Helse 2024, April

Hvordan overvinne Botox -motstand

Hvordan overvinne Botox -motstand

Botulinumtoksinresistens er en sjelden tilstand du kan utvikle etter å ha mottatt flere behandlinger med botulinumtoksin (eller BOTOX). Selv om bare rundt 1,5% av menneskene som får injeksjoner av botulinumtoksin utvikler antistoffene knyttet til resistens mot det, kan tilstanden være frustrerende, spesielt hvis du fikk botulinumtoksinbehandling for smertebehandling.

Hvordan overvinne tvangslidelser: 13 trinn

Hvordan overvinne tvangslidelser: 13 trinn

Obsessiv-kompulsiv lidelse, eller OCD, er en alvorlig psykiatrisk lidelse som involverer ukontrollerbare og gjentatte tanker som kalles tvangstanker i tillegg til uvanlig, repeterende atferd kjent som tvang. Personer med denne lidelsen kan oppleve problemer med å prestere på jobb eller skole.

3 måter å overvinne påtrengende tanker

3 måter å overvinne påtrengende tanker

Påtrengende tanker kan virke som om de kommer ut av ingenting og de gjør det vanskelig å fokusere. Disse tankene er ofte urovekkende og kan gjøre at du føler deg usikker på deg selv. Heldigvis, ved å identifisere angsten som forårsaker dine påtrengende tanker, kan du begynne å håndtere dem.

3 måter å stoppe OCD -ritualer

3 måter å stoppe OCD -ritualer

Obsessiv-kompulsiv lidelse, eller OCD, er en tilstand som forårsaker et mønster av vedvarende, uønskede tanker eller frykt. Som svar på disse obsessive tankene kan du føle en overveldende trang til å utføre visse handlinger, som å vaske hendene flere ganger på rad, si et ord igjen og igjen, eller gjentatte ganger sjekke at inngangsdøren din er låst.

Hvordan håndtere OCD (med bilder)

Hvordan håndtere OCD (med bilder)

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er preget av tvangstanker, frykt og tvangsmessig atferd som oppstår med disse tankene og frykten. Selv om man kanskje bare har tvangstanker eller tvangsmessig oppførsel, presenterer de to seg normalt sammen, ettersom atferden fremstår som en irrasjonell måte å takle de skremmende tankene på.

Hvordan gjenopprette fra OCD: 11 trinn (med bilder)

Hvordan gjenopprette fra OCD: 11 trinn (med bilder)

Å bekjempe tvangslidelser (OCD) er ofte en utfordring fordi den har både fysiske og mentale aspekter. Personer med OCD er lamslått av skremmende tanker og bruker ofte ritualer for å unnslippe eller føle seg bedre. Gjenoppretting fra tilstanden er mulig, men krever ofte en god mengde arbeid.

3 enkle måter å stoppe OCD -ruminering

3 enkle måter å stoppe OCD -ruminering

OCD -drøvtygging oppstår når du opplever repeterende sykluser av skadelige eller påtrengende tanker. Disse tankene handler ofte om fortiden eller ting du ikke kan endre, noe som kan gjøre drøvtygging vanskelig å håndtere. Hvis du opplever OCD -drøvtygging, er det normalt å føle angst eller depresjon over tankene dine.

3 måter å takle tvangslidelser som tenåring

3 måter å takle tvangslidelser som tenåring

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en kronisk tilstand der en person har ukontrollerbare tilbakevendende tanker og atferd, kjent som tvangstanker og tvangshandlinger. Å leve med OCD kan påvirke livet ditt sterkt, spesielt som tenåring. Du kan føle deg annerledes enn vennene dine eller føle deg alene om å slite med psykiske problemer.

3 måter å skrape på

3 måter å skrape på

I de aller fleste tilfeller brukes riper for å dempe kløe rundt kroppen. Selv om dette ofte fører til en behagelig følelse av lindring, kan overdrivelse føre til utslett og til og med arrdannelse. Å vite når og hvordan du skal klø, kan hjelpe til med å unngå mye unødig irritasjon.

Enkle måter å fjerne blekemiddeleffekten fra ansiktet ditt: 13 trinn

Enkle måter å fjerne blekemiddeleffekten fra ansiktet ditt: 13 trinn

Hvis du prøvde å bleke ansiktet ditt eller bruke hudpleieprodukter og ikke var fornøyd med resultatene, er det noen få måter du kan hjelpe huden din på å gro og komme tilbake til det normale. Hvis huden din avgir en brennende følelse fra blekemidlet, kan du prøve å gjøre ting som å vaske den med kokosmelk eller bruke aloe vera for å berolige ansiktet ditt.

