Eggstokkcyster er væskelommer som noen ganger utvikler seg i eggstokkene. Heldigvis forsvinner de fleste cyster av seg selv og krever ikke medisinsk inngrep. Det er ingen vitenskapelige bevis for at du kan krympe ovariecyster. Noen tror imidlertid at naturlige midler som eplecidereddik og kaliumrik mat kan oppmuntre eggstokkene til å gro. Hvis du har symptomer som bekkenpine, oppblåsthet eller en følelse av fylde i magen, må du kontakte legen din for en vurdering. Store cyster kan forårsake alvorlige komplikasjoner, og hjemmemedisiner er ikke en erstatning for passende medisinsk behandling.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Spis et sunt kosthold rik på grønnsaker for å hjelpe kroppen din til å gro.
Fyll på økologisk frukt og grønnsaker. Mørke grønne grønnsaker (som spinat og grønnkål), korsblomstret grønnsaker (som brokkoli og rosenkål), belgfrukter (som bønner, erter og linser) og nøtter og frø (som mandler, chiafrø og linfrø) er alle sunne valg. Sørg for å også inkludere kilder til sunt fett, for eksempel fet fisk (som tunfisk og makrell).
Et næringsrikt, velbalansert kosthold kan fremme helbredelse, øke immunforsvaret og generelt hjelpe kroppen din til å fungere så godt som mulig. Spesielt et plantebasert kosthold kan bidra til å regulere produksjonen av hormoner som påvirker reproduktiv helse
Trinn 2. Innlem kaliumrik mat i kostholdet ditt
Noen forkjempere for naturlig medisin mener at cyster på eggstokkene kan være et resultat av kaliummangel, og at å spise mer kalium kan hjelpe til med å helbrede og forhindre cyster. Gode kilder til kalium i kosten inkluderer søte poteter, rødbeter, yoghurt, tomater, bananer og mange typer sjømat (som muslinger, tunfisk og kveite).
- De fleste kan ha fordeler av å innlemme mer kalium i kostholdet, men inntak av for mye kalium kan også påvirke helsen din negativt. Snakk med legen din om du får en sunn mengde kalium fra kostholdet ditt.
- Den gjennomsnittlige voksne bør få rundt 4, 700 mg kalium fra kostholdet sitt hver dag. Spør legen din om dette er et passende diettmål for deg.
Trinn 3. Drikk en liten mengde eplecidereddik daglig
Bland 1 spiseskje (15 ml) eplecidereddik med 210 ml vann og drikk det hver dag etter et måltid. Det er ingen bevisbaserte studier som viser at eplecidereddik har en effekt på ovariecyste-størrelsen. Imidlertid viste en liten studie at inntak av en liten mengde ACV hver dag kan lindre noen symptomer på polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
- Eplecidereddik kan gi noen helsemessige fordeler, for eksempel å hjelpe til med å regulere blodsukkeret og lette vekttap. Som alle kosttilskudd kan det imidlertid være skadelig hvis du tar for mye av det. For mye ACV kan skade tennene dine, og det kan også overbelaste nyrene dine, spesielt hvis du har kronisk nyresykdom.
- Begrens inntaket av ACV til ikke mer enn 1 spiseskje (15 ml) til 2 spiseskjeer (30 ml) med mindre en lege eller diettmann gir deg råd om noe annet. Skyll munnen med vann etter å ha drukket ACV for å minimere skader på tennene.
Trinn 4. Se på systemisk enzymbehandling
Snakk med legen din om å ta et enzymtilskudd, for eksempel Univase Forte eller Wobenzym. Noen spesialister på alternativ medisin mener at systemiske enzymtilskudd kan bidra til å redusere betennelse og fremme nedbrytning av overflødig eller unormalt vev, som de som finnes i noen typer ovariecyster.
Det har vært lite vitenskapelig forskning på effektiviteten av orale systemiske enzymtilskudd for behandling av enhver form for medisinsk tilstand. Systemisk enzymbehandling er sannsynligvis trygg, men det er ingen sterke bevis for at det faktisk er nyttig for krympende ovariecyster
Trinn 5. Legg en lakseroljepakke over den berørte eggstokken i 45-60 minutter daglig
Bløtlegg en ren klut i ricinusolje og legg den på magen over cysten. Hvis du ønsker det, kan du varme pakken forsiktig ved å legge et plastark over kluten og plassere en varmebatteri som kan vaskes oppå plasten. Noen talsmenn for naturlig medisin hevder at ricinusolje påført huden kan fremme bedre blodsirkulasjon og helbredelse av organene i området der oljen påføres, inkludert eggstokkene.
- Når du er ferdig med å bruke pakningen, kan du rense lakseroljen av huden din med en blanding av vann og natron.
- Ikke bruk ricinusolje mens du er gravid eller ammer, siden det kanskje ikke er trygt for fosteret eller babyen. Noen helsepersonell advarer også mot bruk av ricinusolje i perioden, siden det antas å øke blodstrømmen.
- Det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte ricinusolje som et middel mot ovariecyster. Selv om lakseroljepakken ikke hjelper til med å krympe cystene dine, kan det likevel gi litt trøst hvis du opplever smerter.
Trinn 6. Snakk med legen din om å ta vitamintilskudd
Noen utøvere av naturlig medisin anbefaler å bruke vitamintilskudd, for eksempel B-kompleks og D3-vitaminer, for å behandle og forhindre ovariecyster. Før du tar noen nye vitamintilskudd, snakk med legen din om du får nok av disse vitaminene og mineralene fra kostholdet ditt. De kan bestille laboratorietester for å finne ut om du har vitamin- eller mineralmangel.
- Det er ikke mye forskning på effektiviteten av vitamintilskudd i behandlingen av ovariecyster, men det er mulig at visse vitaminer og mineraler kan forbedre din generelle reproduktive helse.
- Spesielt vitamin D er viktig for å holde immunsystemet sunt, redusere betennelse i cellene og hjelpe kroppen din til å absorbere kalsium. Vitamin D -tilskudd kan også bidra til å lindre noen av symptomene på polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Studiene som så på disse effektene var imidlertid små, og det er ingen bevis for at bruk av vitamin D kan behandle eller forhindre sykdom.
Metode 2 av 2: Få medisinsk behandling
Trinn 1. Se legen din hvis du har symptomer på en ovariecyste
Planlegg en avtale med legen din hvis du opplever symptomer som kjedelig eller skarp bekkenpine, vedvarende følelser av fylde eller tyngde i nedre del av magen eller oppblåsthet i magen. Legen din kan avgjøre om disse symptomene skyldes cyster på eggstokkene eller ikke, og samarbeide med deg om å utvikle en passende behandlingsplan. Etiologien eller årsaken til symptomene er spesielt viktig siden dette kan indikere om du har en medisinsk tilstand som krever akutt medisinsk behandling eller en godartet cyste.
- Gå til legevakten hvis du har alvorlige symptomer som alvorlige magesmerter eller bekkenpine som plutselig oppstår, eller smerter ledsaget av feber, kvalme eller oppkast. Dette kan være tegn på en alvorlig komplikasjon, for eksempel en vridd eggstokk eller en bristet cyste.
- Legen din kan utføre en rekke diagnostiske tester, for eksempel ultralyd og blodprøver.
Trinn 2. Diskuter kirurgi for å fjerne store, smertefulle eller kompliserte cyster
Hvis tester viser at cystene dine er små og godartede, vil legen din sannsynligvis anbefale "våken ventetid", med regelmessige kontroller for å se om cystene forsvinner av seg selv. I noen situasjoner kan de imidlertid anbefale mer aggressive behandlinger, for eksempel kirurgi for å fjerne cyster eller den berørte eggstokken. Dette kan være nødvendig hvis du har 1 eller flere cyster som:
- Er store eller vokser
- Ikke løs på egen hånd etter 2-3 menstruasjonssykluser
- Årsak smerte eller andre symptomer
- Vis tegn på å være kreft
Trinn 3. Spør om bruk av hormonbehandlinger for å forhindre fremtidige cyster
Hormonelle medisiner som p -piller kan bidra til at cyster ikke dannes ved å forhindre eggløsning. Hvis du er utsatt for å utvikle cyster på eggstokkene under eggløsning, kan dette være et godt alternativ for deg.
- Eggstokkcyster dannes som et resultat av eggstokkene dine. Når du tar prevensjon, slår den av aktiviteten, slik at det ikke kan dannes nye cyster.
- Selv om pillen kan bidra til å forhindre at nye cyster dannes, kan den ikke krympe eller oppløse cyster som allerede er tilstede.
