En doula tilbyr støtte til mødre før, under og etter de føder. Doula betyr bokstavelig talt "en kvinne som tjener", og doulas har vært støttespillere i århundrer. I dag er doulas utdannede fagfolk som er høyt ansett for sin faglige ekspertise. Det finnes en rekke doulas, fra fødselsdoulas, post-partum doulas, til abortdoulas. Hvis du vil bli en del av dette spennende yrket, er det viktig å finne den rette veien for deg. Se trinn 1 for å lære hvordan du kommer i gang med å bli doula.
Trinn
Del 1 av 3: Komme i gang
Trinn 1. Bestem hvilken type doula du vil være
Den vanligste typen doula er fødselsdoulaen, selv om det også finnes en rekke andre typer doulas. Mange doulas spesialiserer seg på mer enn ett område, selv om det er viktig å bestemme seg for hvilken doula du mest vil være, slik at du kan bli ekspert på feltet ditt. Her er varianter av doulas du kan velge mellom:
- Fødselsdoula. Fødselen Doula har som mål å støtte en mor og hennes familie gjennom hele fødselsprosessen. Dette inkluderer å gi følelsesmessig oppmuntring, undervise i fødsel, gi massasje og fysisk støtte under arbeid, og veilede pusteteknikker og arbeidsposisjoner. Fødselsdoulas besøker vanligvis familiene sine 1-2 ganger før og etter fødselen.
- Antepartum doula. Disse doulasene serverer ofte kvinner som har høyrisikograviditet eller blir lagt på sengeleie. De tilbyr følelsesmessig støtte og noen ganger til og med hjelp til matlaging og lette husarbeid.
- Etter fødselen doula. Denne typen doula hjelper nybakte mødre med å lære å amme barna sine, få forståelse for normale spedbarnssykluser eller roe dem ned. De tilbyr informasjon, støtte og noen ganger til og med hjelp rundt i huset.
- Adopsjon doula. En adopsjonsdoula jobber ofte med både fødemoren og adoptivfamilien for å tilby emosjonell støtte og for å sikre en jevn overgang for barnet så vel som både mødre og familier.
- Abort/tap doula. Disse doulaene hjelper familier med å håndtere spontanabort og tilbyr fysisk slutten emosjonell støtte gjennom hele prosessen.
Trinn 2. Vurder å få formell doulaopplæring
Selv om det ikke er obligatorisk å være formelt utdannet som doula, er dette trinnet viktig for å bygge opp ferdighetene dine som doula, og for å gi deg en solid base å jobbe ut fra. I et opplæringsprogram lærer du mer om fødselens forviklinger og vil supplere din kunnskap med videoer og opplesninger. Du vil også lære om arbeidsstøtte, finne klienter og til og med hvordan du starter din egen virksomhet. Se etter legitime organisasjoner i ditt område og forplikt deg til å jobbe med andre inspirerte doulas og lære inn og ut av yrket ditt.
- Du kan bli opplært på et sted hos DONA International, International Doula Institute, International Childbirth Education Association (ICEA), Lamaze International eller til Labor (The Organization of Labor Assistants for Options & Resources).
- Når du velger treningsprogrammet ditt, bør du ikke bare sørge for at det er anerkjent, men at det gir deg det du leter etter. Du bør vurdere filosofien til det aktuelle programmet, dybden og lengden på opplæringen, samt kostnaden - det kan koste $ 500 eller mer. Ikke la kostnadene stoppe deg, men sørg for å se på stipendprogrammer før du avslår et program på grunn av kostnadene alene.
Trinn 3. Vurder å bli sertifisert
Selv om sertifisering ikke er nødvendig, hjelper det deg med å få kunnskap og gå videre i karrieren. En av grunnene til at doulas blir kritisert, er på grunn av mangel på formell eller medisinsk opplæring, og å bli sertifisert vil hjelpe deg med å fjerne noen av disse mytene. Selv om opplæring kan være nok, og du kan også finne et lære- eller mentorprogram, bør du vurdere å bli sertifisert gjennom et program som DONA International eller International Doula Institute. Her er noen av fordelene:
- Få kunnskap. Du får flere muligheter til å lære om de forskjellige aspektene ved å være doula, fra å ha kontakt med klienter til å hjelpe dem å amme.
