Kaliumnivået ditt påvirker nervene og kommunikasjonen med muskelceller i fordøyelsessystemet, hjertet og alle andre muskler. Det meste av kroppens kalium er inne i celler, og kaliumnivået i blodet opprettholdes normalt innenfor et bestemt område av det endokrine systemet. Hypokalemi er en medisinsk tilstand der kaliumnivået ditt er lavt og reduserer insulinfølsomheten. Personer med hypokalemi vil oppleve en rekke fysiske vansker.
Trinn
Metode 1 av 3: Identifisere skiltene
Trinn 1. Se etter tidlige advarselsskilt
De første tegnene på moderat lavt kaliuminnhold kan være muskelsmerter og kramper. Du kan også oppleve unormal svakhet ((inkludert respiratorisk og gastrointestinal muskelsvakhet hvis den er alvorlig). Lave kaliumnivåer tillater ikke at nevromuskulære celler lades opp raskt, noe som forhindrer dem i å skyte gjentatte ganger, noe som betyr at muskler har problemer med å trekke seg sammen.
Besvimelse, muskelspasmer og prikking eller nummenhet i muskler kan indikere forverret kaliummangel og bør kontrolleres av lege med en gang
Trinn 2. Få en diagnose tidlig
Utvidet eller alvorlig lavt kaliuminnhold kan påvirke hjertet. Lave kaliumnivåer kan forårsake endring i riktig funksjon. Dette kan inkludere uregelmessige hjerteslag, for eksempel farlig arytmi i alvorlige tilfeller. Langvarig lavt kaliuminnhold kan forårsake strukturelle og funksjonelle endringer i nyrene.
Det er også overdreven kalium i blodet, som er farligere: Symptomene på for mye kalium når det er alvorlig er hjertebank, muskelsmerter, muskelsvakhet eller nummenhet, unormal hjertefrekvens, muligens hjertestans og død
Trinn 3. Vær oppmerksom på omstendigheter som kan føre til lavt kaliuminnhold
Hvis du opplever diaré, dehydrering, oppkast, forstoppelse eller svakhet, må du kanskje teste kaliumnivået. Denne testen innebærer å få tatt blod og få et grunnleggende metabolsk panel av tester (BMP), inkludert tester for elektrolytter (som inkluderer natrium, kalium, kalsium, magnesium, klorid, hydrogenfosfat og hydrogenkarbonat).
Avhengig av din situasjon, kan legen din alternativt ønske at du har et omfattende metabolsk panel (CMP), som legger til leverfunksjonstester til grunnpanelet
Poeng
0 / 0
Metode 1 Quiz
Langvarige lave kaliumnivåer kan føre til:
Manglende evne til å reprodusere.
Prøv igjen! Det er mange negative bivirkninger av lave kaliumnivåer, hvorav noen er veldig farlige. Likevel vil lite kalium sannsynligvis ikke påvirke din evne til å føde eller føde barn. Prøv igjen…
Demens eller vanskeligheter med å huske.
Nei! Lave kaliumnivåer kan være farlige, og de kan påvirke mange forskjellige systemer i kroppen din. Likevel vil de sannsynligvis ikke ha innvirkning på dine mentale fasiliteter. Sørg for å holde deg godt hydrert for å forhindre de kognitive forholdene som følger med dehydrering. Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Uregelmessig hjerterytme.
Riktig! Lave kaliumnivåer kan være svært farlige og føre til uregelmessig hjerterytme eller til og med arytmi etter tid. Lave nivåer kan også påvirke nyrene, så sørg for å bli sjekket. Les videre for et annet quizspørsmål.
Diabetes.
Ikke helt! Selv om det er mange negative, til og med farlige, bivirkninger som følger med lave kaliumnivåer, vil du ikke utvikle diabetes fra dem. Prøv et annet svar …
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 2 av 3: Diagnose
Trinn 1. Få kaliumnivået sjekket
Et serumkaliumnivå på mindre enn 3,5 millimol per liter (mmol/L) kan betraktes som lavt; det normale området er 3,6-5,2 mmol/L) Ytterligere elektrolyttnivåer som kalsium, glukose, magnesium og fosfor kan kontrolleres på dette tidspunktet.
- En blodprøve kan også inkludere urea nitrogen (BUN) og kreatininnivå i blodet, som er indikatorer på nyrefunksjon.
- Pasienter som tar digitalis må også sjekke digoksinnivået, ettersom denne medisinen påvirker hjerterytmen.
Trinn 2. Ha et elektrokardiogram (EKG eller EKG)
Dette vil overvåke hjertets funksjon for tegn på skade eller andre problemer. Legen må kanskje barbere deler av huden din hvis du har mye hår, og hun vil plassere 12 elektriske ledninger på armene, brystet og bena. Hver ledning overfører elektrisk informasjon om hjertet til en skjerm i 5 til 10 minutter. Pasienten bør forbli så stille som mulig, og det kan være nødvendig å gjenta EKG.
Lave kaliumnivåer kan også være relatert til lave magnesiumnivåer. Dette kan forlenge intervaller på EKG og kan føre til Torsades de Pointes
Poeng
0 / 0
Metode 2 Quiz
Hva er hensikten med et elektrokardiogram?
For å finne ut hvorfor kaliumnivået ditt er lavt.
Ikke akkurat! En EKG kan indikere om magnesiumnivået ditt er lavt siden de to ofte er forbundet. Likevel vil en EKG ikke gi deg informasjon om hvorfor nivåene dine er lave. Velg et annet svar!
For å se etter hjerteskader.
Det er riktig! En EKG -maskin vil overvåke hjertet ditt for å se om alt fungerer som det skal. Det vil også se etter tegn på skade eller andre forhold. Les videre for et annet quizspørsmål.
