Gule tenner er et vanlig problem for mange mennesker. Denne misfargingen kan føre til at du blir selvbevisst og kanskje til og med holder deg fra å smile. Ikke bekymre deg: du er ikke alene. Over tid blir tennene gule og misfargede på grunn av feil munnhygiene, spising av visse matvarer og aldring. Det er flere metoder du kan bruke for å reversere skaden. Noen er enkle nok til å prøve hjemme, men noen vil kreve at du besøker tannlegen. Uansett hvilken måte du velger, vil du snart være på vei til et hvitere smil.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke hjemmemedisiner
Trinn 1. Tanntråd
Du kan samle gul stoff mellom tennene hvis du ikke bruker tanntråd regelmessig. Tanntråd kan umiddelbart fjerne mye av ansamlingen mellom tennene som forårsaker misfarging. Sørg for å gjøre tanntråd en del av din daglige rutine.
- Bruk en god mengde tanntråd - den skal være omtrent 18 tommer lang. Ta godt om tanntråden i hver hånd, og flytt flossen opp og ned mellom hver tann. Kurv flossen til en "C" -form, slik at du dekker hele overflaten. Bruk ferske deler av tanntråd når du beveger deg rundt munnen.
- Gjør minst seks bevegelser opp og ned på hver tannoverflate. Vær forsiktig - ikke skade tannkjøttet.
Trinn 2. Lag en pasta
Tannbleking trenger ikke å være dyrt. Du kan bruke flere ting du sannsynligvis allerede har i ditt eget hjem. En effektiv metode er å lage en pasta av natron og sitronsaft. Natron kan bidra til å balansere Ph -nivåene i munnen, og sitronsaft er en naturlig slags blekemiddel.
- Du trenger noen teskjeer natron og en liten mengde sitronsaft. Bland dem sammen til du får en pasta-lignende konsistens (delvis flytende). Bruk deretter en tannbørste til å spre pastaen på alle tennene dine. La virke i ett minutt, og skyll deretter munnen grundig med vann.
- Vær forsiktig så du ikke pusser tennene for hardt med denne pastaen, da du kan forårsake slitasje på emaljen.
Trinn 3. Lag en skrubbe
Natron kan også brukes til å lage en skrubb ved å kombinere den med salt og jordbær. Saltet vil fungere som en eksfoliant for å fjerne skrubbe fra tennene. Jordbær inneholder mye vitamin C, som er bra for å bryte ned plakk.
For å lage denne skrubben trenger du to til tre jordbær. Mos dem sammen, og tilsett et dryss salt og en liten kopp med natron. Spred skrubben på tennene dine med en tannbørste. La sitte i fem minutter, og skyll deretter
Trinn 4. Skyll med hydrogenperoksid
Hydrogenperoksid er vanlig i de fleste hjem, og brukes ofte til mindre skraper eller kutt. Det kan også brukes som en billig metode for å bleke tennene. Bare sveip en veldig liten mengde i munnen i noen sekunder, og spytt den deretter ut. Puss deretter tennene som du pleier.
Trinn 5. Raid kjøleskapet
I tillegg til jordbær og sitroner, er det andre matvarer som kan hjelpe til med å fjerne det gule mellom tennene. Prøv å bruke et appelsinskall. Gni skallet av en appelsin over tennene i noen minutter før du legger deg. Vitamin C vil bidra til å bryte ned det gule. Du bør se resultater innen få uker.
Trinn 6. Kjøp en blekende tannkrem
Hvis du ikke vil lage dine egne blekeprodukter, er det mange du kan kjøpe. Se etter en tannkrem som spesifikt fremmer sine blekemidler. Se også etter et merke som er godkjent av American Dental Association. Ditt lokale apotek vil ha mange alternativer for deg.
Trinn 7. Kom i en rutine
Noen av disse metodene vil gi deg øyeblikkelig hvitere tenner. Men for best resultat bør du venne deg til å ta skritt for å fjerne gult mellom tennene. Hvis du tar regelmessige tiltak for å fremme helsen til tennene dine, vil du se mer betydelige og mer varige resultater.
Metode 2 av 3: Besøk hos tannlegen din
Trinn 1. Velg en tannlege du stoler på
Å velge en tannlege er like viktig som å velge en annen helsepersonell. Spør vennene dine eller kolleger om de har en tannlege som de liker. Du kan også få mye informasjon fra å lese anmeldelser på nettet. Når du besøker tannlegen din, må du kontrollere at han er villig til å svare grundig på alle spørsmålene dine om prosedyren du er interessert i.
Trinn 2. Bruk blekegel
Tannlegen din vil sannsynligvis anbefale en blekingsprosedyre som bruker et blekemiddel, som mest sannsynlig vil være i form av en gel. Tannlegen din vil gjøre inntrykk av tennene dine, og bruke den til å lage en form som passer til munnen din. Gelen legges i brettet, og du vil beholde den gelfylte skuffen i munnen din i en bestemt tid.
Dette er en smertefri prosedyre, men du bør fortsatt stille spørsmål til tannlegen din
Trinn 3. Bruk slipestrimler
Tannlegen din har sannsynligvis disse etterbehandlingsstrimlene, som er tynne strimler av sandpapirlignende materiale som kan glides mellom tennene og brukes til å fjerne gulfarging. Tannlegen trekker langsomt stripen frem og tilbake og opp og ned for å polere tannen din. Fordi disse strimlene er slipende, er det best å la tannlegen gjøre dette og ikke prøve det hjemme, eller du risikerer å skade emaljen.
Ikke drikk fargede drikker (som vin, kaffe, cola) etter denne behandlingen
Trinn 4. Prøv lasermetoden
Laserbleking er en av de nyeste metodene som tannleger bruker. Det innebærer å male tennene med en peroksidløsning og deretter utsette tennene for veldig sterkt lys. Denne prosedyren er rask og smertefri; Det kan imidlertid være dyrt, og forsikringen din dekker kanskje ikke prosedyren. Sørg for å spørre leverandøren din før du planlegger en laserbleking.
Trinn 5. Besøk et dental spa
Mange mennesker er redde for å gå til tannlegen. Hvis det høres kjent ut, kan du prøve å gå til et tannpleie. Disse tannlegekontorene kan bleke tennene dine, men de inkluderer også spa-lignende tjenester. Tenk myke tepper og kanskje til og med litt skuldermassasje. Dette alternativet er flott for de som er nervøse for noen form for oral prosedyre.
Trinn 6. Kjenn risikoen
Sørg for å diskutere mulige bivirkninger med tannlegene dine før du påbegynder en bleking. Selv om tannbleking hovedsakelig anses som trygt, kan det være potensielle problemer. Den vanligste inkluderer økt følsomhet for tenner og tannkjøtt.
Tannlegen din vil skreddersy blekingsprosedyren i henhold til din sak. Måten du biter eller smiler på er noen av de viktigste egenskapene ved en riktig bleking
Metode 3 av 3: Forhindre gule flekker
Trinn 1. Tren god munnhygiene
Den beste måten å forhindre gulfarging av tenner på er å ta godt vare på munnen. Spør tannlegen din om tips om riktig munnpleie. Sørg for at du vet hvordan du børster og bruker tanntråd.
- Pussing er det viktigste du kan gjøre for tennene dine. Sørg for å pusse minst to ganger om dagen, med en myk børste og en tannkrem som inneholder fluor. Sørg for å få en ny børste minst annenhver måned.
- Når du pusser tennene, må du også pusse tungen. Det kan hjelpe til med å fjerne et lag med bakterier som går på tungen din, noe som kan bidra til gulfarging, tannråte og tannkjøttsykdom.
- Tanntråd er en annen flott måte å holde munnen frisk og forhindre gule flekker. Du bør bruke tanntråd hver dag, og pass på området mellom hver tann. Vær forsiktig, men fast.
Trinn 2. Unngå visse matvarer
Tingene du spiser og drikker kan påvirke fargen på tennene dine. Hvis du er bekymret for misfarging, begrenser du inntaket av kaffe, mørk brus og rødvin. Du vil også unngå poteter - stivelsen kan øke syrenivået i munnen og tære emaljen.
- Kaffe og te er to av de største synderne når det gjelder flekker på tennene.
- Når du kan, kan du prøve å bruke et sugerør når du drikker kaffe eller mørke drikker, da det vil redusere samspillet mellom tannemalje og pigmenter.
Trinn 3. Vær oppmerksom på medisiner
Hvis du merker en dramatisk gulfarging av tennene, spør legen din om medisiner kan være årsaken. Enkelte antibiotika er kjent for å forårsake misfarging. Andre skyldige er visse antihistaminer og noen blodtrykksregulatorer.
Trinn 4. Slutt å røyke
Røyking av tobakk vil etterlate gule flekker på tennene dine. Det er mange grunner til å slutte å røyke, og oral helse er en av dem. Spør legen din om trygge metoder for å slutte hvis du røyker.
Trinn 5. Bruk produktene regelmessig
I tillegg til å bleke tannkrem, kan du også bruke blekestrimler og munnskyll for å forhindre at gule tenner utvikler seg. Be tannlegen din om å anbefale et produkt han stoler på. Vane med å bruke blekeprodukter regelmessig, og du kan forhindre at det dannes gult mellom tennene.
Tips
- Prøv flere forskjellige metoder før du bestemmer deg for hva som er best for deg.
- Spør om råd. Ikke vær redd for å spørre tannlegen eller apoteket om anbefalinger.
