Cayennepepper er en del av slekten capsicum i nattskjermfamilien med blomstrende planter. Capsicum paprika inneholder capsaicin, kjemikaliet som gir dem krydderet. Capsaicin virker ved å påvirke nevrotransmitterne, og reduserer naturligvis din oppfatning av smerten du har følt. Ved å bruke capsicum plaster, kjøpt paprika krem eller en hjemmelaget cayennesalve, kan du bruke cayenne for å lindre ryggsmerter naturlig.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke “Capsicum Plasters”
Trinn 1. Kjøp paprika
"Capsicum plaster" er i hovedsak lapper som inneholder capsaicin. Disse lappene kan kjøpes på de fleste apotek eller online. De er klebende på den ene siden og påføres huden for å lindre ryggsmerter. Disse plastrene selges ofte i pakker med tre.
Trinn 2. Skjær gips i biter (valgfritt)
Capsicum plaster selges i forskjellige størrelser. I tillegg kan disse plastrene kuttes til den nøyaktige størrelsen du ønsker. Ved å bruke en skarp saks, klipper du bare lappen inn i størrelsen eller formen du trenger.
Trinn 3. Påfør gips på huden
Fjern støtten fra paprikaen og legg plasteret direkte på huden din. Du vil sannsynligvis føle litt varme, og muligens til og med en brennende følelse.
Trinn 4. Bruk opptil tre ganger om dagen
Du kan la paprikaen stå på plass i opptil 8 timer, men du kan også fjerne den så snart du ikke lenger føler at den kribler. Capsicum plaster kan brukes opptil tre ganger om dagen.
Kast paprikaen etter bruk
Trinn 5. Følg alle advarsler
Det er flere viktige advarsler du må observere når du bruker paprika. Les nøye gjennom alle instruksjoner og advarsler som følger med dette produktet. Noen advarsler inkluderer:
- Påfør aldri flekker på åpne sår eller irritert hud.
- Unngå å få medisinen på kontaktlinser, proteser og andre ting som kan komme i kontakt med følsomme områder av kroppen.
- Det forventes en mild brennende følelse. Hvis denne følelsen blir for mye, fjern plasteret og vask området med såpe og vann.
- Søk lege umiddelbart hvis du opplever alvorlig brenning, hevelse eller blemmer i huden.
Metode 2 av 3: Bruke Capsicum Cream
Trinn 1. Kjøp paprika krem
Capsicum krem er en aktuell salve som kan kjøpes på de fleste apotek eller online. Disse kremene inneholder det kraftige smertestillende capsaicin, og kan brukes til å gjenoppleve ryggsmerter, nakkesmerter eller smerter i leddene.
Trinn 2. Påfør tre ganger om dagen
Bare bruk denne kremen på et hvilket som helst sted på ryggen der du opplever smerter. Unngå områder med ødelagt hud. Du vil oppleve litt kribling, og kanskje til og med en brennende følelse. Du kan bruke denne kremen opptil tre ganger om dagen.
Trinn 3. Vask hendene
Så snart du er ferdig med å påføre paprika, er det veldig viktig å vaske hendene. Denne kremen vil forårsake kriblende og/eller brennende følelse hvis den ikke vaskes umiddelbart.
Du kan også velge å bruke denne medisinen ved hjelp av gummihansker
Trinn 4. Bruk den i to uker
For å oppleve de virkelige smertelindrende fordelene med paprika, anbefaler eksperter å bruke produktet i minst to uker. Sørg for å gi paprika krem et ærlig forsøk ved å holde deg til produktet i to uker eller mer.
Trinn 5. Vær oppmerksom på advarsler
Før du bruker paprika, er det viktig å gå gjennom noen advarsler. Les alle instruksjoner og advarsler som følger med dette produktet før påføring. Noen advarsler kan omfatte:
- Påfør kun på huden. Unngå ødelagt, solbrent, skadet eller irritert hud.
- Dette produktet er kun til ekstern bruk. Ikke påfør i nese, øyne, munn eller kjønnsorganer.
- Ikke bruk sammen med en varmepute.
- Ikke påfør umiddelbart før eller etter svømming, bading eller trening.
Metode 3 av 3: Lag en Cayenne -salve hjemme
Trinn 1. Samle rekvisita
Hvis du foretrekker en mer DIY -tilnærming, kan du lage en cayennesalve hjemme. Prosessen er ganske enkel, selv om det tar litt tid. For å begynne trenger du: 4 ss. malt cayennepepper, 1/2 kopp olje (oliven, kokos, druekjerne, jojoba eller en blanding av disse), osteklut, bivokspellets og en glassburk. Du trenger også en dobbel kjele (eller en glass-/metallskål i en gryte med varmt vann på komfyren). Denne oppskriften vil gjøre ca 4 oz.
Trinn 2. Tilsett oljen
Kombiner bæreroljen og cayennepepper på innsiden av din doble kjele (eller glass/metallskål). Varm opp vann i din doble kjele (eller gryte på komfyren) til koking, og reduser deretter varmen til lav. Sett beholderen med olje-cayenneblandingen i varmt vann, og la den trekke på lavt i en time.
Dette kalles et "varmt bad"
Trinn 3. Vent og varm opp igjen
La blandingen avkjøle. Vent noen timer og varm opp olje-cayenneblandingen på nytt etter samme prosedyre som før. Denne "doble infusjon" -prosessen vil sikre en kraftig olje.
Trinn 4. Sil oljen
Etter den andre infusjonen, vil du sile ut cayenne. Bare dra osteklut over en annen bolle og hell oljen din gjennom.
Salven din vil fungere like godt med cayennene igjen, men det kan føles grovt mot huden din
Trinn 5. Legg til bivoksen
Tilsett bivoksen i den tilførte oljen, og legg den tilbake i det varme badet. Sett brenneren på lav og rør til bivoksen er helt smeltet. Du vil at bivoksen skal smelte sakte, så unngå å skru varmen for høyt.
Trinn 6. Overfør til glass
Overfør salven til en glassburk, og la den avkjøles helt. Du vil bruke en glassburk med et tettsittende lokk. Oppbevar salven på et kjølig, tørt sted. Den kan oppbevares i opptil ett år.
- Denne blandingen kan brukes på samme måte som kjøpt paprika krem.
- Som med hvilken som helst paprika, vask hendene etter påføring.
- Prøv å gi dette produktet minst to uker for å se en merkbar reduksjon i ryggsmerter.