For å søke etter andre vitamin- eller ernæringsmessige mangler.
Ikke helt! Kaliumnivået ditt vil bli kontrollert med en enkel blodprøve. Når legen din bestiller blodprøven, kan de be om at andre vitamin- og næringsnivåer også kontrolleres. Prøv et annet svar …
For å finne ut når kaliumnivået falt.
Nei! En EKG -maskin vil faktisk ikke kunne gi informasjon om kaliumnivået ditt. Du vil ha en blodprøve for det, og selv den testen vil ikke tilby en tidslinje. Velg et annet svar!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 3 av 3: Bestemmelse av årsaken
Trinn 1. Snakk med legen din om vanndrivende bruk
Bruk av diuretika kan bidra direkte til lavt kaliuminnhold. Noen pasienter med medisinske tilstander som høyt blodtrykk kan kreve diuretika for behandling. Men hvis disse fører til lavt kaliuminnhold, må du kanskje snakke med legen din om alternativ medisinering.
Diuretika er en klasse medisiner som inkluderer furosemid og hydroklortiazid (HCTZ). Diuretika prøver å lindre høyt blodtrykk ved å øke vannlating. Imidlertid kan dette føre til at mineraler som kalium er vanskelige å vedlikeholde i forhold til kroppens behov, ettersom de skilles ut fra kroppen i urinen
Trinn 2. Vurder livsstilen din for mulige årsaker
Selv om noen årsaker til lavt kaliuminnhold er medisinske, kan noen forhindres av livsstilsendringer. Hvis du drikker alkohol for mye, bruker avføringsmidler for ofte eller konstant svetter kraftig, kan du forårsake lavt kaliuminnhold. Snakk med en lege om hvordan du endrer disse vanene eller endrer miljøet for å vurdere problemet.
- Du må kanskje søke behandling for alkoholavhengighet hvis du ikke føler at du kan drikke mindre alene.
- Hvis du bruker for mye avføringsmidler, snakk med legen din om hvordan du kan redusere din avhengighet av dem gjennom naturlige metoder.
- Hvis du svetter voldsomt, må du kanskje endre arbeids- eller bomiljø. Det kan være nødvendig å holde seg kjøligere, holde seg hydrert eller ta medisinske tiltak for å svette mindre.
- Andre forhold som kan føre til lavt kaliuminnhold inkluderer kronisk nyresykdom, diabetisk ketoacidose, diaré, aldosteronisme, hyperaldosteronisme og bruk av antibiotika.
Trinn 3. Bli testet for andre medisinske tilstander
Lavt kaliuminnhold kan være en indikator på andre alvorlige medisinske tilstander. Kronisk nyresykdom og diabetisk ketoacidose kan føre til lavt kaliuminnhold og bør behandles umiddelbart. Ytterligere forhold som kan føre til lavt kalium er mangel på folsyre eller magesykdommer som forårsaker vedvarende oppkast eller diaré.
Hyperaldosteronisme fører til et syndrom som inkluderer hypertensjon og hypokalemi
Trinn 4. Tilpass dietten
Den beste måten å øke kaliumnivået på er å spise kaliumrik mat. Du kan også ta et kaliumtilskudd, men husk å snakke med legen din slik at du ikke overbelaster for mye kalium. Noen kaliumrike matvarer inkluderer:
- Bananer
- Avokado
- Tomater
- Poteter
- Spinat
- Bønner og erter
- Tørket frukt
Poeng
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hvem er mest utsatt for lave kaliumnivåer?
En kvinne som er høygravid.
Ikke nødvendigvis! Det er viktig for gravide å holde seg oppdatert på vitaminene og næringsstoffene. Men med mindre du deltar i annen risikabel oppførsel, er det lite sannsynlig at svangerskapet vil forårsake lave kaliumnivåer. Det finnes et bedre alternativ!
En person som er over 80.
Prøv igjen! Det er noen forhold som eldre mennesker opplever som kan øke sjansen for lave kaliumnivåer. Likevel, hvis du er en frisk person over 80 år, vil alderen din ikke påvirke kaliumnivået. Velg et annet svar!
Noen som har en jobb med høy intensitet.
Ikke helt! Med mindre din stressende posisjon får deg til å svette voldsomt, er det mer sannsynlig at du opplever stressrelaterte forhold som har noe å gjøre med lave kaliumnivåer. Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Noen med høyt blodtrykk.
Det er riktig! Mange blodtrykksmedisiner øker vannlatingshastigheten, noe som ofte fører til tap av næringsstoffer fra kroppen. Hvis du opplever noen av symptomene ovenfor, må du fortelle legen din om medisinene dine. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Mild hypokalemi krever kanskje ikke foreskrevet behandling - når det ikke er "symptomer". Legen kan ganske enkelt stole på kosthold og kroppens evne til å korrigere et lavt kaliumnivå naturlig, ved å spise mat som inneholder mye kalium.
- Testing kan indikere behovet for å ta væske eller kaliumpiller for å øke nivåene av kalium i blodet. (Spør også legen din om eventuelle underliggende årsaker til dine lave kaliumnivåer, inkludert diett og forskjellige reseptbelagte legemidler, for eksempel diuretika.)
- Alvorlige tilfeller av hypokalemi kan også behandles medisinsk ved å injisere en kaliumoppløsning direkte i venene eller ved å gi kaliumpiller oralt. Pasienter som lider av diabetisk koma og ketoacidose kan trenge denne intervensjonen.
- Kalium er et kjemisk element som bare forekommer i naturen som salter, for eksempel: kaliumklorid som brukes som salterstatning, men mindre ønskelig, med en annen smak enn bordsalt (natriumklorid). Det er vanlig i sjøvann og mange mineraler, og er også et viktig element for praktisk talt alle organismer.
