Å få en ansiktsbehandling er en avslappende, men kostbar innsats. Heldigvis kan du gjøre huden mykere, mykere og mindre irritabel ved å gi deg selv en ansiktsbehandling og gjenskape den profesjonelle opplevelsen hjemme. Du kan bruke kommersielle produkter, hjemmelagde blandinger eller en blanding av begge for å lage den perfekte DIY ansiktsbehandling i ditt eget hjem.
Trinn
Del 1 av 5: Rensing av ansiktet
Trinn 1. Forstå viktigheten av å vaske ansiktet ditt
Ved å vaske ansiktet fjerner du all olje, solkrem og daglig forurensning fra miljøet som hviler på ansiktshuden. Det bidrar også til å forhindre tilstoppede porer, noe som igjen reduserer sannsynligheten for å utvikle kviser. Til slutt hjelper rensing av ansiktet ditt huden med å absorbere produktene du planlegger å bruke på den.
Å vaske ansiktet ditt er noe du bør gjøre minst to ganger om dagen, selv om du ikke har tenkt å gi deg selv en hel ansiktsbehandling
Trinn 2. Trekk håret tilbake fra ansiktet ditt med et hårbånd
Vask hendene grundig og fjern all sminken fra ansiktet ditt.
Bruk din vanlige sminkefjerner for å rense ansiktet ditt for produkter
Trinn 3. Bruk en kommersiell ansiktsrens eller vask
Det er mange alternativer der ute, fra $ 1 skjønnhetsbarer til $ 40 rensekrem. Mange estetikere bemerker imidlertid at du ikke trenger å bruke masse penger på et rengjøringsmiddel, og at det er viktigere at du får noe som er spesifikt for din hudtype.
- Som en generell regel er gel- og skumrensere mer egnet for kombinert/fet hud, mens kremrensere er mer egnet for normale/tørre hudtyper fordi de gir litt ekstra fuktighet til ansiktet.
- Hvis du har mild kviser, kan du prøve et rensemiddel med salisylsyre i. Salisylsyre hjelper til med å tette porene for å løse og forhindre lesjoner på huden. Et godt alternativ er Neutrogena's Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream eller Power-Foam vasker.
Trinn 4. Lag ditt eget hjemmelagde rengjøringsmiddel
Du kan også lage ditt eget rengjøringsmiddel ved å bruke noen få ingredienser du sannsynligvis allerede har for hånden. Her er et par alternativer:
- Bland sammen 3 ss fersk eplejuice, 6 ss helmelk og 2 ss honning. Hvis du vil at rengjøringsmiddelet skal være et mer oppvarmende rengjøringsmiddel, må du sette honningen i mikrobølgeovnen i 10 sekunder før du legger den til de andre ingrediensene.
- Legg 1/2 ss havre i en kjøkkenmaskin og puls til pulverisert. Tilsett deretter 1 ss mandler og puls til pulverisert. Bland inn 1/4 ts honning og 1/4 skje soyamelk.
Trinn 5. Vask ansiktet med rensemiddelet du har valgt eller laget
Fukt huden med varmt vann. Påfør deretter en fjerdedel mengde rensemiddel på ansiktet ditt med en sirkulær bevegelse utover.
Etter vask, skyll ansiktet rent med varmt vann og tørk det. Gni huden kraftig på et håndkle vil bare rødme og irritere ansiktshuden din
Trinn 6. Bruk en flekkbehandling
Påfør en flekkbehandling som du kan kjøpe eller lage hjemme. Salisylsyre er en av de mest brukte acne -behandlingene fordi den virker for å fjerne tette fattige og bli kvitt døde hudceller som hjelper til med å bryte ut. Benzoylperoksid er en annen vanlig akne flekkbehandling, som virker ved å drepe bakteriene som forårsaker akne, som igjen lindrer betennelsen forårsaket av nevnte bakterier.
- Noen anbefalte flekkbehandlinger inkluderer Malin+Goetz Acne Treatment med aktivt svovel og salisylsyre og Clean and Clear Persa-Gel 10, som er en 10% benzoylperoksidløsning.
- For en DIY flekkbehandling, bruk enten tea tree olje eller tannkrem på det berørte området. Tea tree olje, som er en antibakteriell og antiinflammatorisk olje, er et flott hjemmemedisin for personer med sensitiv hud, fordi den vanligvis ikke tørker ut eller rødmer huden som benzoylperoksid og salisylsyre gjør.
