3 måter å planlegge hjemmefødsel på

Innholdsfortegnelse:

3 måter å planlegge hjemmefødsel på
3 måter å planlegge hjemmefødsel på

Video: 3 måter å planlegge hjemmefødsel på

Video: 3 måter å planlegge hjemmefødsel på
Video: Microsoft Bookings i Outlook 2024, Mars
Anonim

Hjemmefødsler har vært normen i århundrer. Bare nylig har kvinner begynt å gå til sykehuset for fødsel. I dag har hjemmefødsler gjenvunnet popularitet av flere grunner. Mange velger å ha hjemmefødsel fordi det gir en personlig og behagelig setting for moren. Å organisere hjemmefødsel i huset ditt kan være en givende opplevelse. Det krever imidlertid planlegging i god tid. Ta hensyn til din helse, dine fødselsbehov og dine partner- eller familiemedlemmers meninger når du planlegger en hjemmefødsel.

Trinn

Metode 1 av 3: Beslutter å levere hjemme

Planlegg en hjemmefødsel Trinn 1
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 1

Trinn 1. Ta en informert beslutning

Hjemmefødsler er kontroversielle i noen deler av verden. Du vil være godt informert om hva du kan forvente og om dette er noe du virkelig vil gjøre. Til tross for kontroversen kan lavrisikokvinner generelt forvente å ha en trygg hjemmefødsel med minimal risiko for seg selv eller babyen.

  • En hjemmefødsel er et trygt alternativ hvis du har en lavrisiko og sunn graviditet. Familier som velger hjemmefødsler, ønsker ofte å unngå sykehusinngrep som epiduraler, kontinuerlig overvåking av babyen eller medisiner for å fremkalle arbeid. Sertifiserte jordmødre - helsepersonell som hjelper til med hjemmefødsler - har alle nødvendige verktøy for å overvåke og føde en sunn baby.
  • Kvinner som velger hjemmefødsler liker ofte tanken på å være i komforten i sitt eget hjem, evnen til å invitere venner eller familie og komforten med å flytte rundt for å tilpasse seg veene. Fødsel hjemme kan også være mer økonomisk enn en sykehusfødsel.
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 2
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 2

Trinn 2. Bestem risikoen

Kvinner i høyrisikosvangerskap anbefales vanligvis å unngå hjemmefødsler på grunn av sannsynligheten for komplikasjoner for seg selv og babyen. Snakk med legen din eller en sertifisert jordmor om hvorvidt en hjemmefødsel er riktig for deg. Sørg for at du får avklaring fra omsorgsleverandøren din om du virkelig er en graviditet med lav risiko.

  • Unngå hjemmefødsel hvis du er diabetiker, har høyt blodtrykk eller hvis du har opplevd komplikasjoner knyttet til graviditet. Disse kan variere fra en tidligere c-seksjon til tidlig eller sen levering.
  • Studier viser at kvinner som er førstegangsfødende, har en litt høyere risiko for komplikasjoner under hjemmefødsler enn kvinner som har hatt tidligere svangerskap. Vurder et fødesenter ledet av jordmødre hvis du er usikker. Selv om det ikke er hjemme, er et fødselssenter ment å være mindre skremmende enn et sykehus.
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 3
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 3

Trinn 3. Rådfør deg med kvinner som har hatt hjemmefødsler

I tillegg til kvinnene du kanskje kjenner personlig, er det nettsamfunn som gir informasjon om en hjemmefødselsopplevelse.

  • Utarbeid en liste med spørsmål hvis du møter en kvinne personlig. Be om anbefalinger om sykehus, helsepersonell og utstyr for fødsel. Hver fødsel er annerledes, men en førstehåndskonto kan hjelpe deg med å ta en mer selvsikker beslutning.
  • Søk på nettet etter hjemmefødselshistorier og videoer. Å se en ekte fødsel kan hjelpe deg med å forberede deg på den store dagen.

Metode 2 av 3: Opprette et fødselsteam

Planlegg en hjemmefødsel Trinn 4
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 4

Trinn 1. Lag en fødselsplan

En fødselsplan inneholder de logistiske detaljene om barnets fødsel. Du må bestemme hvor i huset du vil ha babyen, og hvilket sykehus du vil gå til i nødstilfeller. Du må også vurdere hva slags hjemmefødsel du foretrekker. Du kan velge en vannfødsel eller bare bruke sengen din. Vurder også smertebehandling. Vil du ta medisiner eller bruke naturlige metoder for å håndtere arbeidet?

  • Diskuter fødselsplanen din med partneren din eller med en pålitelig kjær. Legen din kan også gi deg råd om hva som trengs under fødselen.
  • Selv om mange jordmødre støtter vannfødsler, kan denne metoden utgjøre risiko og er ikke anbefalt av alle fødselsleger.
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 5
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 5

Trinn 2. Ansett en jordmor i ditt område

Du må ansette en anerkjent sertifisert jordmor eller en sertifisert sykepleier-jordmor for å delta på fødselen. Regn med at jordmoren vurderer deg og helsen din før du aksepterer deg som klient. Du må også vurdere om han eller hun er den rette jordmoren for deg og din familie.

