dette vil informere andre om anbefalt behandling hvis du får en reaksjon, og inkluderer kontaktinformasjon i nødstilfeller. Du kan laste ned et skjema her:
