Får eller har seler på tennene? Du trenger ikke å være flau. Ikke bare er det vanlig, men å bruke seler har blitt et moteuttalelse! Moderne seler kan være ganske stilige.
Trinn
Metode 1 av 3: Bli kreativ med seler
Trinn 1. Bruk fargerike gummibånd
Selene består av mange små gummibånd. Du kan få båndene i forskjellige farger, alt fra grønt til lilla! Noen ganger kalles disse elastikk.
- Det er små gummibånd som vikles rundt de enkelte selene. De kalles ligaturer. Det er gummibånd som kalles interark gummibånd. Disse er designet for å sikre at bitt og kjeven er riktig justert. De er koblet til brakettene.
- Du kan til og med velge farger som matcher antrekket ditt fordi de må byttes daglig og også fjernes når du spiser. Grå eller sølvbånd er kjent for å farge mindre når du spiser eller drikker. Noen mennesker holder seg borte fra lyse farger og velger klare merker for å prøve å gjøre selene mindre åpenbare.
- Kjeveortopeder tilbyr ofte elastikk i farger i idrettslag, skolefarger eller sesongfarger, for eksempel rødt og grønt rundt juletider. Svart er også en populær farge. Klar eller glød-i-mørket elastikk er også tilgjengelig.
Trinn 2. Få fargerike parenteser
Det er også mulig å få de faktiske tennbrakettene - den delen av selene som bokstavelig talt fester seg til tennene dine - i forskjellige farger. I stedet for å prøve å skjule bukseselene dine, gjør dem til en moteerklæring!
- Alternativ to farger på hver tann for selene selv eller en farge på de øverste tennene og en annen farge på de nederste tennene. Lek med kontraster.
- Spør om glow-in-the-dark seler! Seler kommer i alle forskjellige farger i disse dager, og du kan til og med be om små design på selve brakettene fra noen kjeveortopeder.
- Husk at du ikke kan endre parentesene når du har valgt dem. Så hvis parentesene dine er lyse grønne, er det det du sitter fast med.
Trinn 3. Dekorer beholderen
Det er ikke bare selene selv som kan bli fargerike. Noen mennesker må også ha en holder, spesielt om natten.
- Holder er også tilgjengelig i alle slags farger og design. Beholdere kan dekoreres med alt fra blomster til design som barna skaper selv.
- Noen holder kan utformes slik at de inneholder et bilde av barnet eller et favorittdyr. Gjør beholderen din til din egen, så den uttrykker din individualitet og er knyttet til ting du liker.
- Som med seler kan holderne komme i mange forskjellige farger, inkludert glød-i-mørket. Designerholdere kan imidlertid være dyrere. Sjekk rundt.
Metode 2 av 3: Velge og ta vare på seler
Trinn 1. Velg mindre tydelige seler
Hvis du vil at seler skal være mindre åpenbare, kan du unngå de stereotypiske selene i rustfritt stål til fordel for seler som smelter inn med tennene dine i den grad de knapt merkes. Noen ganger foretrekker voksne med seler at de er mindre åpenbare.
- Seler kommer i tannfarget keramikk eller plast. Noen ganger vil selene bli sementert på baksiden av tennene, slik at de er mindre åpenbare. Klare seler er et annet navn på keramiske seler. De er gjennomsiktige, men de kan lettere brytes.
- Lingual seler er seler som du ikke kan se forfra. Disse selene går bak tennene. De kan imidlertid gjøre det vanskelig å bevege tungen din ordentlig, og kan føre til taleproblemer. De er vanligvis dyrere enn andre typer seler. På samme måte kan de små gummiringene eller de fine ledningene som fester brakettene være klare eller fargede, i tillegg til metall.
- Ta kontakt med kjeveortopeden din om du er kandidat til minispenne. Disse selene har mindre braketter på hver tenn og er dermed mindre synlige.
Trinn 2. Hold tennene rene
Friskt pust og rene tenner kan gi deg et vakkert smil med eller uten seler. Du må imidlertid passe ekstra godt på tennene dine med tannregulering.
- Du bør pusse tennene hver gang du spiser, selv om du spiser en matbit. Se på å få maten fanget i tennene. Dette kan være flaut når du har seler. Pass på hva du spiser, så trenger du ikke bekymre deg så mye om dette!
- Ta med en liten kompakt med et speil i vesken din, slik at du kan kontrollere om du har mat i munnen. Den ekstra børstingen er nødvendig for å kvitte munnen med matpartikler som kan bli fanget i selene. Bruk en elektrisk tannbørste eller en myk børste med rundere børster.
