Cerumen, eller ørevoks, er en klissete brun, gulaktig eller grå substans som dannes naturlig i øregangene. Ørevoks skaper en barriere som beskytter øret mot infeksjoner, skader, smuss og overflødig fuktighet. Selv om det er sunt å ha litt voks i ørene, kan noen ganger for mye av det bygge seg opp og forårsake blokkering eller påvirkning. For å forhindre blokkeringer, vær forsiktig når du rengjør ørene og unngå å bruke bomullspinner eller andre ting som kan skyve voks dypere inn i øregangene. Hvis du mistenker at overflødig ørevoks skyldes en medisinsk tilstand, bør du kontakte legen din for å få en diagnose og råd.
Trinn
Metode 1 av 2: Øve på riktig hygiene
Trinn 1. Rengjør den ytre delen av øret med en fuktig vaskeklut eller en bomullsdott
Det er normalt og sunt for ørene å produsere litt voks. Med mindre legen din råder til noe annet, er det vanligvis ikke nødvendig å rense voksen ut av øregangene. Bruk i stedet en fuktig vaskeklut eller bomullsdott for å forsiktig tørke bort overflødig voks eller smuss som har samlet seg rundt utsiden av øregangen.
- Du kan også rengjøre ørene mens du dusjer med en vaskeklut eller pekefingeren. Skum opp litt mild såpe på hendene og bruk pekefingeren til å rense den ytre strukturen på øret og området rundt åpningen av øregangen.
- Hvis ørevoksen er sta eller herdet på, kan du myke den ved å putte noen dråper babyolje, glyserin eller hydrogenperoksid i og rundt øregangen.
Trinn 2. Skyll overflødig voks ut av øret med noen dråper vann
Hvis voks bygger seg opp i øregangen, er noen ganger litt rent vann nok til å løsne det. Ta en bomullsdott og dypp den i vann eller saltvann, og vipp deretter hodet slik at øret peker opp. Klem noen dråper vann eller saltvann inn i øret. La væsken sitte i øret i 1 minutt, og vipp deretter hodet den andre veien slik at det kan renne ut. Tørk av voks som kommer ut med en fuktig bomullsdott eller vaskeklut.
- Du kan også bruke en pære sprøyte til å sprute litt vann inn i øret.
- Bruk aldri en høytrykksvannskilde, for eksempel et dusjhode eller oral irrigator. Dette kan skade trommehinnen eller tvinge voks dypt inn i øret.
- Ikke legg vann i øret hvis du nylig har hatt en øreoperasjon eller en øre skade, eller hvis du for øyeblikket har en ørebetennelse. Hvis du ikke er sikker på om du trygt kan få vann i ørene, spør legen din først.
Trinn 3. Prøv å myke ørevoksen med olje eller hydrogenperoksid
Hvis du har en tendens til å produsere overflødig ørevoks, kan du kanskje myke det opp og skylle det ut hjemme før det dannes en impaksjon. Hvis legen din sier det er trygt, bruk en pipette for å legge 2-3 dråper mineralolje, babyolje, glyserin eller hydrogenperoksid i øret. La det sitte i et minutt, og vipp deretter hodet for å la overflødigheten renne ut.
- Dette vil bidra til å kvitte seg med overflødig ørevoks som allerede er dannet, mens du vasker ørene regelmessig kan forhindre at det dannes for mye ørevoks i utgangspunktet.
- Snakk alltid med legen din før du putter olje, hydrogenperoksid eller andre fremmedlegemer i ørene. Hvis du ikke har problemer med overdreven ørevoks, trenger du kanskje ikke å rense ørene på denne måten.
- Ikke prøv dette hvis du har en skadet trommehinne eller en ørebetennelse, nylig har blitt operert i øret eller har øret rør eller andre enheter implantert i ørene.
- Du kan også kjøpe reseptfrie ørevoks mykemidler, som vanligvis enten er vann- eller oljebaserte. Be legen din om å anbefale en.
Trinn 4. Bruk en fuktighetskrem i øret for å forhindre opphopning
Å putte en aktuell fuktighetskrem eller mykgjørende middel i øregangen kan bidra til å forhindre at for mye ørevoks vokser opp. Hvis du har en tendens til å få hyppige ørevoksblokkeringer, kan du spørre legen din om å bruke en medisinsk sprøyte en gang i uken for å legge en liten mengde med en mild fuktighetskrem, for eksempel Ceridal Lipolotion, inne i øret. Ikke gjør dette med mindre legen din sier det er trygt.
- Spør legen din om instruksjoner om hvor mye fuktighetskrem du skal bruke, og få dem til å vise deg hvordan du bruker det trygt.
- Hvis Ceridal ikke er tilgjengelig der du bor, spør legen din eller apoteket om å anbefale noe lignende.
