Det er viktig å kjenne din hudtype hvis du vil ha sunn og feilfri hud. Når du kjenner din hudtype, kan du velge de riktige produktene og tilpasse et hudpleieregime som vil fungere best for deg. De viktigste hudtyper du bør vurdere inkluderer: tørr, fet, kombinert, normal, akne-utsatt og sensitiv. Du lurer kanskje på hvordan du i det hele tatt vil skille mellom alle disse hudtyper! Men ikke bekymre deg. Det er enkle måter å bestemme hudtypen din.
Trinn
Del 1 av 2: Undersøk huden din
Trinn 1. Dup ansiktet med et vev
Vent en time etter at du har vasket ansiktet, og klapp deretter T-sonen med et vev. Se på vevet for å finne ut om oljen gnidd av det. Hvis det gjorde det, har du enten fet eller kombinert hud.
T-sonen din inkluderer panne og nese. Regionen kalles T-sonen fordi nesebroen danner basen for "T". Delen av pannen over øyenbrynene danner toppen av "T"
Trinn 2. Legg merke til hvordan huden din føles
Hvis du har tørr hud, vil ansiktet ditt føles stramt etter rensing, mens fet hud vil føles renere umiddelbart etter vask. T-sonen din vil føles ren hvis du har kombinert hud, men kinnene dine vil føles stramme. Følsom hud vil reagere på visse rensemidler, og kan forårsake kløende hud eller utslett.
- Hvis du har sensitiv hud, blir ansiktet rødt, kløende eller utslett etter bruk av visse ansiktsprodukter.
- Fet hud begynner å bli fet igjen etter hvert som dagen din fortsetter.
- Hvis du merker at huden din ikke faller inn under noen av disse kategoriene og du er fri for problemområder, har du normal hud som krever lite vedlikehold! Gratulerer!
- Du kan få kviser eller kviser i alle aldre, spesielt hvis du har en fet hudtype.
Trinn 3. Se deg i speilet
Hvis du merker røde, flassende flekker i hele ansiktet ditt, har du mest sannsynlig tørr og/eller sensitiv hud. Hvis ansiktet ditt er skinnende overalt, har du fet hud. En kombinasjon av begge betyr at du har kombinert hud.
Trinn 4. Se på porestørrelsen
Hvis du har normal hud, vil porene dine være synlige, men ikke store. Ta et par skritt tilbake fra speilet. Hvis du fortsatt ser porene dine, har du fet hud. Hvis porene dine ikke er synlige i det hele tatt, har du tørr hud.
Kombinasjonshud oppstår når du har mer enn en porestørrelse i ansiktet, noe som resulterer i en kombinasjon av tørr, fet og normal hud
Trinn 5. Klem huden din
Hvis huden din lett rynker etter påtrykk, har du tørr eller kombinert hud. Fet hud vil føles glatt.
Trinn 6. Spør hudlegen din
Hvis du fortsatt er på tap for å finne ut hvilken hudtype du har, kan hudlegen gi deg svar på hudspørsmålene dine. Det er noen reseptfrie medisiner de kan foreskrive og prosedyrer de kan utføre for å behandle tørr, fet, sensitiv, kombinert eller akne-utsatt hud hvis alt annet mislykkes.
Del 2 av 2: Behandle huden din
Trinn 1. Påfør fuktighetskrem på tørr hud
Påfør en duftfri krem på de tørre områdene på huden din. Ikke overdriv på såpen når du dusjer, og bruk varmt vann, ikke varmt vann.
- Bruk bare såpe på de skitne delene av kroppen din, som armhulene, lysken, under brystene og mellom tærne. Å bruke såpe overalt kan tørke ut og irritere huden din.
- Tørr hud kan også føre til dermatitt. I dette tilfellet, behandle problemområdene dine med hydrokortison salve.
Trinn 2. Rens morgen og kveld hvis du har fet hud
Påfør en mild ansiktsrens med varmt vann for å vaske ansiktet i 30 sekunder til et minutt. Behandle problemområdene dine med ansiktsprodukter som inneholder benzoylperoksid, alfa -hydroksysyre og retinoider. Du kan også bruke produkter med glykolsyre eller salisylsyre. Kjøp en liten prøve før du prøver disse flekkbehandlingene eller medisinske putene, slik at du kan teste hvilken som fungerer best i ansiktet ditt.
- Du kan også bruke blottingpapir for å fjerne overflødig olje fra ansiktet ditt. Trykk den mot det oljeaktige området i omtrent 15 sekunder. Dette vil absorbere oljen og gjøre ansiktet ditt mindre skinnende.
- Ikke unngå fuktighetskrem. Selv fet hud må fuktes, bare bruk en oljefri fuktighetskrem.
- Unngå å bruke for mange produkter samtidig for å takle fet hud. Å tørke ut huden din for mye kan faktisk føre til at huden din produserer mer olje for å kompensere.
Trinn 3. Finn en balansert behandling for kombinasjonshud
Bruk et duftfritt mildt rengjøringsmiddel for å vaske ansiktet ditt, og unngå såper med sterke kjemikalier. Spis mer mat med essensielle fettsyrer, inkludert laks, linfrø og valnøtter, eller ta et fiskeoljetilskudd. Dette vil bidra til å fukte huden din uten å tilsette olje.
Trinn 4. Bruk en såpefri ansiktsrens på sensitiv eller akneutsatt hud
Bruk en mild ansiktsrens uten tilsatt duft eller kjemikalier for å forhindre hudirritasjon. Fukt huden din for å forhindre potensielle brudd på tørre flekker. Test hudprodukter før du bruker dem ved å påføre en liten mengde bak øret, deretter på siden av øyet og se hvordan det reagerer over natten.
Trinn 5. Hold deg hydrert
Drikk vann hvis du vil ha en sunn hudfarge. Huden din vil produsere mer talg (olje) hvis den er dehydrert for å holde seg smurt. Hvis du holder deg hydrert, vil huden din takke deg.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Huden din kan påvirkes av miljøet ditt, produkter du bruker, stressnivået ditt, kosthold og mer. I sin tur kan dette føre til at hudtypen din svinger, så husk det.
- Eksfolier huden din 1-2 ganger i uken for å skrubbe av døde hudceller, rense porene og få porene til å virke mindre.
- I puberteten og overgangsalderen kan hormonnivåene også påvirke huden din.
- Bruk en god fuktighetskrem og vaselin eller chapstick på leppene dine. Kokosolje er lett og kan gå langt uansett hudtype.
- En av de viktigste tingene du kan gjøre for huden din er å opprettholde en sunn livsstil og kosthold.
