En tunge piercing tar omtrent tre til fire uker å helbrede. I løpet av den tiden er det viktig å se på hva du spiser og hvordan du spiser det. Du må holde deg til mykere, blander matvarer og tygge sakte. Selv med riktige forholdsregler kan det imidlertid oppstå komplikasjoner. Hvis du merker tegn på en infeksjon, må du kontakte piercer med en gang.
Trinn
Metode 1 av 3: Velge piercingvennlige matvarer
Trinn 1. Hold deg først til væsker
Tungen din kan være veldig sår etter den første piercing. Det er en god idé å holde seg til et utelukkende flytende diett på dette tidspunktet. Sikt på matvarer som buljonger og eplesaus. Du kan også prøve ting som smoothies og yoghurt hvis du finner fast mat som plager deg.
Trinn 2. Introduser myk, tørr mat
Når noen av de første smertene går over, kan du gå tilbake til å spise myk, tørr mat. Hold deg til ting som Jell-O, iskrem og til og med babymat. Varmere myke matvarer, som potetmos, kan være trygge hvis de ikke plager deg. Husk å holde deg unna krydret og krydret mat også. Noen mennesker har en begrenset toleranse for varme matvarer mens tungen piercing helbreder.
Trinn 3. Hold drikkene kalde
Varm kaffe og te kan forverre en tungepiercing, så hold deg til kule drikker under helbredelsesprosessen. Hvis du er en kaffedrikker, kan du prøve å bytte ut den varme kaffen din mot iskaffe mens smertene vedvarer.
Trinn 4. Unngå krydret eller sur mat
Svært krydret eller sur mat bør generelt unngås. De kan forårsake smerte hvis de kommer inn i et åpent sår. Hold deg unna krydrede retter og unngå sure matvarer som sitrusfrukter.
Hvis smerten begynner å avta, må du innføre slike matvarer sakte i kostholdet ditt
Trinn 5. Hold deg unna matvarer som er vanskelige å tygge
Alt som er vanskelig å tygge er best å unngå mens du helbreder fra en tungepiercing, da slike matvarer kan komme i såret ditt og skade piercing. Hard mat og seig mat, som nøtter eller ting som karamell, bør strengt unngås mens du helbreder fra en piercing.
Trinn 6. Gjenoppta normale spisevaner etter tre til fire uker
Tungepiercing helbreder vanligvis innen tre til fire uker med riktig pleie. Innen denne tidsrammen bør smerten begynne å avta. På dette tidspunktet kan du begynne å gå tilbake til dine vanlige spisevaner.
Metode 2 av 3: Spis forsiktig
Trinn 1. Spis bare når du ikke har det travelt
Hvis du har det travelt med å spise, er det mer sannsynlig at du forverrer piercing. Mens piercingen din helbreder, kan du bare spise små måltider når du har tid til å sette deg ned og spise sakte.
Trinn 2. Stram perlene først
Vask hendene med antibakteriell såpe og vann. Deretter strekker du deg inn i munnen og strammer perlene på piercing. Perler kan løsne seg når du tygger, så det er nødvendig å stramme dem for at piercing ikke skal bli ugjort.
Trinn 3. Tygge sakte
Tygge for fort øker risikoen for komplikasjoner. Gjør sakte, bevisste tyggebevegelser når du spiser med piercing. Sørg for å kjenne hvor maten er i munnen, og arbeid for å holde den borte fra piercing.
Trinn 4. Bruk engangs sølvtøy
Engangs sølvtøy, når det tas direkte ut av emballasjen, er mindre sannsynlig at det inneholder bakterier enn vanlig sølvtøy. Hvis du bruker sølvtøy, kan du velge engangssorter for å redusere risikoen for infeksjon. Bruk nytt engangs sølvtøy hver gang du spiser.
Metode 3 av 3: Håndtering av komplikasjoner
Trinn 1. Se lege hvis du svelger deler av piercing
Noen ganger svelger folk ved et uhell en perle eller en annen del av piercing når de spiser. Vanligvis er perlene små nok til at de passerer uten komplikasjoner. Imidlertid er det alltid lurt å kontakte lege for sikkerhets skyld.
Trinn 2. Gjenkjenne tegn på en infeksjon
Selv med riktige forholdsregler, skjer infeksjoner. Følgende er vanlige tegn på infeksjon:
- Hvit, gul eller brun utslipp.
- Opphovning.
- Rødhet.
- Intens smerte.
Trinn 3. Snakk med piercer hvis du utvikler en infeksjon
En piercer kan kanskje hjelpe deg med å anbefale salver. Ring din piercer med en gang så snart du merker tegn på en infeksjon, slik at de kan hjelpe deg med å rydde opp. Hvis infeksjonen er alvorlig, kan pierceren anbefale at du oppsøker lege for å få den behandlet.
