Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er et generelt begrep som brukes for å identifisere kronisk betennelse i hele eller deler av fordøyelseskanalen. Inflammatorisk tarmsykdom refererer først og fremst til Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Tilstanden er preget av symptomer inkludert sterke magesmerter. Inflammatorisk tarmsykdom er ødeleggende for mange mennesker og kan også være livstruende hvis den ikke behandles ordentlig. Fordi IBD er så alvorlig, er det viktig å gjenkjenne symptomene på sykdommen og oppsøke lege for å bekrefte en diagnose. Hun kan deretter utvikle en behandlingsplan for å hjelpe deg med å håndtere sykdommen.
Trinn
Del 1 av 4: Identifisere symptomene på IBD
Trinn 1. Vær oppmerksom på risikoen for IBD
Den eksakte årsaken til IBD er ikke kjent, men leger vet at visse faktorer kan forverre, men ikke forårsake sykdommen. Å være klar over risikoen for denne sykdommen kan hjelpe deg med å gjenkjenne den og få en diagnose og behandling i tide.
- De fleste mennesker får diagnosen IBD før de er 30 år, men andre kan ikke utvikle sykdommen før de er i 50- eller 60 -årene.
- Kaukasiere, spesielt Ashkenazi -jøder, har størst risiko for IBD, men det kan forekomme i alle raser.
- Hvis en nær slektning, for eksempel en forelder eller søsken, har IBD, har du større risiko for å utvikle sykdommen.
- Sigarettrøyking øker risikoen for å utvikle Crohns sykdom betydelig.
- Bruk av visse ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDS), som ibuprofen, naproxennatrium og diklofenaknatrium, kan øke risikoen for å utvikle IBD eller forverre sykdommen hvis du allerede har det.
- Miljøfaktorer, for eksempel å bo i et urbant område eller i nordlige klima og spise en diett med mye fett og raffinert mat, kan øke risikoen for å utvikle IBD.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomer på Crohns sykdom
Selv om Crohns sykdom og ulcerøs kolitt kan ha lignende symptomer, er de fortsatt litt forskjellige. Å gjenkjenne symptomene på Crohns sykdom kan hjelpe deg med å få en diagnose fra legen din og ta skritt for å håndtere sykdommen i ditt daglige liv. Ikke alle pasienter har alvorlige symptomer, så det er viktig å være oppmerksom på de forskjellige måtene Crohns sykdom kan presentere.
- Du kan oppleve vedvarende diaré, kramper, magesmerter, feber og sporadisk blod i avføringen.
- Tap av matlyst og vekttap kan også oppstå ved Crohns sykdom. Det kan også påvirke ledd, øyne, hud og lever.
- Den vanligste komplikasjonen ved Crohns sykdom er tarmblokkering som følge av hevelse og arrvev. Symptomer på blokkering, som kramper, oppkast og oppblåsthet kan være tilstede. Du kan også utvikle fistler som følge av sår eller sår i tarmkanalen.
- Personer med Crohns sykdom har større risiko for tykktarmskreft og må screenes oftere enn befolkningen generelt.
Trinn 3. Gjenkjenne symptomer på ulcerøs kolitt
Selv om ulcerøs kolitt kan ha lignende symptomer som Crohns sykdom, er den likevel litt annerledes. Å gjenkjenne symptomene på ulcerøs kolitt kan hjelpe deg med å få en diagnose fra legen din og ta skritt for å håndtere sykdommen i ditt daglige liv.
- Typiske symptomer på ulcerøs kolitt er hyppig blodig avføring, kramper i magesmerter og alvorlig press på å få avføring eller diaré.
- Tap av matlyst og vekttap er vanlige symptomer på ulcerøs kolitt. Du kan også oppleve tretthet og oppblåsthet i magen.
- De fleste mennesker med ulcerøs kolitt vil ha milde symptomer, selv om andre kan ha alvorlig krampe, feber, blodig diaré og oppkast.
- Alvorlig blødning kan føre til anemi hos pasienter med ulcerøs kolitt. De kan også ha hudskader, bli med smerter, leversykdommer og øyebetennelse.
- Personer med ulcerøs kolitt har en høyere risiko for tykktarmskreft, og i likhet med personer med Crohns sykdom må de screenes regelmessig.
Trinn 4. Observer kroppsfunksjonene dine nøye
Det er viktig å ta hensyn til kroppen og kroppsfunksjonene for symptomer på IBD. Disse tegnene, som diaré eller feber, kan indikere sykdommen, spesielt hvis de ikke forsvinner.
- Se på tarmbevegelsene dine for hyppig diaré eller behovet for å raskt evakuere tarmene.
- Kontroller toalettpapiret eller toalettskålen for tegn på blod før du skyller.
- Se på undertøy eller håndklær for tegn på endetarmsblødning eller tarmlekkasje.
- Mange mennesker med IBD har vedvarende lav feber og kan også oppleve nattesvette.
- Noen kvinner kan oppleve å miste sin normale menstruasjonssyklus.
Trinn 5. Vurder appetitten og vekten din
Vurder om du nylig har opplevd langvarig tap av matlyst eller utilsiktet vekttap, spesielt i forbindelse med andre symptomer på IBD. Dette kan være klare tegn på at du lider av IBD og bør oppsøke lege.
Tap av matlyst kan være et resultat av magesmerter og kramper og betennelse. Dette kan føre til utilsiktet vekttap
Trinn 6. Vær oppmerksom på smerter og smerter
Inflammatorisk tarmsykdom kan forårsake alvorlige eller kroniske smerter i magen og kan til og med forårsake leddsmerter. Hvis du har langvarig magesmerter eller smerter i leddene som ikke er relatert til andre forhold eller fysisk aktivitet, kan du ha dette symptomet som følge av IBD.
- Du kan ha generelle magesmerter eller kramper med IBD.
- Det kan også være oppblåsthet i magen ledsaget av smerter eller kramper.
- Smerter og smerter fra IBD kan også vise seg i andre deler av kroppen din. Se etter smerter i leddene eller øyebetennelse.
Trinn 7. Undersøk huden din
Undersøk huden din for å legge merke til endringer i din generelle hudfarge eller hudtekstur, for eksempel røde støt, sår eller utslett. Disse kan indikere IBD, spesielt hvis de oppleves i forbindelse med andre symptomer.
Noen hudskader kan bli til fistler, som er infiserte tunneler som utvikler seg i huden
Del 2 av 4: Få medisinsk diagnose og behandling
Trinn 1. Se legen din
Hvis du oppdager noen av tegnene eller symptomene på IBD og/eller er i fare for sykdommen, bør du oppsøke lege så snart som mulig. Tidlig diagnose er viktig for å behandle og håndtere sykdommen.
- Legen din kan diagnostisere IBD først etter at hun utelukker andre mulige årsaker til symptomene dine.
- Legen din kan bruke en rekke tester for å diagnostisere IBD.
Trinn 2. Få tester og en diagnose
Hvis legen din mistenker at du har IBD, kan hun bestille tester etter å ha gjennomført din fysiske undersøkelse og utelukke andre årsaker. Disse testene er den eneste måten å bekrefte diagnosen IBD.
- Legen din kan bestille en blodprøve for å se etter anemi, som er en vanlig bivirkning av IBD. Blodprøvene kan også avgjøre om du har tegn på infeksjon, bakterier eller virus i systemet.
- Legen din kan bestille en avføringsprøve som kalles en fekal okkult blodprøve som kontrollerer skjult blod i avføringen.
- Legen din kan bestille en endoskopisk prosedyre, for eksempel en koloskopi eller øvre endoskopi, for å undersøke tarmene dine. I disse prosedyrene settes et lite kamera inn i en del av mage -tarmkanalen. Hvis legen ser områder som er betente eller unormale, vil hun ta biopsier. Disse er spesielt viktige for å stille diagnosen.
- Legen din kan også bestille en bildebehandling, for eksempel røntgen, CT-skanning eller MR. Disse vil hjelpe legen din med å undersøke vev i mage -tarmkanalen og se om det er komplikasjoner av IBD, for eksempel en perforert tykktarm.
Trinn 3. Få behandling for IBD
Hvis legen din bekrefter diagnosen IBD med tester, vil hun foreskrive et behandlingsforløp basert på sykdommens alvorlighetsgrad. Det er mange forskjellige behandlings- og behandlingsalternativer for IBD.
- Behandling for IBD dreier seg om å redusere betennelsen som utløser symptomene på sykdommen. Det er ingen kur mot IBD.
- Behandling for IBD innebærer vanligvis medikamentell behandling eller kirurgi; de fleste med Crohns sykdom må opereres i løpet av livet.
- Legen din kan foreskrive antiinflammatoriske legemidler som aminosalicylater eller kortikosteroider for å lindre IBD på kort sikt. Disse stoffene kan forårsake bivirkninger som nattesvette, søvnløshet, hyperaktivitet og utvikling av overdreven ansiktshår.
- Noen leger kan foreskrive immunsuppressive midler som cyklosporin, infliximab eller metotreksat.
- Legen din kan også foreskrive et antibiotika som ciprofloxacin for å kontrollere eller forhindre infeksjon.
Trinn 4. Få kirurgi for IBD
I tilfeller der medisiner og livsstilsendringer ikke hjelper IBD, kan legen din velge å operere for å håndtere sykdommen. Kirurgi er en siste utvei og kan ha noen ubehagelige bivirkninger som ikke varer særlig lenge.
- Kirurgi for både ulcerøs kolitt og Crohns sykdom innebærer å fjerne deler av mage -tarmkanalen.
- Du må kanskje bære en kolostomipose for å samle avføring etter operasjon. Det kan være en vanskelig justering å leve med en kolostomipose, men du kan fortsatt leve et fullt og aktivt liv.
- Nesten halvparten av mennesker som lider av Crohns vil kreve kirurgi, men det vil ikke kurere sykdommen. En total kolostomi kan kurere GI -aspektene ved ulcerøs kolitt, selv om det ikke vil kurere de systemiske symptomene på sykdommen (uveitt, leddgikt, etc.)
Del 3 av 4: Prøver naturlige behandlinger
Trinn 1. Endre dine spisevaner og ernæringsvaner
Det er noen bevis på at endring av kosthold og inntak av kosttilskudd kan bidra til å håndtere symptomene på IBD. Legen din kan foreslå å endre spise- og ernæringsvaner sammen med andre medisinske behandlinger.
- Legen din kan foreslå et fôringsrør eller næringsinjeksjoner for å hjelpe tarmen din og redusere betennelse.
- Legen din kan også foreslå et lite diett av matvarer som ikke vil forårsake blokkering i tarmen. Matvarer som inneholder lite fiber, inneholder yoghurt, kremet supper, raffinerte hvite brød og pastaer og kjeks. Du vil unngå rå frukt og grønnsaker, nøtter og fullkornsprodukter.
- Legen din kan også foreslå å ta kosttilskudd av jern, kalsium, vitamin D og vitamin B-12 for å erstatte næringsstoffer som går tapt som følge av symptomene på IBD.
- Å spise små måltider med lite fett og ikke mye fiber kan hjelpe med symptomene på IBD.
- Å drikke mye væske kan bidra til å lindre symptomene på IBD. Vann er det mest optimale valget for å holde deg hydrert.
Trinn 2. Vurder å prøve alternative terapier
Selv om de fleste ikke har vist stor fordel, har de hatt positive resultater for noen. Snakk med en lege før du prøver noen urte- eller alternative behandlinger.
Nyere studier har vist at alternative terapier som å spise mer løselig fiber eller probiotika, drikke te av peppermynteolje eller prøve hypnoterapi og kognitiv atferdsterapi er effektive for å hjelpe noen pasienter med å minimere symptomene på IBD
Trinn 3. Endre livsstilsvaner
Å gjøre endringer i livsstilsvanene dine kan hjelpe deg med å håndtere IBD. Fra å slutte å røyke til å unngå stress, kan disse endringene bidra til å lindre symptomene dine.
- Røyking kan gjøre Crohns sykdom verre, og de som røyker er mer sannsynlig å få tilbakefall og trenger gjentatte operasjoner.
- Å redusere stress kan også bidra til å lindre symptomene på IBD. Du kan redusere stress gjennom regelmessige avslapnings- og pusteøvelser eller meditasjon.
- Regelmessig og til og med forsiktig trening vil ikke bare bidra til å redusere stress, men kan også bidra til å normalisere tarmfunksjonen. Snakk med legen din om den beste treningen for å håndtere IBD.
Del 4 av 4: Forstå IBD
Trinn 1. Lær om IBD
Siden IBD er en paraplybetegnelse for Crohns sykdom og ulcerøs kolitt, er det viktig å vite forskjellen mellom disse lignende sykdommene. Dette kan hjelpe deg mer effektivt å gjenkjenne symptomer på sykdommen og få behandling i tide.
- Crohns sykdom er en kronisk betennelse i mage -tarmkanalen. I motsetning til ulcerøs kolitt påvirker Crohns sykdom for det meste slutten av tynntarmen eller ileum og begynnelsen av tykktarmen, selv om den kan vises hvor som helst langs mage -tarmkanalen, fra munnen til anus.
- Ulcerøs kolitt og Crohns er begge unormale immunresponser, men hver av dem påvirker et annet sted. Ulcerøs kolitt forårsaker kronisk betennelse i tykktarmen og utvikling av åpne sår eller sår i tykktarmen. Selv om Crohns sykdom kan påvirke hvilken som helst del av mage -tarmkanalen, påvirker ulcerøs kolitt bare tykktarmen.
Trinn 2. Bli med i en støttegruppe eller se en terapeut
IBD kan være en ekstremt ødeleggende sykdom for deg og dine nærmeste. Å bli med i en støttegruppe med IBD -pasienter eller snakke med andre leger eller en terapeut kan hjelpe deg med å forstå og håndtere sykdommen.
