Hvis du har hatt ubeskyttet sex eller er bekymret for at prevensjonsmetoden din mislyktes, kan du være bekymret for uønsket graviditet. Nødprevensjon, inkludert "morgen etter" -pillen, kan forhindre befruktning og gi deg sjelefred. Kjøp en morgen -etter -pille på apotek eller helseklinikk, eller få resept fra legen din.
Trinn
Del 1 av 4: Få pillene
Trinn 1. Besøk ditt lokale apotek eller matbutikk
Du kan kjøpe håndkjøp morgen etter piller på de fleste apotek og noen dagligvare eller store butikker. De fleste morgen etter piller, hvis du betaler full pris, koster rundt $ 35-50.
- Morgen etter piller vil trolig være blant andre familieplanleggingsmetoder som kondom.
- Hvis du ikke ser morgen -etter -pillen i hyllene, kan du gå til medisinskranken og spørre der.
- Det kan være generiske alternativer og merkenavn. Begge er like effektive, og du kan bestemme basert på budsjett og om du er sensitiv overfor noen av de aktive ingrediensene.
- Vær oppmerksom på at noen butikker kanskje ikke selger morgenpillen på grunn av selskapets moralkodeks. Vurder å ringe på forhånd hvis du har grunn til å mistenke at butikkens eiere kan være imot familieplanlegging.
Trinn 2. Gå til en seksuell helse klinikk eller walk-in klinikk
Du kan kanskje få morgen-etter-pillen fra din nærmeste seksuelle helseklinikk eller et helsesenter. Hvis du er innenfor åpningstidene, kan dette være enklere og mer diskret enn et utsalgssted.
- Morgenen etter kan ikke ha noen kostnad, eller en klinikk kan prise den på en glidende skala for de som ikke har råd til full pris. Du vil bli spurt om inntekt og forsikring for å bestemme gebyret ditt.
- Hvis du bor i USA, kan du se om det er et Planned Parenthood Health Center i nærheten av deg:
- De fleste universiteter har et helsesenter som kan tilby nødprevensjon. Hvis du ikke er sikker på hvordan eller når det er tilgjengelig, kan du spørre en medarbeider eller snakke med sykepleieren.
Trinn 3. Få en resept
Legen din kan foreskrive nødprevensjon. Hvis du er usikker på alternativene dine eller har spørsmål om å ta morgen etter p -piller, bør du avtale en avtale med legen din. Fortell resepsjonisten at saken haster, slik at du kan se legen så snart som mulig.
- Du må forklare situasjonen til legen din, og hun kan da foreskrive nødprevensjon for deg. Hun kan også foreslå å bruke en vanlig form for prevensjon.
- Den vanligste reseptbelagte pillen er Plan B.
- NorLevo er ikke like effektivt hos kvinner med BMI over 35; tilfellet kan være det samme med andre merker etter morgenpillen.
- Husk at du bør få pillen så snart som mulig, da effektiviteten reduseres over tid.
Del 2 av 4: Bruk av p -piller
Trinn 1. Ta nødprevensjon så snart som mulig
Hvis du har hatt ubeskyttet sex og er bekymret for at du kan bli gravid, ta morgen etter pille, som også kalles nødprevensjon, så snart du kan. I de fleste tilfeller kan du ta morgen etter pille opptil fem dager etter ubeskyttet sex.
- Vær oppmerksom på at mange stater krever at kvinner under 17 år får resept på piller etter morgen.
- Du kan ta pillen når som helst i løpet av menstruasjonssyklusen.
- Morgen etter pille er en trygg og effektiv måte å forhindre graviditet på. Du bør imidlertid ikke bruke dette som en vanlig form for prevensjon.
Trinn 2. Snakk med apoteket om indikasjoner
Selv om alle kan bruke reseptfrie prevensjoner, er det kanskje ikke like effektivt for hver kvinne, og noen kan være allergiske mot det. Sørg for å lese og forstå alle indikasjoner eller kontraindikasjoner som følger med nødprevensjon.
