Hvordan kurere ørepine: 12 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan kurere ørepine: 12 trinn (med bilder)
Hvordan kurere ørepine: 12 trinn (med bilder)

Video: Hvordan kurere ørepine: 12 trinn (med bilder)

Video: Hvordan kurere ørepine: 12 trinn (med bilder)
Video: Ванлайф с 6 собаками - Надин живет в автодоме 3 года. 2024, Mars
Anonim

Det er anslått at så mange som 70 prosent av barna har minst en ørebetennelse i en alder av tre år, og mange voksne lider også av ørebetennelse og øreverk. Selv om alvorlige øreverk krever legehjelp, siden de kan føre til permanent hørselstap, kan mindre problemer ofte behandles hjemme ved hjelp av medisinsk råd eller hjemmemedisiner som har blitt brukt i århundrer. Ikke bruk hjemmemedisiner som erstatning for medisinsk råd; Ta kontakt med lege hvis du er usikker på råd eller prosedyrer.

Trinn

Del 1 av 3: Bruke verifisert medisinsk råd

Behandle ørepine Trinn 1
Behandle ørepine Trinn 1

Trinn 1. Bruk varme for å berolige øreverk

Varme kan gi rask smertelindring.

  • Påfør en varm kompress over det smertefulle øret. Du kan lage en varm kompress fra en vaskeklut dyppet i varmt vann og vridd ut, eller fra en varmtvannsflaske eller varmepakke kjøpt på et apotek. Ikke gjør det varmt nok til å brenne huden. Du kan beholde kompressen på øret så lenge du vil. Du kan også prøve å ise den først. Legg en pose med is på området i 15 minutter. Legg deretter en varm kompress på i ytterligere 15 minutter. Gjenta to til tre ganger.
  • Hold en tørketrommel en armlengdes avstand fra øret og blås inn til "varm" eller "lav" innstilling i øret. Ikke bruk den varme eller høye innstillingen.
Behandle ørepine Trinn 2
Behandle ørepine Trinn 2

Trinn 2. Administrer reseptfrie smertestillende medisiner

Gode valg inkluderer ibuprofen eller acetaminophen. Følg alle instruksjonene på smertestillende emballasje.

Vær oppmerksom på at dosering for barn vanligvis er avhengig av vekt. Ikke gi barn under 18 år aspirin. Aspirin hos barn er knyttet til det sjeldne, men ødeleggende Reyes syndrom, som forårsaker skade på hjerne og lever

Behandle ørepine Trinn 3
Behandle ørepine Trinn 3

Trinn 3. Se lege

Hvis symptomene vedvarer i mer enn 5 dager for voksne eller mer enn 2 for barn, er øret i et barn under 8 uker gammelt, nakken blir stiv, eller hvis feber utvikler seg, se lege umiddelbart. Selv om øreverk er vanlige, kan de bli ubehandlet og kan bli en svært alvorlig infeksjon som kan føre til andre komplikasjoner.

  • Hvis årsaken til øreverk er bakteriell, kan en lege foreskrive et antibiotikakur for å dempe infeksjonen og smertestillende midler for å dempe smerten.
  • En ubehandlet ørebetennelse kan resultere i permanent hørselstap, så det er viktig at du søker behandling hvis symptomene forverres eller vedvarer.

Del 2 av 3: Prøver ubekreftede hjemmemedisiner

Behandle ørepine Trinn 4
Behandle ørepine Trinn 4

Trinn 1. Fjern nesen

Øreverk er ofte forårsaket av opphopning av væske fanget i Eustachian -røret, et lite rør som forbinder øret, nesen og halsen. Ved å rense nesen kan du avlaste trykket på trommehinnen.

  • Prøv å sprute litt saltvann forsiktig i barnets nesebor, etterfulgt av suging.
  • Du kan bruke en pæreinnsugingsenhet eller en Nose Frida for å få nesesekresjonen til å flyte.
Behandle ørepine Trinn 5
Behandle ørepine Trinn 5

Trinn 2. Vrik forsiktig på øret

Øreverk kan forårsake trykk i de eustakiske rørene, som kan lindres ved forsiktig å hoppe (omtrent som lufttrykk på fly). Denne prosessen kan la væsker fanget i kanalen renne ut.

Hold det ytre øret med tommelen og pekefingeren nær hodet, og ta forsiktig i øret og roter det så mye som mulig uten å forårsake ubehag. Du kan også prøve å fremkalle gjesping ved å fake et gjesp, noe som kan ha en lignende effekt av å dukke de eustakiske rørene

Behandle ørepine Trinn 6
Behandle ørepine Trinn 6

Trinn 3. Pust inn beroligende damp

Varm damp kan hjelpe væskene i de eustakiske rørene til å renne ut (bokstavelig talt ved å få nesen til å løpe), noe som avlaster trykket i det indre øret. Tilsetning av visse medisiner eller dufter til dampen kan gi en ekstra fordel med en mild bedøvelse for øresmerter.