3 måter å bli kvitt skrellende hud

3 måter å bli kvitt skrellende hud

Å skrelle huden er en irriterende tilstand. Heldigvis er det mange enkle måter å bli kvitt det. Bløtlegg huden din daglig og beskytt den mot solen. Bruk aloe vera og andre produkter for å hjelpe huden din til å gro. Hjemmemedisiner som havregrynskrubb og olivenolje gjør underverker for å bli kvitt skrellende hud.

Slik forhindrer du hudskall etter solbrenthet: 15 trinn

Slik forhindrer du hudskall etter solbrenthet: 15 trinn

Menneskelige hudceller faller stadig og blir erstattet. Når huden blir skadet av overdreven soleksponering, kaster alle store grupper av skadede celler seg på en gang, noe som får synlige hvite hudpartier til å skrelle og skille av. Dette kan være visuelt lite attraktivt og er også ubehagelig, siden huden rundt er ofte brent, blemmer og tørr.

Hvordan bli kvitt solbrenthet raskt: 12 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt solbrenthet raskt: 12 trinn (med bilder)

Å behandle solbrenthet er vanskeligere enn å forhindre dem. Imidlertid rapporterer halvparten av alle amerikanske voksne i alderen 18 - 29 år at de opplever minst en solbrenthet per år. For å bli kvitt solbrenthet raskt, ta en kald dusj umiddelbart, behandle brenningen med aloe eller en dyp fuktighetskrem, og hold huden hydrert ved å drikke mer vann i dagene som følger;

Slik påfører du Micropore -tape: 11 trinn (med bilder)

Slik påfører du Micropore -tape: 11 trinn (med bilder)

Micropore tape brukes til ting som å bytte bandasjer og teipe elementer på huden din. Det er kjent for å være veldig lett og pustende og for å holde seg på plass samtidig som det er lett å fjerne. For å sette Micropore -tape på huden din, er det viktig å starte med ren, tørr hud slik at tapen fester godt.

4 måter å få klar hud raskt og naturlig

4 måter å få klar hud raskt og naturlig

Å håndtere akne kan være frustrerende, men du er ikke alene. Millioner av mennesker opplever utbrudd hver dag. Heldigvis er det ikke nødvendig å få panikk! Det er mulig å rydde opp i huden din raskt og naturlig med noen enkle produkter og hudpleietips.

Hvordan behandle solforgiftning: 14 trinn (med bilder)

Hvordan behandle solforgiftning: 14 trinn (med bilder)

Solbrenthet er vanlig, men solforgiftning oppstår når alvorlig solbrenthet er ledsaget av feber, frysninger, kvalme, oppkast, besvimelse eller forvirring. Solforgiftning kan starte som en vanlig solbrenthet med rødhet, svie og kløe, men med solforgiftning vil det utvikle seg til hevelse, blemmer og andre mer alvorlige symptomer.

Hvordan kurere Lichen Planus: 13 trinn (med bilder)

Hvordan kurere Lichen Planus: 13 trinn (med bilder)

Lichen planus er en noe uvanlig autoimmun sykdom som forårsaker røde, flate og kløende støt på hud, negler eller irriterte områder i munnen. Det kan også forårsake hårtap. Det er ikke en smittsom sykdom, men den eksakte årsaken er ukjent, så ingen fullstendig kur er mulig.

3 måter å forhindre hudmerker

3 måter å forhindre hudmerker

Hudmerker er små hudvekster som er godartede og vanligvis smertefrie. De forekommer vanligvis på områder av kroppen der det er en slags friksjon mot huden, inkludert nakke, lyske, armhule eller øyelokk. Du kan ikke forhindre dem helt, ettersom de bare har en tendens til å dukke opp med alderen og den underliggende årsaken er ukjent.

Hvordan velge Laser Skin Resurfacing: 10 trinn (med bilder)

Hvordan velge Laser Skin Resurfacing: 10 trinn (med bilder)

Laser hudresurfacing er en effektiv måte å løse mange hudproblemer på, inkludert solflekker, kviser, flekker, rynker, linjer og store porer. Det er forskjellige metoder for administrering av laserhudresurfacing, og de adresserer forskjellige grader av hudproblemer.

Hvordan forebygge og behandle diabetes: Kan naturlig medisin hjelpe?

Hvordan forebygge og behandle diabetes: Kan naturlig medisin hjelpe?

Diabetes er en kronisk tilstand som påvirker måten kroppen din behandler sukker eller glukose på. Mange risikofaktorer setter deg i større risiko for å utvikle tilstanden, spesielt overvekt, følge et usunt kosthold, røyking og trening sjelden.