- Hudleger anbefaler imidlertid å bruke punktbehandlinger konservativt for å unngå overdreven bruk av disse produktene, noe som kan føre til rødhet, tørrhet og flassing av huden. Sørg for at du bare bruker en ert-størrelse mengde av hvilken som helst flekkbehandling.
Del 2 av 5: Exfoliating Your Face
Trinn 1. Forstå eksfoliering
Peeling hjelper til med å kvitte seg med døde hudceller, som kan tette porene og bidra til utbrudd. I tillegg lysner peeling huden din og gir den en fin glød, mens hud som ikke er eksfoliert kan ha et "kjedelig" utseende.
Riktig og regelmessig peeling kan også få deg til å se yngre ut fordi den avslører de nye, friske hudlagene under de gamle
Trinn 2. Velg en peeling
Det er mange hudpleieprodukter du kan kjøpe fra et apotek for å eksfoliere huden din. Se etter noe som nevner eksfoliering på flasken, eller definerer seg selv som en "skrubbe" (ment å "skrubbe" bort alle døde hudceller). Hvis du har fet eller akneutsatt hud, kan du vurdere å skrubbe med salisylsyre.
Du kan også kjøpe produkter med milde slipende ingredienser, for eksempel jojoba bønner, riskorn eller hornhinne. Disse hjelper med "skrubbeaksjonen". Noen produkter kan ha skarpere partikler, for eksempel aprikosgroper og skjell. Hvis du har sensitiv hud som er lett irritert, er det best å unngå slike eksfolieringsmidler
Trinn 3. Lag din egen peeling
Det finnes en rekke DIY eksfolierende skrubber som du kan lage rett inn i ditt eget hjem. Her er noen alternativer:
- Bland sammen 1 moset banan, 1/4 kopp granulert sukker, 1/4 kopp mykt brunt sukker, 1 ss sitronsaft og 1/4 ts vitamin E. Sukkeret er eksfolieringsmiddel, ettersom det virker som små mikroperler som fjerner døde hudceller.
- Bland et halvt dusin friske jordbær med 1/4 kopp melk. Enzymene i jordbærene løser opp døde hudceller, og melken hjelper til med å berolige området etterpå.
- Kombiner 1 ts honning og 1 ts olivenolje. Hver for seg en pakke med vanlig havregryn. Bruk mindre vann enn instruksjonene krever, så havregryn blir til en tykk pasta. Tilsett deretter honning-olivenoljeblandingen til havregryn. Havregryn eksfolierer, mens honning-olivenoljeblandingen hydrerer.
Trinn 4. Påfør peeling
Vær forsiktig. En lett, sirkulær bevegelse er alt som trengs for å fjerne døde hudceller. Hvis du skrubber kraftig, vil du bare ende opp med rød og irritert hud. Skyll av med varmt vann og tørk.
Trinn 5. Eksfolier leppene dine
Bruk en leppeskrubbe for å fjerne død hud på leppene. For en DIY leppeskrubbe kan du enten bruke en fuktig tannbørste i milde sirkulære bevegelser eller blande sukker og eventuell olje etter eget valg, til du når ønsket konsistens.
Når du har skrubbet leppene, påfør en leppepomade for å forsegle fuktigheten. Du kan til og med lage din egen leppebalsam hjemme
Del 3 av 5: Bruke en dampbehandling
Trinn 1. Forstå fordelene med en ansiktsdamp
Damping renser og dyprenser porene dine fordi du svetter ut mange urenheter i prosessen, inkludert kviser, hudormer, etc. I tillegg hydrerer dampen både de dypere og ytre lagene i ansiktshuden og bidrar til å redusere størrelsen på porene dine.
Trinn 2. Kok opp litt vann
Du vil ha vannet veldig varmt, slik at det effektivt kan dampe ansiktet ditt, så kok litt vann i tekannen eller på komfyren. Du kan deretter putte vannet i en stor bolle eller i vasken din. Vent noen minutter for å la vannet avkjøles litt, slik at du ikke brenner ansiktet ditt.
Hvis du bruker en bolle, må du kontrollere at den tåler kokende varme væsker
Trinn 3. Damp ansiktet ditt
Legg ansiktet ditt over bollen i 2-5 minutter. For å fange dampen slik at den går direkte til porene dine for å åpne dem, legg et håndkle over hodet for å lage et telt.