- Få troverdighet.
- Å være oppført i en database som lar deg lettere bli funnet av klienter.
- Bli mer salgbar for nye kunder. Du vil være mer sannsynlig å stole på hvis du har noen papirer for å sikkerhetskopiere ekspertisen din.
Del 2 av 3: Bli sertifisert
Trinn 1. Velg en doula -organisasjon som passer for deg
Noen av de mest populære sertifiseringsorganisasjonene er International Doula Institute, DONA International, CAPPA og BirthArts. Du kan utforske alternativer i ditt område og se hva som passer best for din visjon om din karriere. For å ta din beslutning må du se på sertifiseringskravene til forskjellige organisasjoner. Hvis du er interessert i DONA, bør du lese stillingspapirer, standarder for praksis og etiske retningslinjer for organisasjonen. For å lære mer om International Doula Institute, les deres Hva er en Doula -seksjon.
Trinn 2. Bli medlem av en doula -organisasjon
Noen organisasjoner krever at du betaler medlemskontingent før du kan starte opplæringsprogrammet eller delta på en workshop. Du kan bli med i DONA International eller en annen organisasjon. Du må fylle ut noen papirer og betale et gebyr. Dette er et nødvendig skritt for å kunne gå videre og dra nytte av organisasjonen.
Trinn 3. Delta på en workshop
Kontakt DONA International eller International Doula Institute, eller organisasjonen du er interessert i for å finne ut hvor du kan delta på en workshop enten personlig eller online; det første trinnet du må ta for å få sertifisering som doula. Selv om verkstedskravene varierer etter program, er verkstedskravene til DONA:
- 16 timers workshopopplæring.
- 12 timer med fødselsopplæringstimer (du kan erstatte en 7-timers DONA-godkjent "introduksjon til fødsel for doulas-kurs" i stedet for utdanningsserien for fødsel).
- Les minst 5 bøker fra DONAs obligatoriske leseliste. Du kan laste ned den nødvendige leselisten fra nettstedet.
Trinn 4. Kjøp en sertifikatpakke
Hver organisasjon vil ha en sertifikatpakke du kan kjøpe. For DONA International, for eksempel, vil sertifikatpakken være rundt $ 45 og vil bli datostemplet slik at du har lov til 2 år fra den datoen for å fullføre alle sertifiseringskravene. Du kan kjøpe sertifikatpakken når du vil, men du må fullføre sertifiseringskravene ikke lenger enn 4 år etter at du har fullført verkstedet.
Trinn 5. Oppfyll kravene til organisasjonen din
Kravene du må oppfylle vil avhenge av programmet du har valgt, og noen unntak vil bli gjort for doulas som bor lenger borte fra godkjente lærere. For DONA, for eksempel, må du oppfylle minst ett av følgende krav:
- Se en komplett forberedelsesserie for fødsel (ikke som en forventende forelder).
- Delta på en "Introduksjon til fødsel for Doulas" -klassen som tilbys i forbindelse med et godkjent verksted.
- Tren i jordmor- eller fødselsopplæring.
- Utfør arbeidserfaring innen arbeid og levering som registrert sykepleier (RN).
Trinn 6. Send bevis på at du har fullført kravene til programmet ditt
For DONA må du bevise at du har fullført minst ett av følgende krav:
- Ammingskonsulent, ammende rådgiver eller ammepedagog
- Gjennomføring av 1 godkjent online kurs i grunnleggende amming eller ammende utdanningsressurser
- Fullføring av en 3-timers ammingverksted som blir undervist av en lærer med riktig legitimasjon (IBCLC, CLE eller CLC)
Trinn 7. Gi doula -service for det nødvendige antallet klienter
For DONA må du oppgi detaljene om doula -tjenester for 3 klienter, selv om kravene vil variere fra program til program. Alle fødselsdetaljer kan ikke sendes inn før alle andre verksted- og sertifiseringskrav er oppfylt. For DONA må doula -tjenesten din for de tre klientene inneholde alt av følgende:
- Arbeidsstøtte før eller ved begynnelsen av aktiv arbeidskraft
- Arbeidsstøtte på minst 15 timer totalt
- Kontinuerlig tilstedeværelse ved fødsel og fødsel
- Støtte etter fødselen
- Dokumentasjon av vaginale undersøkelser på fødselsjournals arkets progresjonsdiagram
- Inkludering av et skjema for utgivelse av konfidensialitet for klienter, DONA International fødselsjournal, maskinskrevet oversikt over hver fødsel (500 til 700 ord), evaluering fra hver klient og hver klients primære omsorgsperson
- En liste a med minst 45 lokale ressurser i minst tretti 30 forskjellige kategorier
- En signert kopi av DONAs etiske retningslinjer og praksisstandarder
- Oppgi full kontaktinformasjon for 1 klient og 1 fødselsperson som samtykker i å tjene som referanser for deg
- Send inn et maskinskrevet essay (500 til 1 000 ord) om verdien og formålet med arbeidsstøtte
- Gi en sjekk for sertifiseringsgebyret
Trinn 8. Få din sertifisering
Når du har fullført de nødvendige opplæringskravene og erfaringskravene for organisasjonen din, må du sende dokumentene dine til organisasjonen og skulle motta sertifiseringen din. Du kan bruke dette til å hjelpe deg med å finne fremtidige kunder og gjøre deg til en mer tiltalende kandidat før du går på jobben.
Del 3 av 3: Gå på jobben
Trinn 1. Se etter klienter
Når du har fullført opplæringen, og muligens sertifiseringen din, er det på tide å begynne å lete etter kunder. Dette kan være litt av en utfordring når du starter, selv om det å være oppført i en database over en organisasjon definitivt kan hjelpe. Du kan snakke med andre doulas, la folk i ditt område vite at du er klar for forretninger, lage visittkort og spørre om du kan gi dem ut på barsel- eller arbeidsstøtteklasser.
- Trenings- eller sertifiseringsprogrammet ditt bør kunne hjelpe deg, men du må fortsatt være tålmodig.
- Kundene dine vil mest sannsynlig ikke bestille deg etter å ha snakket med deg over telefon. Du må gå hjem til dem eller møte dem under en intervjuprosess, slik at de kan sørge for at de kan stole på deg.
Trinn 2. Vær fysisk sterk
Fysisk styrke er viktig, spesielt hvis du er en fødselsdoula. Du må være sterk for å gi kvinner som er i arbeid direkte støtte, fra å hjelpe dem med å snu dem i sengen til å hjelpe dem til å innta forskjellige arbeidsstillinger. Utholdenhet er like viktig som styrke. Arbeidskraft kan vare mange timer eller dager, og du må ikke bare være sterk, men også være energisk, våken og entusiastisk gjennom hele prosessen, uansett hvor lang tid det tar.
Selv om du ikke er en fødselsdoula, kan det hende du trenger din styrke til å hjelpe kvinner rundt i huset eller hjelpe kvinner med å bytte stilling etter arbeidskraft
Trinn 3. Kunne enkelt få kontakt med familiene dine
Familier vil at deres doulas skal være pålitelige, følelsesmessig engasjerende og en kilde til støtte og komfort. Hvis du vil forplikte deg til å hjelpe en familie gjennom hele fødselsprosessen, må du umiddelbart kunne vise dem omsorg, kjærlighet og støtte. Du må være i stand til å fokusere på familien og skyve egoet til side, men også være sterk og selvsikker for å gå inn for familiens behov.
- Du må også vite hvordan du skal være snill og kjærlig med både fødemoren og hennes baby, og fortsette å gi familien din kjærlighet og støtte.
- Det er viktig å kunne danne følelsesmessige forbindelser med familiene du jobber med, samtidig som du beholder objektiviteten din og gjør det som er best for den fødende moren og babyen hennes.
