Håret ditt går gjennom mye hver dag. Enkle daglige ritualer som børsting, vask og styling av håret ditt kan svekke håret ditt. Hvis du bruker varme eller kjemiske behandlinger på håret ditt, kan du nesten garantere at hårbrudd kan være et problem. Kvalitets hårprodukter og god hårpleie kan behandle hårbrudd og forhindre mer skade i fremtiden.
Trinn
Metode 1 av 2: Å fikse eksisterende brudd
Trinn 1. Få en trim
Å trimme håret ditt kan bli kvitt brudd umiddelbart. Få en profesjonell stylist til å klippe håret for å fjerne alle de skadede endene. Hvis du føner håret regelmessig og bruker mye tid i solen, bør håret trimmes hver åttende uke.
- Trimming er spesielt viktig hvis du har splittede ender. Splitten vil fortsette å bevege seg oppover hårstrået, og håret ditt vil bryte av seg selv.
- Hvis du klipper endene selv, bruker du bare hårsaks. Vri håret i seksjoner på tommers rundt pekefingeren, og klipp av alle endene som dukker opp.
Trinn 2. Bruk produkter som inneholder antioksidanter
Antioksidanter kan korrigere hårskader forårsaket av sol og kjemiske behandlinger. Produkter som inneholder risekstrakt og artisjokkekstrakt kan gjøre håret skinnende og glattere og reparere hårbåndet ditt. Produkter som inneholder vitamin E (panthenol) øker vanninnholdet i håret ditt og gjør det mer elastisk. Forbedret elastisitet gjør at håret ditt ikke går i stykker når det manipuleres.
Disse ingrediensene finnes i sjampo, balsam og hårserum
Trinn 3. Påfør botaniske ekstrakter
Plantebaserte biopolymerer hjelper håret med å opprettholde fuktighet og fylle det ytre laget av hårstrået som er ødelagt. Se etter produkter som inneholder johannesbrødtreekstrakt, Cystoseira komprimert tangekstrakt og Lepidium meyenii -ekstrakt. Av disse tre ingrediensene fungerer johannesbrødtreekstrakt best for å glatte håret.
- Botaniske ekstrakter er spesielt effektive hvis hårbruddet ditt skyldes kjemiske behandlinger.
- Disse ingrediensene finnes i sjampo, balsam og hårserum.
Trinn 4. Bruk kokosolje
Ha kokosolje på håret hver dag som en forvaskbehandling. Kokosolje vil belegge håret og beskytte håret mot å miste protein når du vasker det. Dette vil styrke håret og forbedre utseendet. Kvaliteten på håret ditt vil bli bedre med langvarig bruk av kokosnøttolje.
- Hvis du vasker håret ditt om morgenen, kan du påføre kokosolje før du legger deg og vaske det ut om morgenen.
- Hvis du vasker håret ditt om natten, påfør oljen som en ettervaskbehandling slik at det kan trenge inn i håret før du vasker det igjen.
Trinn 5. Condition håret
Påfør alltid en skylling eller la den stå i balsam etter at du har vasket håret. Bruk balsam som er formulert for tørt eller skadet hår. Balsam som inneholder silikon øker glansen og glatter håret ditt. Godt kondisjonert hår er lettere å gre og løsne. Å ha glatt hår vil beskytte deg mot ytterligere skade på håret ditt under stylingsprosessen.
Hvis håret ditt er ekstremt skadet, bør du vurdere å bruke en intensiv balsam. Disse balsamene brukes bare en eller to ganger i uken, og bør sitte igjen i lengre perioder
Trinn 6. Vask med en fuktighetsgivende sjampo
Velg en mild sjampo som er designet for å fukte håret ditt. Sterke sjampoer kan føre til tørt, sprøtt hår som er mer utsatt for å bryte. Les ingrediensene før du kjøper sjampoen og se etter sjampoer som inneholder silikon, panthenol og aminosyrer. Disse ingrediensene vil forbedre utseendet på håret ditt og redusere effekten av mekanisk skade fra vask.
Vurder å vaske håret bare to eller tre ganger i uken. Hvis du har fet hår og trenger å vaske oftere, kan du prøve å hoppe over bare en dag
Trinn 7. Behandle håret ditt med protein
Håret ditt består hovedsakelig av proteiner. Hvis håret ditt har gått i stykker, finn en god proteinbehandling som du kan bruke på håret ditt. Disse behandlingene kan gjøre håret mykere, mer fleksibelt og gjenopprette fuktighet. Se etter produkter som inneholder hydrolyserte proteiner. Disse behandlingene kan komme i en krem, serum eller spray. Noen er til daglig bruk, mens andre brukes sjeldnere. Vær oppmerksom på hvordan håret ditt reagerer på proteinbehandlingen.
Metode 2 av 2: Forhindre hårbrudd
Trinn 1. Spis et sunt kosthold
Håret ditt trenger riktige næringsstoffer for å vokse og være sterkt. Protein er en stor del av håret, så spis mat (f.eks. Bønner, erter, kjøtt, fjærfe, sjømat, egg) som er rik på proteiner for sterkt hår. Drikk også mye vann for å holde håret hydrert fra innsiden og ut. Mørke bladgrønnsaker, sitrusfrukter, skalldyr, kylling, kalkun og laks er også bra for hår.
Trinn 2. Bruk varme sparsomt
Føner, flatjern og krølltang er veldig skadelige for håret. Lufttørk håret ditt når du kan. Hvis du planlegger å bruke varme, må du bruke et varmebeskyttelsesmiddel før du starter. Hvis du må bruke varme, bruker du den laveste varmeinnstillingen du kan for å få jobben gjort. Det kan ta litt lengre tid å bli ferdig med håret, men det vil være verdt det.
Bruk flatjern og krøllejern med justerbare temperaturer. Ikke bruk temperaturer som er større enn 375 ° F/190 ° C
Trinn 3. Unngå kjemiske behandlinger
Perms, hårrettingsbehandlinger, blekemiddel og hårfarger er de mest skadelige tingene du kan gjøre med håret ditt. Disse behandlingene endrer den faktiske kjemiske strukturen i håret ditt, noe som gjør det svakere og mer sannsynlig å bryte. Hvis du gjør noen av disse behandlingene, må du sørge for at de blir utført av en profesjonell. Begrens kjemiske behandlinger til bare to eller tre ganger i året.
Hvis en kjemisk behandling blir påført håret ditt igjen, bør stylisten bare påføre produktene på røttene dine som ikke har blitt behandlet tidligere
Trinn 4. Beskytt håret mot solen
UV -stråler fra solen kan føre til at håret ditt blir tørt, sprøtt og skader hårets ytre lag. Dette kan føre til splittede ender og brudd. Hvis du skal være ute i solen, bruk hatt eller bruk en leave-in balsam som inneholder sinkoksid. Sinkoksid beskytter håret mot UV -stråler.
Det er viktigere å beskytte håret mot solen i sommermånedene når håret utsettes for UV -lys. Tilpass hårpleieprogrammet ditt etter været
Trinn 5. Condition håret godt
Produktene du bruker på håret ditt, bør være fuktighetsgivende og formulert for å forbedre hårets tilstand. Se etter sjampo og balsam som gir fuktighet. Produkter som er for tørt og skadet hår gir mer fuktighet.
Du bør også dype håret ditt annenhver uke
Trinn 6. Bruk en badehette
Bassengene inneholder klor og blekemiddel som forårsaker tørrhet og brudd. Noen bassenger inneholder også kobber som også er skadelig. En badehette kan beskytte håret mot forurensninger i vannet. Sjampo og balsam som inneholder trinatriumetylendiamindisuccinsyre vil fjerne kobber fra håret.
Du vil sannsynligvis ikke vite om håret ditt har kommet i kontakt med kobber med mindre du har lyst hår. For eksempel, hvis du er blond, kan håret ditt ha en grønnaktig nyanse etter at det har blitt avslørt
Trinn 7. Vær forsiktig med håret ditt
Overflødig børsting og greing eller gnidning ved sjamponering og håndklestørking av håret kan også forårsake skade. Koble håret fra tips til røtter og gå sakte. Håret ditt er mer utsatt for skade når det er vått. Bruk en leave-in balsam eller detangler for å forhindre skade.
- Løsne vått hår med fingrene før du bruker en kam eller børste.
- Hvordan du styler håret ditt kan også forårsake skade. Stramme hestehaler, fletter og cornrows kan føre til hårtap og brudd. Frisyrene dine skal aldri gi deg hodepine eller legge stress på hårfestet. Hvis det føles for stramt, er det sannsynligvis det.
- Å ha på deg håret i samme stil hele tiden kan også forårsake brudd. For eksempel, hvis du alltid bruker håret trukket tilbake, endrer du posisjonen til hestehalen.
Tips
- Ta kontakt med lege hvis håret ditt går i stykker, selv om du ikke bruker varme og kjemikalier regelmessig. Du kan ha en annen underliggende helsetilstand.
- Prøv å identifisere kilden til hårbruddet ditt for å hjelpe deg med å behandle det og forhindre det i fremtiden.
- Du kan alltid rådføre deg med en hudlege eller en profesjonell stylist om håret ditt. De er godt utstyrt for å håndtere hårbehovet ditt.
- Den beste måten å stoppe hårbrudd er å forhindre at det skjer. Prøv å passe godt på håret ditt hele tiden.
