Blodplater er ansvarlige for å få blodpropp, noe som er en viktig måte at kroppen din helbreder skader. Hvis antall blodplater er for lavt, en tilstand som kalles trombocytopeni, vil blodet ikke koagulere godt, og du kan oppleve overdreven blødning eller blåmerker. Dette kan skje hvis du har et underliggende helseproblem eller er i cellegiftbehandling. Alt høres skummelt ut, men heldigvis er det en behandling som kan behandles, og du bør komme deg helt fint med riktig pleie. Du kan imidlertid ikke behandle det på egen hånd med naturlige midler. Hvis du viser tegn på trombocytopeni, må du oppsøke lege umiddelbart for riktig behandling. Etter dette kan du ta skritt hjemme for å unngå tilbakefall eller forhindre skader.
Trinn
Metode 1 av 3: Medisinske behandlinger
Selv om noen naturlige behandlinger kan hjelpe, krever trombocytopeni medisinsk behandling. Den nøyaktige typen behandling avhenger av hva som forårsaker tilstanden din. Hvis du har et svært lite tilfelle av trombocytopeni, kan legen din bare overvåke tilstanden din og be deg om å unngå aktiviteter der du kan få en skade. Hvis du har en mer alvorlig sak, kan de prøve noen av følgende behandlinger.
Trinn 1. Besøk legen din hvis du viser tegn på lavt antall blodplater
Trombocytopeni har noen få symptomer du kan legge merke til. De vanligste er lette blåmerker, små røde prikker like under hudoverflaten fra blødning, blodig urin eller avføring, uvanlig tunge menstruasjonsstrømmer og tretthet. Hvis du opplever disse symptomene, må du oppsøke lege umiddelbart for en undersøkelse.
- Selv om du ikke har trombocytopeni, kan disse symptomene fortsatt indikere en annen blodforstyrrelse. Det er derfor det er viktig å se legen din med en gang.
- Hvis du mottar noen form for sår og ikke kan stoppe blødningen, er dette en medisinsk nødssituasjon. Ring ditt lokale nødnummer, for eksempel 911, eller gå til legevakten med en gang.
Trinn 2. Ta kortikosteroider for å bremse ødeleggelsen av blodplater
Dette er den vanligste førstegangsbehandlingen for mindre tilfeller av trombocytopeni. Kortikosteroider bidrar til å beskytte blodplatene og holder dem i live lenger, noe som bør øke de generelle nivåene. Ta disse medisinene nøyaktig slik legen din instruerer deg om for en effektiv behandling.
- Legen kan også bruke steroider hvis tilstanden din er forårsaket av en immunforstyrrelse.
- De vanligste kortikosteroidbivirkningene er humørsvingninger, økt appetitt, væskeretensjon, høyt blodtrykk og mindre vektøkning. Disse bør avta når du er ferdig med å ta medisinen.
- Noen ganger synker en persons blodplatene igjen etter at de har tatt kortikosteroider, så legen din kan prøve forskjellige metoder hvis dette skjer.
Trinn 3. Ha en blodplatetransfusjon for mer alvorlige tilfeller
Dette ligner på en blodoverføring, og leger vil bruke det for mer alvorlige tilfeller av trombocytopeni. Under denne prosedyren, vanligvis utført på et sykehus, vil legen sette en IV i et av blodårene dine og pumpe friske blodplater inn i kroppen din. Dette vil bringe blodplatene tilbake og bør forhindre at trombocytopenien blir verre.
- Leger kan også velge dette alternativet hvis du har en aktiv blødning, internt eller eksternt. De friske blodplatene kan hjelpe blodproppen din og stoppe blødningen.
- Hvis du har en autoimmun sykdom eller annen helseforstyrrelse, kan du trenge flere transfusjoner for å holde blodplate -nivåene sunne.
Trinn 4. Opereres for å fjerne milten hvis du har ITP
Immun trombocytopeni (ITP) oppstår når milten din produserer for mange antistoffer som ved et uhell ødelegger dine egne blodplater. Dette er en type autoimmun lidelse. Du kan leve uten milten din, så hovedbehandlingen for immuntrombocytopeni er å fjerne den helt, som kalles en miltektomi. Forbered deg på operasjonen i henhold til kirurgens instruksjoner, og følg deretter instruksjonene etter behandling for å forhindre infeksjoner.
- Moderne splenektomi bruker kameraer og små instrumenter, så de er mye mindre invasive enn de pleide å være. I dette tilfellet vil du sannsynligvis bare være på sykehuset i 1 natt eller til og med gå hjem samme dag. Hvis du hadde en åpen operasjon, må du kanskje bli på sykehuset i 2-6 dager.
- Du vil være mer sårbar for infeksjoner etter at milten er fjernet, så ta skritt for å holde immuniteten høy. Følg et sunt kosthold, få rikelig med søvn og trene regelmessig for å holde deg frisk.
Metode 2 av 3: Måter å forhindre skader
Etter å ha mottatt riktig medisinsk behandling, kan du ta noen skritt på egen hånd for å håndtere tilstanden din. Dette krever noen grundige endringer i ditt daglige liv, men de er gode for din generelle helse. Hvis du har trombocytopeni, er det veldig viktig å unngå kutt og skader slik at du ikke bløder. Når tilstanden din forbedres, kan du gå tilbake til dine normale aktiviteter med legens tillatelse.
Trinn 1. Drikk alkohol med måte
Overdreven drikking kan skade leveren din og redusere blodplatene. Kutt ned på alkoholinntaket mens du har å gjøre med trombocytopeni.
