Du har undersøkt en tatovering, funnet en kunstner, gått under nålen, og nå er det på tide å hvile. Hvis du har en tatovering på ryggen, brystet eller siden, må du beskytte tatoveringen mens du sover. Dette betyr å legge rene laken på sengen, la luft sirkulere rundt tatoveringen og endre søvnposisjon. Heldigvis vil tatoveringen din gro raskt hvis du får mye kvalitetshvile og du snart sover som normalt.
Trinn
Metode 1 av 2: Beskyttelse av tatoveringen
Trinn 1. Legg ferske laken på sengen din før du legger deg
Gamle ark inneholder døde hudceller og bakterier som kan forårsake infeksjon, spesielt når du slutter å dekke tatoveringen din. Bytt sengetøy før du sover med din nye tatovering.
- Hvis du har nok laken, legger du rent laken på sengen hver kveld.
- Bruk mørkt sengetøy i stedet for lyse laken, siden blekk fra tatoveringen din kan flekke arkene.
Trinn 2. Følg tatoveringsartistens pleie anbefalinger om innpakning
Spør tatovøren din om du trenger å holde tatoveringen dekket mens du sover og når du skal fjerne innpakningen. De kan råde deg til å beholde bandasjen den første natten før du fjerner den. Hvis du vil sette på et nytt bandasje hjemme, kan du bli bedt om å sette et sterilt, absorberende bandasje på tatoveringen.
- Hvis bandasjen ikke har lim, bruk medisinsk tape for å feste bandasjen rundt tatoveringen. Sørg for at du ikke påfører tape på tatoveringen, noe som ville være smertefullt å fjerne.
- Unngå å pakke tatoveringen inn med plastfolie fordi den fanger svette og bakterier mot tatoveringen.
Trinn 3. Velg en soveposisjon som holder deg borte fra tatoveringen
Tatoveringen din trenger sirkulerende luft for å helbrede raskere. Hvis du ligger på tatoveringen, vil du irritere huden og fange fuktighet mot den mens du sover. Hvis du har en tatovering på din:
- Tilbake, sov på magen.
- Legg deg på den motsatte siden.
- Bryst, sov på ryggen.
- Ben, løft beinet med en pute eller pute.
Trinn 4. Vent 4 til 7 dager før du sover på tatoveringen
Tatoveringen din vil ose og blø i noen dager etter at du har fått den. Unngå å sove på tatoveringen på dette tidspunktet siden den trenger luftsirkulasjon. Når det nye hudlaget har dannet seg over tatoveringen din, vanligvis etter 4 til 7 dager, kan du begynne å sove på den.
Du vil også se den gamle hudskorpen og flake av, noe som kan få tatoveringen til å føles kløende
Trinn 5. Prøv å få minst 8 timers søvn
Siden kroppen din behandler en tatovering som et sår, er det viktig å få mer søvn enn vanlig. Dette gir kroppen mer tid til å komme seg og hjelper tatoveringen din til å gro raskere.
Husk at immunsystemet ditt reagerer på tatoveringen, så støtt det også ved å spise næringsrik mat
Trinn 6. Fukt sengetøy som fester seg til tatoveringen din i løpet av natten
Hvis du våkner og ser at det øverste sengetøyet ditt holder seg til tatoveringen din, må du ikke trekke det av, noe som kan bremse helbredelsesprosessen. I stedet holder du på laken og går forsiktig til en vask. Gjør arket vått for å løsne det, og fjern deretter arket.
- For å forhindre at det nederste lakenet fester seg til tatoveringen din, legg et rent håndkle eller en klut under deg før du legger deg. Bytt deretter ut håndkleet eller lakenet hvis det fester seg til deg i løpet av natten.
- Hvis lakenet sitter fast på en tatovering som er vanskelig å nå, for eksempel på ryggen, kan du gå i dusjen med lakenet festet til deg.
Metode 2 av 2: Gjør deg komfortabel
Trinn 1. Bruk løse klær som ikke gni mot tatoveringen
Tatoveringsstedet ditt er ekstra sensitivt og kan fortsatt være smertefullt, noe som kan gjøre det vanskelig å sove. Forhindre at skrapete stoffer presser hardt mot tatoveringen, og bruk løse, myke klær til sengen i stedet.
Hvis du foretrekker det, ikke bruk pyjamas hvis de dekker tatoveringen din
Trinn 2. Ordne puter under knærne for å gjøre det lettere å sove på ryggen
Du er mer sannsynlig å holde deg unna tatoveringen din hvis du har puter eller puter som støtter deg mens du sover. Hvis tatoveringen din er på brystet og du prøver å sove på ryggen, legg små puter eller sammenrullede håndklær under hvert av knærne.
- Legg til ekstra puter under hodet ditt hvis du føler at du lener deg for langt tilbake på sengen.
- Å heve knærne med putene støtter nedre del av ryggen, så det er mer behagelig.
Trinn 3. Legg en pute under brystet hvis du trenger å sove på magen
Hvis tatoveringen din er på ryggen og du finner at det er ubehagelig å legge på magen og brystet, skyv en pute under brystet. Puten hever deg litt opp, slik at du ikke legger så mye press på brystet
Hvis du fortsatt er ukomfortabel, kan du kjøpe en spesialisert magesovnpute eller en pute med forsiden ned som har et hull du kan legge hodet i
Trinn 4. Legg puter foran og bak deg hvis du sover på siden
Hvis du har en tatovering på en av sidene, må du ligge på motsatt side. For å hindre deg i å rulle over på den andre siden din, må du ordne en lang pute, forsterkning eller sovekile nær brystet. Sett ytterligere 1 rett bak deg langs ryggen.
Hvis det er vanskelig for deg å plassere putene, kan du be en venn om å hjelpe
Trinn 5. Sov alene de første nettene etter tatoveringen
Hvis du deler sengen din med en partner, kan du be dem om å sove i et annet rom, slik at du kan sove godt. Dette er spesielt viktig hvis partneren din er en rastløs sovende eller du blir vant til forskjellige søvnposisjoner.
- Du vil kanskje oppleve at støtteputer tar mye plass, og det er ikke så mye plass til partneren din.
- Hvis du har kjæledyr som kommer i seng med deg, kan du prøve å holde dem ute av sengen de første dagene etter at du har tatoveret deg. Dette forhindrer at dander og bakterier kommer inn i din nye tatovering.
Trinn 6. Lag en beroligende rutine før sengetid
For å hjelpe deg med å sovne lettere, unngå sterkt lys fra fjernsyn, telefoner eller dataskjermer i timen før du legger deg. Gjør i stedet en avslappende aktivitet, for eksempel lesing, yoga eller å snakke med en venn.
