Helse 2024, Mars

3 måter å svette mer på

3 måter å svette mer på

Tro det eller ei, svette er bra for helsen din. Svette er kroppens måte å kjøle seg selv på, erstatte elektrolytter og kondisjonere huden din. Du er sannsynligvis allerede vant til å svette under varmt vær eller en hard treningsøkt, men det er også andre måter å få deg til å glinsende.

3 måter å få lange sunne negler

3 måter å få lange sunne negler

Hvis du har problemer med å vokse ut neglene, ikke bli frustrert. Det er flere ting du kan gjøre for å oppmuntre neglene til å vokse. Grunnleggende daglig pleie kan bidra til å holde neglene sterke og forhindre skader. Visse matvarer, som rødt kjøtt og nøtter, oppmuntrer til spikervekst.

Slik forhindrer du blokkerte svettekjertler: 15 trinn (med bilder)

Slik forhindrer du blokkerte svettekjertler: 15 trinn (med bilder)

Forskning tyder på at blokkerte svettekjertler kan fange døde hudceller og bakterier under huden din, noe som kan føre til smertefulle og pinlige støt som kalles hidradenitis suppurativa (HS). I noen tilfeller kan blokkerte svettekjertler forårsake et midlertidig kløende, stikkende utslett som kalles varmeutslett.

3 måter å lage underarms vakter

3 måter å lage underarms vakter

Underarmsskjold, også kjent som kjolebeskyttere eller plaggvakter, brukes for å forhindre svette under armene. Skjoldene forhindrer at svetten din trekker seg ned i klærne og styrer kroppslukten. De er engangsbruk og er kommersielt tilgjengelige for omtrent $ 2 eller mer.

3 måter å stoppe svette på armhulen

3 måter å stoppe svette på armhulen

Alles armhuler svetter, men det kan bli flaut hvis svetten er overdreven. Heldigvis er det noen ting du kan prøve for å eliminere svette i armhulen. Trinn Metode 1 av 3: Bruk av aktuelle antiperspiranter Trinn 1. Diagnostiser problemet spesielt Før du kjøper mer av den samme gamle deodoranten i butikken, må du tenke litt over hva problemet ditt er, for å få det riktige produktet for jobben.

4 måter å forhindre svette palmer

4 måter å forhindre svette palmer

Overdreven svette håndflater kan være vanskelig og flaut. Under jobbintervjuer, første date og arrangementer som kan innebære high-fiving, vil du legge igjen svetten. Les videre for å finne ut hvordan du kan behandle dette problemet i ditt daglige liv.

Hvordan bruke antiperspirant: 12 trinn (med bilder)

Hvordan bruke antiperspirant: 12 trinn (med bilder)

Hvis du vil kutte ned på armhulenes svette, er antiperspiranter veien å gå. Disse produktene-som kan komme i forskjellige typer, fra pinner til spray-reduserer svette ved midlertidig å koble til svettekjertlene. Deodoranter, derimot, dekker ganske enkelt kroppslukt.

Slik stopper du svette: 11 trinn (med bilder)

Slik stopper du svette: 11 trinn (med bilder)

Hvis du er flau eller selvbevisst om å svette fra pannen, ansiktet, hodebunnen og nakken etter at du har spist, ikke bekymre deg! Du kan behandle gustatorisk svette ved å bruke antiperspiranter, aktuelle kremer og orale medisiner. I tillegg kan Botox -injeksjoner være en effektiv behandling for smakssvette.

3 enkle måter å stoppe bensvette

3 enkle måter å stoppe bensvette

Det er normalt for alle å svette, men svette ben er ubehagelige og kan føre til noen pinlige svetteflekker. Heldigvis er det flere enkle måter å redusere mengden svette du opplever. Hvis du pleier å svette når beina er varme, bruker du antiperspirant -klut, deodorant og velger pustende bomullsklær.

Slik bruker du Drysol: 13 trinn (med bilder)

Slik bruker du Drysol: 13 trinn (med bilder)

Drysol er reseptbelagte antiperspiranter som brukes til å kontrollere overdreven svette (hyperhidrose). Hvis du har prøvd en rekke forskjellige reseptfrie deodoranter og antiperspiranter, men fortsatt lider av overdreven svette, kan Drysol være den perfekte løsningen.

3 måter å stoppe ansiktssvette

3 måter å stoppe ansiktssvette

Hvis svette i ansiktet bummer deg ut eller ødelegger sminken din, er du ikke alene! Ansiktssvette kan være flaut, men det er mulig å redusere det. Start med å bruke reseptfrie behandlinger og gjøre livsstilsendringer. Hvis dette ikke virker, bør du kontakte legen din eller en hudlege for sterkere behandlinger.

3 måter å stoppe angstsvette

3 måter å stoppe angstsvette

Svette er en vanlig reaksjon på angst fordi det får kroppstemperaturen til å stige som svar på økt stress. Overdreven svette kan være flaut og ubehagelig, men heldigvis er det mange måter å kontrollere det på. Å redusere din underliggende angst er den beste måten å redusere angstrelatert svette, men det finnes også en rekke forskjellige alternativer for å behandle symptomet.

Hvordan håndtere hyperhidrose eller hyperhydrose (overdreven svette)

Hvordan håndtere hyperhidrose eller hyperhydrose (overdreven svette)

Hyperhidrose er det medisinske uttrykket for overdreven svette som ikke er relatert til trening eller kroppstemperaturregulering. I de fleste tilfeller er årsaken ukjent. Typiske områder med overdreven svette inkluderer hender, føtter og armhuler.

4 måter å bli kvitt klamme hender

4 måter å bli kvitt klamme hender

Selv om "klamre håndflater" kan få store latter i Ferris Buellers Day Off, kan hendene dine være mye flau hvis hendene dine ofte er klamme i virkeligheten. Ikke nøy deg med ubehagelige håndtrykk og ubehagelige high fives - i stedet ta handling!

Slik reduseres svette under armene: 12 trinn (med bilder)

Slik reduseres svette under armene: 12 trinn (med bilder)

Overdreven svette forårsaker nesten aldri fysisk skade, men den sosiale og følelsesmessige tollen kan være alvorlig. Den anbefalte behandlingen avhenger av problemet ditt: gjennomvåt skjorter, lukt eller gule armhuleflekker. Du kan redusere alle disse til en viss grad med reseptfrie behandlinger og endrede vaner.

Hvordan delta på terapi for tvang: 14 trinn (med bilder)

Hvordan delta på terapi for tvang: 14 trinn (med bilder)

Tvang, som er en del av Obsessive Compulsive Disorder (OCD), er atferd, tanker eller ritualer som noen gjentar om og om igjen. Dette gjøres i et forsøk på å nøytralisere eller eliminere tvangstanker eller truende tanker. Tvang kan forstyrre alle aspekter av en persons liv.

Hvordan bli kvitt ringorm: Kan naturmidler hjelpe?

Hvordan bli kvitt ringorm: Kan naturmidler hjelpe?

Ringorm er en vanlig soppinfeksjon som forårsaker et karakteristisk rundt, rødt, kløende utslett på huden din. Utslettet er ufarlig, men kan være ubehagelig og skjemmende. Heldigvis vil reseptfrie antifungal kremer vanligvis kurere infeksjonen innen 2 uker.

3 måter å skjule ringorm på ansiktet ditt

3 måter å skjule ringorm på ansiktet ditt

Ringorm, også kalt tinea, er en vanlig soppinfeksjon som kan vises i ansiktet, kroppen, neglene eller hodebunnen. De hevede ringene skapt av soppen kan være både stygge og smertefulle. Det er best å la ringorm være avdekket for maksimal helbredelse, men det er noen måter å skjule det om nødvendig.

Hvordan behandle ringorm (med bilder)

Hvordan behandle ringorm (med bilder)

Ringorm, som også kalles tinea, er en veldig smittsom type soppinfeksjon som ikke involverer faktiske ormer. Den klassiske ringormpresentasjonen er en hudlesjon med en rød, skjellende kant og et tydelig senter, som er kilden til navnet ringorm.

Hvordan vite om du har ringorm: 10 trinn (med bilder)

Hvordan vite om du har ringorm: 10 trinn (med bilder)

Ringorm er en hudinfeksjon som er forårsaket av sopp som kalles dermatofytter, ikke en orm. Disse soppene er mikroskopiske organismer som trives på det døde vevet i hud, hår og negler. Det kalles ringorm på grunn av de karakteristiske ringene til blemmer og skjellete hud som dannes når infeksjonen sprer seg.

3 måter å forhindre ringorminfeksjon

3 måter å forhindre ringorminfeksjon

Ringorm, eller tinea corporis, er en vanlig soppinfeksjon. Idrettsfot og kløe er to former, mens ringorm også kan infisere hodebunnen eller andre områder av hudoverflaten. Ved å holde huden ren og unngå potensielle smittekilder, kan du sannsynligvis forhindre deg selv i å få ringorm.

