Når du finner ut at barnet ditt har blitt utsatt for seksuelle overgrep, kan det være ødeleggende. Du og barnet ditt kan føle skam, sinne eller frykt. Alle disse følelsene er normale. Det vil ta tid å helbrede, og det er greit. Når du navigerer gjennom disse følelsene, kan du hjelpe barnet ditt med å takle dette traumet ved å gi sikkerhet, støtte og trygghet. Få kontakt med samfunnet ditt og tilgjengelig støtte for ofre for seksuelle overgrep mot barn. Vær oppmerksom på tegnene på mulige seksuelle overgrep for å få hjelp og gå videre med helbredelse.
Trinn
Del 1 av 4: Adressering av barnets umiddelbare behov
Trinn 1. Tilbyr barnet muntlig og emosjonell støtte
Et barn kan føle seg redd eller skamme seg over det som skjedde, og å trykke dem for detaljer kan traumatisere dem. Tillat dem å dele som de vil, og ikke press dem. De kan være veldig motvillige til å åpne seg om alle typer seksuelle overgrep. Når barnet ditt foreslår mulig overgrep, vær åpen for å lytte og svare med omtanke.
- Lytt nøye til hva barnet ditt sier. De vil neppe direkte oppgi overgrep. Gi dem tid til å snakke om det som plager dem.
- Erkjenn deres følelser av å bli såret og føle skyld.
- Når barnet ditt snakker med deg om overgrep, kommuniser med forståelse og omsorg. Vurder å svare med å si: "Jeg beklager det som skjedde. Jeg er glad for at det tar slutt. Det er ikke din skyld at det skjedde. Jeg er her for deg." Sørg for at du ikke svarer med tvil eller vantro uansett. Dette kan øke ditt barns traumer.
- Sørg for å holde deg rolig når du er i nærheten av barnet ditt, og bare uttrykk for sinne rundt andre voksne. Å uttrykke ekstreme følelser rundt barnet kan forstyrre dem ytterligere.
Trinn 2. Kontakt fagfolk for å få hjelp og sikkerhet
Det er utdannede fagfolk tilgjengelig for å hjelpe på telefon eller personlig. De kan hjelpe deg med å finne støtte og sikkerhet for barnet ditt og familien din. I denne krisen er det viktig å forstå hvilke ressurser som er tilgjengelige, og hvordan du kan beskytte barnet ditt mot fremtidige seksuelle overgrep eller traumer.
- Start med å kontakte et lokalt seksuelt misbrukssenter. Sjekk om det er en i fylket ditt, eller kontakt ditt lokale helse- og menneskelige tjenestekontor eller politimyndigheter for å finne lokale ressurser.
- Vurder å kontakte National Sexual Assault Hotline om hva du skal gjøre etter å ha fått vite at barnet ditt har blitt utsatt for seksuelle overgrep. Gå til https://www.rainn.org/ eller ring 1-800-656-HOPE
- Vurder å rapportere overgrep eller få informasjon om hvordan du kan beskytte barnet ditt etter at overgrep har skjedd. Kontakt Childhelp National Children's Abuse Hotline: https://www.childhelp.org/hotline/ eller 1-800-4-A-CHILD
- Vurder å kontakte statens barnemishandling og forsømme hotline. Det lokale barnevernet kan undersøke overgrepet og ta opp eventuelle bekymringer du måtte ha.
- Hvis du eller barnet ditt er i umiddelbar fare for overgrep eller vold i hjemmet, ring 9-1-1 for å sende en rapport eller for å sikre familiens nåværende sikkerhet.
Trinn 3. Søk medisinsk behandling for barnet ditt
Hvis seksuelle overgrep innebar berøring eller fysisk kontakt, anbefales det å få en medisinsk eksamen fullført. Å ha denne eksamen er avgjørende hvis du planlegger å anklager. En spesialisert medisinsk eksamen utført av spesialister, for eksempel en seksuell overgrep sykepleier, kan være gunstig for å løse eventuelle tegn på mikroskopisk skade eller infeksjon.
- Snakk med legen din for å få en eksamen fullført, eller få henvisning til spesialister med ekspertise på seksuelle overgrep.
- Vurder å gå til legevakten på nærmeste barnesykehus for å imøtekomme umiddelbare behov eller få en mer omfattende undersøkelse for barnet ditt.
Trinn 4. Gi et trygt og støttende miljø for barnet ditt
Sett opp en familiesikkerhetsplan for å håndtere grenser, åpne kommunikasjon og utdanne alle barna i familien. Lag et hjem- og skolemiljø som støtter dine barns følelse av sikkerhet og spenst.
- Diskuter med familien din om bekymringer angående seksualisert atferd. Lær dem at det er greit å snakke om følelsene deres hvis de føler seg opprørt eller bekymret for seksualisert atferd.
- Gi barna utdannelse om hva som er seksuelle overgrep, både rørende og ikke-rørende former. Lær barna å forstå de forskjellige kroppsdelene.
- Diskuter grenser for berøring, spesielt for små barn, som trenger å forstå at ingen har rett til å berøre sine private deler (unntatt medisinsk behandling), og de har ikke rettigheter til å berøre andres.
- Sett grunnregler for klem, kyss og berøring blant familiemedlemmer. Hvis et barn føler seg ukomfortabelt rundt en bestemt slektning eller voksen, diskuter du med den voksne om grensene for samspill med barnet ditt. Vær en talsmann for barnet ditt. Barnet ditt føler seg kanskje ikke like komfortabelt som deg om visse typer kjærlighet.
- Husk at barnet ditt kan begynne å oppføre seg annerledes eller ha frykt for ting de aldri har hatt før. Det er viktig å gjøre det du kan for å få dem til å føle seg komfortable. For eksempel, hvis barnet ditt uttrykker at det er redd for å sove alene, så la det sove på rommet ditt. Hvis de uttrykker for deg at de trenger en klem ut av det blå, så gi dem en klem uansett hvor du er.
Del 2 av 4: Gi emosjonell støtte
Trinn 1. Tro på barnet ditt
Det er svært lite sannsynlig at et barn ville avsløre seksuelt misbruk som en måte å få oppmerksomhet på. Selv om det barnet ditt sier virker umulig i tankene dine, forstår du at seksuelt misbrukte barn oftere blir misbrukt av noen de kjenner. Ta historien deres på alvor. Presset for å være stille er ofte overveldende. De kan ha blitt "preparert" for å tro at ingen ville tro dem eller ta dem på alvor hvis de snakket. Gi dem frihet til å snakke om det som skjedde.
- Fortell dem at du tror på dem.
- Si ting som: "Dette må være vanskelig å snakke om. Jeg tror på deg og vil hjelpe."
Trinn 2. Vær rolig, støttende og omtenksom
Selv om reaksjonen din kan være sinne eller fornektelse, må du prøve å forbli rolig og omsorgsfull når du vet at barnet ditt har blitt utsatt for seksuelle overgrep. Gi en følelse av støtte og sikkerhet slik at barnet ditt kan fortsette å føle seg trygg når det snakker med deg.
- Tilbring mer tid med barnet ditt. Gi dem oppmerksomhet, slik at de vet at de blir tatt vare på.
- Godta at barnet ditt kan opptre annerledes enn før. Traumatiske hendelser påvirker barnets oppførsel. Vær forståelse innenfor familiens regler.
- Vær sensitiv for barnets følelsesmessige behov. Vær respekt for deres ønsker.
Trinn 3. Vær villig til å møte problemet
Å ignorere eller undertrykke problemet kan i utgangspunktet virke som en enklere løsning som står overfor virkeligheten av seksuelle overgrep, men det kan ha langsiktige negative effekter på barnet ditt. Møt problemet ærlig og respektfullt.
- Unngå å klandre deg selv eller barnet ditt. Legg ansvaret på passende måte på overgriperen.
- Gjør beskyttelse av barnet ditt og familien din prioritert fremfor dine egne bekymringer om hvordan dette kan se ut for andre. Barnets sikkerhet og sikkerhet er større enn hva folk tror.