Trinn 5. Rengjør høreapparatene daglig hvis du bruker dem
Høreapparater kan føre til at ørene lager for mye voks. Voks kan også bygge seg opp på høreapparatene dine og ende opp med å bli dyttet dypere inn i ørene dine. Hvis du bruker høreapparater, tørk dem hver dag med en myk, tørr klut. Fjern øreformene og vask dem i vann og mild såpe, og tørk dem deretter med en luftblåser med høreapparat. Sørg for at de er helt tørre før du monterer høreapparatene igjen.
Hvis høreapparatene har en voksfelle, må du bytte den hver tredje måned eller når høreapparatene slutter å fungere skikkelig
Trinn 6. Unngå å sette noe inn i øregangen
Selv om det kan virke som en god idé å rense ut øregangene med bomullspinner, kan du presse voksen dypere inn i ørene og forårsake slag. Ikke legg noe i øret for å rengjøre det, inkludert bomullspinner, tannpirkere eller hårnål.
- Enheter som ørepropper og ørepropper kan også skyve voks dypere inn i øret. Hvis mulig, bruk alternativer som ikke går inn i ørene dine, for eksempel støydempende hodetelefoner.
- Det er veldig farlig å sette skarpe gjenstander, for eksempel tannpirkere, inn i ørene. Du kan klø opp innsiden av øregangen eller til og med punktere trommehinnen.
- Helsepersonell anbefaler at du aldri legger noe mindre enn albuen i øret. Med andre ord, hvis noe passer inn i øregangen, ikke legg det der!
Trinn 7. Unngå ørelys
Selv om noen utøvere av alternativ medisin anbefaler å bruke et tent lys for å trekke overflødig voks og urenheter ut av øret, er det ingen bevis for at denne praksisen faktisk fungerer. Enda verre, det kan forårsake brannskader eller andre alvorlige skader på øregangene og trommehinnene. Aldri ha ørene dine tent eller prøv å gjøre det selv. Ifølge FDA inkluderer risikoen for øret lys:
- Brenner i ansiktet eller øret
- Skade på øret fra dryppende voks
- Stopp av stearinlys i øret
- Blødning fra øret
- Punkterte trommehinner
- Ved et uhell startet en brann
Metode 2 av 2: Få medisinsk hjelp
Trinn 1. Avtal time med legen din hvis du har symptomer på impaksjon
Hvis du tror du kan ha påvirket ørevoks, bør du kontakte legen din for en vurdering. De kan behandle impaction og prøve å finne ut hva som forårsaket det. De kan også gi deg råd om hvordan du forhindrer at det skjer igjen. Symptomer på påvirket ørevoks kan omfatte:
- Endringer i hørselen din, for eksempel hørselstap eller ringing i ørene
- Smerter, kløe eller fylde i øret
- Svimmelhet eller tap av balanse
- En uforklarlig hoste
Advarsel:
Ring legen din umiddelbart eller gå til en akuttklinikk hvis du opplever ørepine, blødning fra ørene eller uvanlig øretrenering. Dette kan være symptomer på et mer alvorlig problem.
Trinn 2. Ta en eksamen hver 3-6 måned hvis du bruker høreapparater
Hvis du bruker høreapparater, har du større risiko for å utvikle ørevoks som påvirkes. Se legen din hver 3.-6. måned eller så ofte som anbefalt, slik at de kan se etter tegn på støt eller overflødig voks i ørene.
Hvis legen din finner overflødig voks i øregangene under en kontroll, kan de fjerne det på kontoret eller instruere deg om hvordan du gjør det hjemme
Trinn 3. Fjern ørevoks på legekontoret så ofte som anbefalt
Hvis du har risiko for ørevoks, kan legen din anbefale at du kommer regelmessig inn for behandling. Hvis du tidligere har hatt ørevokspåvirkning eller overdreven ørevoks, kan du spørre om dette er nødvendig for deg.
- Hvis du ikke har noen symptomer fra overflødig ørevoks, kan legen din anbefale å vente på å se om det forsvinner av seg selv.
- Kontorbehandlinger inkluderer forsiktig fjerning av ørevoksen med et spesialverktøy som kalles en curette eller skyller voksen med vann.
- Legen din kan også anbefale eller foreskrive medisiner du kan bruke hjemme for å fjerne voks.
Trinn 4. Behandle eventuelle forhold som kan forårsake overflødig ørevoks
I noen tilfeller kan overflødig ørevoks være et resultat av en medisinsk tilstand. Hvis legen din tror at et helseproblem kan sette deg i fare for å utvikle ørevokspåvirkning, kan du spørre dem om behandlinger som kan hjelpe. Betingelser som kan sette deg i fare inkluderer:
- Beinvekst i øregangen
- Ørebetennelse, for eksempel svømmerøre
- Autoimmune sykdommer, som lupus
- Eksem og andre hudforhold
- Skader på øregangen
- Innsnevring av øregangen, som kan være medfødt (tilstede fra fødselen) eller forårsaket av betennelse eller skade