Hvis du har leverskade eller tilbakevendende trombocytopeni, kan legen din foreslå at du kutter alkohol helt ut av kostholdet ditt. Følg instruksjonene deres for å hjelpe din generelle helse
Trinn 2. Ikke ta NSAIDs eller andre medisiner som tynner blodet ditt
Noen medisiner kan redusere antall blodplater ytterligere og sette deg i høy risiko for blødning. De vanligste er NSAID smertestillende midler som aspirin og ibuprofen. Spør legen din om det er trygt for deg å ta slike reseptfrie medisiner.
Spør legen din før du tar noen urte- eller kosttilskudd. Noen av disse kan også tynne blodet ditt, som feber, ginseng, ingefær og ginkgo
Trinn 3. Unngå sport eller aktiviteter som kan forårsake skade
Inntil trombocytopenien er under kontroll, risikerer du indre eller ytre blødninger fra selv mindre skader. Unngå kontaktsport helt, for disse kan lett forårsake skader. Vær også forsiktig når du utfører andre fysiske aktiviteter, for eksempel løping. Hvis du sklir og treffer hodet ditt, kan du få en alvorlig skade. Dette kan være vanskelig å håndtere hvis du er en aktiv person, men det er viktig for din sikkerhet.
- Du kan kanskje gjøre noen fysiske aktiviteter som sykling eller løping, men spør legen din om det er trygt først.
- Husk at selv om du ikke har et åpent sår, kan du få indre blødninger. Hvis du merker overdreven blåmerker eller tar et hardt slag under sport, bør du gå til legen din for å sikre at du ikke har en alvorlig skade.
Trinn 4. Bruk bilbelte når du er i en bil
Selv en mindre bilulykke kan forårsake indre blødninger, så ta skritt for å beskytte deg selv. Bruk alltid bilbelte når du er i en bil.
Hvis du er i en bilulykke, selv en mindre, besøker legen din for en undersøkelse. Du kan få indre blødninger uten å innse det
Trinn 5. Beskytt deg selv hvis du jobber med verktøy eller kniver
Selv mindre kutt kan bløde overdreven hvis du har trombocytopeni. Når du bruker en kniv, saks, skrutrekker eller annet verktøy som kan ødelegge huden din, bruk tykke hansker for å forhindre kutt.
Metode 3 av 3: Spise for blodplatehelse
Kostholdet ditt er en stor del av din generelle helse. Selv om det ikke er mange matvarer og næringsstoffer som direkte øker antall blodplater, støtter noen vitaminer din evne til å produsere blodceller og helbrede sår. Alt dette er en stor hjelp hvis du har lavt antall blodplater.
Trinn 1. Spis rikelig med vitamin B9 og B12
Mangel på vitamin B9 (folater) og B12 kan utløse trombocytopeni. Den offisielle anbefalingen er å få 200 mcg B9 hver dag og 1,5 mcg per dag B12. Du kan få begge næringsstoffene fra grønne grønnsaker, fjærfe, rødt kjøtt, egg, meieriprodukter, belgfrukter og fisk.
- Vitaminmangel er sjelden så lenge du følger et balansert kosthold, så du trenger sannsynligvis ikke å gjøre store diettendringer for å få nok.
- Hvis du har vitaminmangel, kan det være et symptom på en annen helsesykdom som anemi eller infeksjon. Legen din vil sannsynligvis kjøre andre tester hvis du har vitamin B -mangel.
Trinn 2. Støtt beinmargen med vitamin D
Benmargen din produserer nye røde blodlegemer, og vitamin D er viktig for å støtte din margs helse. Du trenger 8,5-10 mcg vitamin D per dag, som du kan få fra meieriprodukter, rødt kjøtt, fisk, egg og forsterket mat.
- Kroppen din produserer også vitamin D når du får sollys, så prøv å tilbringe tid ute når du kan.
- Vitamin D -mangler er vanlige fordi det ikke er i mange matvarer, så legen din kan fortelle deg å ta et daglig tilskudd i stedet.
Trinn 3. Hjelp kroppens helbredende evne med vitamin C
Vitamin C øker ikke antall blodplater direkte, men det hjelper kroppens sårhelingsevne. Dette er viktig med en blødningsforstyrrelse som trombocytopeni, så legg på C -vitamin for å sikre at eventuelle kutt du mottar heles raskt.
Gode kilder til vitamin C inkluderer sitrusfrukter, paprika, grønne grønnsaker og bær. Du trenger omtrent 40 mg per dag, som er mengden du får fra 1 eller 2 frukt- eller grønnsaksporsjoner
Trinn 4. Øk din koaguleringsevne med vitamin K
Vitamin K hjelper blodproppen din ordentlig, noe som er viktig hvis du har lavt antall blodplater. Du kan få det fra grønne grønnsaker, vegetabilske oljer, rødt kjøtt og egg. Bruk 120-140 mcg per dag for å støtte din koaguleringsevne.
Medisinske takeaways
Trombocytopeni kan være en alvorlig tilstand, men det kan behandles med de riktige trinnene. Det viktigste å huske er at du ikke kan behandle dette på egen hånd, så besøk legen din umiddelbart hvis du viser tegn på lavt antall blodplater. På denne måten kan du overvinne tilstanden vellykket. Mens du venter på at behandlingen trer i kraft, må du være ekstra forsiktig for å unngå skader og kutt for å forhindre blødning.