Hvordan få et hudmerke fjernet av en lege: 14 trinn

Hvordan få et hudmerke fjernet av en lege: 14 trinn

Hudmerker, eller akrokordoner, er kjøttfargede hudvekster. Ofte funnet i hudfoldene dine, er de vanligvis små i størrelse. Hudmerker har ingen symptomer og er generelt ufarlige. Imidlertid kan et hudmerke plage deg av slike årsaker som utseendet eller fordi det fanger klær eller smykker.

3 måter å stramme huden etter vekttap på

3 måter å stramme huden etter vekttap på

Hvis du har gått ned mye i vekt, kan du bli overrasket over å se løse lommer eller folder av overflødig hud. Selv om kirurgi er en av de beste måtene å fjerne eller håndtere løs hud, kan du kanskje forbedre hudens utseende ved å ta kosttilskudd som øker kollagenproduksjonen, spiser næringsrik mat og beskytter huden din mot ytterligere skade for å hjelpe huden din reparerer seg selv.

3 måter å ta kollagen på

3 måter å ta kollagen på

Kollagen er det mest forekommende proteinet i kroppene våre og er nødvendig for ledd og muskelhelse. Røyking, dårlig kosthold, overdreven soleksponering og aldring kan bremse kroppens naturlige kollagenproduksjon og føre til leddsmerter, vektøkning, hårtap og for tidlig hudaldring.

3 måter å behandle en hudinfeksjon

3 måter å behandle en hudinfeksjon

Huden din holder vanligvis bakterier og bakterier ute av kroppen din. Imidlertid kan huden din også være sårbar for en rekke bakterielle, sopp- og virusinfeksjoner. Vanlige former for bakterielle hudinfeksjoner inkluderer cellulitt, follikulitt og impetigo.

Slik stopper du skabbkløe: 11 trinn (med bilder)

Slik stopper du skabbkløe: 11 trinn (med bilder)

Riper er en vanskelig vane å stoppe, spesielt når det er forårsaket av skabb, som er små midd i huden din. Heldigvis vil du begynne å føle lindring fra kløen innen en uke etter å ha fått medisiner. I mellomtiden kan du berolige huden din hjemme ved å bruke kaldt vann og reseptfrie lotioner.

3 måter å lindre elveblest

3 måter å lindre elveblest

De små røde støtene på huden din, kjent som elveblest, kan være stygge, ubehagelige og virkelig kløende! Du kan imidlertid behandle denne allergiske reaksjonen på en rekke måter og ofte redusere kløefølelsen betydelig. Raske hjemmemedisiner som en kul kompress eller en natronpasta kan gi kortvarig lindring, og enkle endringer i livsstilen som å bruke løse klær og å holde seg utenfor solen kan også redusere kløen.

Hvordan behandle herpes (med bilder)

Hvordan behandle herpes (med bilder)

Herpes er et utbrudd av smertefulle, kløende blemmer forårsaket av en virusinfeksjon. Selv om det ikke finnes noen kur mot herpes, kan antivirale medisiner lindre symptomene og forkorte varigheten av et utbrudd. Det er også trinn du kan ta på egen hånd for å lette ubehaget.

3 måter å behandle elveblest naturlig

3 måter å behandle elveblest naturlig

Elveblest er et hevet, kløende utslett forårsaket av en allergisk reaksjon. I nesten alle tilfeller er de ufarlige og forsvinner av seg selv etter hvert. I mellomtiden kan de imidlertid forårsake mye ubehag. Selv om en allergiker kan kjøre noen tester og finne ut hva som egentlig forårsaker elveblestene, kan du behandle de fleste tilfellene alene hjemme med bare noen få ingredienser og livsstilsendringer.

4 måter å unngå voksen akne

4 måter å unngå voksen akne

Selv om voksen akne kan være en ubehagelig og noen ganger ubehagelig tilstand, er det relativt enkelt å behandle. Bekjemp individuelle kviser og akneutbrudd ved å behandle området med flekker. Forhindre utbrudd av kviser generelt ved å holde ansiktet rent og oljefritt.

Icthyosis: Utløsere, behandlinger og om det vil gå bort eller ikke

Icthyosis: Utløsere, behandlinger og om det vil gå bort eller ikke

Ichthysosis er en hudtilstand som forårsaker supertørr, flassende hud som kan se ut som skjell. Det er en haug med forskjellige typer ichthyosis, hver med litt forskjellige symptomer, men de fleste kan håndteres effektivt med medisiner og ved å unngå ting som forverrer symptomene dine.

