Å håndtere gallestein kan være veldig ubehagelig. Heldigvis er det noen få enkle måter å forhindre eller fjerne dem på. Galleblæren er et lite organ som ligger like under brystkassen på høyre side av kroppen din. Gallestein (harde partikler som dannes i galleblæren) kan bli smertefullt hvis de skifter internt og blokkerer 1 av gallegangene. Hvis den ikke behandles, kan gallestein forårsake konstante smerter eller knivlignende smerter på høyre side av magen etter et måltid (i en tilstand som kalles "biliær kolikk"). Du kan håndtere smerten gjennom NSAID -medisiner, men kirurgi er vanligvis nødvendig for å fjerne smertefulle gallestein.
Trinn
Metode 1 av 3: Utbedring av smerter i galleblæren
Trinn 1. Ta reseptfrie NSAIDs for å lette gallesteinsmerter
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen eller naproxen, er en fin måte å stoppe smerter i galleblæren på. Disse medisinene selges over disk i apotekdelen i nesten alle apotek og supermarkeder. NSAIDs inkluderer ibuprofen, paracetamol og aspirin.
- Følg instruksjonene på hver legemiddels emballasje og ta medisinen som anvist. Voksne som tar NSAIDs som ibuprofen bør ikke innta mer enn 1200 mg daglig.
- NSAID kan bidra til å lindre smerten fra galdekolikk og redusere sjansene for ytterligere komplikasjoner.
Trinn 2. Be legen din om resept for å stoppe muskelspasmer
Magekramper like under brystkassen er en ubehagelig, men typisk bivirkning av gallesteinsmerter og galdekolikk. Besøk fastlegen din hvis du opplever dette symptomet. Beskriv symptomene dine og spør om de kan skrive resept til deg for medisiner som slapper av galleblæren og stopper muskelspasmer.
Bekreft med legen din eller apoteket at det er trygt å ta NSAIDs og muskelkrampe medisiner samtidig. Hvis det ikke er det, kan legen be deg om å slutte å ta NSAIDs
Trinn 3. Bruk foreskrevet antibiotika hvis du utvikler en intern infeksjon
Når en gallestein blokkerer gallegangen, begynner kanalen å hovne opp og kan føre til betennelse i galleblæren. Hvis dette fortsetter lenge nok, er det ikke uvanlig at kanalen selv blir infisert. Hvis fastlegen din mistenker at du har utviklet en intern infeksjon, vil de foreskrive et antibiotika for å bekjempe infeksjonen.
Les medisin etiketten nøye og ta antibiotika som anvist
Trinn 4. Spør legen din om medisiner for en kolesterolbasert gallestein
Gallestein kan dannes av en rekke stoffer, og noen er helt laget av kolesterol. I motsetning til andre gallesteinselementer kan kolesterol oppløses. Hvis legen din er i stand til å fastslå at du har en kolesterolbasert gallestein, kan de foreskrive medisiner for å løse opp steinen.
- Legen din kan ikke anbefale denne metoden, selv om gallesteinen er kolesterolbasert. Medisinen virker sakte, og det kan ta år før steinen løses opp.
- Selv når steinen er oppløst, er det ingenting som forhindrer at en annen gallestein dannes senere.
Trinn 5. Bryt gallesteinen fra hverandre gjennom sjokkbølgeoppløsning
Denne prosessmedisinsk kjent som "lithotripsy"-vil involvere en lege som bruker en liten sonisk sender til å stråle lydbølger gjennom magen i magen og inn i galleblæren. Lydbølgene vil splitte gallesteinen i flere små biter. Selv om prosedyren er rask og smertefri, er den kanskje ikke effektiv på alle typer gallestein.
Når steinen er brutt fra hverandre, vil den bevege seg trygt gjennom gallegangen og inn i fordøyelsessystemet, hvor den vil brytes ned
Metode 2 av 3: Fjerne galleblæren kirurgisk
Trinn 1. Spør legen din om kirurgi hvis galleblæren blir alvorlig
I mange tilfeller er gallestein smertefritt og gir ingen symptomer. Så leger anbefaler ofte en "se og vent" -tilnærming: bare ta medisinsk handling hvis og når gallestein blir smertefullt eller forårsaker andre symptomer. Hvis du opplever hyppige magesmerter, kan du gå til legen din og diskutere operasjonsalternativene. Diskuter også kirurgi hvis du merker symptomer inkludert:
- En gul fargetone på huden din og det hvite i øynene
- Kvalme (ofte ledsaget av oppkast)
- Feber, svette og skjelvinger
Trinn 2. Gjennomgå en "nøkkelhull" operasjon for å fjerne galleblæren
Hvis symptomene fra din gallestein er alvorlige, må legen din eller en abdominal kirurg utføre en operasjon for å fjerne steinen. Ved en såkalt nøkkelhullskirurgi vil kirurgen gjøre et 2-3 cm snitt i nærheten av navlen din og andre 1 centimeter (0,39 tommer) snitt i nærheten av galleblæren. Kirurgen vil deretter sette inn et laparoskop og kirurgisk fjerne galleblæren.