  • Forbered en dampinnånding ved å tilsette flere dråper eukalyptus eterisk olje eller en teskje Vicks eller lignende dampgni til nesten kokende vann i en bolle.
  • Legg et håndkle over hodet og pust inn dampen gjennom nesen tre ganger om dagen til smerten avtar. Dette vil bidra til å åpne de eustakiske rørene, lette trykket og hjelpe til med å tømme væsken fra øret.
  • Ikke legg et lite barns hode under et håndkle over en veldig varm bolle med vann, da barnet kan bli brent eller til og med drukne i vannet. Påfør i stedet en liten mengde Vicks BabyRub (som er spesielt utviklet for små babyer og barn) på babyens bryst eller rygg, og stå enten i en veldig varm dusj som holder babyen, eller la barnet leke på et bad mens en varm dusjkjøring. Dampen fra dusjen vil blande seg med medisinens damp og skape en beroligende effekt.
Cure a Earache Step 7
Cure a Earache Step 7

Trinn 4. Prøv olivenolje

For å lindre smerter, legg noen dråper varm olivenolje i øret. Oljen virker ved å berolige det irriterte indre øret.

  • Flasken kan plasseres i et lite glass varmt vann i noen minutter for å få den varm. Slipp oljen direkte inn i øret, og plugg deretter øret løst med en bomullsdott.
  • Hvis du bruker denne metoden på en baby, kan du prøve den når babyen sover og du kan støtte ham på siden for å holde oljen på plass. Du bør ikke putte bomullsdott i et lite barns øre.
  • Vær oppmerksom på at det ikke finnes fagfellevurderte bevis som tyder på at dette gjør noe annet enn placebo-effekt.
Behandle ørepine Trinn 8
Behandle ørepine Trinn 8

Trinn 5. Bruk hvitløk og mulleinblomstolje

Hvitløk har vist seg å ha antibiotiske egenskaper, og antas å være et naturlig bedøvelsesmiddel.

  • Du kan finne hvitløk og mulleinblomstolje på Amazon eller fra din lokale helsekostbutikk.
  • Varm oljen (pass på at den ikke er varm ved å slippe litt på ditt eget håndledd), og bruk deretter en dråpe for å legge noen dråper olje i øret to ganger om dagen.
  • Igjen, denne metoden støttes ikke av fagfellevurderte bevis.
Behandle ørepine Trinn 9
Behandle ørepine Trinn 9

Trinn 6. Prøv lavendelolje

Selv om du ikke bør sette lavendelolje direkte i øret, kan du massere det på utsiden av øret, noe som antas å forbedre sirkulasjonen og føre til bedre drenering av det indre øret. I tillegg kan lukten i seg selv være beroligende.

  • Bland noen dråper lavendelolje i noen dråper bærerolje (som fraksjonert kokosnøttolje eller olivenolje), og masser den forsiktig til utsiden av øret etter behov gjennom dagen.
  • Andre essensielle oljer som antas å være til nytte for smerte og sirkulasjon inkluderer eukalyptus, rosmarin, oregano, kamille, tea tree og timian.
  • Denne metoden støttes bare av anekdotiske bevis. Det er ingen studier som støtter helsefordelen med eteriske oljer.

Del 3 av 3: Forebygging av øreverk

Behandle ørepine Trinn 10
Behandle ørepine Trinn 10

Trinn 1. Unngå forkjølelsesviruset

En av de vanligste årsakene til øreverk er forkjølelse, og selv om det ikke finnes noen kur mot forkjølelsesviruset, kan du ta forhåndsregler for å unngå å smitte av det i utgangspunktet.

  • Vask hendene regelmessig, spesielt etter at du har vært på offentlige steder og før du har spist. Hvis du ikke har tilgang til en vask, bruker du alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel. Kaldviruset er notorisk motstandsdyktig og kan leve i flere timer på overflater, så selv om du ikke ser noen som virker syke, er det mulig å bli forkjølet bare ved å gå til biblioteket eller matbutikken.
  • Trene regelmessig. Personer som trener regelmessig har sunnere immunresponser, slik at kroppene deres bedre kan bekjempe infeksjoner og motstå forkjølelsesviruset.
  • Spis et vitaminrikt, balansert kosthold. Spis næringstett, helmat, med fokus på magre proteiner, grønnsaker og frukt. Fytokjemikaliene i planter som paprika, appelsiner og mørke grønne grønnsaker hjelper faktisk kroppen din til å absorbere vitaminer, så det er best å holde seg til naturlig mat for immunforsvaret.
Behandle ørepine Trinn 11
Behandle ørepine Trinn 11

Trinn 2. Bli testet for allergi

Allergiske reaksjoner kan forårsake kløe i øret og øreverk. Disse kan variere fra miljø- til matbaserte allergier.

Ring legen din for å planlegge allergitesting, som kan inkludere en blodprøve eller en hudprikk-test. Testen vil gi deg informasjon om hva slags allergener som kan være ansvarlig for øreirritasjon, som ragweed, kjæledyr eller meieri

Behandle ørepine Trinn 12
Behandle ørepine Trinn 12

Trinn 3. Forhindre ørebetennelse hos babyer

Ørebetennelse hos babyer er vanlig, men kan reduseres eller forhindres ved bruk av spesielle fôringsstrategier.

  • Vaksiner barnet ditt. En av de vanlige smittestoffene for ørebetennelse er en del av den vanlige vaksineserien.
  • Prøv å amme i minst de første 12 månedene av babyens liv. Brystmelk inneholder antistoffer som har vist seg å redusere ørebetennelse, så babyer som ammes har en tendens til å få øreverk sjeldnere enn babyer som får mat.
  • Hvis du flasker mat, må du holde babyen i en 45 graders vinkel, og aldri mate babyen flatt på ryggen eller ligge i barnesengen. Dette kan føre til væske i det indre øret, noe som resulterer i øreverk. Prøv å avvenne babyen fra flasken til en sippy kopp mellom 9 og 12 måneder for å redusere frekvensen av ørebetennelser forbundet med flasker.

Anbefalt: