Åpne sår i ansiktet ditt kan være frustrerende fordi du ikke kan gjemme dem så lett som på andre deler av kroppen din. Disse sårene kan skyldes akne, forkjølelsessår eller slitasje. For å helbrede såret raskt, hold det rent, hold det fuktig, og prøv å ikke irritere det.
Trinn
Metode 1 av 4: Pleie av såret ditt
Trinn 1. Vask hendene
Før du berører eller behandler sårene i ansiktet, må du vaske hendene. Bruk varmt vann og antibakteriell såpe. Tørk dem med en ren klut. Ikke rør noe etter å ha vasket hendene fordi det kan forurense dem.
Berøring av dine åpne sår i ansiktet med skitne hender kan overføre smuss og bakterier til såret, noe som kan bremse helbredelsesprosessen
Trinn 2. Rengjør såret
Vask såret i ansiktet med varmt vann. Unngå å bruke varmt vann fordi dette kan føre til at såret begynner å bløde. Ikke bruk såpe fordi det kan føre til at såret blir irritert. Fjern eventuelt rusk eller smuss fra såret.
Vasking av såret kan også fjerne bakterier som kan føre til infeksjon
Trinn 3. Påfør salve
Å holde såret fuktig bidrar til å fremskynde helbredelsesprosessen. Du kan bruke vaselin eller antibiotisk salve. Du kan legge salven på såret med rene fingre eller med en bomullspinne.
Trinn 4. Dekk såret med et bandasje
Åpne sår er veldig sårbare. De utsettes for smuss, rusk og forurensninger som kan føre til infeksjon. For å beskytte de åpne sårene i ansiktet ditt og sørge for at de leges raskere, legg et bandasje over dem.
- Prøv å finne en bandasje som puster, som gasbind. Dette hjelper luften fremdeles til å nå såret, noe som får det til å gro raskere enn om det ikke får luft.
- En bandasje kan bidra til å holde såret fuktig slik at det kan gro.
Trinn 5. Hold huden rundt såret ren
For å beskytte såret og forhindre infeksjon, hold huden rundt det åpne såret ren. Du kan rengjøre den delen av ansiktet med enten ansiktsvask eller antibakteriell såpe.
Du bør også tørke området godt etter at du er ferdig og holde huden tørr
Metode 2 av 4: Søker medisinsk oppmerksomhet
Trinn 1. Se etter tegn på infeksjon
Åpne sår er sårbare for infeksjon. Overvåk såret ditt for infeksjon. Symptomer på infeksjon inkluderer rødhet, hevelse eller varme rundt såret. Enhver pus eller farget utslipp indikerer infeksjon.
- Du kan også utvikle feber, frysninger eller tretthet hvis infeksjonen forverres eller sprer seg. Søk lege hvis dette skjer.
- En ukomplisert infeksjon i ansiktet ditt kan noen ganger bli til ansiktscellulitt. Dette er en infeksjon i dypere hudlag og underliggende vev, og det kan forårsake alvorlige komplikasjoner hvis det ikke behandles. Se etter rødhet, smerte og hevelse og gul eller grønn pus.
Trinn 2. Se lege hvis du har en tilstand
Noen mennesker helbreder saktere eller har risiko for komplikasjoner fra infeksjoner, inkludert de som er overvektige, diabetikere, har dårlig blodgjennomstrømning på grunn av åreforkalkning, røyk, bruker alkohol tungt eller er under stress.
Se en lege om ansiktsåret ditt hvis du faller inn i en av disse kategoriene. Hun kan gi deg råd om den beste behandlingsplanen
Trinn 3. Gå til legen for dype ansiktsskader
Bare mindre sår skal behandles hjemme. Se lege hvis du har dype sår med grove eller ujevne kanter, hvis du ikke kan bringe kantene sammen, eller hvis du ikke kan rengjøre såret ordentlig. Du kan trenge søm for å trekke huden sammen igjen, eller du kan være utsatt for infeksjon.
- Hvis såret ikke slutter å bløde, bør du også gå til legen fordi dette indikerer at det er et mer alvorlig sår.
- Se lege også hvis området rundt såret blir veldig hovent, rødt og ømt å ta på. Du kan trenge et oralt antibiotika.
Trinn 4. Ta antivirale legemidler mot forkjølelsessår
Hvis det åpne såret i ansiktet ditt skyldes forkjølelsessår, kan legen din foreskrive antivirale midler for å helbrede forkjølelsessåret. Disse stoffene kan være i en pille eller kremform. Piller helbreder vanligvis forkjølelsessår raskere enn kremer.