Hvordan bruke Aqueous Cream BP (med bilder)

Hvordan bruke Aqueous Cream BP (med bilder)

Aqueous cream BP er en såpeerstatning for personer med tørr hud. Det påfører et tynt lag olje over huden din, låser inn fuktighet og forhindrer fordampning. Selv om den ikke bør brukes som fuktighetskrem, kan den gi lindring for tørr, kløende hud gjennom regelmessig rensing og kan også erstatte tradisjonell barberkrem.

Enkle måter å behandle perioral dermatitt: 8 trinn (med bilder)

Enkle måter å behandle perioral dermatitt: 8 trinn (med bilder)

Dessverre er perioral dermatitt en svært vanlig hudtilstand, spesielt hos kvinner mellom 15-45 år, preget av kløende røde flekker som vises rundt øynene, nesen og munnen. Hvis du merker at disse flekkene plutselig dukker opp i ansiktet ditt, kan du være litt bekymret og ikke vite hva du skal gjøre.

Hvordan fortelle eksem fra sommerfuglutslett: 6 trinn (med bilder)

Hvordan fortelle eksem fra sommerfuglutslett: 6 trinn (med bilder)

Eksperter er enige om at et sommerfuglutslett (også kalt malarutslett) er et flatt, rødt utslett som spres jevnt fra nesen og ned på begge kinnene og ligner en sommerfugls vinger. Vanligvis er det et symptom på lupus erythematosus (LE), en autoimmun sykdom.

3 måter å håndtere brystvorteksem på

3 måter å håndtere brystvorteksem på

Alle kan utvikle tørr, kløende hud på brystvortene, selv om det er mer sannsynlig at du får brystvorteksem hvis du ammer. Siden kløende brystvorter kan bli sprukne eller infiserte hvis du klør dem ofte, er det viktig å håndtere kløen og forhindre at eksem blusser opp.

3 måter å lette symptomene på spongiotisk dermatitt

3 måter å lette symptomene på spongiotisk dermatitt

Spongiotisk dermatitt er en hudsykdom som generelt regnes som en form for akutt eksem. Selv om denne formen for dermatitt ofte er smertefull, er den relativt enkel å forebygge og behandle. Når du har en medisinsk diagnose av spongiotisk dermatitt, kan du bruke hjemmemedisiner og medisinsk inngrep for å behandle tilstanden etter behov.

13 måter å behandle eksem naturlig

13 måter å behandle eksem naturlig

Eksem, noen ganger referert til som atopisk dermatitt, er en tilstand der huden din ser rød, skjellete, humpete og tørr ut. Selv om det ikke er livstruende, kan eksem være ganske kløende, og det er forståelig hvis du blir frustrert og leter etter et alternativ.

3 måter å behandle spedbarnseksem naturlig

3 måter å behandle spedbarnseksem naturlig

Eksem er en hudtilstand som oppstår som betent, kløende, tørr og oserende hud. Spedbarn opplever normalt eksem på kinnene, pannen og hodebunnen, og det kan noen ganger bevege seg til armer og ben, eller til og med hele kroppen. Legen din kan foreskrive steroide kremer som drastisk kan redusere eksembetennelse, men det er også hjemme, naturlige midler og livsstilsendringer som kan bekjempe eksemutbrudd.

3 måter å stoppe eksem fra å spre seg

3 måter å stoppe eksem fra å spre seg

Eksem, også kjent som atopisk dermatitt, er en kronisk inflammatorisk hudsykdom som forårsaker grove, humpete flekker på huden. Selv om eksem ikke kan spres fra person til person, kan riper spre eksem over kroppen din, og alvorlig riper kan forårsake en sekundær infeksjon som er smittsom for andre.

Hvordan stoppe hårtap: Fungerer naturlige behandlinger?

Hvordan stoppe hårtap: Fungerer naturlige behandlinger?

Hårtap kan være en frustrerende og pinlig opplevelse, og du er definitivt ikke alene hvis du leter etter en løsning. Du har kanskje hørt om alle slags naturlige måter å stimulere hårvekst på. Noen av disse kan fungere, spesielt hvis du har mangel på næringsstoffer, så du kan prøve dem selv.

3 måter å oppnå psoriasis -remisjon

3 måter å oppnå psoriasis -remisjon

Psoriasis er en autoimmun sykdom som påvirker huden. Det forårsaker røde eller skjellende områder på huden som kan være ubehagelige. Det finnes ingen kur mot psoriasis, men du kan ta tiltak for å eliminere symptomene. For å oppnå psoriasis -remisjon, finn en behandling som fungerer for din psoriasis, og reduser deretter triggere slik at du ikke får et tilbakefall av psoriasis.