  • Still jordmor viktige spørsmål i intervjuet. Spør om deres erfaring med å levere babyer hjemme. Sørg for å sjekke referansene deres før du tar den endelige beslutningen.
  • Diskuter omstendighetene under hvilke de ville foreslå en sykehusoverføring. Spør hvordan jordmoren vil ordne overføring til sykehus. Vil de ha en ob/gyn som er forberedt på å ta imot deg på sykehuset?
  • Gjennomgå fødselsplanen din med jordmoren. Sørg for at jordmoren er komfortabel med det, og at de kan dekke dine behov. Ikke glem å spørre om postnatal omsorg for både deg og babyen din.
  • Jordmødre er utstyrt med alt som trengs for levering. Spør likevel jordmoren din om mengden ekstra håndklær, sengetøy eller vanntette sengetøy du trenger for fødselen.
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 6
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 6

Trinn 3. Vurder å ansette en doula

Doulas er eksperter på smertebehandling og gir fysisk og/eller følelsesmessig støtte til den fødende kvinnen. Doulas vil ofte gjøre prenatal og postnatal besøk i tillegg til å delta på selve fødselen. Du kan også leie en doula for bare å delta på fødselen eller hjelpe etter fødselen.

  • Som jordmødre går doulas gjennom en sertifiseringsprosess og er opplært i å hjelpe gravide.
  • Søk henvisninger fra andre kvinner som har jobbet med doulas, eller rådfør deg med organisasjoner som spesialiserer seg på barsel.
  • Undersøk kostnaden. Doula -avgifter varierer fra $ 500 til $ 3, 500, avhengig av tjenesten du ber om og området du bor i.
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 7
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 7

Trinn 4. Bestem hvem du vil invitere til fødselen

Lag en liste over dine kjære som vil gi deg trøst under hjemmefødselen din. Ikke overveld deg selv med gjester. Du kan få noen til å ta bilder eller video for å vise dem senere.

  • Unngå distraksjoner under arbeid. Tilordne noen til å være kontaktpersonen som ringer alle på listen din.
  • Sørg for at noen tar seg av dine andre barn eller kjæledyr, hvis du har dem.

Metode 3 av 3: Organisere dine fødselsbehov

Planlegg en hjemmefødsel Trinn 8
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 8

Trinn 1. Organiser fødestedet ditt

Enten du planlegger å føde på sengen eller i badekaret ditt, vil du ønske å sette opp i god tid. Sørg for at alt du trenger er i rommet og lagret på et lett tilgjengelig sted.

  • Finn et ideelt badekar for en vannfødsel. Du kan bruke ditt eget badekar eller kjøpe et oppblåsingsbasseng eller et badekar. Varmt vann er best for å hjelpe deg med å slappe av under fødselen. Sørg for å ha noen ekstra håndklær til rådighet, da du sannsynligvis kommer inn og ut av vannet.
  • Forbered et beskyttende deksel for sengen eller teppebelagte området. Du kan kjøpe plastbelegg eller bruke gamle ark.
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 9
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 9

Trinn 2. Lag en avslappet atmosfære

Kjøp lys, avslappende musikk eller annet sensorisk utstyr som hjelper deg med å føle deg rolig. Sett dem opp i fødestedet ditt før forfallsdatoen.

Bruken av belysning og myk musikk hjelper mange kvinner til å slappe av under fødselen. Spør din doula om andre teknikker for smertebehandling

Planlegg en hjemmefødsel Trinn 10
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 10

Trinn 3. Ha sunne snacks tilgjengelig for deg og teamet ditt

Du vet aldri hvor lang prosessen vil være, så det vil hjelpe å ha mat tilgjengelig. Handle passende mat og snacks før, under og etter arbeidskraft.

Sunne snacks som kjeks, granola barer, frukt og nøtter er gode alternativer for deg og alle andre som deltar i fødselen

Planlegg en hjemmefødsel Trinn 11
Planlegg en hjemmefødsel Trinn 11

Trinn 4. Pakk en koffert i tilfelle du trenger å gå til sykehuset

I nødstilfeller må du skynde deg til et sykehus i nærheten. Ha legitimasjon og helseforsikringskort klare. Du må også pakke personlige toalettsaker, babyklær og ekstra klær for deg selv.

Tips

  • Ikke bli opprørt hvis graviditeten din ikke gjør at du kan få hjemmefødsel. Tanken er å holde deg og babyen din trygg.
  • Sørg for at du har hjelpen du trenger etter levering. Finn ut om jordmoren inkluderer dette som en del av sine tjenester.

Anbefalt: