FSGS eller (Focal Segmental Glomerulosclerosis) er en sjelden tilstand som angriper filtreringssystemet i nyrene og fører til alvorlig arrdannelse. FSGS er også ansvarlig for en mer alvorlig sykdom kalt Nephrotic Syndrome. Forholdet mellom fokalt segment glomerulosklerose og gikt er enkelt. De som lider av Focal Segment Glomeruloscerosis har skadet nyrene. Dette betyr at avfallsprodukter som urinsyre ikke skilles ut skikkelig fra kroppen. Når dette skjer, blir urinsyre fanget i blodet. Dette fører til akkumulering av uratkrystaller i leddene, forårsaker smerte og betennelse.
Trinn
Metode 1 av 4: Håndtering av giktangrep i ankelen
Trinn 1. Løft den smertefulle leddet
Ved å gjøre dette vil tyngdekraften bidra til å redusere betennelsen i ankelen ettersom blodet sakte drenerer fra det betente området. Minste høyde som trengs er 30 grader over en periode på en time, slik at alt blodet sirkulerer tilbake mot hjertet.
Trinn 2. Unngå å legge press på det smertefulle leddet
Pasienten bør prøve å holde føttene fra bakken så lenge som mulig, til smerten og hevelsen avtar.
Trinn 3. Ta antiinflammatorisk medisin
Gikt forårsaker betennelse og rødhet rundt det berørte leddet. Betennelse fører da til hevelse som gjør smertene verre.
- Aspirin og Ibuprofen er sterkt anbefalte antiinflammatoriske midler som kan gi lindring ved å redusere betennelsen og blokkere smerten.
- 500 mg ibuprofen eller paracetamol kan tas 3 til 4 ganger om dagen, men bare etter å ha sjekket med legen din om eventuelle bivirkninger av disse reaksjonene hos FSGS -pasienter.
Trinn 4. Hold ankelen stabil
Den vondt leddet bør være immobilisert for større lindring. En crepe bandasje kan være nyttig for dette. Den skal bindes fra tærne og deretter vikles oppover gradvis mot ankelleddet.
Dette vil gi leddet støtte, redusere hevelse og smerte og holde det immobilisert, noe som gir raskere restitusjon
Trinn 5. Ta medisiner for å håndtere blusset ditt
Hos pasienter med FSGS foreslår leger prednison (steroid) for en periode på 6 måneder. Dette vil redusere belastningen på nyrene samt redusere smerten forårsaket av gikt. Den eksakte doseringen vil bli bestemt av legen, da steroider må overvåkes nøye.
- Colchicine (Colcrys) foreslås av mange leger for å redusere det første angrepet av gikt. Kolkisin forårsaker inhibering av mitose (hemming av mikrotubuli) og nøytrofil aktivitet som fører til en antiinflammatorisk effekt.
- Denne medisinen kan fortsette livet ut, da den hjelper til med å kontrollere urinsyrenivået i kroppen.
Metode 2 av 4: Lage gikt og FSGS-vennlig kosthold
Trinn 1. Forstå hvorfor et riktig kosthold kan hjelpe deg med å håndtere gikt
Den viktigste måten å redusere risikoen for gikt hos pasienter som lider av fokalsegmentglomerulosklerose er gjennom et riktig kosthold.
- Husk at det meste av purinet i kroppen kommer fra maten vi spiser. Begrensning av purinforbruket begrenser urinsyren i kroppen, noe som reduserer risikoen for gikt.
- En annen faktor å vurdere er at på grunn av FSGS blir urinen i kroppen ikke utskilt. Siden purin ikke skilles ut, er det nødvendig å begrense mat med høyt purininnhold for å forhindre akkumulering av urinsyre i kroppen.
Trinn 2. Senk inntaket av dyrebaserte proteiner
Animalske proteiner inneholder mye purin. Disse matvarene inkluderer organkjøtt (lever, nyre og hjerner), lam, storfekjøtt, svinekjøtt, kylling, ansjos, sardiner, makrell og kamskjell.
- Annen sjømat som tunfisk, reker og hummer inneholder også puriner. Reduserende forbruk av animalsk protein vil hjelpe deg med å forhindre gikt.
- Begrens kjøtt, fjærfe eller fisk til 113 til 170 gram per dag.
Trinn 3. Unngå mat som inneholder mye mettet fett
Mettet fett er også dårlig for de som har høy risiko for gikt. Høyt mettet fett i kroppen kan føre til fedme. Overvekt eller fedme øker risikoen for hyperurikemi.
Mettet fett reduserer også eliminering av urinsyre i kroppen. Mat som inneholder mye mettet fett, er frityrstekt mat, høyt kjøttstykker, kylling med hud, smør, iskrem, smult, palme og kokosnøttolje
Trinn 4. Hold deg til matvarer som inneholder enumettet fett
Å velge sunnere alternativer som maten som er oppført ovenfor, kan bidra til å redusere mettet fett i kroppen din. I stedet for å bruke olje som inneholder mye mettet fett, velg olje som inneholder enumettet fett.
- Olivenolje, rapsolje, solsikkeolje og peanøttolje er eksempler på olje som er enumettet fett. Erstatt smør eller margarin med sunnere alternativer, for eksempel peanøttsmør
- Når du tilbereder et måltid med kjøtt, fjerner du fettet fra kjøttet eller skinnet fra kyllingen. Dette vil begrense det mettede fettet som kommer inn i kroppen din.
Trinn 5. Skjær øl ut av dietten
Studier har vist at øl er knyttet til gikt. Øl forstyrrer eliminering av urinsyre i kroppen.
- Et bedre alternativ i stedet for øl er vin. Studier har vist at en til to fem gram vin om dagen ikke øker risikoen for gikt.
- Når du drikker vin, husk at for mye vin fortsatt kan forårsake gikt. Det anbefales å begrense inntaket til 2 glass.
Trinn 6. Hold deg unna matvarer som inneholder fruktose
Fruktose er også kjent for å øke urinsyre. Dette er fordi metabolismen av fruktose i leveren øker produksjonen av urinsyre.
- Matvarer som inneholder mye fruktose er bordsukker, mais sirup, honning, melasse, lønnesirup, frukt og fruktjuicer. Du frarådes å spise mer enn 32 g (8 ts.) Sukkerbasert eller fruktosebasert mat daglig for å redusere risikoen for gikt.
- I stedet for å bruke sirupene og sukkeret som er angitt ovenfor, kan du bruke eplemos som et sunnere alternativ. Frukt som vannmelon, jordbær, avokado og kiwi har et lavt fruktoseinnhold.
Metode 3 av 4: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Hold deg hydrert
Væsker, spesielt vann, spiller en stor rolle for kroppens helse. Vann trenger kroppen for å hjelpe nyrene å bli kvitt avfall i kroppen.
- Å drikke åtte glass vann hver dag gjør nyrene mer aktive for å fjerne overflødig urinsyre som produseres i kroppen.
- Det reduserer også dannelsen av krystallisert urinsyre i leddene.
Trinn 2. Administrer vekten din hvis mulig
Leger anbefaler vanligvis FSGS-pasienter som lider av gikt å ta en diett med redusert kaloriinnhold som inneholder lave mengder protein og lave mengder fett.
Fedme er nært forbundet med gikt, selv om den eksakte lenken ikke er forstått
Trinn 3. Snakk med legen din om seponering av visse medisiner
De tradisjonelle medisinene som brukes mot gikt som prednison, allopurinol og kolkisin brukes vanligvis ikke hos nyrepasienter som lider av gikt, ettersom medisiner har negative bivirkninger på nyrene.
- Disse medisinene kan forverre sykdommen, og siden nyrene er hovedårsaken til gikt, må integriteten til nyrene opprettholdes.
- Immunterapi er et av de beste alternativene for nyrepasienter som lider av gikt.
Metode 4 av 4: Bruke immunterapi
Trinn 1. Forstå det grunnleggende om immunterapi
Immunterapi er en behandling som stimulerer immunsystemet til å bekjempe nyresykdom. Denne typen terapi består av seks trinn: eksakt diagnose, blokkering av immunreaksjonen, immuntoleranse, immunjustering, immunklarering og immunbeskyttelse.
- I nøyaktig diagnose kjører leger en rekke tester for autoimmun nyreskade. Denne testen vil bekrefte typen, mengden og avsetningene av antistoffene pasienten har.
- Blokkerende immunreaksjon gjøres for å blokkere skadene. Før du går videre til de andre trinnene i immunterapi, er det viktig å blokkere den autoimmune reaksjonen av kroppen til nyrene. Dette er fordi kroppen angriper nyrene under sykdomsprosessen. For å stoppe det må immunsystemet blokkeres og tilbakestilles. Dette er hva immunterapi gjør.
Trinn 2. Få biopsi av nyrene
Før immunterapi må en nyrebiopsi utføres for å bestemme hvilke typer antistoffer og immunkompleks som resulterte i nyreskade.
- En biopsi er når en liten del av nyren fjernes. Ved nyrebiopsi må en pasient faste dagen før, og deretter ligge flatt på en seng i 4 timer etter inngrepet.
- Når typen antistoff og immunkompleks som angriper nyrene er bestemt, gis immunsuppresanter for å svekke disse antistoffene. Dette er når blokkeringen skjer. Antistoffene svekkes, og dette stopper skadene på nyrene.
Trinn 3. Beskytt deg selv mot infeksjoner når du gjennomgår immunterapi
Siden antistoffer svekkes under immunterapi og siden antistoffer hjelper kroppen vår med å bekjempe infeksjoner, kan kroppen i løpet av denne behandlingsperioden være utsatt for sykdommer.
- Derfor må det tas forholdsregler for å sikre at pasienten ikke får en infeksjon.
- Å bruke maske og unngå kontakt med syke mennesker er gode forholdsregler.