15 måter å behandle ansiktseksem på

15 måter å behandle ansiktseksem på

Eksem (teknisk kjent som "atopisk dermatitt") forårsaker tørr, kløende hud. I beste fall er eksemflareup irriterende-men når det er på ansiktet ditt, kan det også være flaut. Heldigvis er det mange måter å berolige huden din på og effektivt behandle eksem-oppblussing.

Hvordan bli kvitt Fordyce -flekker: 12 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt Fordyce -flekker: 12 trinn (med bilder)

Fordyce flekker (eller granulater) er små, hevede, lysrøde eller hvite støt som kan vises på kjønnsleppene, pungen, penisakselen eller på kanten av leppene. I hovedsak er de synlige talgkjertler, som normalt skiller ut oljer for hår og hud. De vises vanligvis i puberteten og er ufarlige - de er ikke smittsomme og regnes ikke som en kjønnssykdom (seksuelt overførbar sykdom) slik herpes og kjønnsvorter er.

3 måter å bli kvitt en nesering

3 måter å bli kvitt en nesering

Støt rundt en ny nesering er normalt og kan skyldes mange ting, som å berøre den nye piercing, ved et uhell støte den når du tar på eller tar av klær, eller ved å sove på neseringen. Ofte vil støten forsvinne av seg selv etter noen dager. For å fremskynde helbredelsesprosessen kan du behandle støtet med produkter du fikk fra pierceren din, som havsaltskrubb, samt husholdningsprodukter som natron.

Hvordan bruke en Derma Roller: 12 trinn (med bilder)

Hvordan bruke en Derma Roller: 12 trinn (med bilder)

En dermarulle er en liten rulle som har en rekke små nåler på som du bruker til å lage hull i huden din, en prosess som kalles microneedling. Tanken er at disse små hullene kan hjelpe huden din til å produsere mer kollagen, et protein som hjelper med sunn hud.

Hvordan helbrede og forhindre rå hud (ekspertvurderte behandlinger)

Hvordan helbrede og forhindre rå hud (ekspertvurderte behandlinger)

Å ha problemer med huden din kan få deg til å føle at alle øyne er på deg. Hvis huden din er rå og irritert, kan det få deg til å føle deg dårlig om deg selv eller hindre deg i å gjøre ting med venner. For ikke å snakke om at det gjør vondt!

3 måter å bli kvitt Keloider

3 måter å bli kvitt Keloider

Keloider arr kan være en plage fordi de fortsetter å vokse selv etter at arret har grodd. De stiger over resten av huden og har vanligvis en glatt topp, er ru til berøring og har en rosa eller lilla farge. Disse arrene er mer sannsynlig å utvikle seg på olivenhud og forekommer hyppigst blant mennesker mellom ti og tretti.

Enkle måter å ikke bli brun: 10 trinn (med bilder)

Enkle måter å ikke bli brun: 10 trinn (med bilder)

Når huden din blir utsatt for solen, er det en sjanse for at du kan bli brun. Unngå overdreven eksponering for solens stråler er en god måte å unngå å bli brun, pluss at det bidrar til å forhindre hudkreft og tidlig aldring. Hvis du tilbringer tid utendørs og fortsatt vil unngå å bli brun, investerer du i noen UV-resistente klær, bruk solkrem regelmessig annenhver time, og prøv å planlegge aktivitetene dine utenom de lyseste timene fra 10 til 16.

Enkle måter å trene på å administrere Botox: 14 trinn (med bilder)

Enkle måter å trene på å administrere Botox: 14 trinn (med bilder)

Injeksjon av Botox er en relativt vanlig prosedyre som bidrar til å redusere rynker ved å fryse musklene i ansiktet ditt. Hvis du jobber i det medisinske feltet, lurer du kanskje på hvordan du skal lære deg å injisere pasienter med Botox selv.

Slik forbereder du deg på en Botox -behandling (med bilder)

Slik forbereder du deg på en Botox -behandling (med bilder)

Botox er et stoff produsert av et toksin i bakterien Clostridium botulinum. Noen mennesker frykter Botox fordi toksinet også forårsaker botulisme, en potensielt livstruende form for matforgiftning. Botox -injeksjoner inneholder ingen bakterier og kan ikke gi deg botulisme.