- Et laparoskop er et tynt, fleksibelt rør med kamera og lys i den ene enden.
- Prosedyren, kjent som laparoskopisk kolecystektomi, er rask og tar bare 60–90 minutter. Du blir satt under generell bedøvelse under hele operasjonen. Siden operasjonen ikke er veldig invasiv, er det vanligvis en poliklinisk prosedyre. Du bør komme deg helt innen 10 dager.
Trinn 3. Har en åpen galleblæreoperasjon hvis du er overvektig eller gravid
For overvektige eller gravide kvinner med gallestein, er ikke nøkkelhullsoperasjon et alternativ. I begge tilfeller vil legen utføre en åpen operasjon ved å gjøre et snitt på 10–15 cm (3,9–5,9 tommer) nær galleblæren. Kirurgen vil deretter trekke ut galleblæren kirurgisk.
- Siden dette er en relativt stor operasjon, blir du fullstendig bedøvet.
- Åpen kirurgi (kalt en kolecystektomi) er en alvorlig prosedyre. Du vil bli holdt på sykehuset i 5 dager etter operasjonen, og vil ikke bli helt frisk i ca 6 uker.
Metode 3 av 3: Forebygging av fremtidige gallesteiner
Trinn 1. Planlegg regelmessige kontroller hos din primærhelsetjeneste
Alle over 18 år bør oppsøke lege minst en gang i året for en generell fysisk kontroll. Dette vil gi legen en sjanse til å føle magen din og merke eventuelle hevelser eller ømhet rundt magen. Fortell legen din om noen del av magen din har vært vond.
Hvis du ikke oppsøker legen din minst 1 gang i året, risikerer du å få en gallestein og ikke vite om det
Trinn 2. Tren hver dag for å redusere kolesterolet
Kolesteroloppbygging i galleblæren er en av de viktigste årsakene til gallestein. Daglig trening er en fin måte å redusere kolesteroloppbygging og å moderere mengden kolesterol i kroppen din. Prøv å trene lavt stress, som å gå i minst 20–30 minutter hver dag.
Hvis du ikke bor i et område hvor du kan gå mye ute, kan du prøve å løpe på tredemølle, svømme eller hoppe tau
Trinn 3. Spis et sunt kosthold som er rikt på fullkorn og grønnsaker
Moderering av kostholdet ditt er en fin måte å forhindre at gallestein bygger seg opp i utgangspunktet. En diett som inneholder hele matvarer, fullkorn og rikelig med grønnsaker og frukt, lar galleblæren lage en sunn galle som ikke utvikler gallestein. Spis daglig mat som:
- Grønnkål, grønnkål og andre grønne grønnsaker
- Fullkornsbrød, frokostblandinger eller bagels
- Appelsiner, epler og andre søte frukter
Trinn 4. Unngå fet kjøtt og mat med høyt kolesterol
Fett, rødt kjøtt inneholder mye kolesterol og kan føre til at galleblæren danner gallestein. Hvis du må spise rødt kjøtt, velg et magert snitt siden disse har lavere kolesterol. Kutt også bearbeidet mat (spesielt kjøtt) ut av kostholdet ditt så mye som mulig. Prøv å spise fisk, som er naturlig lav i kolesterol, i stedet for annet kjøtt. Andre matvarer som er rike på kolesterol inkluderer:
- Skalldyr og lever
- Ost og egg
- Smør og yoghurt
Tips
- I mange tilfeller opplever personer med gallestein ingen smerter eller kan oppleve oppblussinger som løser seg selv. I dette tilfellet vil legen din sannsynligvis ikke råde deg til handlinger før hvis og når steinen begynner å forårsake smerte.
- Gallestein kan variere mye i størrelse. Noen er små som en ert, mens andre vokser like store som en golfball.