- Morgen etter pille kan være mindre effektiv for kvinner med en Body Mass Index (BMI) over 25.
- Enkelte medisiner som barbiturater eller andre kosttilskudd som johannesurt kan redusere effekten av morgenpillen.
- Hvis du er allergisk mot noen av komponentene i morgen etter pille, kan det være mindre effektivt.
Trinn 3. Se etter bivirkninger
Hvis du bruker noen form for morgen etter pille, kan du oppleve noen bivirkninger. Disse avtar vanligvis etter noen dager.
- Du kan oppleve kvalme eller oppkast etter å ha tatt morgen etter pille.
- Du kan føle deg sliten, svimmel eller ha hodepine etter å ha tatt morgen etter pille.
- Du kan ha ømhet i brystet og smerter i nedre del av magen eller kramper etter å ha tatt morgen etter pille.
- Du kan oppleve blødning mellom menstruasjonene eller tyngre menstruasjonssmerter etter å ha tatt morgen etter pille.
- Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever blødning eller flekker som varer lenger enn en uke, eller hvis du har sterke magesmerter 3-5 uker etter at du har tatt morgen etter pille. Dette kan bidra til å utelukke en ektopisk graviditet.
Trinn 4. Gjenta doseringen hvis du kaster opp
En av de vanligste bivirkningene ved bruk av nødprevensjon er kvalme. Hvis du kaster opp innen en time etter at du har tatt pillene, gjentar du dosen.
- Ikke gjenta hele prosessen, bare dosen du kastet opp.
- Du må kanskje ta en kvalme-medisin for å hjelpe magen din.
Trinn 5. Unngå å bruke flere former for nødprevensjon
Bruk bare én form for nødprevensjon. Ikke bare er bruk av to former for nødprevensjon ikke mer effektivt for å forhindre graviditet, men de forskjellige typene morgen etter pille kan faktisk gjøre den andre mindre effektiv.
Det er mye mer sannsynlig at du får kvalme, oppkast og andre bivirkninger av å bruke flere former for nødprevensjon
Trinn 6. Bruk sikkerhetskopiering
Hvis du har tatt morgen etter pille og ikke har en vanlig form for prevensjon, bruker du en prevensjonsform. Dette kan forhindre uønsket graviditet.
- Vurder å bruke kondom som din prevensjonsform.
- Bruk prevensjon i 14 dager etter at du har tatt pille etter morgen.
Del 3 av 4: Bruk vanlige p -piller for nødprevensjon
Trinn 1. Bestem doseringen din
Hvis du tar vanlige p -piller og bare har gått glipp av en dose, kan du kanskje øke dosen som en form for nødprevensjon. Du bør imidlertid snakke med legen din eller apoteket om antall piller du bør ta.
- Du kan også ringe 1-800-PLAN for å diskutere alternativene dine med en Planned Parenthood-representant.
- Avhengig av hva slags p -piller, kan en dose være 4 eller 5 piller.
Trinn 2. Ta to doser
Etter å ha fastslått hvor mange piller du trenger, ta to doser innen 12 timer etter hverandre. Dette regnes som en trygg og effektiv graviditetsforebyggende metode.
- Ta din første dose opptil 5 dager eller opptil 120 timer etter ubeskyttet sex.
- Ta den andre dosen 12 timer etter den første dosen. En time mer eller mindre vil ikke gjøre noen forskjell.
Trinn 3. Ikke ta ekstra piller
Du kan bli fristet til å ta mer enn 4-5 piller for å sikre at det fungerer, men dette vil faktisk ikke redusere risikoen. Det eneste den vil gjøre er å øke sjansene for magesmerter.
Søk medisinsk hjelp hvis du opplever alvorlige magesmerter
Del 4 av 4: Start vanlig prevensjon
Trinn 1. Tenk på familiens ønsker og livsstil
Når du bestemmer deg for å bruke prevensjon, er det mange faktorer du bør vurdere, for eksempel om og når du vil ha barn, hvis du vil ta piller eller ikke bekymre deg for å ta daglig medisin og livsstil, inkludert hvis du reiser ofte. Å tenke på disse spørsmålene kan hjelpe deg med å finne den mest passende formen for prevensjon for deg.
