Shapewear er et glattende og slankende undertøy som kan brukes under klærne for å skape en fin kroppsform i timeglass. Hvis shapewear er for liten, kan det føles ubehagelig eller til og med smertefullt. Du kan løsne shapewearet litt ved å strekke det, men den beste måten å sikre at shapewear fungerer effektivt er å kjøpe det i riktig størrelse siden det tette nylon- og spandex -stoffet ikke kan tøyes ut mye.
Trinn
Metode 1 av 3: Stretching Shapewear for å passe kroppen din
Trinn 1. Ta på plagget sakte og strekk det mens du går
Strekk plagget mellom begge hendene ved å skyve det utover fra innsiden. Rull plagget sakte på plass på kroppen din, bruk hendene til å strekke det ut over huden din til det sitter riktig.
Denne bevegelsen strekker formklærne for å passe kroppen din og hjelper den med å glatte ut huden din
Trinn 2. Bruk shapewear 2 til 3 ganger
Ta på deg shapewear og bruk den som du normalt ville. Gjennom dagen vil formklærne dine strekke seg og feste seg til kroppen din. Etter at du har brukt shapewear 2 til 3 ganger, vil du kanskje legge merke til at den fester seg mer til kroppen din.
Advarsel:
Unngå å bruke shapewear i mer enn 8 timer om gangen. Du kan forstyrre blodstrømmen eller forårsake fordøyelsesproblemer.
Trinn 3. Gjør noen lette strekk i formklærne
Hvis formklærne dine er veldig ubehagelige, ta den på og strekk med kroppen for å flytte materialet. Knebøy, utfall og sommerfuglstrekk kan alle hjelpe shapewear til å feste seg til underkroppen.
- Ikke strekk deg mer enn 30 minutter i formklærne og unngå å svette. Shapewear er ikke bra aktivt klær siden det komprimerer pusten din.
- For å gjøre en sommerfuglstrekning, sitte med knærne vendt utover og trekk føttene inn mot kroppen din. Bøy torsoen litt fremover for å kjenne et strekk i hoftene og lysken.
Trinn 4. Vask shapewear i kaldt vann og heng det til tørk
Legg det skitne shapewearet i vaskemaskinen i kaldt vann på en lav sentrifugeringssyklus. Heng den opp for å tørke på en klessnor eller klesstativ. Varmt vann i en vaskemaskin og varm luft i tørketrommelen kan både føre til at formklærne krymper og blir for stramme.
Aldri vri eller vrid ut formklærne, ellers kan du skade fibrene
Metode 2 av 3: Kjøpe riktig størrelse
Trinn 1. Kjenn høyde, vekt og kjolestørrelse
De fleste shapewear måles enten av høyde- og vektmålinger eller størrelsen på kjolen din. Før du kjøper shapewear, må du ha disse målingene for å fange størrelsen din i stedet for en for stor eller for liten.
Noen butikker har salgsrepresentanter som kan hjelpe deg med å velge størrelsen din hvis du er usikker
Trinn 2. Prøv på shapewear før du kjøper den
Hvis du kjøper shapewearen din personlig, kan du prøve den minst en gang før du kjøper den. Hvis det klemmer eller klemmer deg ubehagelig stramt, bør du vurdere å kjøpe en størrelse. Noe som er litt ubehagelig i garderoben kan føles som tortur etter flere timers slitasje.
Shapewear er designet for å føles litt ubehagelig, men hvis det er ulidelig stramt, er det sannsynligvis for lite
Tips:
Hvis du kjøper shapewear online, bør du vurdere å kjøpe 2 størrelser og returnere den som er for liten. Sørg for å sjekke butikkens returretningslinjer for å finne ut om du kan.
Trinn 3. Unngå å kjøpe shapewear som ruller ned eller er ubehagelig
Hvis du bruker klærne til at du føler deg syk eller stadig ruller ned, har du sannsynligvis feil størrelse. Shapewear som er for stram kan ha langsiktige konsekvenser for kroppen din, som hudproblemer, fordøyelsesproblemer og acid reflux.
Shapewear som er ubehagelig stram, glatter ikke like godt og vil ikke forme kroppen din riktig
Metode 3 av 3: Bruk Shapewear effektivt
Trinn 1. Bruk shapewear ved spesielle anledninger, ikke hver dag
Selv om shapewearet ditt passer perfekt, komprimerer det fortsatt kroppen din hver gang du bruker den. Prøv å ikke ta på deg shapewear hver dag, og lagre det i stedet for spesielle anledninger som pariteter, bryllup eller familiegjenforeninger.
Bruk av shapewear hver dag kan føre til fordøyelsesproblemer og pustevansker
Trinn 2. Glatt ut kroppen helt ved å ikke bruke undertøy
Siden shapewear er så stramt, vil ethvert undertøy du tar på skape synlige linjer som strekker seg og forvrider shapewearet ditt over tid. Bruk shapewear som undertøy for å oppnå din perfekte utjevningseffekt.
Tips:
Sørg for å vaske shapewear etter hver bruk for å holde dem hygieniske.
Trinn 3. Unngå å trene eller svette i shapewear
Det tykke materialet i shapewear er dårlig for pusteevnen. Hvis det er en varm dag, eller du skal trene, ikke bruk shapewear slik at du kan unngå å bli overopphetet.
Hold deg hydrert når du bruker shapewear ved å drikke rikelig med vann når du føler deg tørst
Tips
Hvis shapewear er for liten, vil det ikke være like effektivt
Advarsler
- Unngå å bruke shapewear i mer enn 8 timer om gangen, slik at du ikke forstyrrer blodsirkulasjonen eller forårsaker fordøyelsesproblemer i kroppen din.
- Aldri trene i formklærne for å unngå pusteproblemer.
