Hvordan lage et massasjerom i hjemmet ditt: 12 trinn

Innholdsfortegnelse:

Hvordan lage et massasjerom i hjemmet ditt: 12 trinn
Hvordan lage et massasjerom i hjemmet ditt: 12 trinn

Video: Hvordan lage et massasjerom i hjemmet ditt: 12 trinn

Video: Hvordan lage et massasjerom i hjemmet ditt: 12 trinn
Video: How to Create a Massage Room in Your Home 2024, April
Anonim

Massasje er ment å slappe av og helbrede kroppen. Enten du er en profesjonell massasjeterapeut som ønsker å begynne å tilby massasjer fra ditt eget hjem, eller hvis du vil trene og utføre massasje på venner og familie i et avslappende miljø, krever det at du lager et massasjerom i huset ditt for å skape et rolig, avslappende plass fri for støy eller forstyrrelser. Det kan også være lurt å gjøre om et ekstra rom til et massasjerom hvis du har en massasjeterapeut som ringer hjemmet. Denne artikkelen vil fortelle deg hvordan du lager et massasjerom i hjemmet ditt.

Trinn

Unngå problemsjefer Trinn 5
Unngå problemsjefer Trinn 5

Trinn 1. Rådfør deg med byens forskrifter før du oppretter en hjemmemassasjevirksomhet

Noen byer setter begrensninger på rommet og plasseringen av massasjerommet. Søk om ansvarsforsikring, om nødvendig.

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 2
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 2

Trinn 2. Velg et rom i hjemmet ditt som er fritt for aktivitet og støy

Det er en god idé å velge et rom uten vindu, hvis det er mulig, fordi det er vanskeligere å kontrollere lys og støy.

  • Undersøk om du kan høre støy fra trafikk, hunder, barn eller apparater som kan ha blitt omgivende for deg, men som ville avbryte noen som ikke var vant til det.
  • Hvis du har tenkt å bruke massasjerommet for å ta imot klienter, er det en fordel å ha et massasjerom som har egen inngang og eget bad, slik at du kan skille din virksomhet og ditt personlige liv og begrense ansvaret mens klienten er på eiendommen din.
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 3
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 3

Trinn 3. Sørg for at det er nok plass i rommet til at du kan bevege deg rundt et massasjebord

Et rom som er 2,7 m x 2,7 m eller større er best.

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 4
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 4

Trinn 4. Sørg for at du har kontroll over temperaturen i rommet

Det er best hvis dette rommet kan styres av en termostat. I tilfelle det ikke gjør det, kan du tilby en romvarmer eller klimaanlegg; disse apparatene lager imidlertid støy som kan hemme avslapning.

En massasjeterapeut kan ofte svette når han gir massasje, men det er viktig at klienten holder seg i en nøytral kroppstemperatur, verken varm eller kald

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 5
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 5

Trinn 5. Fjern alt fra rommet du har valgt, for å begynne å dekorere det

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 6
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 6

Trinn 6. Mal rommet på nytt i en nøytral, rolig farge

Jordtoner eller blues er spesielt beroligende. Hold deg unna lyse eller mørke farger. Luft ut rommet, så det ikke er malingrøyk før du begynner med massasje.

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 7
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 7

Trinn 7. Dekk gulvet med et teppe eller teppe hvis gulvet er kaldt

Tregulv fungerer også for et massasjerom, men du vil legge massasjebordet på pads eller heiser for å sikre at det ikke glir rundt eller skader gulvet.

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 8
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 8

Trinn 8. Velg møbler som vil fremheve stilen din og være nyttige

  • Kjøp et solid massasjebord på omtrent hip-nivå, med mindre massasjeterapeuten planlegger å ta med et bord hver gang.
  • Plasser et lite bord for å holde oljer, lys og andre verktøy innen rekkevidde fra bordet.
  • Heng kroker for klær og/eller vesker og plasser et speil i nærheten, slik at en klient kan fikse håret eller sminken før han forlater rommet.
Reduser risikoen for prostatakreft Trinn 5
Reduser risikoen for prostatakreft Trinn 5

Trinn 9. Legg til aksenter som gjør deg mer komfortabel i rommet

Du kan velge kunst eller lære fra en favoritt type massasje, puter, fontener, lys og en musikkspiller.

Hold deg unna dekorasjoner som er funky eller gjør noen ubehagelige

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 10
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 10

Trinn 10. Hvis du bestemmer deg for å ha en musikkspiller, fontener eller lys, må du kontrollere at de kan slås av

Musikk, vann og lys kan gjøre noen ubehagelige.

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 11
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 11

Trinn 11. Legg rene laken, puter og bolster på bordet for å støtte kroppen under en massasje

Vurder å installere et skap med andre rene laken i nærheten, slik at de er lett tilgjengelige.

Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 12
Lag et massasjerom i ditt hjem Trinn 12

Trinn 12. Unngå å bruke røkelse for å gi duften til rommet ditt

Røkelse kan forbli i lang tid, og det kan utløse hodepine eller astma hos noen mennesker.

Anbefalt: