Blefaritt forårsaker betennelse i øyelokket, som kan omfatte overdreven rive, rødhet, hevelse, kløe og svie, lysfølsomhet, tåkesyn, skummende tårer, skorpe i øyevippene og tørre øyne. Du kan behandle denne vanlige øyetilstanden med et forsiktig øyehygienisk regime, men blefaritt kan være vanskelig å bli kvitt, så livslang øyehygiene er avgjørende for å kontrollere det. Du kan også trenge medisiner for blefaritt hvis betennelsen er alvorlig. Det er også noen alternative behandlinger du kan prøve å hjelpe til med å håndtere tilstanden og forhindre bluss.
Trinn
Metode 1 av 3: Søker medisinsk behandling
Trinn 1. Bestill time til legen din
Du trenger en diagnose fra legen din før du kan få noen form for medisin mot blefaritt. Bestill time for å se legen din så snart som mulig. Fortell dem om alle symptomene dine og la dem undersøke øynene dine. Legen din kan også bestemme seg for å pusse øyelokkene for å se etter bakterielle og soppinfeksjoner.
Hvis tilstanden din er alvorlig eller kronisk, kan legen henvise deg til en øyelege (øyelege) for behandling
Trinn 2. Påfør en antibiotisk salve på øyelokkene hvis legen din foreslår det
Legen din kan anbefale en reseptfri antibiotisk salve, for eksempel bacitracin, eller en reseptbelagt salve, for eksempel erytromycin. Dette kan være nødvendig for å behandle blefaritt hvis den er alvorlig eller ikke reagerer på en daglig bløtlegging og rensing. Påfør salven på kantene på øyelokkene en gang daglig etter vask og tørking.
- Et godt tidspunkt å påføre antibiotikasalven er rett etter at du har bløtlagt og renset.
- Vær forsiktig så du ikke får salven i øynene. Påfør det bare på øyelokkene. Hvis du får det i øynene ved et uhell, skyll dem umiddelbart med kaldt vann.
- Legen din kan anbefale å vaske øyelokkene daglig med en blanding av varmt vann og noen dråper babysjampo før du påfører salven. Du kan også kjøpe en reseptfri øyelokkrensende skrubbe.
Trinn 3. Ta oral antibiotika daglig hvis aktuelle antibiotika ikke hjelper
Legen din kan foreskrive en lav dose tetracyklin eller doksycyklin hvis aktuelle antibiotika er ineffektive eller hvis du har et alvorlig tilfelle av blefaritt. Ta medisinen nøyaktig slik legen din instruerer deg til.
Sørg for å fullføre hele antibiotikaforløpet, selv om symptomene dine forsvinner. Ikke fullført antibiotikakur kan føre til antibiotikaresistens, noe som kan gjøre det vanskeligere å behandle blefaritt i fremtiden
Trinn 4. Spør legen din om steroid øyedråper og salver for å kontrollere betennelse
Disse kan bidra til å kontrollere betennelse og forbedre symptomene dine sammen med daglig rensing og bløtlegging. Følg instruksjonene for hvordan du påfører salven eller øyedråper.
- Påfør salven eller øyedråper når du er ferdig med rensing og bløtlegging. Dette vil bidra til å sikre at medisinen forblir på eller i øynene dine.
- Bruk bare steroid øyedråper under oppsyn av en øyelege. Spør legen din om mulige farer ved bruk av denne medisinen.
Trinn 5. Finn ut om cyklosporin (Restasis) kan være nyttig for din tilstand
Denne medisinen er vanligvis foreskrevet for å behandle tørre øyne, men den kan også være nyttig for behandling av symptomer på blefaritt. Spør legen din om dette kan være et nyttig behandlingsalternativ for deg. Hvis legen din foreskriver denne medisinen, legg 1 dråpe i hvert øye to ganger daglig, og prøv å spre dosene slik at de har omtrent 12 timers mellomrom.
- For eksempel kan du ta den første dosen etter at du har fullført øyenrensingsrutinen om morgenen kl. 7.00 og den andre dosen etter å ha fullført en annen øye -rensingsrutine kl. 19.00.
- Rør aldri dråpen med fingrene eller berør den mot en overflate. Dette kan introdusere bakterier i dropperen, noe som kan føre til øyeinfeksjon.
Trinn 6. Bli behandlet for eventuelle underliggende forhold
Flere tilstander kan forårsake blefaritt, for eksempel seborrheisk dermatitt, tilstoppede oljekjertler i øyelokkene, bakterielle infeksjoner, rosacea, øyemider eller allergier. Det kan være nødvendig å få den underliggende tilstanden under kontroll før tilstanden din blir bedre. Be legen din om å sjekke deg også for hypotyreose, siden dette ofte kan falle sammen med blefaritt, og å få skjoldbruskkjertelen under kontroll kan hjelpe til med å behandle og forhindre bluss.
Sørg også for å fortelle legen din om du har mistet øyevipper. Selv om det er sjelden, kan dette noen ganger indikere at betennelsen skyldes øyekreft
Tips: Medisiner kan bidra til å fjerne infeksjonen og kontrollere symptomene, men daglig bløtlegging og rensing er fortsatt nødvendig for å behandle blefaritt.
Metode 2 av 3: Opprettholde en daglig øyehygienerutine
Trinn 1. Påfør en våt, varm kompress på det lukkede øyet i 5 til 10 minutter
Fukt en vaskeklut med varmt vann og vri den ut. Brett deretter kluten i to og påfør vaskeklut på det berørte øyet eller begge øynene. Trykk forsiktig på kluten slik at den kommer i kontakt med øyelokkene.
Påfør en varm kompress 2 til 4 ganger daglig for å berolige og rense øyelokkene
Tips: For en enda mer effektiv komprimering, suge vaskeklutet i en oppløsning på 8 fl oz (240 ml) varmt vann og 1/4 ts (1,25 g) salt. Sørg for å vri vaskeklutet godt ut før du legger kluten på øyelokkene.
Trinn 2. Vask øyelokkene med varmt vann og noen dråper babysjampo
Bland 240 ml vann med 2 til 3 dråper babysjampo og påfør det på en ren vaskeklut. Tørk deretter øyelokkene forsiktig med en såpevåt, våt vaskeklut, fra den indre kanten til den ytre kanten av øyelokket. Gjenta dette minst 3 ganger for hvert øyelokk og bruk en ny del av vaskekluten hver gang du tørker øyet.
- Bruk en annen vaskeklut eller minst en annen del av vaskekluten for hvert øyelokk.
- Du kan også massere såpevannet inn i øyelokkene med fingertuppene.
- Sørg for å holde øynene lukket mens du gjør dette. Babysjampo er mild, men den kan fortsatt forårsake irritasjon hvis den kommer inn i øynene dine.
Trinn 3. Skyll øyelokkene med varmt vann 3 ganger
Slå deretter på det varme vannet og legg hendene sammen for å samle det. Lukk deretter øynene og sprut varmt vann på øyelokkene. Gjenta dette 3 eller flere ganger for å skylle bort såpen.
Hold øynene lukket mens du skyller bort såpen
Trinn 4. Klapp øyelokkene med et rent, tørt håndkle
Etter at du har fjernet såpen, bruker du et rent, tørt håndkle for å tørke øyelokkene forsiktig. Ikke gni øyelokkene med håndkleet. Prøv å bruke en annen del av håndkleet for å tørke hvert øyelokk.
Du kan også bruke et rent, tørt papirhåndkle for å tørke øyelokkene tørre
Trinn 5. Gjenta rutinen 2 ganger daglig under oppblussinger og en gang daglig etter det
Blefaritt kan ta en uke eller lenger å rydde opp, så utholdenhet er viktig. Etter at du har hatt blefaritt en gang, er det mer sannsynlig at du får det igjen. Oppretthold dietten for å bløtlegge og rense øyelokkene 2 ganger daglig til symptomene er helt borte, og fortsett deretter å følge opplegget en gang om dagen etter det. Dette vil bidra til å behandle blefaritt og forhindre gjentakelse.
For eksempel kan du gjøre rutine for bløtlegging og rensing først om morgenen og rett før sengetid om natten
Metode 3 av 3: Prøver alternative behandlinger
Trinn 1. Blink øynene 20 ganger og gjenta 4 ganger om dagen
Folk har en tendens til å blinke mindre etter hvert som de blir eldre, og dette kan forårsake blefaritt. Bare å blinke øynene oftere kan bidra til å stimulere strømmen av tårer og oljer for å holde øyelokkene rene. Gjør fire blinkende økter daglig, hvor du blinker øynene 20 ganger på rad.
Legg igjen en lapp på baderomsspeilet eller sett en påminnelse på telefonen for å huske å blinke mer
Trinn 2. Sjampo håret med sjampo mot flass hvis du har flass
Å bruke anti-flasssjampo for å rense håret ditt kan bidra til å fjerne blefaritt som er et resultat av flass. Fortsett din daglige rutine for bløtlegging og rensing, men bytt også til en sjampo mot flass for å se om dette hjelper.
Husk at det kan ta en uke eller lengre tid å merke en forskjell
Advarsel: Ikke vask øyelokkene med flasssjampoen! Bare bruk den til å vaske håret.
Trinn 3. Bruk en fortynnet tea tree oljescrub eller olje på øyelokkene hvis du har midd
Du kan vaske øyelokkene med en olje -skrubbe med tea tree som inneholder 50% tea tree olje eller smøre en 5% tea tree olje på øyelokkene for å behandle midd på øynene. Følg produsentens bruksanvisning, og sjekk med legen din først, spesielt hvis du bruker en annen reseptfri eller reseptbelagt salve eller øyevask.
Se etter tea tree olje øye vask og salver på din lokale apotek eller på nettet
Trinn 4. Ta et daglig omega-3-supplement for å behandle og forhindre bluss
Å ta 2100 mg omega-3 kosttilskudd 3 ganger om dagen kan hjelpe til med å behandle en blefaritt-oppblussing og forhindre fremtidige bluss. Spør legen din først, spesielt hvis du allerede bruker reseptbelagte eller reseptfrie medisiner.
- Du kan også spise mer mat som inneholder omega-3 fettsyrer, for eksempel laks, makrell, linfrø og valnøtter.
- Vær oppmerksom på at tilskudd med omega-3 fettsyrer kanskje ikke gir fordeler umiddelbart, men du kan se en forbedring i gjentakelse av symptomer i løpet av 1 år.
