Tette hårsekker, en tilstand som ofte kalles follikulitt, kan være skjemmende, kløende og smertefull. Det skjer vanligvis etter hårfjerning i ansiktet, lysken, bena og armhulene, ofte fordi en bakteriell eller soppinfeksjon, kjemisk irritasjon eller mekanisk skade påfører hårsekkene. Hvis du opplever denne tilstanden, la huden din få god tid til å gro. Bruk varme kompresser og vasker for å hjelpe tilstanden med å rydde opp. Ta deretter skritt for å forhindre at problemet kommer tilbake.
Trinn
Metode 1 av 2: Behandling av blokkerte follikler
Trinn 1. Stopp hårfjerningsregimet i 30 dager
Blokkerte eller betente hårsekker skyldes vanligvis hårfjerning, og kan påvirke alle områder du barberer, vokser eller klipper. Hvis du fortsetter hårfjerningsregimet mens folliklene er betent, vil det ta mye lengre tid å helbrede huden din. Tillat 30 dager før du starter opp igjen for å gi huden din nok helbredende tid.
Hvis arbeidet ditt krever at du er glattbarbert, må du umiddelbart kontakte hudlegen for forslag om fjerning av hår uten å forverre tilstanden din
Trinn 2. Påfør en varm komprimering på det berørte området 3 til 4 ganger om dagen
En varm kompress åpner porene og hjelper hårfrisyrer med blokkeringer. Påfør en i 15 til 20 minutter om gangen. Gjenta denne behandlingen 3 eller 4 ganger hver dag for å holde porene åpne og la blokkeringer komme seg ut.
- Det er mange kjøpte alternativer for en varm kompress, eller du kan lage din egen hjemme.
- En vaskeklut dynket i varmt vann vil også fungere, selv om den kanskje ikke holder seg varm veldig lenge.
- Ikke ha en varm kompress påført i mer enn 20 minutter for å forhindre at du brenner huden.
Trinn 3. Vask håret med en blanding av eplecidereddik
Follikulitt kan også påvirke hodebunnen din. Hvis de blokkerte hårsekkene er i hodebunnen din, kan flere vaskeprosedyrer bidra til å fjerne blokkeringer. Eplecidereddik kan naturlig fjerne klumper og rester av død hud eller olje, noe som hjelper til med å tette folliklene.
- Bland 1 del vann med 1 del eplecidereddik. Hvis du for eksempel bruker 1 kopp (.24 l) vann, bruker du samme mengde eplecidereddik.
- Hell blandingen på håret etter sjamponering. Skyll ut all sjampoen før du påfører eddiken.
- Masser blandingen inn i hodebunnen og la den sitte i noen minutter. Skyll den deretter grundig med vann.
- Ikke bruk balsam.
Trinn 4. Bruk løstsittende klær til betennelsen forsvinner
Follikulitt er ofte forårsaket av tette, tunge klær eller hud som gnir seg sammen, spesielt hvis du har for stor kroppsvekt. Dette er vanlig i armhulene, lysken og øvre lårområder, og det forekommer oftest i varmt, fuktig vær. Hvis du opplever betennelse, unngå stramme klær mens huden din helbreder. Ellers vil friksjonen fra klærne fortsette å bety huden din, og det vil ta lengre tid å helbrede.
Trinn 5. Påfør et aktuelt antibiotikum på området 3 ganger om dagen i 7-10 dager
Legg et aktuelt antibiotikum på området som er berørt av follikulitt 3 ganger daglig for å behandle infeksjonen. Fortsett å bruke antibiotika i 7-10 dager for å hjelpe huden din til å gro.
- Bruk for eksempel Mupirocin (Bactroban) aktuell krem for å behandle follikulitt. Du finner reseptfrie antibiotika kremer på din lokale apotek eller online.
- Hvis du ikke ser forbedring etter noen dagers behandling, kan du gå til legen din for å finne ut om du trenger tilleggsbehandling.
Trinn 6. Ta kontakt med en hudlege hvis problemet ikke løser seg om noen dager
Hjemmemedisiner fungerer ikke alltid for betente hårsekker. Hvis du har behandlet tilstanden på egen hånd i noen dager og ikke ser noen forbedring, må du avtale time med hudlegen din for å få råd.