Hvis du ikke vil gå til lege, kan du kjøpe reseptfrie kremer som vil helbrede forkjølelsessåret
Metode 3 av 4: Fremme av et helbredende miljø
Trinn 1. Fjern eventuelt trykk fra det berørte området
Noen sår i ansiktet er forårsaket av trykket av noe som gnir seg på den sarte huden i ansiktet. Dette kan skyldes et oksygenrør eller til og med briller. Hvis dette er årsaken til ansiktssåret ditt, fjern kilden til såret i perioder, spesielt mens det helbreder.
Hvis du ikke er sikker på hvordan du endrer måten du bruker briller eller oksygenrør på, snakk med legen din
Trinn 2. Øk proteinet
Kosthold kan påvirke kroppens naturlige helbredende egenskaper. Øk proteininntaket for å sikre at ansiktssårene leges så raskt som mulig. Prøv å tilsette kjøtt, meieriprodukter, fullkorn, belgfrukter og grønnsaker til måltidene.
- Magert kjøtt er en god proteinkilde. Prøv kyllingbryst, fisk, svinekjøtt, egg eller magert biff.
- Meieriprodukter inneholder også mye protein. Gresk yoghurt, cottage cheese og fettfattig ost kan lage gode snacks for å øke proteinet.
- Fullkorn, som quinoa og bulgur, inneholder mye protein, det samme gjør sorte bønner, linser, soyabønner, røde bønner eller nyrebønner. Prøv grønne grønnsaker for protein, for eksempel spinat eller brokkoli.
- Unngå søppelmat som øker betennelse og hindrer helbredelse.
Trinn 3. Bruk kosttilskudd
En måte å hjelpe sår på å gro raskt er å forbedre immunsystemet med kosttilskudd. Dette inkluderer vitaminer som vitamin C, B, D og E. Fiskeolje og sink er også med på å fremme helbredelse og stoppe infeksjoner i huden.
Trinn 4. Unngå å plukke skorper
Når de åpne sårene begynner å skrape over, ikke plukk på skurene. Å plukke dem kan bremse helbredelsesprosessen og føre til arrdannelse. La arret være i fred.
Fortsett å legge vaselin til såret for å holde skorpen fuktig
Trinn 5. Unngå harde løsninger på sår i ansiktet
Når du behandler sår i ansiktet ditt, ikke prøv å rengjøre dem med harde løsninger. Dette kan skade det skadede vevet eller irritere såret, noe som vil bremse helingsprosessen.
Ikke bruk antibakterielle løsninger, hydrogenperoksid eller jodløsninger
Trinn 6. Avstå fra å bevege ansiktsmusklene for mye
Siden såret ditt helbreder, kan du prøve å begrense hvor mye du bruker musklene rundt såret. Hvis du beveger musklene, kan du irritere og trekke i såret, noe som kan bremse helingsprosessen.
Prøv å ikke smile, tygge eller snakke med overdrevne bevegelser. Ta det med ro mens såret leges
Trinn 7. Bruk en ispose
Hvis det åpne såret har hevelse rundt det, kan du prøve å bruke en ispose. Ta en kald kompress eller is innpakket i et håndkle og legg den på såret i omtrent 10 til 20 minutter. Du kan gjøre dette flere ganger om dagen.
Legg aldri is direkte på sårene. Dette kan føre til at ansiktet ditt brenner
Trinn 8. Unngå varme på såret
For å redusere irritasjon og hevelse rundt såret, bør du unngå å varme på området. Ikke vask ansiktet i varmt vann eller ta en varm dusj. Du bør heller ikke bruke varmeputer, spise varm eller krydret mat eller drikke varme væsker.
Metode 4 av 4: Healing Wounds Naturally
Trinn 1. Lag en kamillekompress
Kamille hjelper også på helbredelse fordi den har antibiotika og antiseptiske egenskaper. Bløtlegg en klut i lunken kamille -te og trykk den mot såret.
Du kan også legge kule teposer direkte på såret
Trinn 2. Prøv aloe vera
Aloe vera kan brukes til å behandle sår på grunn av dets helbredende egenskaper. Prøv en salve som inneholder aloe vera. Du kan også kutte et stykke aloe -blad fra planten. Skyv den gelignende innsiden av bladet over såret ditt.
Trinn 3. Påfør tea tree olje
Tea tree olje er en essensiell olje som har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper. For å bruke det til såret, legg to dråper olje i en kopp varmt vann. Legg en bomullsdott i løsningen og legg den deretter på såret.
- Fordi den er så sterk, må den fortynnes med vann.
- Det kan være lurt å teste tea tree olje på en liten flekk hud før du legger den på såret. Noen mennesker er følsomme for tea tree olje.
Trinn 4. Bruk essensielle oljer
Ulike eteriske oljer kan hjelpe til med å helbrede såret ditt. Bland noen dråper av en av de essensielle oljene med en bærerolje, som oliven- eller mandelolje.
