Sår i halsen føles ofte som en klump i halsen og forårsaker smerte mens du svelger. Selv om de er ubehagelige, kan de også behandles! Sår i halsen kan skje på grunn av skader, bakterielle, sopp- eller virusinfeksjoner eller behandling av kreft. Det er viktig for legen din å nøyaktig identifisere årsaken bak et halssår, slik at du kan få riktig behandling. Etter å ha gjennomført en undersøkelse, kan legen din foreskrive medisiner for å behandle såret og håndtere smerten din. Hvordan du behandler såret i halsen avhenger av hva som forårsaker dem.
Trinn
Metode 1 av 2: Håndtering og behandling av sår i halsen
Trinn 1. Ta reseptfrie smertestillende midler
Velg antiinflammatoriske medisiner som acetaminophen. Følg produsentens instruksjoner og gi legen din beskjed om at du bruker smertestillende midler uten OTC, slik at de ikke forstyrrer andre medisiner.
OTC smertestillende midler kan hjelpe deg med å håndtere smerten ved tidlige sår
Trinn 2. Gurgle med en varm saltvannsoppløsning
For å lindre smerter og ubehag ved et halssår, lag en saltvannsoppløsning av 1 teskje (6 g) natron blandet med 1 teskje (5 g) salt og 4 kopper (950 ml) varmt vann. Gurgle med blandingen i minst 30 sekunder og spytt den deretter ut.
Du kan gurgle med saltvann så ofte du vil. For eksempel, hvis du har alvorlige sår, gurgle hver 1 til 2 timer
Trinn 3. Tilpass dietten slik at den inkluderer myke, milde matvarer
Dette bidrar til å forhindre ytterligere irritasjon og forverring av halsen. I stedet for å spise knasende mat som kan klø deg i halsen eller krydret mat som kan forårsake irritasjon, kan du spise glatt mat som er lett å svelge. Prøv supper, milkshakes, smoothies eller myke egg.
Hvis såret gjør deg mer følsom for varme, spis varm eller kald mat i stedet for varm mat
Trinn 4. Unngå å drikke varme drikker
Varme drikker kan irritere såret og føre til at smertene forverres. Varme drikker kan også forlenge helbredelsesprosessen, siden de forverrer såret. Velg i stedet varme drikker, som vil hjelpe til med å berolige såret.
For eksempel kan du starte morgenen med varm te i stedet for kaffe
Trinn 5. Hold deg unna koffein og irriterende mat
Dessverre kan koffein, sjokolade, mynte, sitrus og varme krydder forverre halsen din. Heldigvis er dette lett å unngå ved å kutte ut disse matvarene til såret ditt heler. Vent til halsen er helt helbredet før du gjeninnfører dem i kostholdet ditt, da de kan føre til at såret forverres.
Trinn 6. Puss tennene og tungen minst 2 ganger om dagen
Hvis såret i halsen forårsaker dårlig ånde eller såret ditt er forårsaket av en bakteriell eller soppinfeksjon, kan du bruke litt mer tid på å pusse tennene. Husk å pusse tungen for å fjerne bakterier som henger mellom smaksløkene.
Du kan pusse tennene mer enn 2 ganger om dagen hvis du er bekymret for dårlig ånde
Trinn 7. Unngå å røyke og drikke alkohol
For å forhindre betennelse og irritasjon i halsen, prøv å redusere eller slutte å røyke eller tygge tobakk. Alkohol har også vist seg å irritere følsom hals.
Hvis du ikke vil slutte å røyke, bør du vurdere å stoppe midlertidig til halsen din er helbredet
Trinn 8. Gjenkjenne tegn på et halssår
Siden sår i halsen kan skyldes flere ting, kan du oppleve en rekke symptomer. Hvis du har et sår i halsen eller symptomer på andre tilstander, kan du føle at det er en klump i halsen eller at du må hoste for å rense halsen. Du kan også oppleve:
- Et åpent sår eller sår på den myke eller harde ganen
- En sår hals
- Ubehag når du spiser eller drikker
- Feber og frysninger
- Leddsmerter
- Svelgingsproblemer eller problemer med å spise
- Halsbrann eller brystsmerter
- Dårlig ånde
- Kvalme eller oppkast
Trinn 9. Få en medisinsk eksamen
Ring legen din hvis du tror du har et sår i halsen og det ikke begynner å føles bedre innen 1 til 2 dager. Legen vil ta en fysisk undersøkelse og se på halsen din. De vil sannsynligvis gjøre en halspinne for å se etter bakterier og kjøre blod- eller urintester. Legen kan også bestille avbildningstester for å identifisere sår i halsen.