- For eksempel, hvis du er i et langsiktig forhold og ønsker å vente noen år med å få barn, kan du velge en langsiktig prevensjonsmetode, for eksempel en intrauterin enhet (IUD).
- Hvis du har flere partnere, kan du velge p -piller og kondomer for å beskytte mot graviditet og seksuelt overførbare sykdommer.
- Vurder spørsmål som "vil jeg planlegge hver gang jeg har sex?", "Vil jeg huske å ta en pille hver dag?", "Vil jeg avslutte fruktbarheten permanent?".
- Du vil også tenke på helsen din. For eksempel, hvis du lider av migrene, er p -piller kanskje ikke et godt valg for deg.
Trinn 2. Sjekk barriere metoder
Du kan velge barrieremetoder som settes på eller settes inn rett før sex, inkludert mannlige og kvinnelige kondomer, en membran, en cervical cap og spermicid.
- Hvis de brukes riktig, kan disse metodene beskytte mot graviditet, men det kan være lurt å bruke en sekundær metode for å sikre at du ikke blir gravid. For eksempel, hvis du bruker kondomer, som har en feilfrekvens på 2-18%, kan det være lurt å også bruke et sæddrepende middel.
- Fordelen med barriere metoder er at de også beskytter mot STI.
Trinn 3. Prøv hormonell prevensjon
Hormonell prevensjon, som har en lav sviktrate på mindre enn 1% til 9%, er et godt alternativ hvis du vil unngå graviditet og er i et langsiktig forhold. De forskjellige typene hormonell prevensjon er pillen, en lapp eller en vaginal ring. P -piller kan ha den ekstra fordelen at de kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen.
Trinn 4. Vurder en spiral eller implantat
Du kan velge en langtidsvirkende reversibel prevensjonsmetode (LARC), for eksempel en spiral, hormonelle skudd eller et prevensjonsimplantat hvis du vil vente med å få barn. Det kan ta litt tid å komme tilbake til fruktbarhet etter å ha brukt disse metodene, men de vil ikke påvirke evnen til å bli gravid på sikt.
Trinn 5. Se på sterilisering hvis du ikke vil ha barn
Sterilisering er et prevensjonsalternativ hvis du er sikker på at du aldri vil ha barn. Vasektomi og tubal ligasjoner er generelt irreversible prosedyrer og må vurderes alvorlig før du tar en endelig beslutning om å gå igjennom dem.
Trinn 6. Vær oppmerksom på potensielle farer ved forskjellige prevensjonsmetoder
Hver prevensjonsmetode har potensielle farer, inkludert uønsket graviditet. Å være klar over potensielle risikoer og bivirkninger av de forskjellige prevensjonsmetodene kan hjelpe deg med å velge den beste metoden for deg.
- Hormonell prevensjon, for eksempel piller, lapper og vaginale ringer, kan øke blodtrykket og påvirke kolesterolet.
- Barriere metoder som kondomer, spermicider og caps kan forårsake allergiske reaksjoner og kan øke risikoen for urinveisinfeksjoner eller STD.
- Risikoen for langtidsvirkende reversibel prevensjon (LARC) inkluderer perforering av livmoren, økt risiko for bekkenbetennelsessykdom og ektopisk graviditet og smerter og kraftig menstruasjonsblødning.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Invester i en tryggere prevensjonsmetode som passer din livsstil og ditt forhold.
- Få morgen etter pille så snart du kan; jo raskere du får det, jo mer effektivt blir det.
- Bli undersøkt for STD hvis du hadde ubeskyttet sex.
Advarsler
- Ikke bruk morgen etter pille som en vanlig prevensjonsmetode. Det er ikke en veldig pålitelig form for prevensjon, den er bare omtrent 90% effektiv, mot 99% hvis du brukte kondom, eller 98% hvis du tar p -piller.
- Morgen etter pille beskytter ikke mot STD.