- Skyll munnen først med vann for å fjerne mat som kan sitte fast i tannreglene. Børst først på tannkjøttlinjen mens du holder tannbørsten i en 45 graders vinkel. Rengjør deretter brakettene på selene ved å børste nær toppen i en nedadgående vinkel og deretter børste nær bunnen i en oppadgående vinkel. Skyll igjen.
Trinn 3. Tann i tennene
Ja, tro det eller ei, men du kan og bør tanntråd i tennene dine selv når du bruker seler! Dette vil holde tennene sunne.
- Prøv å bruke tanntråd minst en gang om dagen, under ledningene i tillegg til mellom selene. Du kan kjøpe en tanntråd eller en ortodontisk tanntråd på apotekene som vil gjøre det lettere å floss tennene dine med tannregulering.
- Vokset tanntråd gjør det også lettere å tanne tennene fordi det ikke blir like lett fanget av tannreglene.
- En annen måte å nå tennene med tannregulering er en interproximal eller interdental børste. Dette går mellom tennene og er enda bedre enn tanntråd.
Metode 3 av 3: Å ha en selvsikker holdning
Trinn 1. Fokuser på de langsiktige fordelene
Ja, det kan være tøft å ha seler nå. Du trenger imidlertid ikke bruke dem på veldig lang tid, og du kommer til å høste fordelene av et vakkert smil!
- Vær takknemlig for at du har råd til å få tennene rettet opp. Det er på en måte luksus, ikke en byrde! Seler vil hjelpe til med å korrigere overbitt og underbitt samt krumme tenner.
- Husk at kjeveortopedisk behandling har mange fordeler. Ortodontisten kan bruke seler for å styre kjevenes vekst og hvordan permanente tenner kommer inn. Ortodontisten kan hjelpe til med å endre om du trenger å fjerne tenner, samt avstand mellom tenner og bredden på tannbuer. Du vil ha mindre sjanse for slike problemer som tapte tenner eller taleproblemer.
- Seler holder vanligvis bare på en person fra ett til tre år, selv om tiden du trenger å bruke dem, kan avhenge av problemet de prøver å fikse.
Trinn 2. Smil selvsikkert
Ja, smil! Hvis du viser at du er trygg og at det ikke er så farlig, tror ikke folk at det er en stor sak.
- Borte er dagene da folk er flau over seler. Selv Hollywood -kjendiser som Tom Cruise og Britney Spears har slitt seler! Noen motemodeller har til og med slitt seler på rullebanen!
- Hvis du smiler stort, kommer folk til å fokusere på det vakre, naturlige smilet ditt, ikke metallet eller annet materiale i det. Smil er smittsomme og vil trekke folk til deg som liker din positive, glade holdning. Det er en positiv syklus. Hvis du opptrer trygt, vil folk reagere annerledes på deg, og da vil du sannsynligvis føle deg mer trygg!
- Husk at andre mennesker sannsynligvis ikke fokuserer på eller legger merke til tannreguleringen din i nærheten av så mye som du tror de er.
Trinn 3. Delta i aktiviteter
Med seler kan du fortsette med alle dine vanlige aktiviteter, inkludert sport. Ikke endre livet ditt!
- Hvis du driver med en sport der du risikerer å bli truffet i munnen, må du kanskje bruke en munnbeskytter laget av plast som passer over tannreglene.
- Noen ganger trenger voksne tannregulering. En årsak til dette kan være hvis tennene begynner å skifte vekk fra tannkjøttlinjen. Voksne seler blir mer vanlige, og noen voksne velger også å vise dem frem med forskjellige farger eller design, selv om arbeidsproblemer kan være en faktor her.
- Ikke bekymre deg for å kysse noen hvis du har seler. Bare gå veldig sakte, spesielt først. Prøv å ikke støte tennene sammen, og sørg for at tungen hans ikke blir fanget av tannreglene dine!
Tips
- Ikke psyk deg ut om å få seler. Bare nyt opplevelsen av å få vakre tenner!
- Skriv ned alt positivt om å få seler på en liste.
- Spør ortodontisten om de har en spesiell tannbørste med en kryssformet børste som er spesielt designet for seler og buetråder.
- Hvis du har band, må du huske å bruke dem til enhver tid som ortodontisten forteller deg. Hvis du bruker dem mer enn nok, kan det til og med øke hastigheten på tiden du har bukseselen din på!
- Seler kan være morsomme! Dekorer bandene og vis frem din personlighet.