Det er viktig å få medisinsk behandling fordi såret i halsen kan være forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand som også trenger behandling
Trinn 10. Snakk med legen din om mulige årsaker til såret
Gå gjennom din medisinske historie med legen, slik at de kan diagnostisere årsaken til såret i halsen nøyaktig. Med riktig diagnose kan legen lage en effektiv behandlingsplan. Sår i halsen kan skyldes:
- Gastrointestinal refluks (GERD)
- Skade
- Svelging av etsende midler
- Overdreven oppkast
- Kreftbehandling, for eksempel cellegift
- Bakterielle infeksjoner
- Soppinfeksjoner som trost
- Virale infeksjoner
- Herpes simplex -virus (HSV)
- HIV
- Inflammatoriske sykdommer
- Overdreven hoste eller bruk av stemme
Trinn 11. Ta reseptbelagte medisiner
Behandlingsplanen din vil avhenge av årsaken til såret. For eksempel, hvis en virusinfeksjon forårsaker såret, vil legen foreskrive antivirale medisiner. For bakterielle eller soppinfeksjoner får du antibiotika eller soppdrepende midler.
Hvis ditt halssår er forårsaket av kreftbehandlinger, kan legen anbefale å endre kostholdet ditt, og de vil snakke med deg om riktig munnpleie. For eksempel kan det hende du må pusse tennene og tungen 3 til 4 ganger om dagen og unngå å spise krydret mat
Trinn 12. Skyll munnen med smertelindrende munnvann
Spør legen din om en reseptbelagt munnvann som har lokalbedøvelse, for eksempel lidokain. Dette kan dempe halsen og midlertidig lindre smerter. Noen reseptbelagte munnskyll kan redusere betennelse som kan fremskynde helbredelsesprosessen.
Sørg for å følge bruksanvisningen fordi noen lidokain munnvann er beregnet på å bli sopet og deretter svelget
Metode 2 av 2: Gjenkjenning og behandling av esophageal sår
Trinn 1. Se etter tegn på et esophageal sår
Vær oppmerksom på eventuelle smerter du har når du svelger eller smerter du har nær brystet. I tillegg til halsbrann inkluderer tegn på esophageal sår:
- Kvalme eller oppkast
- Magesmerter
- Vekttap
- Oppkast av blod
Trinn 2. Få test for å diagnostisere et esophageal sår
Kontakt legen din for en fysisk undersøkelse hvis du har tegn på et esophageal sår. Legen vil gjøre en fysisk og kjøre tester for å se inne i spiserøret. Du trenger også en blodprøve for å avgjøre om du har en spiserørinfeksjon.
For å se inne i spiserøret kan legen ta en røntgen eller gjøre en øvre endoskopi. Under endoskopien vil de sette inn et tynt rør med et kamera ned i spiserøret for å lete etter sår
Trinn 3. Ta medisiner for å behandle syren eller infeksjonen som forårsaket såret
Hvis spiserøret ditt er forårsaket av en infeksjon, må du ta reseptbelagte antibiotika. For et sår forårsaket av acid reflux, samarbeide med legen din for å administrere magesyreproduksjonen din. Legen kan anbefale:
- Protonpumpehemmere
- Antacida
- H-2-reseptorblokkere
Trinn 4. Følg opp med legen din etter noen uker
Det vil ta flere uker før medisinen behandler årsaken til esophageal sår. Du må kontakte legen din igjen etter noen uker eller måneder for å sikre at såret er helbredet.
Legen vil kanskje gjøre en annen øvre endoskopi for å se på sårstedet
Trinn 5. Unngå å drikke alkohol eller røyke
Disse kan betennelse og irritere esophageal sår mens det helbreder. Hvis du ikke vil slutte å røyke helt mens såret leges, kan det være lurt å stoppe til såret er helt helbredet.
Røyking og drikking kan redusere utvinningstiden
Trinn 6. Før en matdagbok for å unngå mat som utløser din sure oppstøt
Hvis spiserøret ditt er forårsaket av overflødig magesyre, vær oppmerksom på maten som gir deg halsbrann eller kvalme. Prøv å begrense å spise disse matvarene, slik at du ikke utvikler et nytt sår eller forverrer ditt:
- Krydret mat
- Stekt mat
- Koffein
- Tomater, løk og hvitløk
- Sitrus
- Mynt
Trinn 7. Juster matvanene dine for å forhindre acid reflux
Spis et balansert kosthold av fullkorn, magre proteiner, frukt og grønnsaker mens du gjenoppretter et esophageal sår. For å forhindre at acid reflux forårsaker et nytt sår, spis langsommere og ikke legg deg ned i minst 3 timer etter å ha spist.
