Fotsår er sår som kan være smertefulle og irriterende, og de er vanligst hos personer med diabetes. Mens sårene kan begynne å ligne en liten, rød flekk, kan de raskt utvikle seg til et infisert sår. Hvis du oppdager sår, selv i de tidlige stadiene, bør du besøke legen din, spesielt hvis du er diabetiker. Deretter kan du ta vare på såret hjemme ved å holde det rent, påføre bandasjer og ta vekten av foten når det er mulig. Hvis såret forverres, kan legen din anbefale andre behandlinger for å hjelpe i helbredelsesprosessen. I tillegg vil vedlikehold av din generelle helse og behandling av diabetes hjelpe deg med å helbrede fotsårene dine raskere.
Trinn
Metode 1 av 3: Se legen din
Trinn 1. Se legen din tidlig hvis du har sår, spesielt hvis du har diabetes
Sår kan raskt bli smittet og føre til mye verre problemer, så kontakt legen din så snart du kan hvis du mistenker at du har et sår. Legen kan hjelpe deg med å bestemme det beste behandlingsforløpet for å beskytte deg mot ytterligere komplikasjoner!
- Legen din vil vurdere hvilken type sår du har, dybden på såret, og om det er en infeksjon til stede, samt den beste måten å behandle det på.
- Hvis det ikke kontrolleres, kan sår føre til dype infeksjoner som når til beinet.
- Kontroller føttene regelmessig for sår og sår, bruk et speil for foten hvis du trenger det.
Trinn 2. Forvent at legen din skal rengjøre såret grundig
Legen må fjerne alt overflødig dødt vev og tømme væske. Dette kan ta noen minutter og kan være smertefullt. Imidlertid vil du definitivt at legen skal gjøre det, da det vil hjelpe helbredelsesprosessen! Legen kan påføre aktuelle væsker eller bruke medisinske instrumenter for å fjerne dødt vev.
- Hvis legen må gå veldig dypt med en skalpell, får du lokalbedøvelse, så du skal ikke føle smerten. Du kan til og med bli henvist til en kirurg.
- Hvis du er bekymret for prosessen, spør legen din hva som vil skje på forhånd. På den måten vet du nøyaktig hva du kan forvente. De fleste leger vil snakke deg gjennom hvert trinn og vil gjøre sitt beste for å minimere smerte.
- Legen din kan også påføre et transplantat eller bandasje på såret for å forhindre infeksjon og oppmuntre til ny hudvekst.
Trinn 3. Spør om legen skal dyrke et infisert sår
Å dyrke såret betyr å teste bakteriene fra såret for å se hva det er. Deretter kan legen velge det antibiotika som er best egnet for den bakterien, og bidra til å fremskynde helingsprosessen.
Vanligvis krever dyrking bare å ta en vattpinne for å samle bakterier. Det burde ikke være smertefullt, eller hvis det er det, vil det bare vare noen få sekunder
Trinn 4. Diskuter hvilket antibiotika som er passende hvis såret ditt er infisert
Hvis såret er infisert, vil legen din foreskrive et antibiotika. Du kan få oral antibiotika som du tar flere ganger om dagen, eller legen din kan foreskrive et aktuelt antibiotikum som du legger på såret ditt.
Noen ganger kan du motta begge typer antibiotika
Metode 2 av 3: Omsorg for et sår hjemme
Trinn 1. Bade såret og føttene med såpe og lunkent vann daglig
Bruk en mild såpe og vask og skyll området forsiktig med hånden. Ikke skrubb området, da det kan gjøre såret verre. Denne prosessen vil bidra til å fjerne tørr hud fra området, samt vaske vekk drenering fra området.
Ikke glem å vaske forsiktig mellom tærne også
Trinn 2. Tørk området tørt med et rent papirhåndkle
Ikke gni såret med håndkleet, da du bare vil gjøre området verre. Du kan bruke et frottéhåndkle, men de pleier å holde på bakterier selv etter vask, og derfor er et papirhåndkle bedre. Klapp forsiktig området mellom tærne også for å fjerne fuktigheten der.
Trinn 3. Påfør et bandasje på såret etter rengjøring
Det er best å holde såret fuktig og dekket hele tiden, bortsett fra når du dusjer. Bruk en selvklebende bandasje hvis den holder seg. Hvis ikke, bruk gasbind og medisinsk tape, som du kan kjøpe på et lokalt apotek. Legg salven du bruker på gasbindet, og legg den over såret. Bruk medisinsk tape for å holde den på plass.
- Snakk med legen din om den beste typen bandasje og salver som skal brukes, da den er forskjellig for ulike typer sår. I noen tilfeller kan du bli anbefalt å bruke en reseptfri antibiotisk salve, mens du i andre tilfeller kan bli bedt om å bruke reseptbelagte salver.
- Du kan finne både tørre bandasjer og bandasjer som øker fuktigheten. Legen din vil fortelle deg hvilken bandasje som er riktig for deg.
- Du kan også holde gasbind på plass med den typen medisinsk tape som bare fester seg selv, slik at du ikke har lim på huden din. Vikle den rundt hele foten, slik at du kan holde den til seg selv.
- Sørg for å bytte bandasjer daglig eller når de begynner å løsne. I tillegg, hold bandasjene rene.
Trinn 4. Ta vekten av såret med en kirurgisk sko
En støpt, kirurgisk sko eller kirurgisk støvel hjelper med å lindre trykket på såret, og gir det en sjanse til å helbrede. I tillegg vil det hjelpe å lindre smerten ved å gå ned i vekt. Legen din vil hjelpe deg med å avgjøre hvilken som er best for din situasjon.
Legen din kan også anbefale skuminnlegg til skoene dine, som også kan hjelpe deg med å gå ned i vekt hvis såret ditt ikke er for alvorlig. Snakk med dem om de beste alternativene for deg
Trinn 5. Hold deg unna føttene så mye som mulig
Selv om en støpt eller kirurgisk sko vil hjelpe, må du holde vekten av føttene så ofte du kan. Vekten som presser på såret ditt, kan øke infeksjonens dybde og gjøre det verre.
- Sett deg ned i stedet for å stå når det er mulig. Å løfte føttene er enda bedre. Legg dem opp på en pute når du er i sengen, slik at du slipper press fra området. Når du setter deg ned, bruk en fotskammel for å løfte føttene.
- I noen tilfeller kan legen be deg om å bruke krykker for å fjerne vekten av såret ditt.
Trinn 6. Kontroller blodsukkernivået hvis du har diabetes
Forhøyede glukosenivåer gjør det vanskeligere for kroppen å helbrede en infeksjon som et sår. Test blodsukkeret så ofte som legen din foreslår, og hold deg på en diett som er anbefalt av en ernæringsfysiolog for å senke blodsukkernivået.
- Hvis du holder deg på diett og medisiner og fortsatt har problemer med å kontrollere blodsukkeret, snakk med legen din om å endre medisinen eller insulin for å bedre kontrollere diabetes.
- I tillegg, hvis du er overvektig, kan det å gå ned noen kilo hjelpe såret ditt til å gro raskere.
Trinn 7. Hold blodtrykket under kontroll
Høyt blodtrykk kan forårsake fotsår, og det kan gjøre det vanskeligere for dem å gro. Å håndtere blodtrykket ditt kan hjelpe sårene dine til å gro raskere, og det vil redusere risikoen for at nye sår dannes. Du kan redusere blodtrykket ved å trene minst 30 minutter om dagen, spise et sunt, balansert kosthold, spise 1, 500 mg eller mindre natrium daglig, forbruke mindre koffein, redusere stress, ikke røyke og begrense alkohol til 1 drink en dag for kvinner eller 2 drinker om dagen for menn.
Hvis du har høyt blodtrykk, må du kontrollere at du er under behandling av en lege. I tillegg må du alltid ta medisinen din som anvist
Trinn 8. Spør legen din om kompresjonsplagg er passende
Med noen typer sår kan kompresjonsplagg som sokker eller strømper være nyttige. Imidlertid har ikke alle typer sår fordel av denne behandlingen, så det er viktig å snakke med legen din før du bruker disse plaggene.
Kompresjonsplagg minimerer hevelse i området. Du finner dem i butikker for medisinsk utstyr, apotek eller på nettet
Metode 3 av 3: Bruk av andre medisinske inngrep
Trinn 1. Gå tilbake til legen hvis såret ditt ikke har grodd på en måned
Etter å ha fulgt legens pleieinstruksjoner, bør såret være betydelig bedre om en måneds tid. Hvis det ikke er eller hvis det er forverret, må du gå tilbake til legen din for ytterligere instruksjoner.
- De kan sende deg videre til en spesialist, for eksempel en fotterapeut.
- Legen din kan anbefale et annet antibiotika, eller de kan foreslå forskjellige behandlinger.
Trinn 2. Be om røntgen og MR for et dypt sår
Hvis infeksjonen er spesielt ille, kan legen din anbefale røntgen. Poenget med røntgen er å se om infeksjonen har kommet inn i beinet, noe som kan forårsake mer alvorlige problemer. MR kan også være hensiktsmessig av de samme grunnene.
Under røntgenbildet vil teknikeren be deg om å ligge stille slik at de kan få et klart bilde av beinene dine
Trinn 3. Diskuter levende cellulær erstatning for å helbrede et sta sår
Denne terapien er et bandasjelag sammensatt av levende celler, nemlig keratinocytter og fibroblaster. Det gir proteiner og veksthormoner til såret, de kroppen din har problemer med å tilføre. På denne måten fremmer dette laget helbredelse.
Legen vil påføre dette laget på huden din, vanligvis som en skive over såret ditt
Trinn 4. Spør om ren oksygenbehandling for å øke kroppens helbredende egenskaper
Med denne behandlingen blir du ført inn i et rom under trykk. I det rommet puster du rent oksygen i stedet for den normale luftblandingen. Behandlingen bidrar til å fremme sirkulasjon, noe som igjen kan hjelpe med helbredelse.
Vanligvis tilbringer du 1-2 timer i rommet flere dager på rad, avhengig av alvorlighetsgraden av såret. Det er en smertefri behandling
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Advarsel
- Tegn på infeksjoner inkluderer hevelse, drenering, rødhet, svie og varme rundt såret.
- Ikke rengjør dødt vev og hud selv; du kan skade deg selv og gjøre såret større.