En holder er et skreddersydd apparat som er ment å "beholde" eller beholde posisjonen til tennene dine etter at du har fjernet seler. Hvis du putter den ordentlig inn i munnen, vil justeringene fra tannreguleringene dine forbli og holde tennene i god form. Det er to hovedtyper av beholdere: Hawley -holderen og Essix, eller den klare, holderen. Du kan bruke hvert design på enten den øverste eller nederste raden av tennene. Det er en tredje type, en festet eller fast, holder, men den settes bare inn og fjernes av tannlegen din, så du trenger ikke å bekymre deg for den.
Trinn
Metode 1 av 2: Sette på en Hawley -beholder
Trinn 1. Bestem om du har en Hawley -holder
Denne er laget av plast og ledninger. Plaststykket er formet på innsiden av munnen din. Ledningene skal passe rundt den fremste raden av tennene dine (vanligvis de seks fremre), med flere ledninger i ryggen for å holde den godt på plass over de bakre tennene.
Trinn 2. Hold holderen ordentlig
Du må vite om holderen er for den øverste eller nederste tenneraden. Plastbuen i midten skal peke opp eller ned mot tenneraden den holder på plass. Sørg for at metalllisten peker vekk fra munnen din.
Trinn 3. Legg holderen i munnen
Sørg for at den er nær den høyre tenneraden. Ikke hold den der lenge - dette er et raskt skritt for å sørge for at du trykker på den på en gang.
Ikke bruk for mye makt, da du kan skade tannkjøttet hvis du ikke plasserte det riktig. Kontroller posisjonen i et speil mens du åpner munnen
Trinn 4. Skyv holderen på tennene
Gjør dette raskt etter å ha lagt det i munnen. Sørg for at plastbuen passer perfekt inn i taket eller munnbunnen, at ledningen i fronten passer perfekt rundt fortennene dine, og at ledningene i ryggen passer rundt dine bakre tenner. Hvis beholderen din ikke passer som den skal, må du ringe tannlegen din eller kjeveortopeden, da den sannsynligvis trenger en justering. Dette kan enten være ledningene rundt tennene dine, eller plasten i munnen.
Trinn 5. Forankre holderen godt til bakre tenner
Bruk fingrene til å skyve den på plass om nødvendig. Ikke bite holderen på plass, da det kan skade den. Du bør høre et klikk når det passer på plass. Hvis beholderen faller ut eller ikke holder seg på plass, har du kanskje ikke forankret den ordentlig, eller du må kanskje oppsøke tannlegen eller kjeveortopeden for å justere holderen.
Metode 2 av 2: Sette på en Essix -beholder
Trinn 1. Bestem om du har en Essix -holder
Denne holderen er en klar plastform av tennene dine, uten ekstra stykker eller ledninger. Den skal dekke hele tenneraden (topp eller bunn). Fordi de bare er laget av tynn plast, kan Essix -holdere forvrenges eller bøyes, noe som gjør at de ikke sitter som de skal. Hvis beholderen din pleide å passe, men ikke lenger gjør det, må den kanskje repareres eller byttes ut av tannlegen din.
Trinn 2. Hold holderen ordentlig
Du må vite om beholderen din er for den øverste eller nederste tenneraden. Sørg for at buen peker fremover, og at åpningen kan plasseres på riktige tenner.
Trinn 3. Legg holderen i munnen
Sørg for at den er i nærheten av riktig tannrekke. Ikke hold den der lenge - dette er et raskt skritt for å sørge for at du trykker på den på en gang.
Trinn 4. Skyv holderen på tennene
Gjør dette raskt etter å ha lagt det i munnen. Plasten skal passe tett over hele tannrekken, og skal ikke bevege seg. Sørg for at holderen din passer over alle tennene dine, inkludert i ryggen for å holde den på plass. Hvis holderen faller ut eller ikke holder seg på plass, har du kanskje ikke forankret den ordentlig.
Husk å ikke spise med beholderen plassert, da du kan ødelegge den eller skade kjeven
Tips
- Dette er de eneste to typene holdere du kan sette på deg selv. En fast beholder skal ikke komme ut, og hvis det gjør det, må du gå til tannlegen din så snart som mulig, slik at de kan sette den inn igjen.
- Husk å ha på deg beholderen så ofte som din tannlege instruerer deg om. Ellers kan den ikke fungere skikkelig, og du må sannsynligvis bruke den i enda lengre tid.
- Du vil sannsynligvis produsere mer spytt på grunn av at du har en gjenstand i munnen. Det er normalt, og bør forsvinne om noen dager.
- Det vil sannsynligvis være vanskelig å snakke de første dagene etter hvert som du blir vant til å ha beholderen i munnen. Måter å trene på å snakke, for eksempel å lese høyt, kan hjelpe deg med å tilpasse deg raskere.
- Beholderen din er spesielt designet for tennene dine. Hvis det ikke passer som det skal, forårsaker smerter eller kutter deg i munnen, må du ta det med til tannlegen din slik at de kan fikse det.