Trinn 4. Gjør eventuelle tillegg
For å øke dampen, åpne en pose grønn te og tilsett innholdet i vannet. Du kan også bruke et par dråper eteriske oljer, som lavendel.
Del 4 av 5: Påføring av en maske
Trinn 1. Forstå viktigheten av å bruke en maske
En maske renser ytterligere porene og fjerner urenheter fra huden. Du kan også bruke fuktighetsgivende masker som tilfører huden fuktighetsgivende egenskaper.
Trinn 2. Få den riktige masken
Hvis du har fet eller akneutsatt hud, bør du få en maske med leire eller svovel for å trekke ut urenheter, for eksempel Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Hvis du har tørr hud, bruk en fuktighetsgivende maske, for eksempel Nügg Hydrating Face Mask.
Trinn 3. Lag din egen maske
Hvis du ikke vil kjøpe en maske, kan du også lage din egen. Kombiner 1/2 ts avokado, 1/2 ts honning, 1/2 ts yoghurt, 1/8 ts Brewer's Yeast og 1/2 ts tranebær, eplejuice eller kombucha i en kjøkkenmaskin. Puls til kremaktig og blandet sammen. Her er også noen alternativer for forskjellige hudtyper:
- For normal eller tørr hud: Bland sammen 1/3 kopp kakaopulver, 1/2 kopp honning, 3 ss fløte og 3 ss havre.
- For normal til fet hud: Bland sammen 1/2 kopp pureed bringebær, 1/2 havre og 1/4 kopp honning.
Trinn 4. Påfør masken
Gni masken inn i huden din, unngå øyne og munn. La masken sitte i 10-15 minutter for å la den stivne. Ikke la det imidlertid komme til den smuldrende, mumifiserte scenen. Fjern masken med varmt vann og en myk vaskeklut.
- Hvis du kjenner noen brennende eller varmende følelser mens masken er innstilt, må du fjerne den. Huden din kan bli irritert.
- Når du fjerner masken, må du ikke skrubbe den av, men la det varme vannet gjøre jobben sin for å skylle masken ut og av huden din.
Del 5 av 5: Å fukte ansiktet ditt
Trinn 1. Forstå viktigheten av fuktighetsgivende
Fuktighet er en sentral del av enhver hudpleierutine. Fordi fuktighetskremer hydrerer huden, hjelper de ansiktet til å se sunt, glatt og friskt ut.
Fuktighetsgivende har også langsiktige fordeler. Hydrering er det som gjør at huden kan fungere på toppytelse, noe som betyr at hudceller raskt kan reparere seg selv og vende friske celler. Dette har store fordeler mot aldring på lang sikt. Studier har vist at mennesker som bruker fuktighetskrem utvikler rynker med en brøkdel av frekvensen av de med tørr hud
Trinn 2. Velg en fuktighetskrem
Du vil velge en fuktighetskrem basert på din hudtype. Hvis du har fet hud, se etter lotioner eller geler i stedet for kremer. Hvis du har tørr hud, se etter en krem som inneholder mer olje. Jo større oljeinnhold, desto bedre absorpsjon av fuktighetskrem i huden for å hydrere vevet. Hvis du har kombinert hud, kan du prøve en lotion uten syrer, for eksempel Cetaphil, Aveeno, Neutrogena eller Lubriderm.
Unngå å velge en veldig lett fuktighetskrem etter ansiktsbehandling. Huden din er nettopp grundig rengjort og må fylles med fuktighet. Ellers vil mangel på fuktighet i huden føre til at den begynner å overprodusere olje og tette porene, noe som igjen vil føre til utbrudd
Trinn 3. Vurder å få en fuktighetskrem med en SPF
Solen ødelegger effektivt hudcellene våre, og en av hemmelighetene til å holde huden frisk og ung utseende er å inkludere en fuktighetskrem med solbeskyttelse i våre daglige hudpleieregimer.
- Prøv å få en fuktighetskrem med 15-30 SPF (solbeskyttelsesfaktor). Nyere studier har vist at produkter med høyere SPF ikke er mer effektive, og dessuten at de ikke er like høye SPF som annonsert.
- Ett alternativ er Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer med 15 solkrem eller Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Trinn 4. Påfør fuktighetskrem
Bruk fingertuppene forsiktig til å massere fuktighetskremen inn i huden din, og sørg for å komme inn i alle kroker og kroker i ansiktet ditt.