Trinn 4. Vær forberedt på den fleksible livsstilen
En doula fungerer ikke en typisk 9-5 dag. De fleste doulas, spesielt fødselsdoulas, bør være forberedt på en veldig fleksibel timeplan og livsstil. Når du jobber med en fødende mor og hun trenger deg, forventes det at du slipper det du gjør for å være ved hennes side. Du vil ikke kunne ta for mange ferier i siste liten eller tilbringe en helg med å få "meg tid" veldig ofte. Hvis du har en annen jobb som supplement til inntekten din, bør den jobben være ganske fleksibel, for å gjøre det enkelt for deg å hjelpe fødemoren når hun trenger deg.
- Ditt eget familieliv bør også være ganske fleksibelt. Du må være i stand til å forlate hjemmet med et øyeblikks varsel, og ha noen til å passe barna dine, hvis du har noen.
- Hvis du er antepartum, postpartum eller en annen doula, kan timeplanen din være litt mer vanlig, selv om det alltid er et must å være tilgjengelig.
- Å ha en fleksibel timeplan vil også gjøre deg til en mer ønskelig kandidat for familier.
Trinn 5. Vær på vakt
En doula kan ikke bli funnet med en død mobiltelefon. Du må ha telefonen din ved siden av deg, slik at du kan ringe klienter for å sjekke inn for å se hvordan det gikk med legebesøkene, ta telefoner fra klienter som trenger råd, eller få telefoner fra klienter som skal arbeide og som trenger deg deres sider ASAP. Du må være ansvarlig og administrere tiden din godt og være forberedt på å fullstendig endre timeplanen din med et øyeblikk.
Du må også ha en beroligende og rolig måte over telefonen, siden mange av kundene dine vil ringe deg for å få trygghet. Du må fortelle dem at alt vil være i orden og tilby råd og komfort, spesielt hvis du er på vei over og vil at kundene dine skal være rolige til du kommer
Trinn 6. Få støtte fra andre doulas
Å være doula er utrolig givende, men det kan også være følelsesmessig drenerende. Det vil hjelpe å få støtte fra andre i yrket ditt. Du kan bli med i en doula -gruppe i ditt område, sjekke ut profesjonelle nyhetsbrev eller til og med finne hjelp i online fora. Du kan søke råd eller bare føle den trøst som andre mennesker i yrket ditt føler på samme måte som deg.
Å få støtte fra andre doulas kan også hjelpe deg med å takle vanskelige situasjoner med familier eller bare gi deg praktiske tips for å forbedre arbeidet ditt
Trinn 7. Vurder å supplere inntekten din
I gjennomsnitt tjener doulas under $ 30K i året, og du vil kanskje supplere inntekten din ved å tilby tilleggstjenester for familier. Her er noen ting du kan gjøre for å få endene til å møtes:
- Amningsrådgivning. Hjelp familier med å lære vanskelighetene ved vellykket amming.
- Innkasting av morkaken. Dette er prosessen med å tørke og deretter pulverisere babyens etterfødsel for å lage kapsler som moren kan spise. Noen sier at dette har enorme fysiske og følelsesmessige fordeler for moren.
- Undervisningstimer for fødsel. Du kan dele kunnskapen din i klasser med vordende foreldre. Disse timene kan også hjelpe deg med å annonsere tjenestene dine.
- Fotografering. Du kan også ta bilder av de lykkelige familiene og deres nyfødte barn.
- Magekasting. Du kan lage en form av mors gravide mage som familien kan beholde som et minne om denne spennende tiden.
Eksempel på Doula misjonserklæring
Eksempel på Doula misjonserklæring
Tips
- En fødselsdoula sertifisert av DONA International er angitt med initialene CD (DONA).
- Studier har vist at når doulas deltar i fødselen, er arbeidet kortere med færre komplikasjoner, babyer er sunnere og de ammer lettere.
- Du kan velge å bare være doula etter fødselen; at sertifisering krever et 27-timers doula-verksted. Rollen som en doula etter fødselen er å tilby utdanning, fellesskap og ikke -dømmende støtte i løpet av fjerde trimester etter fødselen. En doula etter fødsel hjelper også med nyfødt omsorg.