- Husk at ikke alle trenger å vite hva som skjer. Kom med en strategi for hvordan du skal svare på spørsmål om hva som skjer med familien din, og avgjør hvordan du vil la folk få vite at du trenger deres støtte.
Del 3 av 4: Finne profesjonell hjelp
Trinn 1. Gjør tiltak for å etablere sikkerhet gjennom profesjonell hjelp
Selv om mange barn og familier unngår å avsløre seksuelle overgrep for myndigheter, er det viktig at gjerningsmannen er ansvarlig for sine handlinger. Ved å ikke avsløre kan du fortsette å sette din familie eller andre i fare.
- Kontakt eventuelle lokale støttebyråer eller avdelinger for menneskelige tjenester først for å finne lokale ressurser. Hvis du ikke finner lokale ressurser, kan du kontakte Childhelp National Children's Abuse Hotline for å snakke med en kriserådgiver. De kan hjelpe deg med å diskutere alternativer for å sikre barnets sikkerhet og støtte i ditt område. Kontakt 1-800-4-A-CHILD (1-800-42204453) eller
- Vurder å lage en rapport til statens overgrep mot barn og forsømmelse. De kan hjelpe til med å evaluere sikkerheten i situasjonen best.
- Finn mulige voldshus i hjemmet i ditt område hvis du og barnet ditt fortsatt er i fare. Det kan være et kvinnely i ditt område som også tar barn. Du kan søke etter lokale tilfluktsrom her:
Trinn 2. Koble barnet ditt til rådgivning
Etter det første sjokket eller traumet for å få vite at barnet ditt har blitt utsatt for overgrep, er det viktig å gi barnet løpende støtte. Seksuelt misbrukte barn er mer sannsynlig å føle seg verdiløse, skam, lav selvfølelse og frykt rundt andre. Hjelp dem med å helbrede ved å koble dem til en rådgiver.
- Finn et rådgivingssenter i ditt område som fokuserer på barn og traumer. Se om de tilbyr gratis eller rimelige alternativer. De kan være i stand til å henvise til passende rådgivere.
- Identifiser ressurser i samfunnet via barnevernet, barnets skole eller gudshuset. Snakk med en rådgiver på skolen, en sosialarbeider eller din religiøse leder om rådgivningsmuligheter.
- Finn rådgivere som er dekket av din helseforsikringsplan. Fokuser på rådgivningsmuligheter som tar opp traumer og overgrep. Det kan være behandlingsalternativer som inkluderer individuell eller familieterapi, sammen med støttegrupper.
Trinn 3. Finn støtte for deg selv og din familie
Som forelder kan det være vanskelig å jobbe gjennom følelsene dine etter å ha funnet ut at barnet ditt har blitt utsatt for overgrep. Sørg for å ta vare på deg selv, og finn støtter som kan hjelpe deg og din familie med å behandle følelsene dine. Det er viktig å ta vare på deg selv og din familie for bedre omsorg for barnet ditt.
- Vurder å snakke med en rådgiver en-en-en for å behandle dine egne følelser om situasjonen. Se på rådgivning for dine andre familiemedlemmer også. Dette kan være gunstig, så du trenger ikke å bekymre deg for hvordan barnet ditt kan reagere.
- Finn pålitelige venner, familie eller støttegrupper i ditt område. Selv om du kanskje ikke ønsker å avsløre hva som skjedde med mange mennesker, er det viktig å finne et støttesystem du kan stole på. Det er støttegrupper på nettet eller i samfunnet ditt. Vurder å kontakte Mothers of Sexually Abused Children (MOSAC) for ressurser:
- Sett av tid til egenomsorg og aktiviteter som hjelper til med å stresse ned. Både du og barnet ditt vil kunne helbrede bedre når sinnet, kroppen og ånden er rolig og mer avslappet.
Del 4 av 4: Forstå tegnene på mulig seksuelt misbruk
Trinn 1. Lær de forskjellige typene seksuelle overgrep mot barn
Seksuelle overgrep mot barn innebærer seksuell aktivitet med en mindreårig. Det inkluderer både rørende og ikke-rørende aktivitet.
- Eksempler på rørende aktivitet: fysisk berøring av et barns kjønnsorgan for glede, å få et barn til å berøre andres kjønnsorganer, spille seksuelle spill, ha sex ved å bruke gjenstander eller kroppsdeler inne i skjeden, munnen eller anus for nytelse.
- Eksempler på ikke-rørende aktivitet: visning eller deling av pornografi til et barn, eksponering av en voksens kjønnsorgan for et barn, fotografering av et barn i seksuelle stillinger, uanstendig seksuell kommunikasjon med et barn via telefon, tekst eller digital interaksjon.
Trinn 2. Vurder mulige tegn og symptomer på seksuelle overgrep
Vær oppmerksom på barnets endringer i atferd. Legg merke til følgende tegn og symptomer. Ett symptom alene er kanskje ikke et tegn på seksuelle overgrep. Forstå at det kan være en kombinasjon av disse tegnene. Hvis du merker noen situasjon, snakk med barnet ditt om eventuelle bekymringer.
- Handler på en upassende seksuell måte med leker eller gjenstander
- Å ha mareritt, søvnproblemer eller regressiv atferd som sengevæting
- Blir tilbaketrukket eller veldig klissete
- Å bli uvanlig hemmelighetsfull eller mistroisk til voksne
- Plutselige uforklarlige personlighetsendringer, humørsvingninger, sinneutbrudd
- Uansvarlig frykt for bestemte steder eller mennesker
- Tap av matlyst eller endringer i spisevaner
- Bruk av nye ord for kroppsdeler eller voksen seksuell atferd uten noen identifiserbar kilde
- Snakk om en ny, eldre venn og uforklarlige penger eller gaver
- Selvskadende aktiviteter som kutting eller brenning
- Fysiske tegn som uforklarlig ømhet eller blåmerker rundt kjønnsorganer eller munn, seksuelt overførbare sykdommer og/eller graviditet
- Et ønske om å stikke av
- Unngåelse av visse barn, voksne eller slektninger
Trinn 3. Søk råd fra fagfolk om eventuelle bekymringer
Ikke føl at du og barnet ditt må gå gjennom dette alene. Mange familier står overfor lignende utfordringer. Ved å være åpen, vil du mer sannsynlig finne helbredelse for barnet ditt.
- Vurder å snakke med en rådgiver på ditt barns skole om eventuelle bekymringer angående overgrep. Forstå at hvis seksuelle overgrep fortsatt pågår, vil noen fagpersoner som har mandatreportører, for eksempel skolepersonalet eller helsepersonell, bli pålagt å rapportere til barnevernet.
- Snakk med det lokale barnevernet hvis det er fortsatt overgrep. Ta kontakt med statens hotline for overgrep mot barn.
- Ring barnehjelpens nasjonale hotline for barnemishandling. Samtalene er anonyme og bemannet av profesjonelle rådgivere. Nå ut ved å ringe 1-800-4-A-CHILD (1-800-42204453) eller
Tips
- Ett tegn eller symptom på barnemishandling alene kan ikke indikere at et barn blir utsatt for seksuelle overgrep. Forstå at tider med stress også kan føre til disse tegnene. Tenk på hvordan stressorer som skilsmisse fra foreldre, et familiemedlems død, problemer på skolen, problemer med venner eller andre traumatiske hendelser også kan utløse lignende symptomer.
- Lytt til barnet ditt, og snakk om eventuelle siste hendelser som plager barnet ditt. Unngå å anta at barnet ditt blir utsatt for overgrep eller ikke.
- Hvis det er en hendelse med seksuelle overgrep, er det best å varsle statens barnevern for å sikre barnets sikkerhet. En undersøkelse kan gjøres for å vurdere om det kan gis hjelp til familien. Hvis barnet og gjerningsmannen bor i samme hjem, kan de lokale sosialmyndighetene hjelpe til med å vurdere den beste sikkerhetsplanen. Unngå å anta at barnet ditt blir fjernet fra hjemmet. Dette er ofte en siste utvei.
- Husk at 38% av ofrene for seksuelle overgrep er menn. Det er en myte at kvinner ikke begår seksuelle overgrep.