3 måter å bruke Emu Oil for helse og hudfordeler

3 måter å bruke Emu Oil for helse og hudfordeler

Emu -olje er et produkt som stammer fra emuens fett, en stor flygeløs fugl som er oppdratt for kjøtt, fjær, hud og olje. Etter at fettet er filtrert og raffinert, kan mennesker bruke det som en aktuell olje som fjerner tørr hud, tørt hår og smerter.

3 måter å lindre eksem kløe om natten

3 måter å lindre eksem kløe om natten

Eksem kan være veldig irriterende, spesielt hvis du klør sent på kvelden eller våkner hele natten med den fryktede kløende følelsen. Å bruke litt tid på å fukte og ta vare på huden din før sengetid kan gjøre en stor forskjell. Det er også et par andre ting du kan endre om miljøet og rutinen for sengetid for å sikre at du får en god natts søvn.

3 måter å minimere risikoen for kosmetisk kirurgi

3 måter å minimere risikoen for kosmetisk kirurgi

Det er lett å glemme at populære kosmetiske operasjoner er medisinske prosedyrer som følger med risiko. På grunn av dette er det veldig viktig å undersøke prosedyren og kirurgen din slik at du føler deg helt komfortabel. Å mentalt forberede kirurgi og restitusjon kan hjelpe deg med å sette realistiske forventninger.

Hvordan behandle Keratosis Pilaris: 12 trinn (med bilder)

Hvordan behandle Keratosis Pilaris: 12 trinn (med bilder)

Eksperter er enige om at Keratosis Pilaris (KP) er ufarlig, og du trenger ikke behandle det med mindre det plager deg. Tilstanden forårsaker klynger av små, røde, sandpapirlignende støt som oftest finnes på den øvre delen av armene, lårene og baken.

3 måter å identifisere lymfødem på

3 måter å identifisere lymfødem på

Lymfødem er en type hevelse forårsaket av lymfesystemet, ofte på grunn av skade fra kreftbehandling eller kirurgi. Du kan utvikle lymfødem i armer, ben, stamme, mage, hode, nakke, ytre kjønnsorganer og ytre organer. Når lymfesystemet ikke fungerer som det skal, går noe av kroppens avfall ufiltrert og bygger seg opp i en arm eller et bein som utløser hevelse.

4 enkle måter å behandle lymfødem på

4 enkle måter å behandle lymfødem på

Å håndtere lymfødem kan være frustrerende og kan forhindre deg i å leve det livet du ønsker. Lymfødem skjer når det er en blokkering i lymfesystemet som forhindrer væske i å renne ut, noe som resulterer i hevelse. Primært lymfødem oppstår av seg selv, mens sekundært lymfødem er forårsaket av en annen medisinsk tilstand, som kreftbehandling.

3 måter å behandle Castleman sykdom

3 måter å behandle Castleman sykdom

Castleman sykdom refererer til en gruppe sjeldne lidelser som forårsaker en overvekst av celler i lymfeknuter i hele kroppen din. Det finnes flere typer Castleman -sykdom, og passende behandling avhenger av hvilken variant du har. Hvis du mistenker at du har Castleman sykdom, må du oppsøke lege for å få en spesifikk diagnose.

Hvordan diagnostisere Castleman Disease: 12 trinn (med bilder)

Hvordan diagnostisere Castleman Disease: 12 trinn (med bilder)

Castleman Disease (CD) er en gruppe sjeldne sykdommer som involverer en overvekst av celler i kroppens lymfesystem, noe som fører til funksjonssvikt i immunsystemet. Det er minst 3 undertyper av Castleman sykdom, hvorav Unicentric Castleman sykdom (UCD) er den vanligste.

Måter å hjelpe og støtte leukemipasienter

Måter å hjelpe og støtte leukemipasienter

Enten du hjelper en venn, en du er glad i, eller noen du ikke kjenner, kan det hjelpe en pasient med å hjelpe leukemipasienter. Leukemi er en bred kategori som inneholder mange typer kreft som påvirker en persons hvite blodlegemer. De fleste typer leukemi er vanskelige å behandle, og både sykdommen og behandlingen kan ha en rystende effekt på kroppen.

Tørr børstende lymfeknuter: helsemessige fordeler og risiko

Tørr børstende lymfeknuter: helsemessige fordeler og risiko

Tørrbørsting er en populær teknikk for eksfoliering av hud, men noen helseguider sier også at det kan forbedre sirkulasjonen og flyt av lymfesystemet. Talsmenn hevder at børstingsbevegelsen fremmer lymfedrenering og avgifter kroppen din. Resultatene er blandede, men det er faktisk bevis på at dette kan fungere.