- Hudlegen kan prøve en rekke behandlinger for deg, avhengig av hva som forårsaker dine betente hårsekker. Hvis det for eksempel er en bakteriell infeksjon, kan de foreskrive et oralt antibiotikum eller en antibiotisk krem.
- Hvis du har utviklet cyster eller abscesser fra infeksjonen, vil hudlegen sannsynligvis tømme dem for deg.
- Spør også hudlegen din hva du kan gjøre for å forhindre at problemet kommer tilbake.
Metode 2 av 2: Forebygging av follikulitt
Trinn 1. Oppretthold god hygiene for å holde huden ren
Bade daglig med såpe og varmt vann for å fjerne bakterier og sopp fra huden din før de kan forårsake follikulitt. I tillegg kan du bade etter at du har blitt veldig svett eller skitten. For å beskytte huden din, påfør et tynt lag med fuktighetskrem etter at du har badet.
Bruk en mild såpe for å fjerne smuss, oljer, bakterier og sopp
Trinn 2. Øk immunsystemet
Siden bakterielle eller soppinfeksjoner vanligvis forårsaker follikulitt, kan det å øke immunforsvaret bidra til å forhindre problemet. Dette sikrer at kroppen din kan bekjempe potensielle infeksjoner før de skjer.
- Sov 7-8 timer hver natt. Tretthet kan undertrykke immuniteten din.
- Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann.
- Legg til mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.
- Unngå bearbeidede og sukkerholdige matvarer.
Trinn 3. Bruk bare godt vedlikeholdte bassenger eller boblebad
Folk plukker ofte opp bakteriene som forårsaker hårsekkinfeksjoner fra uhygieniske bassenger eller boblebad. Hvis du mistenker at et basseng eller boblebad ikke er rent, kan du spille det trygt og unngå å bade.
- Hvis du eier et basseng eller boblebad, må du holde det klorert for å forhindre bakterievekst.
- Vannet skal ikke være grumsete. Sørg for at du ser tydelig til bunnen av bassenget før du bader.
- Hvis badestampskum fremdeles flyter på vannoverflaten etter at dysene er slått av, er det en indikasjon på at vannet ikke er godt filtrert.
- Ta en dusj rett etter svømming hvis du mistenker at vannet var uhygienisk.
Trinn 4. Vask badedrakten etter hver bruk
Bakteriene som forårsaker betennelse i hårsekkene kan leve på badedrakten din etter at du kommer ut av vannet. Dette betyr at du kan smitte deg selv på nytt hvis du ikke vasker den. Vask badedrakten etter hver bruk for å forhindre infeksjoner.
Trinn 5. Barber deg skikkelig
Feil barbering kan forårsake inngrodde hår og infeksjoner. Hvis du er utsatt for hårsekkbetennelse, følg noen få trinn mens du barberer deg.
- Fukt huden med varmt vann før barbering for å myke opp håret.
- Barber deg i den retningen håret vokser.
- Oppbevar barbermaskinen på et tørt sted for å forhindre at bakterier vokser på den.
- Bruk bare en skarp barberhøvel for å forhindre kutt og rift.
Trinn 6. Bruk løstsittende klær når det er varmt og fuktig
Svette og friksjon fra klær som gnir seg på huden din kan forårsake oppblussing av follikulitt. Forhindre dette problemet ved å unngå tette klær i varmt, fuktig vær.
- Prøv å bruke litt babypulver på huden din for å forhindre at friksjon forårsaker bluss.
- Unngå trange klær mens du trener også. Hvis du bruker tette treningsklær, må du fjerne klærne umiddelbart etter trening og ta en dusj.
Trinn 7. Bruk bare en anerkjent voksesalong
Uhygieniske voksesalonger kan spre bakteriene som forårsaker follikulitt. Reduser risikoen ved å bare besøke anerkjente og sanitære voksesalonger.
- Søk på internett etter salongen du vurderer, og se om det er negative anmeldelser eller nyhetshistorier om den.
- Spør vennene dine om deres erfaringer på bestemte voksesalonger.
